れつ さん プロフィール

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れつさん: retu27.com
ハンドル名れつ さん
ブログタイトルretu27.com
ブログURLhttps://retu27.com/
サイト紹介文10km1時間20分だった超低速ランナーが、奮闘中!ランニングやダイエットの情報等もまとめます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供318回 / 365日(平均6.1回/週) - 参加 2012/02/14 00:58

れつ さんのブログ記事

  • スペックだけで判断しないで!エックスサーバーよりwpXがオススメな理由!
  • エックスサーバーをずっと使っていたけど… wpXを推したい!前回記事で、エックスサーバーから「さくらVPS」という自由な環境に移行したことを報告しました。しかし、実はいきなり「さくらVPS」に移行したわけではありません。色んなサーバーを試してその後に、さくらVPSに決定しました。そんな選考の中で… 特に気に入ったサーバーがあります。それが、今回推す「wpX」サーバーです!一般的に、wpXサーバーはエックスサーバーよ [続きを読む]
  • 高速サーバーKUSANAGIに移行しました!やっぱりWordPress間の移行は楽ですね!
  • 更新止まっていましたが、サーバー移行していました!超速KUSANAGIに移行!更新が1週間ぐらい止まっていてすみません。この間に実は、このブログを動作させているサーバーを移行していました。移行先は「さくらVPS」という、自由度が高い環境です!この環境でなら、Wordpressを高速化したKUSANAGIという仮想マシンが使えるんです!ということで速さを求めて、さらなる機能強化のために移行を行いました!結果からいうと、速度は大 [続きを読む]
  • 「走って治す」って本当にあり得る事を実感!偏平足が治った事例(論文)も!
  • 5月ぐらいからですが、順調には走れてきています!それまでは怪我であまりうまく走れない状態が続いており、3月くらいまであまり走っていませんでした。実質的には3か月程度の休息です。しかし、足が回復することはありませんでした。しかし、最近足が好調です。走るたびに痛みがなくなっていっている感じがします!「走って治す」。そんなことが本当にあるんだなあという事を強く感じています!「休息」は一番良い回復手段とは限 [続きを読む]
  • くつ乾燥機TWINBIRDが便利!梅雨のランニングには必須です!
  • 梅雨の時期に、どれだけ雨の中走れたかが重要です!小雨でも走れますよ!6月になり、雨の日が多くなっていますね。こんな季節だと、あまり走れない状況になりますよね。晴れの日ってなかなかないし…でも、考え方を変えれば、大半の日は走れたりします。その考えとは「小雨でも走れる」と考える事です!コチラでも記事にしていますが、実際走っていると4ミリ以下の雨でも全く問題なく走れます。むしろ体温が下がって走りやすいほう [続きを読む]
  • 【雑記】「瞬間的な強い情熱」よりも、「弱くても持続できる情熱」が重要!
  • 最近思うこと。「瞬間的な強い情熱」よりも「持続できる弱い情熱」が重要ではないか最近よく思うことがあります。それは、「瞬間的な強い情熱」は大して重要じゃない、ということ。何かを達成するにはむしろ、「弱くても持続できる情熱」の方が、よっぽど重要だと思うのです。それは、「ランニングを5年」「ブログを4年」継続してきた自分が強く思うことです。今回はこのことについて、少し語らせて頂きます!世の中では、「瞬間的 [続きを読む]
  • まさにランニングのためのスマホ!「Jelly Pro」に続く「Atom」が最強すぎる!
  • 以前、ランニングに快適なスマホとして「Jelly Pro」という機種をレビューしました。 今回は、その次機種「Atom」に関するお話です。この「Atom」、10月発売予定ですが、すごくランニングと相性が良さそうなんです!「Jelly Pro」はスポーツ専用のスマホというより、ただの小さなスマホでした。しかし、「Atom」はその欠点を補って、完全にランニング(スポーツ)専用スマホに進化しています!まだ発売前ですが、そのAtomの凄さにつ [続きを読む]
  • 地域ごとのランナー人口格差がすごい!(SUUNTOのヒートマップで分かる事)
  • 今回はSUUNNTOのヒートマップを見ていて思った事を記事化してみます。SUUNTOのヒートマップは以前も紹介させて頂きましたが、今回はそこから分かることについてさらに考察してみました。ヒートマップを見ると、地域間の格差が見えてきます。これを見ていると、いかに東京都市圏にランナーが多く、ランニングに適した場所なのかが分かってきます。それでは、ヒートマップとは何かから順に説明していきます!ヒートマップとは、よく [続きを読む]