きんぐさま さん プロフィール

  •  
きんぐさまさん: kingoodlog
ハンドル名きんぐさま さん
ブログタイトルkingoodlog
ブログURLhttps://ameblo.jp/maychan05/
サイト紹介文フリーダムな日常をお送りいたします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供227回 / 365日(平均4.4回/週) - 参加 2012/01/08 22:36

きんぐさま さんのブログ記事

  • 不幸な中の極小な幸せ
  • 不幸中のきんぐです。 5日目ですが、まだ指が過激に痛くて走れません。熱も引きません。打撲ってこんなに長くかかるのでしょうか。そして休日出勤です。みかん狩りキャンセルしました。不幸です。 なのに、ジムに行ってしまいました。骨折れてなかったから。だって、ボディアタック受けたかったんだもん。 重量挙げをやってるIRの池さんが、私がダメになったら帰り駅まで担いで送ってくれると言ってくれました。米俵のように担い [続きを読む]
  • 足を踏まれる
  • 憎い男がいます。あいつめー!!携帯見ながら電車乗りやがって、だからぐらっとして人の足踏むんだよ!!!今でもパッとしない、メガネかけていて、仕事できなそうな、モテなそうな、冴えないあの男をしっかり覚えています。過激に足の小指を踏まれて、2日経つのに痛みが引きません。すごく痛い可哀想な小指歩くのも困難で、足ひきづってます。氷で冷やしてますが、まだ腫れて熱持ってるの。いよいよ心配になってきまして、(骨折 [続きを読む]
  • 君嶋屋
  • どうしても日本酒が飲みたくて、サクッと恵比寿の君嶋屋で立ち飲み。奈良 篠峯舌にピリッとくる感じ。悪くないね。金沢で日本酒飲んでから、めっきり日本酒ファン。金沢の日本酒飲みたいな。 [続きを読む]
  • インドネシアがいっぱい
  • インドネシアのお土産をいっぱいもらいました。カゴバック可愛いでしょ。インドネシアから買い付けをしている方で、どれがいい〜?と選ばせてもらいました。いつもの調味料もたっぷり。カドカドソースは厚揚げにかけて食べるのが好き。AYAMスープの素はチキンと一緒に炊き込みご飯にするとめちゃうまなんですよ。問題はタマリンド。どうやって使ったらいいのー難易度高い。こんなにタマリンド食べたら痩せちゃうわ♪ [続きを読む]
  • 低コスパランナー
  • 10月は30キロもフルも走ったのに200キロいってない(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブルいつものことですが。月間200キロいったことない。私は『距離走れば速くなる』には否定的です。んー、、、大迫選手や設楽選手向きな考えかな。速くなるには精神力です。目標達成するぞ!と強く思って走ったら速く走れる。のを実感しました。myトレーナー様に、「マラソンは精神力8割ですよ。達成するぞ!って強く思ったら走れるんです。」「・・・。」 [続きを読む]
  • 金沢の日本酒は美味しいな。
  • 走った後はお待ちかねの日本酒ヽ(´∀`)ノ金沢のお酒を飲み比べ。宗玄はちょっと好みでなかったかな。おいcーねー。このために頑張ったのだ!鯛もキトキト白エビ美味しい!サックサク金沢珍味で日本酒は最高だよ富山の黒龍は熱燗でいただき、黒龍の熱燗がもーう美味しかった!熱燗向きのお酒だ。満足からの、ご褒美パフェご褒美は絶対です。翌日はちょこっと観光。東茶屋街へ。また雨だよ。風情ある街並みです。中田屋のきんつば [続きを読む]
  • お魚美味しい金沢
  • 金沢へ来たのですから、観光もしっかりしてきました。大会前日は、去年行かなかった21世紀美術館へ。現代アートの美術館でとても良いと聞いていたので楽しみにしてました。庭園には藁の家およよ?お庭に作品がいっぱいあって楽しい。中に入ると、プールが工事中だとか。なんかね、プールが人気なんだって。へぇ。いつもはこの下に人が入れるそうです。ふーん。女子トイレにも作品があるので見落とさずにね。展示は中国人の作品特 [続きを読む]
  • 金沢マラソン楽しかったにゃー!
