ぴよぴよ さん プロフィール

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ぴよぴよさん: 思い立ったが吉日
ハンドル名ぴよぴよ さん
ブログタイトル思い立ったが吉日
ブログURLhttps://piyodesu.exblog.jp/
サイト紹介文トライアスロン、マラソン、たまに登山とロッククライミング、カメラを趣味とする中年男の日記です。
自由文2011年10月にロードバイクを買ったのをキッカケに、2013年にはトライアスロンを始めた現在50歳の平凡なオヤジの奮戦記です。2014年には、宮古島、五島長崎、アイアンマン北海道のロングトライアスロンを完走して、フルマラソンサブ3.5を達成しました。2015年はさらなる飛躍を目指して奮闘中です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供326回 / 365日(平均6.3回/週) - 参加 2012/02/10 11:16

ぴよぴよ さんのブログ記事

  • ず〜っと我慢していること(^^ゞ
  •  9月21日金曜日、いつもなら、夜中に最低1回はおしっこに起きるのに、昨夜は身体が睡眠を欲する度合いの方が尿意に勝ったのか、アラームが鳴る直前に膀胱パンパンで目が覚めました。身体がダルい(>__<)。昨日のビルドアップランは雨風と疲労のせいであまりペースを上げられなかったのだけど、それなりの負荷をか... [続きを読む]
  • まだまだシャワーランが気持ちいい!
  •  9月20日木曜日、いつもより長く寝て6:00に起きて、朝ジョグ12km走りました。マムシが死んでいた土手の反対側の斜面も草刈りしてありました。やっぱり散歩中の人がマムシに咬まれないように刈ったんでしょうね。 朝ジョグから帰宅後に雨が降ってきて、一日中降ってました。 食洗器が壊れてしまいました(>_<)。注水と排水を繰り返すばかりで全く洗ってくれません(&... [続きを読む]
  • ご飯に混じった小石を噛む度に思い出すだろう
  •  17日にバイクでお見舞いに行ったばかりの義兄のお父さんが18日に亡くなって、19日が通夜で20日に葬式だから葬式に来れるか?と連絡がありました。通夜は仕事が終わった後で遅れて行けないことはないけど、楽しい席じゃないから行きたくない。葬式なんてせっかくの休みが丸一日潰れるからもっと行きたくない。行けませんと返事しておいたのだ(^^ゞ。見舞いに行くのを先延ばししないで行っておいて良... [続きを読む]
  • マムシ
  •  9月18日火曜日、今朝も5:15に起きて朝食前に10kmジョギングしました。今朝もお世話になった洋式の仮設トイレと加古川大堰と朝日(^^ゞ。土手の道でマムシが死んでました(@_@。マムシの生態に詳しいわけじゃないけど、なんとなく山沿いの昼でも日当たりの悪いジメジメした叢に生息しているようなイメージを持っていましたが、こんな日当たりの良い土手の斜面の叢にもおるんやね〜... [続きを読む]
  • ロングライドとブリックジョグ
  •  9月17日月曜日、敬老の日です。 姉の夫(ボクの義兄)のお父さんが、佐用町(旧南光町)の病院に入院していて、数日前から意識が無くなったそうだから見舞いに行くように言われまして、そんな死にかけの人を見に行ってもしょうがないやんと思って、できれば行きたくなかったんだけど、亡くなる前に顔を出しておけば、葬式に行かなくても義理は立つと考えて、トレーニングがてらバイクで行ってきました(^^ゞ。... [続きを読む]
  • 大歩危川下り
  •  9月16日日曜日、IさんとKさんと3人で、四国吉野川の大歩危渓谷をカヤックで川下りして遊んできました。行きの一軒目のうどん店は新規開拓ということで、2016年に開店したという麺太郎に行ってみました。こういうのはいつもIさんが下調べしてきてくれるので、ボクはいつもお気楽お任せです(^^ゞ。かけうどん以外はちょっと(いや、かなり)高めの価格設定だったので、かけうどんの三玉を食べました... [続きを読む]
