ジョンメタボッタ さん プロフィール

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ジョンメタボッタさん: メタボ解消ウォーキング、筋トレ・・・たまに山歩き
ハンドル名ジョンメタボッタ さん
ブログタイトルメタボ解消ウォーキング、筋トレ・・・たまに山歩き
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/689hkuyp2012
サイト紹介文ウォーキングと筋トレでメタボ解消に励んでいます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供49回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2012/01/14 15:33

ジョンメタボッタ さんのブログ記事

  • 2度漬け
  • 今日のウォーキング・・・8km 今年の6月中旬田舎から持って帰ってきた梅を使って梅酒を作ってから約4か月まだ少し早いのかもしれませんが試しに飲んでみたら案外旨い3本のうちの1本があっという間に空になってしまいましたしかし瓶の中にはまだ梅が残っていますスーパーからホワイトリカーを買ってきて2度漬けしてみましたこれで暫く置いてみます上手く漬かってくれると嬉しいのですが・・・欲張りすぎでしょうか(笑)応援お願い [続きを読む]
  • まあいいか
  • 今日のウォーキング・・・磯さんぽ 約1週間ぶりの釣行 狙いの魚はシーバスだったのですがまったく反応なしそこでボーズ逃れでワームを投げてみるとキジハタとアラカブが心地よい引きで上がってきましたしかしその後が続かず結局写真の2匹のみでしたいよいよ秋の釣シーズンですね応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • やんわり
  • 今日のウォーキング・・・4.2km 踵の痛み発生に始まってやっと治りかけたかと思っていたらまもなく体中の関節痛が始まり大変な2週間でした現在は炎症止めで何とか歩ける程度に回復しましたまたやんわりと散歩も復活したいと思います応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • 久しぶり
  • 今日のウォーキング・・・3.2km    先日の踵の痛みが治ったと思ったら今度は体の関節があちこち痛み出して整形外科で診察現在血液検査中です100%完治まではいきませんが何とか外に出て動ける程度に回復しました 夏の間は暑くて釣りに行けてませんでしたが久しぶりに出かけてみました応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • 突然の痛み
  • 今日のウォーキング・・・かかとの痛みの為休み 11日(月)起床して立ち上がろうとした時に左足のかかと付近に激痛が前の日までは普通に散歩もできて何事もなく布団に入ったのですがこのままじゃとても歩けそうにないので近くの整形外科で診察したらかかと付近の骨が出っ張っててそれが腱に当たって傷んでるとのこと今日で3日目痛み止めを服用してますがまだ散歩どころか 外出もままならない状態いったいいつになったら普通に歩け [続きを読む]
  • いつものコース
  • 今日のウォーキング・・・7.1km63キロ台に戻ってしまいました いつもの散歩コース朝夕は随分過ごしやすくなりましたが昼間はまだ30℃超え都市高速の日陰に沿って歩いてきました応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • 焼うどん
  • 今日のウォーキング・・・5.2km    以前は散歩しているときに歩行者信号が点滅しているタイミングで手前から小走りで渡っていたのですが最近は もう一回待とう と思ってしまいます(笑)上の写真は 焼うどんレシピを参考にしながら何とか食べられました応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • いました
  • 今日のウォーキング・・・6.8km 曇りベースの天気久しぶりにこちら方面に来てみました 鴨が見当たらないと思っていたらいました向こう岸あたりに2匹ゆっくり休んでいるようです応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • ベランダ菜園は難しい
  • 今日のウォーキング・・・6km 朝起きてベランダに出て水やりをするのですがヒンヤリまではいきませんが熱帯夜からは解放されたような気がします ゴーヤも少しづつ大きくなっています 一度は枯れかけた朝顔が見事に復活しましたしかしベランダ菜園は何かとむつかしいです応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • もう少しの辛抱
  • 今日のウォーキング・・・6.3km 連日続いていた猛暑も昨夜から今朝にかけての雨でホッと一息です散歩していても気分的にうれしくなってきますそういえばつい1週間ほど前までうるさかった蝉の合唱もピタリと静かになりました暑さももう少しの辛抱でしょうか応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • 水ぶくれ
  • 今日のウォーキング・・・6.2km お盆に帰省してきました2日間汗を出さなかった為なのか体重も増加気味きっと水分が体中にたまっているのでしょう 今日は少し蒸し暑くなりましたまた暑さが戻ってくるのでしょうか応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • 焼き鳥
  • 今日のウォーキング・・・6km 昨日からお盆休みのところも多いのではないでしょうか我が家にも孫が遊びに来るとのこと以前から焼き鳥を作る約束をしていたので材料を買い出しにレシピを見ながら作ったのが上の写真左が塩焼 右がタレまあ何とか食べられました孫のためというより自分のつまみの方が多かったような応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • 梅林まで