  • 30キロぐらいでお天気が晴れてきました。やっと晴れきたよ。天気予報大嘘つきめ!しかし風が強く、しかも向かい風。ぎょえーー。私は今回の天気、この目まぐるしく変わる天気がダメでした。走りやすかったという意見もありますが、気温も低くて私はついていけなかった。しかし、3時間50分は切る!今回、絶対50分切りたかった。ここで目標達成できなかったらこのままズルズル走れなくなるんじゃないか。もう去年のbest、3時間54分 [続きを読む]
  • ワイナイナさんにアイタイナ 金沢マラソン。
  • スタートしてからは大声援。加賀美人さんがお着物を着て、ずらーっとお並びになり、しなやかにお手を振って応援してくれました。ほんと美人さんばかり。これが楽しみだったりします。和太鼓の応援や火消しさんの応援もあり、”和“の応援が多いのが金沢の特徴です。私の調子はというと、そんなに良くはなかったかもしれません。空気が重いなぁと感じたりお天気は42キロ通して、雨、曇り、晴れ、風、全部ありましたこんな天気あり [続きを読む]
  • 頑張るまっしー金沢マラソン
  • 金沢に着いたら、金沢マラソンがあるようでした。こうやって大々的に歓迎してくれるのは嬉しいです。テンション上がるね金沢マラソンの受付をして、目標は3時間50分だぞっ。えいえいおー。もして、(ジャージです♪)観光したけどそれはまた別の記事でね、お天気を気にして翌日。朝、雨降っとるやんけーあれ?天気予報は曇りのち晴れ。時期に晴れるのかな、を期待してスタート地点へ。紅葉してました7時過ぎは小雨だったり止んだり [続きを読む]
  • 金沢マラソンだにゃー。
  • 金沢マラソンまであと2日になりました。今年もお天気がイマイチ。晴れてくれますように!で、金沢の衣装はこちら!Tokyoから来ました、こんにちわ。ってご挨拶も兼ねています。adidasの東京マラソン限定Tシャツなのよ。晴れたら猫耳付けるよだって、猫ひろし来るんだもんニャー。ニックネームゼッケンなの。見かけたら声かけてね〜。調子はね、良いんですいいんですよ、これまた。調整もできていて、良いんですよ。走れそうなん [続きを読む]
  • 改めて、ささみ
  • マラソン大会前の食生活は大事です。タンパク質が圧倒的に少ない私は、この時期は泣きながら肉を食べます。もっぱらのお気に入りはささみです。高タンパク低脂肪!ヤッタネささみ。毎回これにお世話になっています。4本で277円。カカクヤスの西友バンザイ手軽に食べれて、すごく美味しいんです。栄養成分もゴールドレベル一本50gぐらいなのね。2本食べたらお腹いっぱい。だから、2本食べても110カロリー、タンパク質は驚きの約25g [続きを読む]
  • 追いつくば
  • 追いマラソンです。つくばマラソンの参加案内がきました。そうそう、こういうの待ってたの。郵送で封筒で来ることにマラソン大会出場の意義があるんです!ブロックはえーー!のEブロックでした。久しぶりに後ろだぞ出走者のつくばガチっぷりが伝わって恐ろしい。(要するに、速い人が多いってことです。私のタイムだとCかDブロックにはスタンバらせてもらえる昨今でした。)予想外にTシャツが可愛くてご機嫌スペースシャトルが [続きを読む]
  • 念願のジャージ
  • 念願のジャージを買いました。ジャージが欲しくてたまらなかったのですが、ジャージごときなので(本当に必要なのか?)(ジャージごときに8,000円も出すのか?)(履いてるのってほぼ中国人だよなあ)と葛藤し、今年1月からすでに10ヶ月も経ってしまいました。葛藤激しい。とうとう買いましたよ!こゆの。おしゃれジャージです。ギロッポンで買いました。場所もおしゃれだぞ!(単なる通勤路)店員さんが「普段用ですか?」と聞いてきた [続きを読む]