  • 朝夕合わせて24kmジョグ
  •  9月15日土曜日、今朝も5:20に起きて朝ジョグ9km走りました。 加古川河川敷の仮設トイレが元の位置に戻されていました。やっと平和が戻ってきたのだ(^^ゞ。昨夜、ビール(発泡酒だけど(^^ゞ)を1本飲んだ後で、佐渡市賞でいただいた『北雪』の残りを空けちゃいました。二晩で日本酒300mlはボクにはけっこうなハイペースです(^^ゞ。そのせいかな?今朝は身体がダルかっ... [続きを読む]
  • 佐渡市賞
  •  佐渡の閉会式の後に、大会スポンサーが提供してくださった品々の争奪ジャンケン大会がありまして、なんと!こんなこと生まれて初めてなんですけど『佐渡市賞』を勝ち取りました! 何が届くんだろうと思ってワクワクしてたら、昨日(13日)の昼に届きました。佐渡牛です。数日前に、冷蔵の牛肉を送るから配達希望時間は何時がいいか?と電話があったので、牛肉が届くらしいってのはわかっていた... [続きを読む]
  • ジョグ バイク ラン
  •  9月13日木曜日、昨夜は寝たのが11:40だったので、6時間の睡眠を確保して、今朝は5:40に起きて朝ジョグ10km走りました。かわいい彼女と擦れ違いました。今朝はいつもより走り始めが遅かったので、彼女と二度目に擦れ違った時は、彼女が走り終えてストレッチをしている横を走り過ぎたのですが、オレの方を見て何か言いたそうな、話しかけたそうな感じに見えました(^^ゞ。 思い過ごしかな(^^ゞ... [続きを読む]
  • 季節の変わり目は風邪ひき注意
  •  9月12日水曜日、今朝も5:10に起きて朝ジョグ10km走りました。昨夜、寝る前に梨を食ったら、夜中に2度トイレに起きました(^^ゞ。最初に起きた時に部屋が蒸し暑く感じたので、少しだけ開けておいた窓をガバっと開けて寝たら、次に起きた時は寒かったです(^^ゞ。季節の変わり目は体調を崩さないように要注意ですね。かく言うボクちゃんは、もう何年も風邪もひいてないインフルエンザにもかかっ... [続きを読む]
  • クリートカバー
  •  9月11日火曜日、5:10に起きて10kmジョギングしました。日曜日のビルドアップランの疲労がまだかなり残っていて、特に尻の筋肉がダルいので、アクティブレストと体脂肪燃焼を目的に楽〜なペースでゆっくりゆっくり走りました。走り始めは涼しくて、「今日は水シャワーしなくてもエエかな。」なんて思ったんですけど、結局走り終えたらそこそこ汗をかいたので水シャワーしました(^^ゞ。しかし、最初の掛... [続きを読む]
  • ボトルホルダー
  •  9月10日月曜日、今朝も雨、よく降りますね〜(>_<)。昨日のビルドアップランの最後の全力走(と言っても全然速くはないんですけど)の効果というか結果というか、尻がダルかったので、今朝のシャワージョグは休みました。 昼休みには雨もあがって、風が吹いて涼しそうだったので、10kmジョギングしました。走り始めは下半身が重くて、腰がちょっと痛くて、走らず休んだ方がエエかな?って思... [続きを読む]
  • アストロマン2018参戦記 ラン
  •   小木の坂を上って下って、一旦海岸沿いの道まで下りてきてから、最後のアップダウンを乗り越えて再び海岸沿いの道まで下りてきたら、残り10kmの表示が目に入った。峠道では風は気にならなかったけど、海岸沿いでは強い向かい風が吹いていた。疲れた体にこの向かい風はなかなか厳しかったが、残り10kmと思えば頑張れる。しか〜し、毎年思うんだけど、残り10kmの表示を見てからの10kmの長いこと長い... [続きを読む]
  • 便の検査結果(^^ゞ
  •  9月8日土曜日、今朝は5:30に起きて8kmジョギングしました。走り始めた時は霧のような雨とも言えない程度の雨だったのが、すぐにザーザー降り始めてビチョ濡れになったけど、気持ち良く走れました。帰宅後の水シャワーもまだまだ気持ちいいですね。 さて、この記事↓のことを覚えていらっしゃる方なんぞいないと思いますが、なにしろ書いた本人でさえ覚えてなかったぐらいですからね(^^ゞ、それがね... [続きを読む]
