パールワティー さん プロフィール

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パールワティーさん: パールワティーのヨーガ&食日記
ハンドル名パールワティー さん
ブログタイトルパールワティーのヨーガ&食日記
ブログURLhttp://yogaparvati.i-ra.jp/
サイト紹介文静岡県三島市近辺でのんびりペースですがフリーでヨーガガイドをしています。食にも関心大です。
自由文2003年のインド旅中に出会ったヨーガ。今はのんびりペースでヨーガガイドとしても活動しています。自然療法や食養生にも関心があり独学中!卵・乳製品・白砂糖不使用の自然派おやつやベジな料理を考えたり作ったりするのが好きです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供31回 / 365日(平均0.6回/週) - 参加 2012/02/16 10:16

パールワティー さんのブログ記事

  • 【10年前に出会っていたかった】
  • 今日は「三島若返りヨーガサークル」活動日でした(*^^*)こちらのサークルは40代〜80代の幅広い年齢層の方々がご参加下さっていて、月に2〜3回、木曜日の午前中に活動をしています。*半数くらいの方とはすでに2年以上、ヨーガを通してお付き合いさせて頂いています。*私のアウトプットはヨーガだけではなく、私が現在学び中の  「理に適った体の使い方」も、どんどんシェアしています。*「これはヨーガ云々ではない話なんですが〜 [続きを読む]
  • 【趣味の時間〜手作りコスメ編〜】
  • 私の趣味のひとつ!手作りコスメ!!!!!!今日は乳液作ったどー!!!しかも今日はオーガニックの  ?アルガンオイル入り?アルガンオイルと言えばアンチエイジング!!!?美白?抗酸化作用…などの効果も科学的に確認されているそうです。メインとなるお水はもちろん  ???ガイアの水???さらにーーー!!!生体活性水をテラヘルツパワーで熟成させた   ?『『エリジアム』』?なるものも配合したったー\(^o^)/ [続きを読む]
  • 【デブ!ブス!アホ!死ね!】
  • 先日火曜日は、月1恒例、トゥッティカフェさんでの?えりこヨーガ?トゥッティさんランチ会?AKIEちゃん手作りコスメ…の3本立て「心と体に寄り添い、自分と向き合う素敵な時間♪」でした!…そんな素敵な日のレポートタイトルがなぜ!?…なぜ!?  「デブ!ブス!アホ!死ね!」なのか…!?!?今日のはイベントレポというより私の心の話になります(笑)+この会を毎月一緒にやっている手作りコスメ講師の  薬草魔女弟子AKI [続きを読む]
  • 80代からでも体は変わる
  • 昨日は『三島若返りヨーガサークル』活動日でした。こちらのサークルは、19名中、4名が80代の女性。1番多いのが60〜70代続いて50代、40代…という感じで、シニアの方が多いクラスです。***よく、「体が硬いから」とか言って、「ヨガなんてできない。」…とおっしゃる方がいますが、それはただの思いこみで、     できます。誰でも。何才からでも。私のクラスに参加して下さっているシニアの方々が、それを証明して下さってい [続きを読む]
  • 【即実践!オイルマッサージ編】
  • 膣トレ講座で学んだことを即実践!  世の中を元気にする   “膣トレ&膣マッサージ”……………………………………………………………「男子禁制?  ディープで○○な子宮の世界」    〜膣トレ編〜レポです↓↓↓↓↓↓【ド真面目に性のお話を】………………………………………………………私はヨーガをやっているだけに、アーユルヴェーダも多少はかじっているのですが、オイルマッサージ(アビヤンガ)については継続 [続きを読む]
  • 【ド真面目に性のお話を】
  • 先日、我らが「新星☆女子会」仲間、ふんパン起業女子であるところの?Wicca's underwear代表?小川砂織さんによる「男子禁制?ディープで○○な子宮の世界」         〜膣トレ編〜…が、開催されました!***「脳と性の関係」のお話から!結論!脳の活性化にはセックスを!!…ということに行き着くわけですが、それ以前にまずは自分を慈しみ、自分に夢中になることが大事なんだと思いました!!その方法のひとつとして、 [続きを読む]
  • 【私の心の中をそのまんま観る】
  • シュレッダーを買いました。・・・自分の心の中。何を考えてる?どう感じている?どんな気持ち?・・・どんな感情が湧いてきてもオッケー。どれだけグロくてどれだけ傲慢でどれだけ甘ったれでどれだけ幼稚な感情でも…・・・私の心の中からわいてきたこと私の中に居る小さな女の子の声とか誰にも言えない秘めた思いとか・・・誰だって、色んなことを感じるよね。色んな感情を味わうよね。何を考えてもいいよ。どんな風に感じてもい [続きを読む]
