ダイノハラ さん プロフィール

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ダイノハラさん: 仙台 フェイシャルヨガ、チベット体操、ヨガ
ハンドル名ダイノハラ さん
ブログタイトル仙台 フェイシャルヨガ、チベット体操、ヨガ
ブログURLhttps://ameblo.jp/yoga-nattu/
サイト紹介文仙台で、フェイシャルヨガ、チベット体操、ヨガ、ベビーキッズヨガ、のレッスンを開催しております
自由文フェイシャルヨガは、表情筋をきたえて、顔のたるみやシワを改善する効果が期待できます。
チベット体操は、ヨガよりもシンプルなのに、健康的な美しさと若さがキープできると言われている若返りの体操です。
ヨガは、リラックスヨガ、骨盤調整ヨガ、パワーヨガ、肩こり解消ヨガ、等さまざまなレッスンをしております。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供35回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2012/01/18 23:11

ダイノハラ さんのブログ記事

  • 目のちりめんシワが消えた!改善法は?
  •  ヨガ・チベット体操・フェイシャルヨガ・フェイスエクササイズインストラクターの上野なみです。自己紹介は→こちら やっと更新しました 夏休みは、2週間くらい関東に帰省して、ディズニーシー、キッザニア、花火大会、バーベキュー等、息子や姪っ子、両方の実家の家族たちと遊びまくってきました。 レッスンも夏休み中にいくつかありましたが、 カルチャースクールのフェイシャルヨガレッスンは夏休みあけすぐの 8月末〜始ま [続きを読む]
  • 偏差値70以上 年間の読書量はどれくらい?
  • ヨガ・チベット体操・フェイシャルヨガ・フェイスエクササイズインストラクターの上野なみです。自己紹介は→こちら 今春に子役で有名だった芦田愛菜ちゃんが偏差値70以上の最難関の名門中学に合格しましたね。 ドラマやCMやバラエティーでよく見ていた超売れっ子だから、忙しかっただろうにきちんと勉強もしていたのに驚きました。 普通の小学生でも、学校と習い事だけで忙しいのに、 愛菜ちゃんはそれプラス芸能の仕事もして [続きを読む]
  • 真似できる ナンバーワンの宿のおもてなしは?
  • ヨガ・チベット体操・フェイシャルヨガ・フェイスエクササイズインストラクターの上野なみです。自己紹介は→こちら 先月、秋保温泉の中でナンバーワンの宿、伝承千年の宿 佐勘に泊まってきました。 そこは、徳川時代に、仙台藩主 伊達政宗公が湯浴み御殿として栄えた温泉です。湯浴み(ゆあみ)→入浴 いつもは近いので日帰りで行きますが、今回は、家族が仙台に遊びに来てくれたので、一緒に泊まりにいきました。 他の宿の日帰 [続きを読む]
  • 小学3年で英検準2級を合格した勉強法は?
