Roberts さん プロフィール

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Robertsさん: 事業再建を目指すブログ
ハンドル名Roberts さん
ブログタイトル事業再建を目指すブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/learn-english7/
サイト紹介文借金総額約2500万円、一人で事業をやっている50代の男子です。
自由文行政書士となって東京オリンピックを見に行きます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供147回 / 365日(平均2.8回/週) - 参加 2012/01/18 15:48

Roberts さんのブログ記事

  • お腹の調子が悪くなった食事
  • 昨日の夕食です。ホットケーキのバター。左側においてある、小松菜と椎茸のソテーのバター。シーチキンとアマニマヨネーズ。右側上、韓国風ワカメの酢の物にかかっているごま油。ちょっと脂の摂り過ぎだったかもしれません。左側上にある、冷たい牛乳も温めるべきだったかも。(2杯飲んだ)ホットケーキは3枚だったのですが、食べ過ぎかも・・寝る前から軟便になり、軽い腹痛が今もあります。 以下、食事の記録写真です。昨日の朝 [続きを読む]
  • 食欲の不思議
  • ホットケーキが食べたくて食べたくて、特に、夕食後、欲求が高まります。今日の夕食は20:00くらいから食べたのですが、ご飯を食べている最中にも、バターと蜂蜜たっぷりのホットケーキが食べたくなってました。そして、食後に欲求を辛抱しながらニュースを見ていたら、いつのまにか眠ってました。で、今はそうでもないです。また、今朝もそうだったのですが、朝にはあまり食欲はないんです。昼も「お腹が空いた」という感覚 [続きを読む]
  • 体調メモ
  • 大腸の調子はもう一息ですので、ビールはもう少し辛抱です。(やめようかなとも思ってます)まだ、少し腹痛があり、軟便で、少し出血しているようです。もうすぐ3週間になるのですが、今回は不摂生が原因です。4/7~8とビールを飲み、4/10には、営業がてらとは言え、午前1時まで飲みました飲みの翌日は、二日酔いとお腹の調子の悪さで1日中ダウンしてました。暇というのもありますが、倦怠感が強いです。 大腸以外では、水虫が [続きを読む]
  • のんびりと
  • 今日は日曜日。目覚ましをかけていなかったので、起きたのは9:30頃。 朝食は、温めた牛乳とアーモンド。 ネットでお好み焼きのレシピを調べた後、歩いてスーパーへ買い物へ出かけました。 昼食は、広島風お好み焼きです。生地の分量を間違えたのが反省点です。 昼食後テレビを見ながら居眠りをした後、ガスコンロとその周辺を重曹で掃除しました。頑張って掃除をしましたが、落ちない汚れが結構あったので、写真はなしです。 [続きを読む]
  • 節約候補
  • ある方のブログによると、「ミニマリスト」と「節約」は別物のようですが、その辺の細かなところは今はいいかな。まぁ、でも、小難しい世界ですね。哲学的とも言えるような。あまり深入りしないほうがイイかもです。 私、今は職場で寝泊まりしている状況でして、水道光熱費・通信費・車両に関する出費・ガソリン代など全て会社の経費となっております。昨年実績では、 NTT 12万(固定電話がある。光通信代含む) スマホ 13万  [続きを読む]
  • ミニマリストを目指そうと思います。
  • 理由の一つは、言うまでもなく、お金がないから。今年度の手取りは月6万ちょっとです。(月6万で生活するわけではありません) もう一つの理由、というよりこれは目的と言えることですが、健康的な生活を送りたいということです。逆を言えば、ストレスフルな生活を送る自信がないということです。 今年度から営業に力を入れ、仕事を増やし増収増益を目指すのですが、上限を定めようと思ってます。仕事をくれたお客様の為に!とい [続きを読む]
  • お腹の調子が良くないです
  • 先週、釣りに行った後の昼食はお好み焼きで、ビールを3本飲みました。(350ml缶)夜は釣った魚をツマミに2本飲みました。そして、その次の日だったか、パンのドカ食いがありました。5個一気に食べました。金・土は翌日の仕事の関係でビールはなし。しかし、日曜日は反動で結構飲んだと思います。月曜日、なんとく昼食は外食。カレーでした。そして、この日から出血しました。火曜日、取引先と昼食を取ることになり、食べたのは [続きを読む]
  • 新年度に向けて