  • 【人生を考える〜ヨーガとともに〜】
  • ハリオーム22日は新月でしたね。私は新月の日の朝、自分の願い(意思)を、宇宙へと届けました。*新月の日の前日、マルンガイの勉強会をしました。その日も私はやたらとパッション溢れていたかと思います。*その時に皆さんに、「えりこさんの使命は何なんですか?」…と聞かれました(笑)*私の使命???*その時は、「女性が女性としての自信をもってイキイキと生きていくためのサポートをしたい。」…みたいなことを言ったのです [続きを読む]
  • 【ワクワクすること〜手作りコスメ編〜】
  • 今日は、タイ(バンコク)在住の友人の一時帰国を記念して(!?)手作りコスメ会を開きました講師として来てくれたのは、静岡県東部地域を中心にご活躍されている杉山 弘美さん???弘美さんは、昨年1月に私が主催した、「伊豆初上陸! 薬草魔女SHOKOの手作りコスメW.S.」にご参加下さり、その後、SHOKOちゃんの元で手作りコスメを学び、現在は講師活動をされています。バンコクから手作りコスメに思いを馳せてくれて [続きを読む]
  • 【熱い想い】
  • 今日は、天然野菜マーケットhttps://www.facebook.com/izunagaoka.tennenyasai.market/出店仲間であるところの?絶品シフォンケーキが大人気!?Cafe善吉(カフェよしきち)      オーナーゆみちゃんと、パッションの塊!  魂のこもった焼き菓子を作る   『Seaglass』のケイコちゃんと、3人でのセミプライベートヨーガでした。*自分の内側に集中し、カラダを自分を…丁寧に扱う…。呼吸を…吐いて吸って丁寧に…。*3人 [続きを読む]
  • 可愛すぎるお産後のヨーガ
  • 今日は沼津市西浦にある古民家カフェ    《カフェNORA》さんにて、    お産後のヨーガでした6名の可愛すぎるベイビーちゃんたちと共に?骨盤底の引き締め?下腹部の引き上げ?バストアップなど…産後の体で特に気になるところを意識的に取り組みました。産後は骨盤底の緩みや骨盤の歪みから股関節にもダメージがあったり、下腹部への意識がボヤけてお腹がポッコリ出やすくなったり、(たるみやすくもなる)授乳によってバ [続きを読む]
  • 【フレッシュデーツ入荷しましたぁ〜!】
  • 健康と美容に最適な天然スイーツ!  フレッシュデーツ2017年夏!!!入荷しますた〜\(^o^)/砂糖不使用はもちろん、無農薬・無添加の100%ナチュラルフード?フレッシュデーツは、鉄分・食物繊維豊富で女性に嬉しい美味しい健康食品ですね!濃厚で深〜い甘みはナッツとの相性抜群!もちろんそのまま珈琲やお茶のお供にも○市販のお菓子やスイーツを控えたいけど甘いものが辞められない方にもオススメです(^o^)美容食としても注目 [続きを読む]
  • 【内観とパワーチャージの旅@グアム】
  • グアムに来ています。ゆったりとした時間が流れるこの地で、パワー溢れる方たちのエネルギーシャワーをいっぱい浴び、心が静かに熱くなった昨晩。そして、1人静かに内観する贅沢な時間。*今朝はホテルで毎朝行われている朝yogaへ。目の前が海!…という最高のロケーション。*グアム在住の日本人の先生がとても心地良いガイドをして下さり充実の朝yogaタイム。yogaの後、先生と話をしました。*私たち日本人は、もっと自信と誇りを [続きを読む]
  • 【自分に夢中になれないと、 誰かを真っ直ぐ愛せない。】
  • 【自分に夢中になれないと、   誰かを真っ直ぐ愛せない。】「これはマインドセットやんー!!!」…と、思わず写メ!!!!!自分に、自分のやってることに、夢中になろう(^o^)∞*:;;;;;;:*∞*:;;;;;;:*∞*:;;;;;:*∞∞*:;;;;;;:*∞*:;;;;;;重松 絵理子からのお知らせです(*^^*)?三島・沼津・伊豆・熱海にて  ヨーガ教室やってます(*^^*)??熱海会場?7/3(月)、8/21(月)、9/4(月)10:00〜11:30【場所】鶴りん静岡県熱 [続きを読む]
  • 【厚みを持たせる】
  • 今日は、沼津市立金岡中学校PTA研修部さん主催の講座にて、ヨーガ教室をやらせて頂きました。会場は柔道場!!!高校時代、柔道部で青春時代を謳歌していた私としては、会場に着くなり受け身を取りたくなりました(笑)参加者様は保護者の方々約30名。溢れるパッションをおさえつつ、アツ苦しくガイドさせて頂きました!?今日のえりこヨーガのメッセージ?『心も体も客観視?』『「今ここ」に厚みを持たせる』腕を上げて保ってい [続きを読む]