  • アストロマン2018参戦記 バイク
  •  9月7日金曜日、朝食前にゆ〜っくりゆ〜っくり7kmジョギングしました。昨夜はそこそこ強い雨が降っていましたが、走り始めた時には止んでいて、走り始めたらまた降り始めて、汗と雨でびしょ濡れになっちゃったけど、まだシャワーランが気持ちいいですね。帰宅したら風呂は既にカワックになっていたので(^^ゞ、干してある洗濯物を濡らさないように風呂の床に座って水シャワーしました(^^ゞ。まっ... [続きを読む]
  • 8年前のトマトの缶詰(^^ゞ
  •  9月6日木曜日、仕事が休みの日なので、5:50に起きて朝ジョグ13km走りました。なんで5:50に起きたかと言うと、前の晩に寝たのが11:50だったので、6時間の睡眠時間を確保したら5:50になったというだけのことです(^^ゞ。まぁそんなこと誰も聞いてないし、どうでもエエことですね(^^ゞ。11km目からは意識して徐々にペースを上げて、12km目だけは全力で走ってみましたが、大して上... [続きを読む]
  • アストロマン2018参戦記 スイム
  •  9月5日水曜日、皆さん、台風21号による被害はなかったですか?加古川は、台風の進路の西側だったせいか、強風でしたが神戸や大阪ほどではなかったようで、ウチでは自転車が倒れたぐらいで全く被害はありませんでした。 こんなこと書いたら係の人に(誰やねん!)叱られるかもしれないけど、関空って海上空港なのにモロイ(弱い)ね〜。勢力の強い台風が来ることも、満潮と重なることも、漂流してきた大型船... [続きを読む]
  • 応援ありがとうございました
  •  9月4日火曜日、午後に台風が兵庫県に上陸しそうです。朝は、ちょっと風が強いかなっていうぐらいでまだ台風が接近しつつある感じはなかったので、庭で写真を撮りました(^^ゞ。1階の2ヵ所ある大きな掃き出しの窓だけには電動シャッターの雨戸を付けているので、午後の強風に備えて閉めておこうとしたら動きませんでした(^^ゞ。家を建ててから15年間、雨戸なんぞ閉めたことないから壊れちゃったみたい... [続きを読む]
  • 佐渡3日前
  •  8月30日木曜日、5:00に起きてバイクで37kmほど走りました。 帰宅したらすぐに剱号を水洗いしてから朝食を食べて、食べている間に乾いた剱号をOS-500に入れました。ファスナーが閉まらなくて困りました(^^ゞ。前回のバラモンキングの時と同じように入れたつもりなのに、何が違ったのか?全くファスナーが閉まらなくて、前回の自分のブログを読んで参考にしました(^^ゞ。 夕方、... [続きを読む]
  • 佐渡4日前
  •  8月29日水曜日、今朝も5:00に起きてバイクで37kmほど走りました。日の出時刻が段々遅くなってきて、5時より早く起きてもまだ暗いので、明るくなるのを待つ時間が長くなるだけで、4:50に起きても5:00に起きても結局走り始める時刻はほぼ同じっていうことにやっと気付きました(爆)。加古川に架かるJR加古川線の鉄橋。今日もポカポカ暖かい一日になりそうです(^^ゞ。露出アンダーで... [続きを読む]
  • 佐渡5日前
  •  さくらももこさんがご逝去されましたね。ボクと同い年なんですよ。大学生の頃だったかな、誰かに借りてちびまる子ちゃんのコミック本(だったと思うんだけど)を初めて読んだ時は、爆笑の連続だったのを思い出します。同じ歳だから子供時代を過ごした時代背景が重なるので、共感する部分が多いというか、頷ける部分が多かったのです。最近でもたまに日曜の夕方の笑点を観た後、引き続きちびまる子ちゃんのアニメを... [続きを読む]
  • 減量中
  •  8月27日月曜日、今朝も4:50に起きて、近所のノーストップグルグルコースを3周して37kmほど走りました。起きたら、尻から太ももの裏側にかけてダルかったので、昨日の、おそらくビルドアップランの最後の1~2kmでそれなりに負荷をかけられたのだろうと思いました。ラスト1kmは全力走でしたからね、遅いけど(^^ゞ。だから今朝は休みでも良かったんだけど、超回復の邪魔にならない程度に、速さや... [続きを読む]