lapinkeiko さん プロフィール

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lapinkeikoさん: 歩いたり走ったり
ハンドル名lapinkeiko さん
ブログタイトル歩いたり走ったり
ブログURLhttps://blog.goo.ne.jp/raralapin
サイト紹介文心と体に優しく、元気になれる毎日を目指しています。 ゆるいウォーキングやランニングの記録です。
自由文40代女性です。40歳になった年に体調を崩し、体重も増加。これではいかんと昨年からウォーキング、ランニングをはじめ、名古屋ウィメンズマラソンを完走しました。普段はアロマセラピストをしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供26回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2012/02/20 19:56

lapinkeiko さんのブログ記事

  • 仲間とラン そしてしばらくの休養
  • 6日の日曜日は昨年結成した同好会的グループ爆笑ランナーズの仲間と今年初の練習会でした。なぜかだんなも入会したので、一緒に行きました。公園に集合し、にぎやかにおしゃべりをしながら、みんなで走る。なぜか昔も今も両手が前に出て走っている私。25年位前の写真。展望台に行き、眺めを見る。起伏のあるコースを走り、遊歩道にあった健康器具で遊び、公園に戻る。それを2周して10kmくらい。こういう写真撮ったの初めて。一 [続きを読む]
  • 矢作川マラソン
  • 今日は安城市で開催された矢作川マラソンのハーフを走りました。毎年1月3日に開催されるこのマラソン大会。最初聞いた時は「出る人いるの?」と思ったけれど…。一度出てみたらやみつきの大会です。箱根駅伝のテレビ観戦をできないこと以外はいいことだらけ。年末年始の暴飲暴食を防げる。1月3日に21kmも走ると、何だか今年もがんばれそうな気がしてくる。そんな訳で、昨年も今年も娘はおばあちゃん宅で駅伝観戦。だんなと私は矢 [続きを読む]
  • お正月の過ごし方
  • 昨日はニューイヤー駅伝。今日は箱根駅。テレビの前にずっといます。応援しているのは青山学院。原監督の人を育てることに対する考え方や、雰囲気が大好きなのです。今は3区。森田が追い上げています。この間、湘南国際マラソンの応援をした茅ケ崎を走っています。知っている場所でなんだか嬉しい。そして、中古のノートパソコンを買ったので、テレビの前でサクサクブログを更新できて嬉しい。明日も箱根駅伝を応援したいのはやま [続きを読む]
  • あけましておめでとうございます
  • あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。昨日は実家で夜更かしをしてしまいましたが、がんばって早起きをして、家族で早朝ランに行きました。まずは歩道橋の上から初日の出。神社に走って行って、参拝。子どもの頃はあんなに遠く感じたのに、今は片道2.7kmがすごく近い。走り始めてから何だか距離感がおかしいのです。走ると「たった10km」なのに車だと「10kmは結構遠い」 [続きを読む]
  • ソウルをラン
  • 今年は海外旅行三昧。あちこちの国を走りました。3月には娘と2人で韓国に行きました。明洞のホテルに泊まり、昼は観光やグルメ。夜はショッピングや屋台で食べ歩き。 朝は1人でランニングをしてみました。夜の賑やかさが嘘のよう。ソウルの朝はとっても静かでした。北に向かって走っていくと、朝から開いているお粥屋さんとかあって、いい感じです。ランニングをしている人はいませんでした。意外と街は広くなくて、地図を見れば [続きを読む]