  • 今年のテーマ「歩く」に則って、現実に歩き、物事の進め方も焦ることのないよう取り組んできました。お陰で、健康な体と心を取り戻すことができました。 さて、ここまでは私自身の問題ですが、いよいよ外部の判断が下る時期が近づいてきました。その名も「リスケ」です。 これが認められなければ、会社をたたむ方向に進まなければなりません。 とりあえず、夜逃げも自殺もする必要はないので、そこは安心です。 協力会社が借金付 [続きを読む]
  • ボラは美味い
  • 今日の夕食です。メインディッシュはボラの刺身です。ビールのつまみとして、ご飯のおかずとして、大活躍です。 昨日はビールのつまみとして食べましたが、まだかなり残ってます。今日はお酒と塩を少し振って冷蔵庫で保存してます。明日はガーリックソテーを作ろうと思ってますが、刺身でもいけそうです。 昨日の刺身のアップです。アジの刺身に似ているかな? 黒鯛釣りの外道で、昨日はお隣の釣り人も「ボラが釣れると腹が立つ! [続きを読む]
  • メイタの塩焼き失敗
  • 今日は釣りに出かけました。 いつもの海岸。その中でもここはA級ポイントだと思っています。中潮 満潮7:50 干潮13:33 釣行時間7:30~11:30 潮流予測ではずっと西流れの時間帯だったのですが、表面は東に流れるという、いわゆる二枚潮で非常に釣りにくい状況でした。ただ、時折、非常に短い時間ですが海中もわずかに東に流れる時があり、その時に釣れたのがでっけぇボラです。速攻頭を落としてお持ち帰りです。 そして、メイタ君。 [続きを読む]
  • アクティビティアプリ
  • アップルウォッチのアプリです。大雑把に言えば、1日の活動量がわかるアプリです。消費カロリー(基礎代謝を除く)、運動時間、立って動いた時間の3つが表示されます。 で、それぞれ目標があるのですが、3つとも達成するのはかなり大変なんです! クタクタになるくらい、夜コタツの中でつい居眠りするくらい、これくらい動いてようやく達成です。 今日は達成できましたが、10km歩いているし、ブルワーカーもやっています。( [続きを読む]
  • 勃たぬなら勃つまで待とう・・
  • このような穏やかな心が大切だと思います。そして、適切な感度ですかね。体や心の調子が悪くなってくると、この感度が狂ってくるんですよ。満腹中枢やら睡眠の質も含め。 今夜は先輩達と外食をしたせいか食欲が爆発してしまいましたが、息抜きも必要ですね。 昼食はお好み焼き。休日だったのでジャンキー系食事の日としました。 外食では缶ビール2本、唐揚げ、鍋をたっぷりいただきました。かなりお腹いっぱいになったにもかかわ [続きを読む]
  • 釣り魚三昧
  • ボラとメイタ(黒鯛の幼魚)の刺身ボラのガーリックソテー(焦げて見た目は悪いですが美味しかったです) ここ数ヶ月の食費を確認したところ、月5万円くらいかかってます原因は外食です。結局、ラーメン・カレー・お好み焼き・焼肉・たらこスパなどなど食べちゃうんですよね。とりあえず解決策として、自分で作ってみようと思います。そしてガッツリと濃い味付けにする!これで外食費がどうなるか試してみます。 午後のおやつ 無 [続きを読む]
  • 釣行記 〜今年初〜
  • 非常に暖かい1日であり、チヌが釣れているとの情報もあったので魚釣りに出かけました。場所は近場のホームグラウンドです。 晴れ 22℃〜9℃ 波1m大潮に向かう中潮(1日目)満潮8:29 干潮14:02 東流れ始まり12:00 東流れ最速15:20 西流れ始まり17:40釣行時間 13:00~17:00 散歩中の釣り好きのおじさまが見ている時にボラ(約40cm)がかかりました。おじさまのご好意でタモで掬っていただいたのですが、ボラが入った瞬間にタモ [続きを読む]
  • 縁起物 〜だるま太陽〜
  • 朝早くに目が覚めたので写真撮影に出かけたところ、幸運にも見ることができました!!北九州市内は空気が澄んでいないので、かなり稀なことだと思います。ここ数年大殺界のせいか良くないことが続きましたが、少しずつ運気が上向いていくことを期待しております。 朝食 昼食脂の乗ったイワシでしたが、発火したため焦げてしまいました。でも、美味しかったです。 夕食大根おろしにハマっています。かけているのは無添加醬油です。 [続きを読む]
  • 大豆類の取り過ぎについて
  • 朝食バナナと豆乳(食欲がなかったので) 昼食塩サバ 大根おろしと無添加醬油味噌汁(卵、トーフ、いりこ、わかめ、玉ねぎ、長ネギ) 夕食野菜のオリーブオイル炒め(玉ねぎ 人参 しいたけ しめじ にんにく 生姜) *味付けは塩ひとつまみです。 写真に写っていないもので、ごま塩、たらこ味噌汁と大根おろしは昼食と同じです。そして、なんと、ご飯を4杯(2合)食べちゃいました!ちなみに、ご飯1杯約30円です! フ [続きを読む]