  • 【ひらめきと覚醒のハーブテント?】
  • 【ひらめきと覚醒のハーブテント?】フンパン(オサレなふんどしパンティ)Wicca's Underwear 起業女子であるところの小川砂織さんが提供されているハーブテント!2回目入ってきました〜\(^o^)/?1回目の体験レポ?→ https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10209655528161897&id=1140052140*前回はデトックスブレンドを選んだのですが、今回は直感で「On powerブレンド」を!☆活気と元気を与える☆ひらめきを与える☆ [続きを読む]
  • ?6/21(水)10:00〜? Cafe善吉にてえりこヨーガ開催します
  • ?6/21(水)10:00〜?Cafe善吉にてえりこヨーガ開催しますもう6月が半分以上過ぎているなんてー!早っ!***あさって6/21(水)は、沼津内浦の海の近くの古民家カフェ『Cafe善吉』(カフェよしきち)さんにてえりこヨーガの会開催します☆***あと数名ご参加可能です(*^^*)心も体もスッキリ楽ちんに♪パッションたっぷりに熱苦しくガイドしますので、それに耐えられる方は是非ご一緒しましょう(^o^)(笑)***ヨーガの後にお時間のあ [続きを読む]
  • 【確固たる「大丈夫」という感覚】
  • 今日は、伊豆市にあるトゥッティカフェさんにて、えりこヨーガトゥッティランチあきえエシカルコスメ作り3本立ての、色んな意味で楽しすぎるイベントでした。*今日のえりこヨーガは、初めましての方もご参加下さいました。?今日のえりこヨーガのメッセージ?自分に対する「いいね!」自己承認。自己解放。受容。自信。プライド。安定。*自信をなくしたとき不安なとき弱気になってしまうとき大地が持つ安定感ずっしりとした重み、 [続きを読む]
  • 【意識を内側へと向ける時間をつくる】
  • 【意識を内側へと向ける時間をつくる】自分ではどうしようもできないことがある。例えば人の気持ちとか人の態度とか…過去の出来事とか。*自分でどうしようもできないことはどうにかしようとせず今、自分でどうにかできることに意識を傾けるといい。*頭や心が疲れている時はとにかく体を使ってみるのもいい。体に集中する。体の感覚を…指先の感覚までその繊細な感覚の変化をただただ感じながら氣の流れをイメージしながら感じなが [続きを読む]
  • 【マルンガイ化粧水でシートマスク】
  • 【マルンガイ化粧水でシートマスク】お風呂上がりに人体実験マルンガイシートマスク!振動数の高い生きたお水にマルンガイ粉末を溶かし、それに100均で買ってきたフェイスシートを浸してできあがり。・美肌に効くか効かぬか、良いのかダメなのかも分からないけど(笑)使ってる水とブツは、それぞれ間違いなく美容効果の高いものやし♪・フェイスシートはダイソーやけどな…(200円のやつ。26枚入りの)まぁいいや。自分で人体実験 [続きを読む]
  • 【マルンガイの健康美クレープ】※レシピあり
  • 【マルンガイの健康美クレープ】プロの方が成分表を見るとビックリされるほど素晴らしいマルンガイ私はマルンガイをお料理やスイーツに投入することが多々ありまして、今日はマルンガイクレープを作りました。*今日は米粉バージョン!生地には天日塩を多めに入れると、(旨みたっぷりの「ちきゅうの雫」を使用)旨みと甘みがでるので砂糖を入れる必要はありません。*サラダバージョンとスイーツバージョンを。*サラダバージョンは [続きを読む]
  • 体温の高い人
  • どうもこんにちは。ヨーガ講師の重松絵理子です(*^^*)すっかりFBやインスタでの発信になっていましたが、ブログの方も復活しようかな〜…ということで、先日のヨーガのレポから書いていきます。 【体温の高い人】先日の月曜日は、熱海にある総合サロン『鶴りん』にて、えりこヨーガでした。こちらのヨーガは、  熱海の歩くパワースポット…であるところの、キミちゃん&島崎さんのお友達さんたち中心にお集まり頂き、和気あいあい [続きを読む]
  • 「三島若返りヨーガサークル」メンバー募集中(^^)
  • 【地元に根付いたヨーガ教室】私のヨーガに通って下さっている方々がサークルを立ち上げて下さいました。『三島若返りヨーガサークル』です(笑)外部からもメンバーを募集することになりましたので、私からもお知らせさせて下さい(^^)☆??心と体の健康に興味がある方??瞑想に興味がある方??体の柔軟性をUPさせたい方??健康寿命を伸ばしたい方??ヨーガをしてみたい方??体を動かし気分転換したい方??脳を活性化させた [続きを読む]