  • ランシューに悩む
  • 私の相棒、ランニングシューズ。adidas japan boost君がもうヘナってしまっています。最近、(シューズが合わない?)と思う事があります。今まで私はadidas一筋で、じゃぱぶーとレンブーしか履いたことがありません。2つともとても良い子です。しかし、最近、恐れ多くも脚力付いたかも?と思う事が多々ありまして、するとキック力が強くなるわけで、すると着地の衝撃も強くなるわけですよ。じゃぱぶー君は柔らかいんです。膝の衝撃 [続きを読む]
  • ネガティブOK 東京3OK
  • フルマラソン前の最期の調整、東京30K。もうお馴染み荒川河川敷に出没。天気は曇りで寒いくらい。丁度良かったよ。この東京30Kの参加者は、私のようにフルを控えている人が多いので、ガチ盛りランナーが多いです。ランネットのアールビズ主催であることもあり、ランナーの事が良く分かっていて、過剰なお節介もなく、シンプルでスムーズでとても良い大会だと思います。うわーい( ノ゚∀゚)ノというお祭り感はないね。参加者多いよ! [続きを読む]
  • 牛肉が苦手
  • ちょっと高級な焼肉レストランに連れて行ってもらいました。デフォルト情報として、私は牛肉が得意ではありません。お肉5枚でギブ。神戸牛らしい。全然受け付けなかった。他にもタンと豚頼んでたけど食べれなかった。ナムルが癒しだった。お肉は難しい。 [続きを読む]
  • 静岡マラソン出走
  • 運がないきんぐです。京都マラソン落選しました。今年は本当に当たらないなあ。我がパーソナルトレーナーの先生に「京都マラソンも落選でした」と言ったら「それは運がないって事ですか?」「・・・。」「運がないって事?」「ぐぐぐ。。。」「運がないの?」「そうですよっつ!運がないんですっ」3回も聞くなやい!!「あっ、いや、、タイムとかで当選が決まるのかなあと思って。。。」運がないきんぐです。でも、ま、いいさ。京 [続きを読む]
  • 金沢マラソンの参加証がきたよ
  • 金沢マラソンさんから参加証が来ましたよー。なんと今年からハガキ一枚ペラ。封筒じゃなかった。時代の流れです。今年もCブロッコリーでした。おおおぅ。ロスタイムは2分である。おおおぅ。今年はエイドにラーメンもでるらしい。金沢マラソンってエイドが豪華なんです。和菓子がいっぱいなのでも、31キロでカレーはどうかと思う。しかもカツカレーって!最近のマラソン大会のエイドはカレーがよくでますね。カレーは飲み物という [続きを読む]
  • カラムーチョで人参サラダ
  • 人参は嫌いです。食べようとは思いません。が。会社の”おつまみ会“という週一の飲み会(交流会)で人参サラダを教わり、作ってみました。お料理は好きなんですよ。材料はこれだけ。ポイントはカラムーチョ!千切りにしてあえるだけ。めちゃウマ。美味しすぎて、すでにリピ5回目です。簡単、誰でもできるよ。作ってみてちょ。台風だったので、外国で買ったスパイス達で豚肉、インゲン豆の煮込み。ブルガリアで買ってきたチーズも。 [続きを読む]
  • 今年もキター30K
  • フルマラソン前のイヤイヤ時期に突入です。東京30Kの案内がキターいつになっても30Kが好きになれないわたくしです。だってつまんないんだもん。単調のコースなんだもん。ペーサーについて行くの苦しいもん。自分のペースで走る方がずーーっと楽です。そこを鍛えるのがこの30キロ。気力、体力、精神力、集中力、ペースの刷り込み、を鍛えるのが30K大会です意義のある大会なので、泣きながらエントリーぽちっとしていますSUPER V [続きを読む]