uca さん プロフィール

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ucaさん: namo amitabha!イノチのままに生きてるよー!
ハンドル名uca さん
ブログタイトルnamo amitabha!イノチのままに生きてるよー!
ブログURLhttps://ameblo.jp/animo-uca/
サイト紹介文北海道農村の真宗大谷派の寺嫁。みくさのみたから、仏教、お念仏、阿弥陀、身ぐるみまるごとで感じたこと。
自由文「みくさのみたから」をひらいていく暮らし。カラダで感じ、あらわした、myブッダ『uca節』宜しくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供35回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2012/01/20 20:34

uca さんのブログ記事

  • いいエネルギーが出るように
  • 《保存版》 「自分からいいエネルギーが出るようにする」エネルギーを “出す” んじゃなくて、 “出る”ように、行動する(または何もしない)のだね。アタマ(意識)で 感情をコントロールって 出来ないんだ。起こってきたことに 反応する、感情は 自然に それこそ無意識に、湧いてくるものなんだ。本当にうれしいとき、身体が真ん中からふわあっと広がっていくように、“ウキウキ”して、身体中から光を放っているかのような [続きを読む]
  • 8/14
  • 今朝目覚めたとき 思った私の周りに起こるすべてのこと、誰かの行動、ことば、すべて、ディスること、やめよう。私がいる世界は、私が捉えている世界。私が「こうだ。」と思ってる世界。起こってくることに、善悪はなくて、私がイヤだと感じてるだけ。「あー、イヤだ、イヤだ、イヤだー!」と感じまくって、「私は それがイヤなんだなー」と みとめて、ソレに、関わらないようにすれば良いんじゃん。「ソレがあるから、私の世界は [続きを読む]
  • 思い込みを変えよう
  • ナリくん すばらしい!保存版。生きづらさのしくみがよくわかるー。「私はここにいてはいけない」「私はこのままでいいわけがない」という思い込みがあるから。こーして、あーしちゃう。 「何ができるか」「何ができないか」「何を持っているか」「何を持っていないか」で。人間の価値は変わらない。一切、変わらない。なにも変わらない。 「そこに居てはダメな人」も「そのままではいけない人」も一人もいなかった。「私はここに [続きを読む]
  • アタマの中の応援団
  • 最近、自分や周りに どんなでもいいよ、全部OK!??!ってしよう!って、してるのに、『あー、なんかぱっとしないな。ヤダヤダ、これからもっと、こうしよう。」 』って、すぐ 新しい考えに 乗っかろうとするのは、今の自分を ダメ!今の環境を イヤ!って、?してるんじゃん。って、気づいた。ポジティブだけど、戦ってる。ほっと安心 してない。って気づいた。自分をゆるしてない。から、ひとにも厳しくなってしまうんだ。happy [続きを読む]
  • 真宗のひとは「万引き家族」ぜひ観て下さい!
  • 「万引き家族」ぜひとも劇場で観たくて、坊守研修で札幌にいたので、終了後観に行った。是枝映画も、リリーフランキーも、安藤サクラも前から大好きで。いわゆる 共感しやすい設定や感情表現はなくて、 「泣けたー!」(スッキリ)、「社会に腹立つ!」とか、感情の発散も無くて。観終わった直後は、自分がどんな感情か わからなくて、あとから思い返して、あーなのかな、こうだったのかな、じわじわじわじわ。研修で話されていたこ [続きを読む]
  • そのままでいい
  • 前回の続き。翌日のこと。LINEは既読スルー、伝えた事について、なにも反応なく、仕事の要件はやりとりしていたので、私は業を煮やして、あらためて内容を詳しく、長文を送りつけた。以下LINEそのまま******************昨日の文で伝わってなかったかもしれないので、補足します。イライラぶつけられるの、辛い。ぶつける方は、発散できてると思うけど、ぶつけられたらすごくイヤな気持ちになる。私は、八つ当た [続きを読む]
  • 怖いけど、やる。
  • パートナーシップって、対等ってことが前提だよね。私の勘違いかな?人ってオンリーワンだから、100%わかりあえるって無いと思う。みとめ合えればいい。みとめる、受け容れるって、黙って我慢することじゃない。「あなたがそうすると 私はこう感じます」って、伝えないと 相手にはわからない。快いことも、快く無いことも。でも、本音を伝えるって、怖いね。めちゃめちゃ怖いね。変だと思われるんじゃないか。傷つけるんじゃないか [続きを読む]
