ジョンメタボッタ さん プロフィール

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ジョンメタボッタさん: メタボ解消ウォーキング、筋トレ・・・たまに山歩き
ハンドル名ジョンメタボッタ さん
ブログタイトルメタボ解消ウォーキング、筋トレ・・・たまに山歩き
ブログURLhttps://blog.goo.ne.jp/689hkuyp2012
サイト紹介文ウォーキングと筋トレでメタボ解消に励んでいます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供45回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2012/01/14 15:33

ジョンメタボッタ さんのブログ記事

  • 早めの撤退
  • 今日のウォーキング・・・6km 今年32回目の釣行でしたが最近の冷え込みの影響なのか魚の反応まったくなしあまりの寒さのため早めの撤退年内にもう一回挑戦したいが応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • 図書館まで
  • 今日のウォーキング・・・6.3km 西南の杜 河畔公園 自宅から歩いて15分くらい 今日は図書館に行った帰りに寄ってきました 今年もあと2週間目標(155?)まで残り34kmとなりました応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • しびれる寒さ
  • 今日のウォーキング・・・磯散歩 最近福岡も冷え込むようになってきましたおまけに最近の日の出時間は7時過ぎ今朝も4:30分に起床してあたりはまだ真っ暗な中を行ってきました釣り場に着いてしばらく竿を振っていると寒さが応えます指の先と足の先がしびれてきてきますそんななか今日の釣果です写真を撮り忘れていましたがコウイカ1杯持って帰っておいしくいただきました応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますに [続きを読む]
  • 今年の12月は寒い・・・ような
  • 今日のウォーキング・・・7.5km 目標まであと63kmとなりました 今年の12月は例年に比べてなんだか寒いような気がします 今日はたまに日差しはあるのですが頬に当たる風が冷たくてかないません明日はさらに寒くなるとか応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • 病み上がり
  • 今日のウォーキング・・・8.6km 風邪が流行ってます私も2日間くらい体の調子が悪くて今日は病み上がりでしたが散歩に出かけてきました やはり体のほうは本調子ではないので無理しない様に休み休み約100分の散歩でした応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • 冷え込み
  • 今日のウォーキング・・・6km 2日早朝の風景明け方冷え込みました子供のころはこんな風景も珍しくなかったのですが久しぶりに見たような気がします応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • あと100キロ
  • 今日のウォーキング・・・4.7km 11月もきょうで終わりですね今年1500キロのウォーキング目標を掲げて残すところあと100キロ だいぶ体の痛みも消えて何とか達成できそうなところまで来ました今日は午前中に孫の幼稚園へお相撲さんによる餅つき大会へ行ってきました応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • 大丈夫かな?
  • 今日のウォーキング・・・8.8km 去年の今頃もそうだったように思いますがなんだか急に寒くなってきて秋が毎年短くなっているような気がしますが・・・ 日曜日の運動公園です自宅から約4.4キロ途中自動販売機で水分を補給 橋の上から眺めてみると小鴨が3羽写真では石なのか小鴨なのかよくわかりませんけど親ガモがいなくて大丈夫なのかな?応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • 辛かった40分
  • 今日のウォーキング・・・4km 21日は年に1回の大腸内視鏡検査でした何回受けてもあの痛みは嫌ですね約40分くらいだったと思いますが痛みをこらえて辛い時間でした 今年もこんな季節ですね定年退職してからは時間の過ぎるのが加速がついたように早くなりました 応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • さんぽの必需品
  • 今日のウォーキング・・・4.5km 今年も体脂肪率が上がって来ました 寒い中 借りていた本を図書館まで返しに行こうと片道約2kmの道を散歩してきました 帰りはちょっとまわり道して西南の杜河畔公園へ日曜日の夕方とあってウォーキング姿の人が多いですね今日は手袋を忘れてしまい寒さが一段と堪えましたこれからの散歩には手袋は欠かせませんね応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • ジワリジワリ
  • 今日のウォーキング・・・4km今年も冬場に向かってジワリジワリ体重が増えています寒くなると体脂肪率も増えてきます今日もいつもの散歩コースあの赤い橋の下で折り返します自宅から約35分くらいの距離往復で1時間10分くらいです歩いても歩いても簡単には痩せませんねでもまったくウォーキングしてなかったら今頃どうなっていたでしょう?応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • 大赤字な一日
  • 今日のウォーキング・・・4kmいつもの釣り場へ最近シーバスには縁がなくこの日も粘った挙句「来たー!!」と思ったんですが上がってきたのは「サゴシ」でした残念!!おまけにルアーを5個も紛失赤字の1日でした応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • いつもの風景①