  • ヨガ・チベット体操・フェイシャルヨガ・フェイスエクササイズインストラクターの上野なみです。自己紹介は→こちら 息子は、小学校3年の時に英検準2級に合格しました。 英検準2級は、英検のHPで、「高校中級程度」のレベルとなっています。 小学校2年で、英検3級に合格した時もそうでしたが、文法は習った事がないのでわかっていません。 文法理解せずに英検準2級合格でした。 なぜ受かる事ができたのか? これを先に読ん [続きを読む]
  • 花粉症が治った チベット体操レッスン始まります
  • ヨガ・チベット体操・フェイシャルヨガ・フェイスエクササイズインストラクターの上野なみです。自己紹介は→こちら 私が花粉症になったのは、子供を出産した後からなので、10年くらいになります。 花粉が沢山飛ぶのは、地域やその年の気候によりますが、2月下旬〜5月上旬です。 花粉症がひどくなる前に、2月初旬から薬を飲む事が一番楽だと言われているのですが、 私は1粒でも多く薬を飲みたくない! ので、症状が出てから [続きを読む]
  • 心屋仁之助ファミリーのオープンカウンセリング
  • ヨガ・チベット体操・フェイシャルヨガ・フェイスエクササイズインストラクターの上野なみです。自己紹介は→こちら 初めて心屋仁之助さんを見たのは、4,5年前にナイナイアンサーという番組でした。 錚々たるメンバーの中で、いつも悩みを解決してあげるのが仁さんで、 子供の頃から抱えている親子関係の悩みが無意識のうちに、現在の悩みの原因の1つになっている のだなぁと、衝撃を受けました。 特に悩みがあるわけではなか [続きを読む]
  • アフタヌーンティーマナーで現実から離れる時間
  • ヨガ・チベット体操・フェイシャルヨガ・フェイスエクササイズインストラクターの上野なみです。自己紹介は→こちら↑マナー講師 伊藤朋江先生アフタヌーンティーのマナーレッスンを受けました。 大好きなスコーンを含め、サンドウィッチやスイーツをゆっくり頂く現実から離れるような優雅な時間が楽しめるので、たまに機会をつくるようにしています。 優雅な時間を楽しむから、いろいろ気にしないのも良かったのですが、こんなに [続きを読む]
  • 漢字検定、入試や就職が優遇される
  • ヨガ・チベット体操・フェイシャルヨガ・フェイスエクササイズインストラクターの上野なみです。自己紹介は→こちら 漢字検定は、日本漢字能力検定、略して、漢検とよばれている民間資格があります。 漢検を持っている事で、高校、大学の入試や企業の入社する際、優遇される事もあり、注目されていますね。 息子が漢検を始めたきっかけは、小学生の問題集って沢山ありすぎて、何がいいのかがわからない・・・漢字だったら、一生必 [続きを読む]
  • チベット体操で、白髪から黒髪になる
  • ヨガ・チベット体操・フェイシャルヨガ・フェイスエクササイズインストラクターの上野なみです。自己紹介は→こちら チベット体操は、5つの体操です。 それを丹田呼吸に合わせて行う事で、頭頂から胴体の底に背骨に沿って存在する体のエネルギーを司る7つのチャクラを刺激します。 体のエネルギー・・・7つのチャクラ・・・ヨガや東洋医学に触れている方は耳にする言葉ですが、馴染みがない方は、ホルモンを分泌したり調整する [続きを読む]
  • フェイシャルヨガ 生徒さん 結婚式が楽しみです
  • ヨガ・チベット体操・フェイシャルヨガ・フェイスエクササイズインストラクターの上野なみです。自己紹介は→こちら フェイシャルヨガに通って頂いている生徒さんが仰っていた事です。 「今年、娘の結婚式があるので、着物を素敵に着こなせそうです。楽しみです♪」 半年くらい通って頂いていて、家でも習った事をきちんと練習もして頂いていたようで、どんどん素敵に変化された中の1人です。 最初は、なかなか思 [続きを読む]
  • 美肌、美髪、アンチエイジングに良い物は?