  • 猿投グリーンロードラン&温泉♪
  • 2018年が終わろうとしています。今年はあちこちに行って、楽しい時間をいっぱい過ごしました。だけど走ることは、昨年までとはうってかわってのんびりモード♪がんばることから楽しむことへ。転換期だったようです。そんなにがんばっているつもりはなかったのにな。さて、今日は友人と3人で猿投グリーンロードランに行ってきました。7時頃に家を出発し、電車で待ち合わせ場所の愛知環状鉄道八草駅へ。八草駅で降りてすぐに、有料道 [続きを読む]
  • 旅を楽しむランナーになります
  • お久しぶりです!ブログ再開します!先シーズンで燃え尽きてしまいました。そして夏の間はあちこちに旅行に行っていました。(ほんとにあちこち)その合間に東京マラソンクラウドファンディングに挑戦しましたが、10万円集められず。応援してくれた人の気持ちに応えなくてはと、一般エントリーで東京マラソンに応募したら。なんと当選!でもこの先の目標が見つけられず、何となく走っていました。練習プログラムに沿って、距離や速 [続きを読む]
  • 東京マラソンチャリティー枠あと少し
  • 東京マラソンのチャリティーエントリーを通してクラウドファンディングをしようと決意してから少しずつだけど発信をしてきました。今週の月曜日に応募が始まり、私もチャリティーシートを作り、友人に声をかけてきました。本当は全然集まる自信なんてありませんでした。それが思いの外、賛同してくれて広めてくれる友人がいて、ただ今4万5000円に達しました。出走権が得られる10万円までまだ少し遠いのですが、先程あと少しで定員 [続きを読む]
  • 暑い
  • 今日は娘を部活の大会に送り、家に帰って、旅行の最終準備をし、だんなと三好池2周。暑くて、ちょっと辛かったです。でも予定ちょうどのペースで走れました。6月16日(土)(3月3日東京マラソン 準備期 4日目)予定 快適ペース 8km 6:33〜6:00/km実際 快適ペース 8km 50分11秒 6:16/km娘は1500mを走りました。地道に練習をしてきたけれど、結果でず?? [続きを読む]
  • 梅雨のラン
  • 水曜日は暑い時間に三好池を2周。こんな暑い時に走っている人はアスリートな人が多く、私が一番のんびりでした。多分みなさんは仕事の休憩時間に寸暇を惜しんで来たんだろうなあ。三好池は自然を定点観測できます。夜は久しぶりのランニング講座仲間と自主練。東京マラソンクラウドファンディングのことを話しました。共感してくれる人がいて、現金で募金をしてくれる人もいました。私というちっぽけな人間が少しでも波を起こせた [続きを読む]
  • 東京マラソンに向けての第一歩
  • 出られるかどうかは分からないけれど、練習プログラム開始です!6月12日(火)(3月3日東京マラソン 準備期 1日目)予定 ジョグ 5km 7:07/km実際 ジョグ 5km 34分0秒 6:48/km久々の三好池。暑かったけれど、風があって日陰は爽やかでした。紫陽花がたくさん咲いていたけれど、携帯を忘れて撮影できず残念でした。ゆっくりゆっくりを意識して走りました。さすがにこれくらいのペースだと楽でした。LSDしなくちゃと思いながら、 [続きを読む]
  • チャリティーについて
  • さて、東京マラソンに向けての1日目がスタートしました。クラウドファンディングで出場を目指す私の歩みを書くスタートであり、練習のスタートでもあります。昨日、FBにこのブログをシェアしたら友達から「ブログ書いていたの?知らなかった」とコメントをいただきました。クラウドファンディングで出場を目指すのにあたって、どんなことを伝えたらいいのかな?と迷っていました。今までの記事を使って私の思いを伝えるのもありか [続きを読む]
  • 再開します!
