ジョンメタボッタ さん プロフィール

  •  
ジョンメタボッタさん: メタボ解消ウォーキング、筋トレ・・・たまに山歩き
ハンドル名ジョンメタボッタ さん
ブログタイトルメタボ解消ウォーキング、筋トレ・・・たまに山歩き
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/689hkuyp2012
サイト紹介文ウォーキングと筋トレでメタボ解消に励んでいます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供59回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2012/01/14 15:33

ジョンメタボッタ さんのブログ記事

  • 水ぶくれ
  • 今日のウォーキング・・・6.2km お盆に帰省してきました2日間汗を出さなかった為なのか体重も増加気味きっと水分が体中にたまっているのでしょう 今日は少し蒸し暑くなりましたまた暑さが戻ってくるのでしょうか応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • 焼き鳥
  • 今日のウォーキング・・・6km 昨日からお盆休みのところも多いのではないでしょうか我が家にも孫が遊びに来るとのこと以前から焼き鳥を作る約束をしていたので材料を買い出しにレシピを見ながら作ったのが上の写真左が塩焼 右がタレまあ何とか食べられました孫のためというより自分のつまみの方が多かったような応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • 梅林まで
  • 今日のウォーキング・・・5.2km 福大の横を通っていつもの梅林へ 往復で約5.2キロの散歩コースアップダウンがあっていい運動になります 日中は日差しが強いので高速の下の日陰を選んで歩きます応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • なにか病気かな
  • 今日のウォーキング・・・5.2km    小さいながらも緑のカーテンっぽくなってきたのですがゴーヤの実が大きくならないうちに枯れたようになっています    原因がわかりません水やりは朝夕2回やっています全部で10個くらい実がなっているのですが果たして何個ものになるやら応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • 立秋
  • 今日のウォーキング・・・6km 今日は立秋 台風の影響で今日の散歩は無理かなと思ってたんですが予想に反して日差しもあり結構な天気 風邪は少しありましたが相変わらずの猛暑立秋といえどもまだまだ暑さは続きそうですね応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • 1000キロ突破
  • 今日のウォーキング・・・5.2km今年の散歩距離が1000キロを超えました 今日の福岡の気温 38℃の予想これでは日中の散歩は危険と思い朝から散歩してきました 福岡大学の横を通って梅林緑道へ 今日はちゃんと階段を上ってきました約120段それでも私の体力では途中休憩しないとちょっとシンドイ 広場につきましたベンチでまた一休みして今度は反対側に下ります 約1時間の散歩コースですアップダウンがあって良い運動になります [続きを読む]
  • 待ち遠しい
  • 今日のウォーキング・・・2.7km 古郷の梅で作った梅酒です6月中旬に作ったのですがたまに取り出してかるく混ぜています飲み頃はまだまだ先待ち遠しいです応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • 迷走のあげく
  • 今日のウォーキング・・・5.2km   本日も36度の猛暑の中散歩してきました散歩の前には十分水分を補給します歩いていると補給した水分がどんどん汗となって吹き出てきます今日も約1時間歩いてシャワーでさっぱりそれから・・・迷走台風5号が嫌なコースで北上していますそのまま迷走して消滅してくれたらよかったのですが応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • ベランダ 緑のカーテン
  • 今日のウォーキング・・・6km ベランダで栽培しているゴーヤここまで何とか育っています少しは緑のカーテンぽくなってきました よく見ると4~5cmの赤ちゃんゴーヤが8コ程実を着けています無事に大人に育ってくれるといいのですが応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • 季節は進んでいます
  • 今日のウォーキング・・・6km 7月の結果  ウォーキング・・・170km総歩数・・・337000歩 久しぶりに梅林緑道方面へ階段が見えますけど昇ったわけではありませんズルを承知で平坦な脇道を抜けて来ました(笑) 足元には栗の実猛暑が続いていますけど季節は確実に進んでいますね応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • 猛暑のなか
  • 今日のウォーキング・・・6.8km 7月も今日で終わりですね 今日も猛暑の中散歩に出かけました熱中症予防のため出かける前に十分水分をとって出かけます曇りがちの天気なのですが散歩していると足元から熱風がジワリと上がってきます 途中休憩していると鳩が集まってきますどうも餌付けされているようです先に見える赤い橋で折り返し片道3.4kmを往復して戻ってきました 自宅前の蝉1本の木に8匹の蝉が鳴いていました応援お願いし [続きを読む]
  • 一瞬ですが
  • 今日のウォーキング・・・5.2km 久しぶりに61k台が出ましたウォーキング後に計ったのでほんの一瞬だとはわかっているのですが・・・暑いのでその分 汗の出方が多いのでしょう水分補給したら元どおりです本音は今年中に何とか あと2kくらい落としたいのですが 写真は 以前釣りに出かけた時のものです最近はあまりの暑さのため引っ込んでいます応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • まるでサウナ
