may さん プロフィール

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mayさん: Mother Nature Yoga−OCにほんごヨガクラス−
ハンドル名may さん
ブログタイトルMother Nature Yoga−OCにほんごヨガクラス−
ブログURLhttps://ameblo.jp/teracha/
サイト紹介文オレンジカウンティの暮らし|ヨガインストラクター500RYT|むすめの子育て
自由文2011年よりOCに住み、ヨガインストラクターを目指して500RYTを取得。2012年より現地スタジオでヨガを教えています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供33回 / 365日(平均0.6回/週) - 参加 2012/02/12 07:25

may さんのブログ記事

  • 暑い夏の麺料理
  • 日本の猛暑、先日の大雨の被災地の様子や熱中症で子供が亡くなるニュースを見ていると胸が痛いです。湿気はないのでまだまだ過ごせますが、ここカリフォルニアも夏日が続いてます。上は33度程度ですが、とにかく日差しがすごい。熱中症や日焼け対策に、子供たちの公園は、朝9時まで、もしくは夕方6時を過ぎてから連れて行っています暑い夏のお昼の定番と言えば、そうめんにひやむぎ!(いや、季節関係なくお昼は麺料理多用の我が家 [続きを読む]
  • ある日の二児育児
  • アメリカで3歳0歳姉妹の育児中です。我が家のある日のタイムスケジュール。5AM 次女起床 夫がミルクをあげてくれる6AM 夫出張へ出かけ、次女泣き始め離乳食7AM 長女起きる、一緒に朝ごはん8AM 近所の公園到着。暑すぎ、人居なさすぎですぐ飽きる8:30AM お買い物大好きな長女が喜ぶので、とりあえずトレジョー。子供サイズのカートでご満悦!がテンション上がりすぎて暴走列車になる長女をたしなめることに体力と気力を奪わ [続きを読む]
  • 二児育児の必須アイテム、オートミール!
  • アメリカで3歳0歳姉妹の育児中。2人目育児、いかに手を抜いて楽しめるかを日々模索中ですとりあえず、長女の時に最も苦労した、夜と昼寝の寝かしつけ。次女には生後4ヶ月からネントレをさせてもらい、生後9ヶ月になる現在も、本当に苦労知らずで過ごしていますー昼寝も夜寝も、時間になったらベビーベッドで起きているうちにバイバイして、おやすみねーと言って部屋を出たら完了!もはやトラウマな抱っこで揺らして寝かす、ベッド [続きを読む]
  • 7月〜9月 アーバイン日本語ヨガスケジュール
  • 毎週火曜木曜、アーバインBUTOKUDENにて開催中の日本語ヨガクラス、 インストラクターをしているマユコです! 7月〜9月のあいだ、今年は夏休みはなく開催ですが、 下記の2日間だけが、お休みとなります。 7月31日(火曜日)親子ヨガ 8月2日(木曜日)おとなヨガ お間違えの無いようよろしくお願い致します。 外は真夏のような日差しになってきたカリフォルニアですが、 BUTOKUDEN道場の中は、まだすっきりひんやりとした空 [続きを読む]
  • 3歳、0歳とのロングフライト
  • 四月末にLAに来てくれた主人の両親とともに日本に帰り、五月末に日本から、私の両親とまたアメリカに戻ってくる!というお祭りMonthがついに終わりましたヨガクラスも1ヶ月丸々休みにさせてもらい、長い長いバケーションを取ったような気分です。さて、今回のフライト。3歳5ヶ月になった長女との日本行き11時間フライトは、もうかなり余裕でした大好きなアナ雪の子供用ヘッドフォンだけ用意し、JALの子供用のコンテンツを楽しんだ [続きを読む]
  • Citrus Ranch Park
  • 日曜日、娘を喜ばせたくて、新しいパーク開拓へ!外から見かけて楽しそうだった、シトラスランチパーク@Tustinに来ました。新しい、楽しい場所に駆け出すむすめ大人が見ても少しワクワクする景色。子供にどんな光景に見えてるんでしょう公園の脇にはレモンの木がズラーっと植えられており、公園の名前にも、モチーフにも使われています。小学生のお兄ちゃんお姉ちゃんたち、喉がかわいたら、レモンを取りにいき、自分のウォーター [続きを読む]