  • 天上天下唯我独尊
  • 「人に期待しない」って、難しいなぁ。かってに「普通こうしてくれるハズだよね?」って 想定して、「どうして、してくれないの?」って、ガッカリしたり、悲しんだり腹立てたり。相手を責めたり。私の「普通」は、他人には「普通」ではないのよ。どれだけ、私は 相手より、賢い、強い、世間をよく知っている、って 思っててもね、それほんと?それも自分勝手な思い込みだから。相手を責めるなんて、子供が駄々こねてんのと一緒だ [続きを読む]
  • こびりついたヤミを剥がす
  • 朝から時々めまいがして、立ち上がるとクラクラする。横になって おでこにたなそえてた。ペシペシ叩いてた。げんこつでぐりぐりするの気持ち良い。こびりついたヤミを 剥がして叩きだすのだ。私 全開になるのを、怖がって 遠慮してる。どんだけ、機嫌とって暮らしてきてんの?怒ったらめんどくさいけど、殴られたら痛くて悔しいけど。我慢するから、繰り返すんやん。私の事が必要だって言ってたけど、そりゃ、私は頭もいいし、気も [続きを読む]
  • 降ってきたことば 2/20
  • みくさのみたからをひらいていると、時々ふっと ことばが降ってくる。すがすがしいほうを選べ明るい光さしてくるほうを選べ。ぐずぐず考えるな、計算するな。わたしは他力のあらわれそのものだった。そのままにしてたら、ぱーんと輝くのを、思考が邪魔してた。不安が無くなれば、っていうか、こわいけど「大丈夫」ってことにして、流れにのってしまえば いいだけ。不安対策、あーだこーだ、言い訳に時間費やすの いい加減もうやめ [続きを読む]
  • 特別な新月だったのね
  • まさに、感じてたこと。ここ一週間ほど、すごく眠かった。この冬は本当に毎日のように雪・大雪・低温で、体力の消耗が大きかったのもあるんだけど、ここ数日 トラブル続きでもあり。・車のタイヤがロックして(凍結?ABS誤作動?) 車庫内でスリップして出られなくなること 2回。夫に直してもらった。結構大掛かりで 大変だった。1回目は夫が機嫌良かったから頼みやすかったけど、2回目は夫が疲れて寝てる時だったので、助け頼むのが [続きを読む]
  • 超お薦め!「みくさのみたから」
  • 私が3年半前から続けている、とーってもカンタンで、イノチに素直に、ラクに生きれるようになる、生活習慣。「みくさのみたから」私が書いた お薦め文です。**************【みくさのみたからお薦め文】                関西で生まれ育ち、ザ・北海道!な 農村のお寺に嫁ぎ17年、住職である夫、小中高生の子宝3人、姑とともに暮らし、お寺仕事・子育て・家事・時々ヨガ講師といそがしい日々を送っ [続きを読む]
  • すべては必然。
  • Live動画こちら↓世界をエネルギーで観る。すごいなぁ。身近な出来事から発見して解説してくれるから、とてもわかりやすいです。『エネルギーが心地よく流れ調和しているか。どんどん豊かに広がり輝いていってるか。』みくさのみたから的に言えば、『イノチの釣り合いがとれているか、よろこばしい方へ伸びていっているか』この世界はすべて自分が作っている(人それぞれ独自の想い(見方)で世界をとらえている)のだから、聞こえてく [続きを読む]
  • 自分をよくととのえて。
  • 前回の続き************近ごろ、happyちゃんの動画を観まくって、自分洗脳してる。happyちゃんの理論は明快で、実践して実現させていく過程がとても面白くてワクワクしてくる。↓この回 今ジャストでしたとにかく、良い気分でいることが大事。そのために、どんな些細な事でも常識外れな事でもいいから 行動すること。自分の“感覚”を信じて。動画の中で、「本当の優しさ」について言ってたこと。『ほんとうに他人のた [続きを読む]
  • ほんとだ。
  • 前回の続き**************翌日 意外なことが起こった。喧嘩をしても、自分から謝ってきたことなんて無かった夫が、向かいあって まっすぐわたしの目を見て「ごめん」「キツくなりすぎた」って、言って、ハグしてきた。意外すぎて、どう反応していいのか、アタマではわからなかったけど、身体はじわっとあたたかくゆるんで、ムネのロックがはずれた。私「どうしてキツくなったの?」「しんどいの?しんどいなら、無理 [続きを読む]
  • 我慢できない、しなくていい。
  • 前回の記事の続編。数日かけて書き溜めたら、えらい長文になったので、分けてアップします。****************そして、『息子を信じて心配しない。口出ししない、変えようとしない。』って、改めて決意した数日後。息子の16歳の誕生日。「もう大人だから、何やるのも自分で考えて選んで。なにも口出ししないからね。」って 伝えた。(以前から何度か言ってるけど)息子は部活休んで帰って来、家族そろってカンパーイ [続きを読む]
