あっこ さん プロフィール

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あっこさん: mano&mano おやこヨガインストラクター
ハンドル名あっこ さん
ブログタイトルmano&mano おやこヨガインストラクター
ブログURLhttps://ameblo.jp/hinayukiharumi/
サイト紹介文おやこヨガインストラクターの徒然日記。 天使ママの支援、子育て支援しています。  
自由文親子でヨガを楽しみ、コミュニケーション。おやこヨガは、心と身体をほぐします。

天使ママの為にできること。自身が二人の天使ママ。辛かったあの時の日記を公開いたしました。少しでも、天使ママのお役に立てたら。同じ思いをした仲間がたくさんいることを知ってほしい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供119回 / 365日(平均2.3回/週) - 参加 2012/01/27 09:13

あっこ さんのブログ記事

  • 脳のオーバーヒートには「マインドフルネス」と「ヨガ」
  • おはようございます。今週も始まりました!(^^)! 週末は子ども達の発表が続いて忙しかったけれど、とっても楽しい土日になりました。子ども達のがんばる姿って親としては嬉しい限り。大変だけど、やらせて良かったと思う事やさせて頂ける経験に感謝ですね。 さて、先週からいろいろと立て込んでいて、少々頭の中がオーバーヒート気味です。常にいろんな事が同時進行に巡っているせいでフリーズしそう。というか、たまに止まってい [続きを読む]
  • 美園おやこひろば
  • 昨日は「美園おやこひろば」さんでの親子ヨガでした(*^。^*) 今年度は参加人数が少なくて親子ヨガができないこともあるのですが、それでも、いつもご参加いただいている皆さんと楽しい時間を過ごしています♪ 開催日は公民館の「歌カフェ」と毎回かぶります。ただでさえ狭い駐車場が大変なことになっていますが、ロビーに集まったおじいちゃん、おばあちゃんの元気を感じながら、せっせと荷物を運ぶ毎回。そんな時間さえ愛おしく [続きを読む]
  • どれだけ待てるか
  • おはようございます。今週も金曜日、またまたあっという間に過ぎていく一週間(^_^;) 今週は「育休ママの為の育児サークルDear.ベビー」活動週間でした。 ご参加の皆様お疲れ様でした(*^_^*) いよいよ保育園の申込みが始まりドキドキの不安が寄せてきている頃だと思います。もう、ここまで来たらしっかり申請書を作って間違いなく提出するのみですね。あとは結果を待つだけ・・・ 迷う日々も一時終了です。  今週は親子ヨ [続きを読む]
  • 力を抜くと出来る事
  • おはようございます。なんだかどんよりなお天気、今日は育休ママの育児サークル「Dear.ベビー」の活動日。雨が降らないことを祈ります。 昨日はお休みでした(*^_^*) スケジュールを確認すると週末も加え来週まではびっしりだった。日曜がくるとサザエさん症候群になる程な私(笑) 土日、なんにもなかったせいか疲れてしまって月曜は休みたいモード。 何も言わずに当たり前のように登校する子ども達や早朝から仕事に向か [続きを読む]
  • 金曜のつぶやき記事
  • 気が付けば今週も今日で終わりでした。月曜が代休だったので、いつも以上にあっという間に過ぎていった今週。 時間の流れとはありがたい時もあり、うらめしい時もあり、時間だけは前に進んでくれる前向きな感覚。 その感覚が早く感じられるときもあれば長く感じるときもあり、刻まれる時間は必ず正確なのに人の感覚とはなんと曖昧なものなのか。 講師業をしていると時間の感覚がぴったりしみついてくる。1時間という時間に混め [続きを読む]
  • 〜パパママペアヨガ〜
  • おはようございます。朝にブログを書くのは久しぶりです♪ 昨日は子ども達がめずらしく被った代休でした。お休みをとってくれたパパがいたので、ここぞとばかりに家中のゴミを集め環境センターへ。お蔭でスッキリ! 力仕事や汚れ仕事(笑)そんな時はパパがいて良かったと心底思うのです。夫婦って助け合ってありがたい。 日曜日は、さいたま市内野公民館にお呼びいただきまして『チームうちのパパ部2018』〜パパのセンスを [続きを読む]