  • 安全な脇デオドラント
  • 旦那さんが、そろそろ新しい脇のデオドラント買わなきゃ、と言ったので、『ちょっと待ったー!!私が選んでもいい??』と、こちらの商品を買ってきました。JASONのアルミニウム、パラベン、フタル酸エステルorプロピレングリコール不使用のデオドラント。アメリカに来て、数年前から、脇スプレー、デオドラントの発ガン性を懸念する記事を目にすることが多くなり、私自身はヨガの時も、普段も、一切脇スプレー、デオドラントは使 [続きを読む]
  • 3月〜6月までのアーバインヨガスケジュール
  • 皆さまお久しぶりです! 次女が生まれてから、本当に自分の時間が取れず、ブログが閑古鳥なきまくりです… 次女が朝寝、長女がおやつのみかんを剥くのに必死なこの間に!!笑 アーバイン武徳殿ヨガのスケジュールをお知らせさせてください 3月 …全日開催4月 … 第二週の10日(火)12日(木)、第三週の17日(火)がお休み5月 …全日お休み6月 …全日開催 5月は火曜親子ヨガ、木曜おとなヨガともに全日程お休みとなります。 [続きを読む]
  • 生後4ヶ月、ネントレと仕事復帰
  • 次女の生後3ヶ月半を機に仕事復帰しました。(週二回のヨガクラスティーチのみですが) 生後すぐから、昼間はジーナ式のスケジュールで過ごしつつ、 でも授乳で寝落ちしたらそのまま寝かせるし、 機嫌が悪ければ抱っこでゆらして寝かせるし、 寝かせ方に関しては、ジーナ式を守らず過ごすこと、3ヶ月。 自然と夜中に起きるのが1、2回に減ってきてはいましたが、 仕事復帰を機に、また生後半年頃に始まることが多い「夜泣き [続きを読む]
  • Yoga with my lovely Teacher!
  • Yoga with my lovely daughter. ヨガし始めると、『私もするー!』と楽しそうな長女と??火曜は親子ヨガクラスティーチの日、気合い入れていってきまーす????♀?#3歳 #親子ヨガA post shared by Mayuko Kaji (@maykaji) on Jan 23, 2018 at 9:23am PST [続きを読む]
  • EMC Seafoodのバフェ@Irvine
  • あけましておめでとうございます!昨年秋に次女が産まれ、中々ブログも書けないてんてこまいな毎日でしたが、この年末で長女が3歳、次女が生後3ヶ月となり、ようやくほっと一息、感慨深い年越しになりましたホリデーのハイライトは、クリスマス当日に皆で訪れた、EMC Seafoodのシーフードバフェまずは妊娠中から食べられなかった生牡蠣を、心ゆくまで食べられて、感動し、カクテルシュリンプに、カニも食べ放題〜こちらはオーダー1 [続きを読む]
  • 生後2ヶ月、ネントレ経過
  • 早いもので、次女が生まれて2ヶ月が過ぎました。いや〜、ほんと2人目の成長は早すぎる!最近、あやすとニッコリ笑い、話しかけるとアゥ〜と話す次女にメロメロですでも、あんまり『次女可愛い〜っ』て気持ちを言葉や顔に出すと、長女が真顔でこちらを見ているので、気をつけねば(笑)長女が『ベビー、可愛いね』と言ったら、私が『◯ちゃん(長女)も可愛いよ??』と返すのが日課です。ほほほ。2人育児のキモとなるベビーの夜の [続きを読む]
  • 12月の親子ヨガ、1月からの武徳殿ヨガ
  • 現在産休により代講して頂いている、火曜日の親子ヨガ@武徳殿が、12月中も引き続き開催できることになりました毎週火曜日、ゆうこ先生による代講場所: 武徳殿時間: 10:30〜11:30AM一回15ドル※木曜の大人ヨガクラスは、当初の予定通り12月いっぱいお休みとなります。ーーーーーそして、来年1月半ばからは、また私の方でクラスを再開させて頂きます!火曜日は1月16日、木曜日は1月18日が開始日となります。(※来年1月以降、火曜日 [続きを読む]
  • 二児育児に必須?
