kei-sinkyu さん プロフィール

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kei-sinkyuさん: 圭鍼灸院ブログ
ハンドル名kei-sinkyu さん
ブログタイトル圭鍼灸院ブログ
ブログURLhttp://kei-shinkyu.com/blog/k/
サイト紹介文体の中から健康になる、明石市の圭鍼灸院の健康情報ブログです。
自由文鍼灸や健康の情報だけではなく、マクロビオティックやカッサに関する最新情報までどんどん発信していきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供36回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2012/01/20 22:53

kei-sinkyu さんのブログ記事

  • 冬至に向けて
  • 12月も中旬、今年も残すところ2週間余りとなりました。今週末には冬至。一年の中で最も日照時間の短いときになります。 さて、今年の鍼療日の予約状況、ご予約をお受けできる枠は下記のとおりです。(12月17日、朝の段階のもの)17日(月)△(午後あと2人)18日(火)△(午前あと1人)19日(水)△(午前あと1人)20日(木)△(午前あと1人)21日(金)○(午前午後5人)22日(土)○(午前午後6人)25日(火)△(午後あと4人 [続きを読む]
  • うっかりドーピングと、麻黄湯
  • 風邪やインフルエンザの心配な季節になってきました。風邪で治療に来られる人も増えつつあります。多くの場合は、風邪への鍼治療をさせてもらって市販の「葛根湯」や「麻黄湯」などを飲んで、あとはゆっくり家で休むように伝えます。ところが、スポーツ選手が相手の場合にはそうでもありません。実は、ドーピングに引っかかる可能性があるからなのです。市販の風邪薬でドーピング違反? 現実としてこれまでに何度か報告されてき [続きを読む]
  • 暦では、大雪
  • 12月も中旬にかかります。お正月の準備が始まる頃になりますね。さて、今週のご予約空き状況です。(月曜日の朝の時点)10日(月)△(午後あと1人)11日(火)○(午前午後4人)12日(水)△(午前あと2人)14日(金)○(午前午後3人)15日(土)○(午前午後4人)節気では「大雪」。冬の寒さが本格的になり、雪が降り始める時節。空は灰色の雲に塞がれるようになり、生物は活動を控えるようになる季節です。 寒い冬には、足腰 [続きを読む]
  • スキルアップの週末から...
  • 12月に入りました。師も走る「師走」、なにかと慌ただしい時期ですね。さて、今週のご予約空き状況です。3日 (月)○(午前午後2人)4日 (火)○(午前午後3人)5日 (水)△(午前あと1人)6日 (木)△(午前あと2人)7日 (金)○(午前午後7人)8日 (土)×(予約受付終了)先週の土曜日を休鍼とさせていただいたので、今週の土曜日にはご案内できる時間の枠が残っておりません。ご了承ください。週末は臨時で休鍼させてい [続きを読む]
  • 冬季トレーニングに入る時季
  • 11月も最終週に入ります。本格的に冷え込みがきつくなってきましたね。さて、今週のご予約空き状況です。26日(月)△(午後あと2人)27日(火)△(午後あと5人)28日(水)△(午前あと3人)29日(木)△(午前あと2人)30日(金)△(午後あと1人)12/1(土)は研修のために休診となります。神戸マラソンに続いて、大阪マラソンも終わりました。駅伝も全国大会などの大きな大会を残すのみ。ウィンタースポーツを除いては、冬季 [続きを読む]
  • 11月も下旬...
  • 11月も下旬に入ります。節気では「小雪」、雨に雪が混じるようになってくる意味で、寒さが増してくる時候です。さて、今週のご予約、週明け月曜の朝の段階での空き状況です。19日(月)△(午後あと2人)20日(火)○(午前午後3人)21日(水)×(予約受付終了)24日(土)△(午後あと3人)高校・中学の駅伝の県大会が終わり、神戸マラソンも終わりました。ランナーにとっては、一息つける時期ですね。今週も、皆さまが健やかに [続きを読む]
  • 11月も中旬に...
