egeg さん プロフィール

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egegさん: 東京 護身術、中国 古武術のブログ (東京)
ハンドル名egeg さん
ブログタイトル東京 護身術、中国 古武術のブログ (東京)
ブログURLhttps://ameblo.jp/egegsd/
サイト紹介文心意拳六代目の管理人が戴氏心意拳 八卦掌 などを練習している掌友会、推手倶楽部の練習日記
自由文東京 護身術、中国 古武術のブログ (東京)
管理人の様々な出来事を
書いていきます。
中国武術、護身術

武術 武道 習い事 教室
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供145回 / 365日(平均2.8回/週) - 参加 2012/01/19 01:23

egeg さんのブログ記事

  • 【タイミング】六合の実戦
  • 先日の稽古で戴氏心意拳のミット打ちの際に脚を前側に地面につくタイミングと、手を出すタイミングがズレていて打撃が弱まっている方が数人おられました。これは六合のタイミングにズレがるが故におこります。ここでは六合の説明はしませんが。簡単に申しますと足を下ろすタイミングと手を出すタイミングと行こうとするタイミングがズレズレになっていくとうまく良いパンチが出ません。手がついてから足が前に行こうとすると相手を [続きを読む]
  • 【組手】散打のための摩勁膜勁
  • 中国伝統武術 掌友会 木曜日夜稽古会いつもよりは人も少なかったような気がするが先日の小淵沢合宿の話で盛り上がった。次の合宿の場所はどこにするとかそういう話をして、先週終わったばかりだろうと言うツッコミ待ちとかしてみた。もちろん東京の人達だからと思っていたら意外とAさんが突っ込んでくれたりとかちょっと嬉しかった。家の会は基礎練習をしながらでも結構しゃべる、楽しい中で稽古してさらに楽しく練習のことを考え [続きを読む]
  • 【要求】掌友会八卦掌の要求を少し晒してみる。
  • 掌友会の八卦掌の要求要求とは練功を行っている際の身体の位置や意識の持ち方をいい、こと八卦掌では流派の違いが大きい。この記事を見て他の八卦掌流派の方が何か参考になるとはとても思えないが自分の会員さんのために少し書いてみようかなと思う。うちの八卦掌で練功の際に常に行っている要求がいくつかある。この練功が今後の核となる。気沈丹田気持ちを丹田まで沈めます。丹田を意識するという感じでもいいと思います。虚霊頂 [続きを読む]
  • 【練習日記】秋の小淵沢合宿終了‼?
  • 2018/10/06、10/7中国伝統武術 掌友会と太極拳推手倶楽部の合同で小淵沢にて合宿を行いました。台風接近に伴い決行が非常に心配されたのですが、明けてみれば何事もなく台風は日本海側を行ってくれました。6日合宿所は剣道場で、風通しがよく清潔な板の間の道場って感じの場所でした。今回は初めてだったので一泊にさせてもらいました。土曜日は何事も無く避けてくれたのに中央線の事故で1時間遅れ、初日は少しくじかれましたが。 [続きを読む]
  • 【八卦掌】心意は八卦掌にも入っているよね。
  • 先日の日曜日の稽古の様子。 探掌交換掌法の稽古。 簡単に言うとずっとこの稽古を繰り返すこと。 新しい練習方法もやりますし新しい型もやりますが、大体こんな感じで頭に刻み込むために反復練習します。コツは無駄に力を入れないことかな。 戴氏心意拳では、脳や内面に焼き付けるように練習することを“心意“といいます。 しかしこれは八卦掌の練習です。 八卦掌は別だん心意と言う言葉は使いませんが どこの流派でも普通 [続きを読む]
  • 【つぶやき】内功を少しやったら…
  • 時間のある時に自分の練習で内功八法を少しやったら、ちょっと前に痛めた部分がまだ痛い。体が少しでも傷ついているとやっぱり響く…うちの太極拳の内功はいくつかあって、その中の1番単純なやつを少し練習したらこの始末。痛めている分を散打や推手で少し無理に動かしたから少し長引いているが、この数週間ちょっと頑張って動かさないようにしていると90%以上治りかけている…今度合宿は台風でどうなるかちょっとわからないけど、 [続きを読む]
  • 脳トレ太極拳 その2
  • 最近の話ですが太極拳も何も知らない方が我々の太極拳推手倶楽部にご入会されました。その方は太極拳の簡単な動作さえも出来ませんでした。普通太極拳は套路(型)を覚えていくのですが、その方に限っては型を覚えることをせずに1つの動作を繰り返し稽古してもらうことにしました。繰り返し軽く軽く動かしていくことが大事だと思いますよ。まず1日目手だけで楼膝拗歩をしてもらいましたがどうもできなかったので、足をゆっくり動か [続きを読む]