  • ヨガ・チベット体操・フェイシャルヨガ・フェイスエクササイズインストラクターの上野なみです。自己紹介は→こちら 先日、アンチエイジングに関する本を何冊か読みました。よくある、美魔女の体験談とかではなく・・・抗老化医学、アンチエイジング医療を研究しているお医者さんが書いた本です。 更年期は、卵巣機能の低下により、女性ホルモン・エストロゲンが減少して脳の自律神経中枢に影響を及ぼす事で様々な症状を [続きを読む]
  • 小学2年で英検3級合格したのナゼか
  • ヨガ・チベット体操・フェイシャルヨガ・フェイスエクササイズインストラクターの上野なみです。自己紹介は→こちら↓幸せのパンケーキ1年前息子が小学生2年生の時、英検3級に合格しました。 英検3級と言えば、中学卒業程度と英検のHPにあります。 私も遠い昔、中学生の時に受けました。 息子が英語を習い始めたのは、1歳半の時。 まわりの友達が、リトミックをやりだしたので、私も出かける機会が増え [続きを読む]
  • 同志がいなくなってショックだった事
  • ヨガ・チベット体操・フェイシャルヨガ・フェイスエクササイズインストラクターの上野なみです。自己紹介は→こちら 2年前から空手を習っていますが、去年の10月に黒帯を取りました。 そもそも空手を始めたのも、たまたま・・・でした。 子供を道場に連れて行った日に1組の親子が体験に来ていて、その親子はどちらかというと、ママの方がやる気満々でした。 私は見学しようとしていたのですが、「お母さんも [続きを読む]
  • ドリームボード講座
  • ヨガ・チベット体操・フェイシャルヨガ・フェイスエクササイズインストラクターの上野なみです。自己紹介は→こちら ドリームボードって何? ドリームボードは、いろいろな呼び方があって、ヴィジョンボード、宝の地図、等があります。(いくつか聞いた事がありますか?) ドリームボードとは、自分が思い描く夢や希望や目標を、写真やイラストを切り抜いて、1 枚の紙に貼り付けていき、自由に表現するものです。( [続きを読む]
  • 自己紹介
  • 子育てしながら、ヨガインストラクター、顔ヨガ(フェイシャルヨガ)インストラクター、フェイスエクササイズインストラクター、チベット体操インストラクタードリームボード(ヴィジョンボード)講師瞑想ファシリテーターをしております、上野なみ と申します。 ●●●プロフィール●●●20代、大手保険会社の損保事務に就くも、一生に一度は海外に住んでみたいという思いから、ワーキングホリデービザ制度を利用してオース [続きを読む]
  • 学年でトップレベルなワケ
  • ヨガ・チベット体操・フェイシャルヨガ・フェイスエクササイズインストラクターの上野なみです。 うちには小3の息子がいますが、学年でトップレベルです。 あ・・・、自慢したいのではなく、私も主人も特に教育熱心ではなく、本人も塾にも行っていないので、ワケ(理由)を考えてみました。 どんな状況かというと、小3から小学校で4月に行う学力テストがありますが、国語 100点 (学年で1人だそう)算数  [続きを読む]
  • チベット体操 レッスン
  • チベット体操とは、 もともと、ルーツはインドの古代ヨガでチベットのラマ僧に伝わり、ヒマラヤの奥地の僧院で、数千年もの間、瞑想前に心身を浄化し、体のエネルギーを高めるために行われていた体操です。 チベット体操は、5つの体操のみで、たくさんポーズのあるヨガよりも覚えやすく、覚えてしまえば、スタジオに通い続ける事なく、自宅で自分のペースで行う事が可能です。 健康のために、手軽に継続できる運動 [続きを読む]
  • 2017年レッスン始まっています
  • ヨガ・チベット体操・フェイシャルヨガインストラクターの上野なみです。 前回のブログから1カ月経っていました・・・年末は3週連続で東京に学びに行った後、子供の冬休みに突入。 冬休みは、家で空手の練習か、公園でランニング(パパと)で体を動かした後は、私も息子も読書が好きなので、Cafeばっか行っていました。一番好きで、一番行っているCafe フラットホワイトコーヒー 帰省で両家族の家に行きましたが [続きを読む]
  • 骨格診断で似合う服を選べるようになりました
  • ヨガ・チベット体操・フェイシャルヨガインストラクターの上野なみです。 骨格診断を受けました。2年前に・・・←古っ 骨格診断・カラータイプ分析とは、生まれ持った骨格構造、筋肉や脂肪や関節の発達の違いで、ひとりひとり身体のラインや質感が異なるので、自分のタイプを分析してもらうものです。 3つのシルエットと、4つの色の中から、私は、ナチュラル、オータムでした。その診断から、自分に似合うシルエ [続きを読む]
  • 明日から3週連続 東京での学び
  • ヨガ・チベット体操・フェイシャルヨガインストラクターの上野なみです。 明日から3週連続で、東京で学んできます。 私が今教えているものに関係するものです。さらにインプットして、来年からは更にパワーアップした内容でアウトプットしていこうと思っています。 東京にいる家族には、東京までわざわざ来て勉強して頑張ってるね!と言われますが、私自身は、頑張ってるという感覚がなく、むしろワクワクするよう [続きを読む]