  • 今日のウォーキング・・・6.2km 子供たちが鴨に餌をあたえているようです川の下流(下流と言っても200mくらい)に水門があるんですがそこを開いているとご覧のように浅いところは川底が見えています横を散歩していると川底の独特の匂いがして決していい匂いとは言えません今まで匂いは特に感じませんでしたが最近は川底にヘドロがたまっているのでしょうか応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページ [続きを読む]
  • 見慣れた風景
  • 今日のウォーキング・・・6km 子供のころから見慣れた風景です池島炭鉱があったころには何千人もの人がこの島で生活していましたけど閉山後はほとんどの人が島を離れて現在は200~300人くらいだと聞いています応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • 二度びっくり
  • 今日のウォーキング・・・6km 寒くなってくるとなぜか毎年体重が増加気味おまけに体脂肪率も上昇今年も例外ないようです 今日は午後から黄砂が飛来する予報ですがさんぽの時間(9時くらい)はまだ大丈夫のようです 梅林緑道方面へ散歩していると前方に何か黒っぽくて動いているものが目に入りましたひょっとして??(イノシシ)かと思いソロリソロリと歩いてやっと休憩所についたかと思い一安心すると今度は木陰で何かガサガサ [続きを読む]
  • のこり200キロ
  • 今日のウォーキング・・・6km 昨日までは快晴の天気が続いてましたが今日は少し曇り空に代わってきましたしかしこのくらいの気温が1年中で一番過ごしやすい天気釣りに行くにも散歩するにも気持ちがいいですね 今年の目標 年間1500キロまであと200キロからだと相談しながら何とか達成したいものです応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • 身の程しらず
  • 今日のウォーキング・・・5km 体の痛みもほとんどなくなって最近は通常の生活に戻っています 以前から尿酸値はずっと高かったのですがまさかこんなことになるとは思っていませんでした 今は炎症止めと痛み止めの薬を服ようしていますが本当は薬なしでも日常生活が普通にできるようになるといいのですが・・・年齢を考えるとあまり無理しないでぼちぼちと散歩するのが良いのかもしれません応援お願いします。↓ウォーキング部門 参 [続きを読む]
  • 2度漬け
  • 今日のウォーキング・・・8km 今年の6月中旬田舎から持って帰ってきた梅を使って梅酒を作ってから約4か月まだ少し早いのかもしれませんが試しに飲んでみたら案外旨い3本のうちの1本があっという間に空になってしまいましたしかし瓶の中にはまだ梅が残っていますスーパーからホワイトリカーを買ってきて2度漬けしてみましたこれで暫く置いてみます上手く漬かってくれると嬉しいのですが・・・欲張りすぎでしょうか(笑)応援お願い [続きを読む]
  • まあいいか
  • 今日のウォーキング・・・磯さんぽ 約1週間ぶりの釣行 狙いの魚はシーバスだったのですがまったく反応なしそこでボーズ逃れでワームを投げてみるとキジハタとアラカブが心地よい引きで上がってきましたしかしその後が続かず結局写真の2匹のみでしたいよいよ秋の釣シーズンですね応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • やんわり
  • 今日のウォーキング・・・4.2km 踵の痛み発生に始まってやっと治りかけたかと思っていたらまもなく体中の関節痛が始まり大変な2週間でした現在は炎症止めで何とか歩ける程度に回復しましたまたやんわりと散歩も復活したいと思います応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • 久しぶり
  • 今日のウォーキング・・・3.2km    先日の踵の痛みが治ったと思ったら今度は体の関節があちこち痛み出して整形外科で診察現在血液検査中です100%完治まではいきませんが何とか外に出て動ける程度に回復しました 夏の間は暑くて釣りに行けてませんでしたが久しぶりに出かけてみました応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • 突然の痛み
  • 今日のウォーキング・・・かかとの痛みの為休み 11日(月)起床して立ち上がろうとした時に左足のかかと付近に激痛が前の日までは普通に散歩もできて何事もなく布団に入ったのですがこのままじゃとても歩けそうにないので近くの整形外科で診察したらかかと付近の骨が出っ張っててそれが腱に当たって傷んでるとのこと今日で3日目痛み止めを服用してますがまだ散歩どころか 外出もままならない状態いったいいつになったら普通に歩け [続きを読む]
  • いつものコース
  • 今日のウォーキング・・・7.1km63キロ台に戻ってしまいました いつもの散歩コース朝夕は随分過ごしやすくなりましたが昼間はまだ30℃超え都市高速の日陰に沿って歩いてきました応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • 焼うどん
  • 今日のウォーキング・・・5.2km    以前は散歩しているときに歩行者信号が点滅しているタイミングで手前から小走りで渡っていたのですが最近は もう一回待とう と思ってしまいます(笑)上の写真は 焼うどんレシピを参考にしながら何とか食べられました応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]
  • いました
  • 今日のウォーキング・・・6.8km 曇りベースの天気久しぶりにこちら方面に来てみました 鴨が見当たらないと思っていたらいました向こう岸あたりに2匹ゆっくり休んでいるようです応援お願いします。↓ウォーキング部門 参加してますにほんブログ村▼ページトップ [続きを読む]