  • 【つぶやき】仏に逢うては仏を殺せ。
  • これは禅宗の臨済宗の臨済義玄さんの言葉だそうで、これを私はある太極拳の先生から言われました。魔界天生と言う昔、千葉真一が主役をやっていた映画でも言っていましたがなんだろうとずっと思っていました。仏に逢うては仏を殺せ、父母に逢うては父母を殺せ、、、続く…この言葉を太極拳で使うとすれば、発勁は波のように、と言う感じでしょうか。発勁をするときは相手を飛ばしてやろうとか相手にこうしてやろうとか、あーしてや [続きを読む]
  • 【太極拳】自分の身体の位置を知る。
  • 水曜朝の健康太極拳の時に生徒さん達といろいろなはなしをします。今日は「自分の自身の位置」の話でした。これは太極拳だけの話ではないと思いますが。套路(型)稽古において自分の身体の状態を確認する事も套路練習における目的の一つですよね。自分の事はなかなか自分ではわからない。私も含めて武術修行者は形かたちをまずは学びます。そのかたちの要求を指針として要求に合わせて練習していくことで、様々な事が可能になって [続きを読む]
  • 【護身術】実際の現場1日体験!!
  • 今日、東京都北区の商店街にある私の大好きなかき氷とみたらし団子の美味しいお店の前を通ったら、店から年の頃は70代くらいの男性がわめきながら追い出されてきた。理由はよくわからないが、そこの店で何かトラブルがあってわめいているらしいが、なんだか少しわめき方が普通ではなく、見た感じの印象としては病的なわめき方であった。最初は私も傍観者として商店街に紛れて見ていたが、店の女将さん達と知り合いで子供もよくして [続きを読む]
  • 【つぶやき】秋の合宿準備大体完了!カリキュラム何やっかな。
  • 合宿の準備が大体終わったよ。10月の3連休に有名な観光地に行くので、全てにおいて予約が必要で電車から昼飯からもちろん合宿所の予約もして、合宿費の管理保険の手配…ちょっと疲れた。合宿ではどんなカリキュラムで行こうかな、基本的には変わらないと思うけど合宿ならではのカリキュラムを少し考えてみようかな。そう考えていると何だか楽しみだよ。蕎麦もおいしいらしいし、星も綺麗なのかな今回は子ども教室は参加せず、大人 [続きを読む]
  • 【つぶやき】今の中国武術って何が必要なんだろう…。でもやっぱり基本の
  • やっぱり基本力が大事ですね。。わかっちゃいるんだけど、体重の重い軽いも、もちろんあるかもしれないけど基本力があるかないかで大きく変わってくるような気がする。この技を知ってるから強いとかそういうもんでもないし(中国武術はこういうのが多い)流派は自分の居場所や好きなスタイルなだけでそれが強い弱いにそこまで大きく関わってくるということもそんなにないんじゃないかなと思う。それがあるとしたらそこの教師が問題で [続きを読む]
  • 【つぶやき】自分の中を観る武術
  • 大体そういうもんでしょうね内家拳って… 即実戦につながらないので、使えないように感じるところもありますけどね。 でもパッシブスキルの集合体なので、実はすごく重要。 型を稽古していても、ダラダラやってもサラサラと流してもダメで自分の中を観ながら型や練功をしていく事が大事かもね。 散打でも、いかに相手に当ててしまわないかを、自分の足かせにして稽古して行っても良いかもしれません。当ててしまう方が簡単なのです [続きを読む]
  • 2018/09/02 掌友会 稽古動画。戴氏心意拳、八卦掌、太極拳 散打。
  • ライトスパーの動画です。戴氏心意拳VS八卦掌とか、同門同士なので普通にあります。見ていて楽しいです。太極拳の方もまじってやってたりして、つくづく太極拳は大変だなぁと思ったりします。回転技や穿掌をライトスパだと使えないので八卦掌は少し降りかなと思いますが、毎回ズタボロになるまでやっていては、練習場よりも病院に多く通うことになってしまうので少し我慢してもらっています。なんにせよまずはこういう組み手や散打 [続きを読む]
  • 2018/08/26武術稽古東京都北区心意拳八卦掌太極拳カンフー
  • 2018年8月26日(日)大変暑い日々が続いております猛暑と言うやつですね。しかし、掌友会 私以外は変わらず皆様 元気で、暑い中熱心に稽古をされています。外の温度は37度位になったそうです会館のクーラーも20度に設定してありましたが、最終的には部屋の中が暑くてしょうがなかった気がします。さて、戴氏心意拳でのミット打ちです。戴氏心意拳の崩拳です、戴氏心意拳の崩拳は斜め上のストレート、アッパーぽいですがあくまでも斜 [続きを読む]
  • 【北区 子どもカンフー教室】Ks先輩との差を感じる中学生?