  • 10月はハロウィン月間
  • 10月といえば最近はハロウィンがすっかり定着しましたね。 私も今月はハロウィン月間でした(*^_^*) 今年は魔女にて??♀? お子様たちのちょっぴり怖がる顔もまた可愛いひととき。 ハロウィンのジェルポッドを親子ヨガクラスで作ったり魔女にてお菓子を配ったり可愛い仮装での集合写真を撮ったり可愛いやりとりの近くでヨガしたり楽しい10月でした^ ^ 週末、10月のラストは「内野公民館 パパママ講座」にお呼びいただき [続きを読む]
  • 親子サロン『すこあ』お誕生日会、おもちゃ図書館
  • 今日は親子サロン『すこあ』開催日 本日はお誕生日会と撮影会、おもちゃ図書館と盛りだくさんのサロンでした。お誕生日のお友達、お誕生日おめでとうございます(*^_^*)10月といえばこの頃はすっかり定着した「ハロウィン」 今月もママズ撮影隊の皆様が可愛いハロウィンブースを用意してくれました。いつもありがとうございます。 昨夜、皆さんとLINEでやりとりをしていたら「ハロウィン」と入れるとLINE画面にお化けや [続きを読む]
  • 10月14日ボランティア見本市『みぃみのレモネードスタンド』 
  • 毎年恒例の川口市主催『ボランティア見本市』 マノマノも毎年出展してきたボランティアのイベントです。 今年は『みぃみのレモネードスタンド』をします みぃみは2014年度のマノマノメンバー谷川瑞騎くん。優しいママとまだ赤ちゃんだった甘えん坊のみぃみ。 親子ヨガメンバーとしてマノマノの親子ヨガに楽しく参加してくれていた親子さんです。 ママに抱っこされてないと泣いてしまうので、ポーズを取る時もいつも抱っ [続きを読む]
  • ママの為のヨガサークル「マミーズ」@神根西公民館
  • 本日ママの為のヨガサークル「マミーズ」開催しました。ご参加いただいた皆様ありがとうございました。 「マミーズ」は日々育児をがんばっているママ達への癒しとリフレッシュを目的にしたサークルです。いつも家族の為に奮闘しているママ達。自分のことは後回しで忙しく働くママ達が、ほんの1時間、「わたし」に戻るヨガ時間。 そんな自分時間を楽しみ、明日への活力にして欲しいと開催しているクラスです(*^_^*) 家族の太陽 [続きを読む]
  • マノマノ親子サロン「すこあ」
  • 本日マノマノ親子サロン「すこあ」開催日でした。遊びに来てくれた皆さんありがとうございました?? のんびりゆったりなサロン。ママ達とお話しをしていると、あっという間に時間が過ぎていきます。子どもの話や病院の事、予防接種にお出かけ、遊びの様子。面白かった事や辛かったこと、たわいもない会話が明るく飛び交うサロン。ほど良い距離感がサークルとはまた違ったサロンの良いところ。私ものんびりとした気持ちで、いつも [続きを読む]
  • 育休ママの為の育児サークル「Dearベビー」第1グループ親子ヨガ
  • 秋晴れの気持ちいお天気? 少し動くと汗ばむ暑さでした! 本日、育休ママの為の育児サークル「Dearベビー」 活動日。 今日は親子ヨガです(*^_^*) 第1グループの活動日でした。ご参加の皆様、楽しい時間をありがとうございました♪ どの子も可愛い笑顔でママとヨガをしてくれましたね。とっても落ち着いていた今日のレッスン。穏やかな時間と賑やかな時間、ゆったりした時間が今日のレッスンを充実に導いてくれたように感じ [続きを読む]
  • 『すこあ』お誕生日会変更のお知らせ
  • 明日10月3日開催日の親子サロン『すこあ』ですが、都合によりお誕生日会は第3水曜に変更になります。 【10月 親子サロン 「すこあ」 予定表】10月3日(水) 10:00〜 通常サロン10月10日(水) 10:00〜 すくすくDAY10月17日(水) 10:00〜 10月生まれお誕生日会(撮影会)&おもちゃ図書館10月24日(水) 10:00〜 ママひろば (ハロウィン企画)10月31日(水) 第 [続きを読む]
  • 日々精進です(*^_^*)
