寝てばっかり

母の過保護なところが気になりつつも義務感を持たずに自分の好きなように過ごしている。規則正しい生活をしなくちゃいけないって思わず寝たいときに寝るって感じの生活(…

もっと大事なこと

今回、母とケンカして良かったこと。それは私のことを重荷に感じてないことを知ったこと。ずっと私が病気になって申し訳ないと思ってた。母が大変なときも何もできなくて…

普通じゃない

昨日、母とケンカしました。結局はコミュニケーション不足というか母が私の病気のことを忘れて言い過ぎたとかそんな感じ。私はいつも明るくいるから心療内科の先生も母も…

規則正しい生活ってムズい(´`:)

今日は2週間に一度の通院。規則正しい生活について注意が。寝る時間が遅いと。まずは寝ている時間、床についている時間など細かく記録をつけて提出するように言われまし…

元気が無いとき

辛いときは好きな音楽を聴かない方がいい。そのときの思い出や感情、感覚が刷り込まれるから。そのせいで聴けられなくなった曲がいくつかある。てか、その曲を歌っている…

パニック障害と診断されるまで①

パニック障害の原因は詳しくは分かっていませんが脳から分泌されるものがどーとかライフイベントが立て続けに起こり心がついていけなくなったなどが言われています。私は…

なんのため？

可愛くなりたい、痩せたいと思うけどなんのため？自分のため？彼氏欲しいから？てかなんで彼氏欲しいの恋愛したいの？恋愛わかんなーい相手に身も心も委ねるとか無理だし…

はじめに

はじめまして！パニック障害と双極性障害に悩んでいる22歳の女子です。昨年大学4年のときにパニック障害を患いなんとか卒業しましたが現在は内定を辞退し、実家で療養…