  • 臨月の頃に、2歳の長女を毎日公園に連れて行くのがだんだんつらくなり、でも、外に出ないと親子共にストレスがたまるなぁ…と、アメリカンサイズのどでか砂場をセットを買いました。これが、本当に大ヒット!!臨月〜次女が生後1ヶ月半になる今日まで、長女が毎日飽きずに遊んでくれております朝ごはん後すぐに、『お砂場するね〜!』とテラスに飛び出ていく娘砂場セットで遊んでいると、近所のお姉ちゃん達がジョインして来て、こ [続きを読む]
  • 生後一ヶ月とネントレ経過
  • 次女が生後一ヶ月になりました!主人がたまたまLADY Mのケーキを買ってきてくれたので、それでお祝い長女とケーキを食べると、嵐のように一瞬でなくなるようになりました〜。笑今週は手伝いに来てくれていた母が日本へ帰国、長女はプリスクールのお試し保育を開始と、変化の多い週でした。毎日公園に連れて行ってくれたばーばがいなくなり、プリでは、2日目から私と離れる時に『イヤー!!行かない!』と泣いた娘ちゃん。色々たま [続きを読む]
  • 次女、生後3週間
  • あっという間に3週間が過ぎました〜!ジーナ式を取り入れ、はじめは余裕かと思えた2人目育児。魔の3週目に入って、がっつり洗礼を受けています相変わらず深夜以降にぐずることはないですが、今週は、夜9時〜深夜12時まで謎にギャン泣きの日が続き、お手上げ&ねむーい1週間でした。週末は母や主人がギャン泣きタイムの子守を代わってくれて、その間にパワーナップをさせてもらい、なんとか乗り越えました。今週母が帰ったらどうなる [続きを読む]
  • ジーナ式ネントレ 生後1〜2週間 感想
  • 今日で次女が生まれて2週間が経ちます!日本から母が来てくれ、2歳長女を遊んで昼寝させたりしてくれるので、まだ楽しみ二倍、大変さは二倍にはならないで新生児育児をできていますそして、母の存在と同じくらい、そのキモになってるのが、ジーナ式のネントレ!!長女の時は生後7ヶ月からはじめたネントレ。今回は、来月からのワンオペ育児に備えて、生後すぐからはじめました。まず2週間やってよかった収穫は…(おそらく)ジーナ [続きを読む]
  • It’s been a week already!!!
  • It’s been a week already!!! #7days #newborn 長女の時に大変と感じた新生児期の思い出が、ことごとく塗り替えられています?1人目の時は、やっぱり色々と不安だったんだろうなぁ、と今になり気づく。目指せ、お気楽かあちゃん! A post shared by Mayuko Kaji (@maykaji) on Oct 9, 2017 at 1:25pm PDT [続きを読む]
  • 2人目出産記
  • 先週末、次女が無事に産まれてきてくれました〜!あれは予定日+2日目、金曜日の夜10時ごろ。不定期だしまだまだ耐えれるけれど、それまでとは違う腰回りからジワジワ〜と広がる痛みがきて、『あ、これは明日が誕生日になるな』と直感しました。(子宮口は2週間前から2〜3cm開口、おしるしも前駆陣痛もなんども来ていたので、いざ始まったらものすごく早く生まれる、とドキドキしていました)ワクワクを抑え、体力温存のために一旦 [続きを読む]
  • 予定日超過と促進剤
  • 子宮口が38週検診で2cm、39週検診で3cm開いていると言われ、今回は予定日までいくことはないだろうと毎日ドキドキしていたのですが…先週は前駆陣痛もおしるしも遠のいてしまい、気づけば明日が予定日です!調べてみると、2人目だからと早まるのは、『出産日』ではなく、『陣痛が来てから出産までの時間』だけなんですね。長女も41週3日目の出産だったし、今回も始まりはのんびりみたいです。タイミングは赤ちゃんが決めることと、 [続きを読む]
  • 夜さんぽで歩き瞑想
  • 38週3日目、1週間前から子宮口2?開口、毎日おしるしはあるものの、 本格的な陣痛がまだ来ません( ;∀;) 何かあるといけないので、2歳の娘とおでかけするのもはばかられ。 毎日、一カ所ずつ大掃除しよう〜と決めて、 水回りやキッチン棚、クローゼットの断捨離もやって 無駄に家がピカピカになっていく毎日です。笑 昨晩は夫が娘をお風呂にいれてくれたので、 衝動的に夜のさんぽに出かけました。 30分程度ですが、 肩甲骨 [続きを読む]
  • ベビーブランケット、娘の成長
  • 主人の元同僚で、渡米当時からとてもよくしてくれているマギーおばちゃんから、新しいベビーに、手作りブランケットを頂きましたピンクとグレーは娘も大好きな組み合わせ!きっとベビーも気にいることでしょう長女の時にも、色違いで同じ手触りのブランケットを編んでくれたマギー。毎晩の編み物が、彼女にとってはメディテーションみたいな役割で、ブランケットは1週間で編みあがるのだそうです。2歳半過ぎからイヤイヤが強まって [続きを読む]