  • 今日のウォーキング・・・5.2km 暑くなりました今日も福岡は猛暑日散歩も午前中の涼しい時間帯?に済ませましたと言っても もうすでに30度を超えていますが(笑)ベランダに出てみるとまるでサウナ状態植えてあるトマト、インゲンなどもエアコンの室外機から出てくる熱風で暑そうだったので仕切り版を作り 熱風が当たらない様に置いたのですが効果のほうはどうなのでしょうかトマトを見ると少し赤みを帯びていました応援お願いし [続きを読む]
  • 野菜の様子
  • 今日のウォーキング・・・7.9km 梅雨に入ってからも雨が少なくて水不足が心配されましたけど ほどほどに降ってくれたおかげでみんな無事に育っているようです スイカは食べごろに育っているのもありますがほかの野菜の収穫はもう少し先のようです 応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • 梅酒作り
  • 今日のウォーキング・・・6.4km 実家の前にある畑枇杷の木と梅の木があるのですが先日帰った時にせっかくだから梅酒でも作ってみようと思い立ち生まれて初めて作ったのが上の写真材料・・・ホワイトリカー(1.8L)、氷砂糖(500g)、梅(約1キロ)暗室で暫く寝かせて熟成今年の秋くらいかな(笑)応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • 家庭菜園①
  • 今日のウォーキング・・・8.7km   実家の横の畑です自分が食べる分の野菜を植えてきました   左・・・スイカ   右・・・メロン   左・・・モロヘイヤ  右・・・トマト   左・・・ピーマン  右・・・ゴーヤみんな無事に育ってくれたらいいのですが応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • ボーズ逃れ
  • 今日のウォーキング・・・6km 私の釣りに対する弱点・・・ 粘りがない、粘れない暫く釣りをしていて釣れなかったら今日は魚もいないんだろうと思いすぐに諦めてしまいますこの日も3時間ほど粘っていたのですがいつものように諦めて帰ろうとしていたその時来ましたまずまずのサイズあ〜ほんとに諦めなくてよかった帰宅後ビールが旨かったです応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • 大陸から黄色いものが
  • 今日のウォーキング・・・6.5km GWも今日で終了ですね昨年まではせっかくの休日だから家でボーっとしているのがなんとなく勿体ないような気がしたものですけど定年後は逆になりましたGW期間中はおとなしくしてました(笑) 景色は新緑の様相ですが大陸から黄色いものが少し飛んできているようですしかし散歩にはいい季節ですね応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • 初カレー
  • 今日のウォーキング・・・7kmいよいよ5月に入りました 4月の記録ウォーキング距離・・・約120km総歩数・・・約26万歩ちょっと物足りない結果でしたところで定年後 最近は時間的にも余裕ができてたまには料理でも作ってみようと思い今回はカレーを作ってみましたカレールーを買ってきて 玉ねぎ、豚肉を材料に加え自分なりに作ってみたのですが気になる味は・・・まあ何とか食べられました(笑)応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加 [続きを読む]
  • 磯歩き
  • 今日のウォーキング・・・磯歩き   いい季節になってきました暑くもなく寒くもなく・・・ですね   そして またまた今日も出かけました   車を止めてリュックを背負って釣り場まで磯歩きあっちこっちウロチョロした挙句歩数計を見ると8770歩歩数の割には足腰にきました   釣果のほうはご覧の通りシーバス2本にアオリイカ1杯サイズ的にはイマイチでしたが何とか楽しめました応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してま [続きを読む]
  • かわいいけど・・・
  • 今日のウォーキング・・・磯歩き 4月に入りそろそろ春の烏賊シーズン・・・と思い早速出かけてきました 釣り場に到着して一投目かわいいサイズでしたが幸先良いスタート しかし後が続きません・・・粘って何とか2杯追加することができましたけどサイズがかわいくなる一方でした(笑)まだまだシーズンはこれから忙しくなりそうです応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • 肌寒い
  • 今日のウォーキング・・・7km 今年は肌寒い日が多いような気がします散歩しててもほとんど汗かきません 福岡の桜の開花発表はあったものの散歩コースの桜はまだまだ蕾状態ですそんな中 散歩の途中花見客を見かけましたけど肝心の桜は咲いてないし寒そうだし・・・早く暖かくなってもらいたいですね仲良さそうな鴨のカップルです餌をあたえていると上まで上がってきます微笑ましいですね応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加 [続きを読む]
  • 何とか
  • 今日のウォーキング・・・6km 今年初めての釣りに行ってきました場所は大村湾天気はちょっと肌寒かったですが まあまあそんな中 魚の反応は渋かったのですが粘った末何とか一尾しとめることができました応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • あと2〜3日?
  • 今日のウォーキング・・・7.2km東京では全国トップでソメイヨシノが開花したとのことでこちらはどのような状況なのかいつもの散歩コースまで様子見に行ってきましたが ご覧の用にもう少しのようですあと2〜3日かかりそうな様子です毎年今の時期は開花が待ち遠しくいよいよ春本番も間近ですね応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • 初めて作ってみました
  • 今日のウォーキング・・・5.8km今まで作った料理?といえばインスタントラーメンくらい定年後はすることもさほど無いし料理でも作って見ようかなと思い立ち今回初めて自分で作ってみましたネットで作り方を見ながらですが・・・何とか食べられました(笑)応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]