  • うま味について
  • かなり前から、食卓で自らうま味調味料を使うことはなくなりました。たくさんかけようとすると母親から怒られていたし、アル中の父親がガンガンかけているのを見たことも影響しているでしょう。ただ、それはビンに入った白いヤツの話であって、まぁ、いろんなところでたくさん口にしたと思います。 しかし、自炊を始めて買い物に行くようになった昨今、極力摂らないようにしようと思っています。 ちなみに、健康上の問題に関して [続きを読む]
  • ウォーキングと食事
  • 昨夜は前議員さんの飲み会で、結構はっちゃけました。食事は中華で、ピリ辛麻婆ドーフを食べたし、ストレス発散とED克服のためにハッスルキャバクラに行ったし、締めは塩辛いとんこつラーメン食べました。 一応、行きも帰りも歩いたのですが(片道約45分)今日スーパー銭湯で体重を計ったところ73kg強、お腹がポッコリ出てました 午前0時過ぎには寝たのですが、朝起きたのは10:00でした。朝食をとり、スーパーまで歩い [続きを読む]
  • 歩きまくった
  • 早い時間に起きることはできませんでしたが、まず、午前中にいつも行っているスーパーまで歩きました。買い物時間も含んで約80分。昼食後、歩いて写真撮影に出かけ約3時間歩きました。流石にふくらはぎが痛くなりました。夕方にはスーパー銭湯まで歩きました。片道約40分です。 2011年からTOEICの勉強を始め、その後宅建の学習もやった約7年間、頭の老化は抑制できたと思っておりますが、体力はガタ落ちです。そこで今年か [続きを読む]
  • ウォーキングとヘルシーおやつ
  • 夕食後、どうしてもおやつが食べたくなったので、歩いてスーパーまで行きました。早歩きで片道20数分でした。そして、買ってきたおやつは、アーモンドチョコはご愛嬌で。無理は禁物ですもんね。にぼしもアーモンドも(もちろんチョコも)美味しいんですが、無調整豆乳はマズイ・・  ちなみに今日の夕食は鶏モモのガーリック炒め、野菜炒め(玉ねぎ、人参、椎茸、生姜、長ネギ)、トマト、白ご飯2杯、発泡酒1本です。 また、 [続きを読む]
  • 上手くいった!
  • 硬さを保ちつつ放出することができました!3ヶ月ぶりくらいかな?潰瘍性大腸炎が再燃している時に性欲は全くありませんもんね。これからは運動量を少しずつ増やしつつ食事に気をつけて行こうと思っています。 今朝も散歩を楽しみました。この山茶花は美しかった 金網が幹に食い込んでいる? 命の強さを感じます。 春の訪れまでもうすこしですね。 [続きを読む]
  • 惜しい!
  • 今日の午後、仕事がひと段落したので、アダルトサイトをノンビリと眺めてました。「なんで勃たないんだ? 興奮しないんだ??」などと思うと100%ダメなので、BGV的な感覚で流しておりました。すると、イイ感じになってきたのですが、お仕事の電話がかかってきてしまいました・・それで、あっさり萎えてしまいました(´_`。) しかし、糸口は見えてきました! 今日は営業も兼ねた飲みの日です。たらふく食ったあと、スナック [続きを読む]
  • 朝立ちはする
  • 気合いを入れてED克服に取り組み始めて約1週間が経過しました。そのうち3日「朝立ち」はしました。まぁ第一段階はクリアです。血の巡りが極端に悪くはないということです。ただ、精子の量は少ないし性欲もほとんどないんです・・ 最近の新ネタはピーナッツです。皮付きの落花生を買ってきたのですが、これは非常に美味しいです! 軽い肉体労働を含む仕事が続いたのと、右膝周辺が痛いので、ブルワーカーはお休み中です。 また、 [続きを読む]
  • 気合いを入れてED対策
  • うつ病なのか、更年期障害なのか、暇だからなのか、とにかくダラけまくった日々が続いています。 EDもまだまだ改善は見られないのですが、結果がわかりやすいし、ここに焦点を絞って生活を改善していこうと思っています。(快楽を求めているだけとも言えますが) 今日は天気が良かったので、カメラを持って歩きに行きました。 河内貯水池です。1周約7kmです。少し奥の方まで行ったので2時間近く歩きました。 明日からは、ブ [続きを読む]
  • 本業に全てを捧げる
  • 答えはコレなんですよ。間違いなく。 でも、「隣の芝生は青く見える」だったのか、単なる「飽き」のようなものなのか、あまり知名度がない仕事と感じたからなのか、 他に気持ちが行ってしまいました。 雑学や一般的な知識は無いよりはあった方が良い。FPや民法の知識はその範疇に抑えて、本業に関する勉強をもっとやらねば。 厳しいのはどの世界でも同じでしょう。だからこそ、ずっと続けてきた仕事に邁進する義務があるはずです [続きを読む]