wwe49ers さん プロフィール

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wwe49ersさん: おっさんがジムに通ったら
ハンドル名wwe49ers さん
ブログタイトルおっさんがジムに通ったら
ブログURLhttps://ameblo.jp/uj-sports/
サイト紹介文40代おっさんのダイエット記録
自由文43歳にして体重がMAX84キロオーバー。
危機を感じたおっさんは満を持してジムに通うことを決意!
肉体改造は果たしてできるのか・・・・・。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供7回 / 71日(平均0.7回/週) - 参加 2012/01/21 12:15

wwe49ers さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 食事改善
  • ダイエット開始から辞めたものジュース、スナック菓子、満腹まで食べる事。 さらに朝食はヨーグルト、バナナ、オートミール。昼食はササミもしくは鶏胸肉の茹でたもの+野菜。夕食は気にせず普通の食事。つまり炭水化物は夕食の1回だけにしました。夜ジムに行くことが多いため夕食はガッツリ食べてます。とある昼食の写真ササミの燻製に野菜。写ってないけどこの時はプロテインバーを食べてます。 [続きを読む]
  • 体重計記録4月22日
  • そもそも太っている時は体重計なんて乗るもんじゃないと思っていた、だって太ってるのは重々わかってるから。年に2回の健康診断の時にわかればいいんだもん(笑)しかしダイエットには体重計に乗ることは避けられないわけで……。ジムに行き始めは流石に体重計に乗るのは中々のハードル4月7日にジム通いをしてから約2週間でようやく体の変化を感じでついに体重計に乗ってみた。なんと近々の健康診断では84.5あったので5キロ減では [続きを読む]
  • 無制限に食べてたらこうなった。
  • 今年の3月までの話食べたい時に食べたい物を食べたいだけ食べると、こんなムチムチのダルダルな体型が手に入りました。こうなるとダボダボの服しか着たくなくなりますます体がなまってきますこのデブのスパイラルから抜け出すべく重い腰を上げジムに行くのでした。 それにしてもよくぞここまでブクブクと…おっさんの中のおっさん体型じゃ [続きを読む]
  • ダイエット始動そしてブログ始動
  • 男、四十にして肉体改造できるのか?体重が84キロを超えてしまった。すぐに疲れるしやばいなと・・・そんなときに転勤になり環境が変わるついでにジムでも通おうかと思ったのが今年の4月。最近流行っているのか24時間やっているジムが近くにあったのですぐに入会4月7日のことである。それから半年が過ぎ今もジムに通い続けているわけですがそれなりに成果も出ているので時間をさかのぼってダイエット記録、肉体改造記録をブ [続きを読む]
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