  • 11月も中旬に入ります。お天気には恵まれつつも、日中と夜間の気温差が大きく、体調を崩す方が目立っていますね。さて、今週のご予約状況です。12日(月)○(午前午後3人)13日(火)△(午後あと4人)14日(水)△(午前あと1人)15日(木)△(午前あと2人)16日(金)△(午後あと2人)17日(土)△(午後あと2人)立冬を過ぎて、日照時間はますます短くなり、気温もますます下がってくる時候です。この時季は、寒さ対策はどん [続きを読む]
  • 立冬
  • 11月、連休明けの爽やかな秋晴れです。さて、今週のご予約空き状況です。 5日 (月)△(午後あと2人) 6日 (火)○(午前午後4人) 7日 (水)△(午前あと2人) 9日 (金)○(午前午後2人)10日(土)都合により臨時休鍼暦の上では、今週に「立冬」。冬に入ります。実際に、秋らしい天気が過ぎて、一気に冬入りしそうな気候が続きますね。連休中は、イベントが多かったようです。駅伝シーズンが本格的に開幕。中学生は県大会へ [続きを読む]
  • 霜降
  • 10月も最終週に入ります。節気では「霜降」。霜が降り始める時候になり、早朝には冷え込むようになってきましたね。さて、今週のご予約状況です。29日(月)△(午後あと1人) 30日(火)○(午前午後6人) 31日(水)△(午前あと2人) 11/1(木)△(午前あと2人) 2日 (金)○(午前午後6人) 週末は連休となります。 行楽シーズンで出かけることも増えることでしょう。体調は早めに整えておくようにしたいですね。今週も、皆 [続きを読む]
  • 日本人の走力のルーツ
  • 最近、街中で走る人の姿を見ることが多くなりました。健康のために運動の習慣が広まるのはとても良いことですね。東京や大阪といった都市部でも規模の大きなマラソン大会が開催されるようになり、フルマラソン42.195kmをゴールするための制限時間が6-7時間と比較的緩やかな設定ということもあって、市民ランナーと呼ばれる人たちにとっては挑戦しやすくなったようです。これらの大会ではフルマラソンの完走率が90%を超える好結果 [続きを読む]
  • 10月第一週
  • 10月に入りました。月曜日の朝の段階での、今週のご予約の空き状況です。 1日 (月)○(午前午後2人) 2日 (火)○(午前午後4人) 3日 (水)×(予約受付終了) 4日 (木)×(予約受付終了) 5日 (金)△(午後あと1人) 6日 (土)△(午後あと1人) 台風の過ぎた週明け、あちらこちらで塀の倒壊なども目につきます。 また、子どもたちにとっては運動会の延期などもあり、災害ごとに振り回されているようなところもあります [続きを読む]
  • 大雨続きの9月第二週
  • 週末からの大雨が続き、警報の週明けです。 水害に地震と、度重なる自然災害で、どこもが被災地と言ってもおかしくなくなりつつあります。 さて、今週のご予約の空き状況です。 10日(月)○(午前午後4人) 11日(火)△(午後あと4人) 12日(水)△(午前あと1人) 14日(金)○(午前午後4人) 15日(土)△(午後あと2人)先週の台風通過時には、「不要不急の外出は控えて」といわれるなか、 "要"も"急"も感じていました。昨 [続きを読む]
  • 9月第一週ご予約状況
  • 9月に入っても、まだ暑い日が続きます。 2学期になり、街中でも学生さんの通学風景が戻ってきましたね。 さて、今週のご予約状況です。 3日 (月)△(午後あと2人) 4日 (火)△(午後あと1人) 5日 (水)△(午前あと1人) 6日 (木)△(午前あと2人) 7日 (金)△(午後あと3人) 8日 (土)△(午後あと4人) 台風が接近中です。 交通機関の乱れが出て来るでしょうし、外出の際はご注意を。 また、キャンセルの際には、お [続きを読む]
  • 8月最終週
  • 台風が過ぎた爪痕が残りつつ、 8月も最終週に入りましたね。 さて、今週のご予約の空き状況です。 27日(月)△(午後あと1人) 28日(火)△(午後あと3人) 29日(水)△(午前あと1人) 30日(木)×(予約受付終了) 31日(金)△(午前あと1人) 9/1 (土)△(午後あと3人) 子どもたちの夏休みも終わりが近づきます。 2学期が始まるとまたバタバタしますので、気になることがあるときはお早めにお連れくださいね。 今週も、 [続きを読む]
  • 無駄のないナス
  • 「親の意見と茄子の花は千に一つも無駄はない」。茄子は花が咲くと必ず実をつけることで知られています。子を想う親の忠告にも何一つとして無駄なものはないというたとえ話からきたことわざです。また初夢に「一富士、二鷹、三茄子」とも言われるように縁起物としても知られています。これは江戸時代、徳川家康の好物がナスビであり、将軍に献上できる価値があるものを有難いと考えられていたことに起因するのだとか。関西地方では [続きを読む]
  • 8月20日(月)