  • Ks先輩が掌友会の昼の稽古(大人稽古会)から続きで来てくれた。東京都北区子供カンフー教室はまだ4人しかいないにもかかわらず、中学生と小学生に分かれているために、組んでやる練習の組を考えたりしなければいけない。ただKs先輩が来てくれた日は中学生をKs先輩に任せておけるので非常に楽だ。本当にありがたい助かってる。この何回かで新しい型をやっている、最初の頃に比べると子供たちが格段に覚えるスピードが上がってい [続きを読む]
  • 【稽古方法】サラサラと行うって大事だと思った木曜の夜は嵐がきていた。
  • 欠席者2名?木曜の夜は、先日の暑気払いのフワフワ感を一蹴して、張り詰めていた。 基礎稽古を終えて戴氏心意拳も八卦掌も対練に突入した。 まずはミット打ちで軽く打撃のタイミングをとって打ち込み稽古。 戴氏心意拳が虎歩を合わせられなくて苦労している人もいたが、これは慣れで何となるので、これからもどんどん稽古して行けば良い。 問題はこの次で、畳み掛け約束稽古をやった。約束稽古で一連の動作で相手を畳み掛ける稽古 [続きを読む]
  • ピンチをチャンスに変える稽古。
  • 太極拳推手倶楽部 東京都北区にて金曜日昼13時〜15時30分ピンチをチャンスに変える的な稽古です。わざと相手に肘を上げさせて、抜けるか自分で試しておられるようです。推手は理想的には上手く攻撃を避けて、その隙に相手にアプローチしていきたいです。その為こう言う自分稽古は非常に大切ですね。太極拳推手倶楽部 [続きを読む]
  • 【練習日記】福島からの刺客を捜す動画
  • 2018/08/04 昨日、掌友会土曜日稽古会に福島から事実上掌友会福島会代表のさいとうさんが、来てくださいました。 で、以前の記事【福島からの刺客】のさいとうさんを参考に上記の動画に隠れている斉藤さんをぜひ探してみてください。 この日の稽古は基本練習(丹田功、虎歩、五行拳)が終わったらミット打ちをまたやりました。タイミングミット打ちでした。 珍しくYくんが早く来ていたので、先日のMRIの結果が悪かったのかなと [続きを読む]
  • 【木曜夜教室】中国伝統武術 掌友会 traditional martial arts 稽古風景
  • 暑いですね??昨日夜の稽古風景ですが今日はもっと暑くなるかもしれませんね。皆さん熱中症にはくれぐれもご注意くださいね。基本練習が一通り終わった後(丹田功、虎歩、五行拳)技の用法練習に突入しました。慣れてない方は1つずつ止めて理解をしながら稽古していきます。慣れている方は止めないで一気貫通するように練習していきます。昨夜は炮拳(ぱおちぇん)でした。相手の手をこれから抑えるよ内側から入って反掌(はんし [続きを読む]
  • 【太極拳推手】太極拳推手での約束事。
  • 2018/07/29本日、太極拳推手倶楽部本部日曜日稽古会でした。 基礎の準備運動や対練の後いつものように軽い四正推手から入って、いつものように崩し合になった。↑写真撮り忘れたので掌友会の写真ですいません。 太極拳推手倶楽部に入って1年位の方と入会して1ヵ月とたっていない方が崩し合いをやることになった。1年位の方はSさんでSさんはなかなか力が抜けない方で、その辺で悩んでいる。↑こちらも掌友会の写真。 崩し合いの時も [続きを読む]
  • 【つぶやき】上級者って…
  • いつも思うけど、武術で上のほうに行っている人っていろんなことがきちんとしていると思う。まぁ例外もいると思うけど、サボったりせず報告ができコミニュケーションがとれ返信が取れたり期日を守れたり、きちんとしたことが出来るような気がする、忙しくてもきちんとしてることが多い。(そういう人に限って忙しいけどきちんとこなしている)まぁ後でいいやとかそういうふうに考えている人が少ない気がする。日暮里の方で武術の会 [続きを読む]