  • 自分のためやん。
  • ウチの高1息子中学受験で進学校に受かったご褒美にパソコンを手に入れて以来、ウチでは寝る時間を惜しんでひたすらゲーム、ネット、宿題はいつしてるのか?授業中起きていられてるのかどうか?中高一貫校なので 受験が無くて、将来を考え自分を見つめる機会も無く今に至る。成績はするすると降下前期の評定に「2」がついていたが、本人焦る様子もなく。でも私、勉強のことはもう、いいんだよね。やる気ないのに無理にやらせても身 [続きを読む]
  • 直観で生きると自己中にならない
  • 人と世界(宇宙?)の関係(わたし観でザックリだけど)神さま系の表現「それぞれ個性バラバラの人の身におおもとの神さまの分け御霊が宿っていて、わたしたちひとりひとりも みんな神さま。」仏教系の表現「世界のすべてのもの(生きているものも生きているように見えないものも)は つながり関わりあって 大きなひとつのイノチを成している。」一般的にも「バラバラで一緒」「みんなちがってみんないい」言ってることは同じだよね。人 [続きを読む]
  • さらっとね。
  • 新年明けてからあれよあれよと日々はすぎ、昨日子供達の新学期がやっと始まって、恐ろしく散らかったウチのあちらこちらを片付けて、やっと落ちついた。北海道の冬休みは長いのだ。新年の挨拶とかめんどくさいなーとか、うだうだして、しばらーくブログ書かなかった。年末また 夫と大喧嘩して、家族写真の年賀状作成しなかったり(年明けに和解して作成した)お寺では、年越しの除夜の鐘つき、修正会(しゅうじょうえ=年頭のお勤め)な [続きを読む]
  • みたされ晴れて大安心
  • もう少しで今年も終わります。年越し、お正月準備が整い、一息ついた大晦日、毎年この時間に ブログアップしてる。先月くらいに、ムネの奥底のヤミがほどけて晴れた 実感があって、書いてたものです。この生きごこちで、新しい年、伸び伸びのびて いきたいなぁー!=====================わたしの 主な「ヤミ」のパターン。周りのひとの態度やことばに、「わたしをバカにしてるでしょ?」「私はキチンとしてるのに、なんてイイカゲ [続きを読む]
  • 勘違いやったんかーい!(後編)
  • 前回の続き 前編→★そう、いままでのシンドさあれもこれも 私の勘違い、思いこみだったー?。と、ジワジワ きた。あー、なんて長いあいだ、自作自演の 勘違いコントをしていたんだ。本気で役になりきってたよね。そして私が、配役、キャラ設定、やって、私が大変なように、「かわいそう」に なるように、ストーリー展開してたー。それがやめられなかったのは、「私が苦労してるから上手くいってる」と、存在価値を上げたか [続きを読む]
  • 勘違いやったんかーい!(前編)
  • 一昨日より、じわじわ〜っと気づきがきてるので、書き留めておこう。先ずは、気づき直前、心屋仁之助さんの ブログ記事に、ワーク的なものがあって、やってみた。心屋仁之助さんブログ→★現状が変わらない理由より、《カラー文字は記事引用》 そういま、最低、最悪と思ってるその現状、あなたのただの勘違い。 それは「今の状態でも幸せと思いなさい」なんていう根性論ではない。 愛されてないという思いこみ無くなるという思い [続きを読む]
  • ”ココロのメカニズム”
  • 本田晃一さーん。「人にしたことは あとで自分に帰ってくる」「自分がしてほしいことを 人にしてあげなさい」「自分がされてイヤなことは、人にしなさんな」 きっと誰でも 聞いたことや言われたことある、昔ながらのおしえ。こういうしくみだったのねー。↑ してね! [続きを読む]
  • 自灯明「バカっぽく」
  • お寺に嫁いで16年。ここ2、3年くらいまで、『自己啓発』とか『スピリチュアル』を避けて来てた。「お寺さんなんだから、仏教で救われないと」みたいに、周りの目を気にしてたし、夫や姑との関係や、子育てと仕事が忙しすぎて しんどくて、でも、怒りと自分責めをバネに頑張ってた変態だったので、「あなたはそのままで素晴らしい」「リラックスして」「泣いていいんだよ」なんて、そんな甘っちょろい 言葉で、簡単に救われてたまる [続きを読む]
  • 告白する
  • 夫とのパートナーシップ建て直し作戦で『もう我慢しない』と、決めたので、『イヤなことは、ちゃんと イヤと伝える』挑戦中。今まで我慢してた分の感情を乗せちゃって、ついついキツい言い方になってしまって、しよっちゅう言い争いになってしまってる。夫も 激しく怒りぶつけて来て、しばらく口きかなくなったりする。けど、私がイヤだといった事柄は 認めて、変える努力をしてる。勇気いるけど、ぶつかり合って、消耗するけど、 [続きを読む]