  • おはようございます。今日は寒い朝、朝から『おしるこ』を飲んで温まりました。 今月ももうすぐ終わりですね、9月はなんとなくあっという間に過ぎた感があります。最終週は活動が少ないこともあり、今日明日はお休みです。久しぶりにお休みなので今日は自分ヨガに行ってこようかな、この頃。気候のせいなのか体調が安定せず、年々かぶりにバファリンを飲む日が続いています。早くスッキリ元気になりたいものです。 相変わらずに [続きを読む]
  • お家にヨガスペース
  • 今週はあっという間に金曜日を迎えてしまいました。連休が続いているので明日からまた3連休ですね。今週も毎日元気に活動させていただきました(^^)/ 決まった場所にローテーションで出没するので、うっかりすると道を曲がり損ねたりします(笑) 今日は朝から冷たい雨。子ども達が「ママ、今日からあったかい布団だして」と自ら言ってきました・・きっと寒かったのだろうと思うと風邪ひかないかちょっと心配。なので、朝ご飯は [続きを読む]
  • 育休ママの為の育児サークル「Dearベビー」〜パートナーシップ〜
  • 昨日、育休ママの為の育児サークル「Dearベビー」 活動日でした。 前回は残念ながら台風で中止だったので、皆さんに会うのは夏祭り依頼、約2ヵ月ぶりでした(^^♪ 歩けるようになっていたり、ハイハイができるようなっていたり、お顔がぐんとはっきりしていたり、それぞれお子様達は、ひと夏を越えた成長に目を見張るものを感じました♪  『〜これなしでは成り立たない〜夫の協力・パートナーシップ』 講師は山室奈美先生で [続きを読む]
  • 久しぶりに会えた笑顔の一週間
  • 今週も無事に終了しました(^^)/ なんだかムシムシする日です。エアコンを付けてみたり、消してみたり、そんな事を繰り返しました。 今週もあっという間に一週間が終わろうとしています。今週の日曜日は中学校の運動会です、雨が降ってしまうとお仕事で見に行かれないので晴れて開催ができますように☆ 年末まで後3か月と半分、まだまだと思っていても過ぎていくものです。 今週は本格的に活動の2学期が始まり、長い夏休みをへて [続きを読む]
  • プチ幸せ体験
  • おはようございます(*^_^*) 新しい一週間が始まりました。今日は、久しぶりのふれあい館での子連れヨガです♪ お久しぶりに会えるお子様とママ達とのヨガ時間を楽しみにしています。 ここの所、偶然の幸せを見つけては口角が上がることがしばしばありまして♪ 私の誕生日は10月11日。秋生まれの秋子です(^_^;) まぁ、なんと単純な名前なのですが意外と気にっています。 落ち込んでいたり、悲しい時や迷いがある時、ふと気 [続きを読む]
  • ママの為のヨガサークル『マミーズ』
  • 本日、ママの為のヨガサークル『マミーズ』開催いたしました。ご参加いただいた皆様ありがとうございました。 忙しい夏休みを終えての初開催。 夏はママ達は大忙しです。子どもと過ごす時間は楽しいけれど、お世話が毎日続く夏休み。加えて宿題やら帰省やら旅行やらで夏の疲れが抜けません。 そんなスタートのクラスは極上リラックス。 ホールは真っ暗。アロマとヒーリングミュージックと共に深い呼吸とヨガを楽しんでいただき [続きを読む]
  • 産後うつ
  •  おはようございます。自然災害が頻発しています。被害に遭われた方々に謹んでお見舞い申し上げます。 昨日のYahoo!ニュースで妊産婦の死因の3割は自殺という記事を見ました。そのほとんどは産後1年未満の自殺死。 所謂、産後鬱の状態と推測されます。 妊娠、出産って、女性にとっては命がけの大変化で劇的な大きな出来事。日常生活ではありえない不安と負担と幸福。やっとの思いで出産したと思うと、それは決してゴールでは [続きを読む]
  • 親子サロン『すこあ』 お誕生日会
  • 本日マノマノ親子サロン『すこあ』お誕生日会を開催いたしました。 遊びに来てくれた親子の皆様、かわいいブースを用意してくれたママズ撮影隊の皆様ありがとうございました。 まだまだジメっとした残暑が続いていますが、季節は秋。 そろそろ秋の空気に入れ替わる頃ですね。 秋晴れの気持ちの良い青空、そんな青空の下でピクニックしたら、心もスカッと晴れ渡る。 そんなブースがおしゃれに出現しましたよ(^_-)-☆  並べら [続きを読む]