  • ようやく「涼しくなりましたね」との声が聞けるようになってきました。暦の上では、今週から「処暑」。 暑さもそろそろ落ち着いてくるかという時候に入ります。 さて、今週のご予約空き状況です。 20日(月)△(午後あと2人) 21日(火)○(午前午後2人) 22日(水)△(午前あと1人) 24日(金)○(午前午後3人) 25日(土)− 都合により休診 日中と夜間の気温差が出てくる頃です。 服装は細目に脱ぎ着できるようにしていきた [続きを読む]
  • お盆休み明け
  • 子どもたちの夏休みも折り返しを過ぎました。 Uターンラッシュも過ぎ、 お仕事では、お盆休み明けの人、 まだ夏季休暇の続く人、 それぞれいらっしゃることと思います。 当院では、16日(木)より平常通りの鍼療です。 さて、今週のご予約の空き状況です。 16日(木)受付終了しました 17日(金)○(午前午後5人) 18日(土)○(午前午後4人) 夏の厳しい暑さによる疲れ、知らず知らずのうちに溜まってきている人もいらっしゃる [続きを読む]
  • 酷暑の夏バテ
  • 連日の暑さにうんざりしている人もいるのではないでしょうか。夏バテとは「暑気あたり」とも言われます。自律神経の働きが一時的に乱れてきて、血管を拡げて汗を出すことで熱を逃がして体温を一定に保つという働きができなくなってくることが原因。最近では「夏バテ」とは、空調設備の普及によって、室内と屋外で気温や湿度に差があることで、その急激な変化に身体が対応できなくなって自律神経が乱れることが多いようです。エア [続きを読む]
  • 息とは、生きること
  • 大阪北部を中心とした地震、そして西日本の大雨災害において、被害を受けられた方々に、心よりお見舞い申し上げます。一日も早い回復を、お祈り申し上げます。====================養生の基本といえば、「食」「息」「動」「想」の4つ。とくに「食」については大切なものですが、それはこれらの4つのなかでも自分が意識することで取り入れやすいからといえるでしょう。逆に言えば「食」以外のことについては、無意識にしてしまっ [続きを読む]
  • 動かないか、動けないか
  • 食事の量についての相談を受けることがあります。基本的には、よく噛んで食べていて、食後に胃がもたれるようなこともなく、すぐに動けるくらいであれば、さほど量そのものは問題ではないでしょう。 食べ過ぎではと悩むよりも、むしろ食べられることは元気な証拠と喜んで受け止めていいと思います。マクロビオティックの創始者・桜沢如一は自己診断の基準として「健康の七大条件」を挙げておられます。この2つ目の条件には「ご [続きを読む]
  • 6月18日(月)のお知らせ
  • 関西地方の地震、交通の乱れにより、月曜の午前は休診となってしまいました。 月曜の午前にご予約いただいていた患者さまにはご迷惑をお掛けしてしまい、申し訳ありませんでした。 院は何事もありませんでしたので、月曜の午後より通常通りの鍼療とさせていただきます。以降のご予約の空き状況です。 18日(月)△(午後あと2人)19日(火)△(午前あと2人)20日(水)△(午前あと1人)21日(木)△(午前あと2人) 22日(金)○ [続きを読む]
  • コレラと、これらのこと
  • 関西地方も梅雨入りしましたね。食中毒に関連した話を、もうひとつ。 話は明治時代にまで遡ります。 食養の始祖である、石塚左玄は、軍医として陸軍の連隊に派遣されたたことがあります。ここの部隊ではコレラが流行してしまい、戦闘によるケガではなく、コレラでの死者を多数出していました。これに対し、左玄は、食事の時には水分摂取を控えるよう指導していきます。そして、その後そこからは死者を出すことなく部隊を救ってい [続きを読む]
  • コレラとコッホとペッテンコーフェル
  • 梅雨が近づいてきました。ジメジメとした季節に心配なのが、食中毒。微生物(細菌・ウイルス・真菌)、自然毒、化学物質などが原因となり、下痢、腹痛、嘔吐といった症状を起こします。さて、食中毒では、同じものを食べたはずなのに・なんともなかった人・下痢する人・さらに重症化する人に大きく分かれます。本当に菌やウィルスだけの問題であれば、全員が罹って同じ症状となるはずです。不思議ですね。かつて、19世紀のドイツ [続きを読む]
  • 怪我の功名
  • 思い遣り。漢字で「遣る」とは、思いを相手の心に遣わすことなのだとか。自分の発する言葉や行動が、自分のもとを離れてから相手に届くための心の使者のようですね。治療者という立場からの本当の思い遣りとは、病気やケガをさっさと治してしまわないことではないか。そう、考えてしまうことがあります。不思議なもので、学生さんのスポーツ疾患は続くときには、続きます。4月には、陸上部ばかり。しかも、短距離ばかりが続いた。 [続きを読む]
  • 便利さの積み重ね
  • いまの世の中、普通に生活していたら病気になりますよ。日々の鍼療室でも、また講座のなかでもよくお伝えすることです。便利な世の中になりました。おかげで自身が動く必要がこれまで以上になくなっています。インターネットの普及により、ほとんどのものを通販で購入して自宅に届けてもらえるようになりました。このことで外出する必要がなくなりました。さらに、スマートフォンが進歩したことで、エアコンやテレビのリモコンと [続きを読む]