  • 今日のウォーキング・・・5.2km 福大の横を通っていつもの梅林へ 往復で約5.2キロの散歩コースアップダウンがあっていい運動になります 日中は日差しが強いので高速の下の日陰を選んで歩きます応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • なにか病気かな
  • 今日のウォーキング・・・5.2km    小さいながらも緑のカーテンっぽくなってきたのですがゴーヤの実が大きくならないうちに枯れたようになっています    原因がわかりません水やりは朝夕2回やっています全部で10個くらい実がなっているのですが果たして何個ものになるやら応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • 立秋
  • 今日のウォーキング・・・6km 今日は立秋 台風の影響で今日の散歩は無理かなと思ってたんですが予想に反して日差しもあり結構な天気 風邪は少しありましたが相変わらずの猛暑立秋といえどもまだまだ暑さは続きそうですね応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • 1000キロ突破
  • 今日のウォーキング・・・5.2km今年の散歩距離が1000キロを超えました 今日の福岡の気温 38℃の予想これでは日中の散歩は危険と思い朝から散歩してきました 福岡大学の横を通って梅林緑道へ 今日はちゃんと階段を上ってきました約120段それでも私の体力では途中休憩しないとちょっとシンドイ 広場につきましたベンチでまた一休みして今度は反対側に下ります 約1時間の散歩コースですアップダウンがあって良い運動になります [続きを読む]
  • 待ち遠しい
  • 今日のウォーキング・・・2.7km 古郷の梅で作った梅酒です6月中旬に作ったのですがたまに取り出してかるく混ぜています飲み頃はまだまだ先待ち遠しいです応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • 迷走のあげく
  • 今日のウォーキング・・・5.2km   本日も36度の猛暑の中散歩してきました散歩の前には十分水分を補給します歩いていると補給した水分がどんどん汗となって吹き出てきます今日も約1時間歩いてシャワーでさっぱりそれから・・・迷走台風5号が嫌なコースで北上していますそのまま迷走して消滅してくれたらよかったのですが応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • ベランダ 緑のカーテン
  • 今日のウォーキング・・・6km ベランダで栽培しているゴーヤここまで何とか育っています少しは緑のカーテンぽくなってきました よく見ると4~5cmの赤ちゃんゴーヤが8コ程実を着けています無事に大人に育ってくれるといいのですが応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • 季節は進んでいます
  • 今日のウォーキング・・・6km 7月の結果  ウォーキング・・・170km総歩数・・・337000歩 久しぶりに梅林緑道方面へ階段が見えますけど昇ったわけではありませんズルを承知で平坦な脇道を抜けて来ました(笑) 足元には栗の実猛暑が続いていますけど季節は確実に進んでいますね応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • 猛暑のなか
  • 今日のウォーキング・・・6.8km 7月も今日で終わりですね 今日も猛暑の中散歩に出かけました熱中症予防のため出かける前に十分水分をとって出かけます曇りがちの天気なのですが散歩していると足元から熱風がジワリと上がってきます 途中休憩していると鳩が集まってきますどうも餌付けされているようです先に見える赤い橋で折り返し片道3.4kmを往復して戻ってきました 自宅前の蝉1本の木に8匹の蝉が鳴いていました応援お願いし [続きを読む]
  • 一瞬ですが
  • 今日のウォーキング・・・5.2km 久しぶりに61k台が出ましたウォーキング後に計ったのでほんの一瞬だとはわかっているのですが・・・暑いのでその分 汗の出方が多いのでしょう水分補給したら元どおりです本音は今年中に何とか あと2kくらい落としたいのですが 写真は 以前釣りに出かけた時のものです最近はあまりの暑さのため引っ込んでいます応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • まるでサウナ
  • 今日のウォーキング・・・5.2km 暑くなりました今日も福岡は猛暑日散歩も午前中の涼しい時間帯?に済ませましたと言っても もうすでに30度を超えていますが(笑)ベランダに出てみるとまるでサウナ状態植えてあるトマト、インゲンなどもエアコンの室外機から出てくる熱風で暑そうだったので仕切り版を作り 熱風が当たらない様に置いたのですが効果のほうはどうなのでしょうかトマトを見ると少し赤みを帯びていました応援お願いし [続きを読む]
  • 野菜の様子
  • 今日のウォーキング・・・7.9km 梅雨に入ってからも雨が少なくて水不足が心配されましたけど ほどほどに降ってくれたおかげでみんな無事に育っているようです スイカは食べごろに育っているのもありますがほかの野菜の収穫はもう少し先のようです 応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • 梅酒作り
  • 今日のウォーキング・・・6.4km 実家の前にある畑枇杷の木と梅の木があるのですが先日帰った時にせっかくだから梅酒でも作ってみようと思い立ち生まれて初めて作ったのが上の写真材料・・・ホワイトリカー(1.8L)、氷砂糖(500g)、梅(約1キロ)暗室で暫く寝かせて熟成今年の秋くらいかな(笑)応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]