  • 前回に続き、お久しぶりです。私は元気に生きております。ボチボチ走っています。東京マラソンクラウドファンディングについて考え、色々調べてみました。調べれば調べる程、こりゃ無理だと思うのですが、とにかく挑戦してみることにします。ダメもとです。ブログを読んでくださっている方にもチャリティーについて、少しでも考えてもらえたら嬉しいなあと思っています。実際に寄付するかしないかは個人の意思ですが、チャリティー [続きを読む]
  • 私の進む道〜次にやりたいこと
  • お久しぶりです。私、生きていますよ。前回のブログ更新はいつだったか?と見てみたら、ウィメンズマラソンの前日でした。これだけ更新していないとどれだけ撃沈したか?と心配していただけましたでしょうか?今シーズン、サブ4は達成できませんでしたが、ウィメンズマラソンも長野マラソンも無事に完走しました。ネットタイムはウィメンズマラソン 4時間15分22秒長野マラソン    4時間20分8秒でした。サブ4からは遠ざかりま [続きを読む]
  • 明日は7回目のウィメンズマラソン
  • いいかげん、ブログ再開しなくては。明日は7回目の名古屋ウィメンズマラソンに出走。今年もスーパーウーマンの格好で走ります。なんとか練習メニューはこなしてきています。少し前まで脚が痛かったですが治りました。咳も出ていましたが治りました。天候も良さそうです。すべてが万全です。ですが、ここのところの私、サブ4という言葉に押しつぶされ気味。でも楽しみます。チャリティーTシャツ今年はペンダントもフィニッシャーズ [続きを読む]
  • ちょっと情けなかった30km走からの1週間
  • さあ、一気に記録をアップします!どんどんウィメンズマラソンが迫ってくる感じがします。2月11日(日)(4月15日長野マラソン 走り込み期 8日目)予定 快適ペース 13.5km 6:05〜5:32/km実際 快適ペース 30km 2時間52分24秒 5:53/kmこの日はランニングクラブの30km走に参加しました。キロ5分40秒のグループで、時々置いて行かれながらもなんとかついていっていたのですが、半分少し走ったくらいでついていけなくなってしま [続きを読む]
  • またまたご無沙汰
  • またまたご無沙汰です。走り始めた時から続けているブログですが、いまだかつてないぐらいモチベーションダウンです。走った記録を残すために書き始めたブログですが、今はMy ASICSに記録されているので、それを追いかけるようにブログを更新するだけになっています。他の人のブログみたいに色々人とコミュニケーションをとったり、楽しませるようなこと全然書いていないしな〜。ネガティブな意味じゃなくて、これが事実だと思うこ [続きを読む]
  • ご無沙汰です
  • ウィメンズ1カ月前なのに、体重増加中。そして走ること以外もすべてやる気ダウン気味です。ブログも放置中。23、24日にだんなと旅行に行き、スノーシューで雪山を満喫しました。その日が楽しすぎて、その後はすべてがトーンダウン。楽しいことがあると日常も楽しくなるはずなのに…。こんなことあるんだな。その旅行のことは後ほど。まずはそれ以降のランを一気に記録。1月28日(日)(4月15日長野マラソン スピード養成期 21日 [続きを読む]
  • そういえば シューズ変えました
  • そういえば年末に新しいシューズを買い、年が明けたくらいから変えました。アディダスボストンブースト→ジャパンブースト形はジャパンの方が足に合っています。でもソールが薄くて疲れるかな。ウルトラブースト→ボストンブーストにした時もちょっと疲れると思ったけれど、すぐに慣れました。きっと大丈夫。ブーストが大好き。 [続きを読む]
  • 毎日寒いよ〜何とか走った
  • 日曜日にたくさん走ったので、月曜日は休養日。そして予定は水木に走ることになっていましたが、今日(木曜日)は雪予報だったので予定前倒しです。火曜日は1月23日(火)(4月15日長野マラソン スピード養成期 19日目)予定 ジョグ 5km 6:40/km実際 ジョグ 7km 46分3秒 6:23/km久しぶりに夜、走りました。以前、転んだことが頭にあり、気を付けて走りました。この間の週末にスピード練習をできなかったので、水曜日はなまけ [続きを読む]
  • 1週間のラン 山中伸弥教授と同じ!?
  • 1月18日(月)(4月15日長野マラソン スピード養成期 15日目)予定 快適ペース 18km 6:08〜5:35/km実際 快適ペース 18km 1時間41分22秒 5:37/kmこの日はサブ4のレースペースにこだわって走りました。でも途中で遅すぎたり、スピードを上げすぎたり、変動が多くなってしまいました。結局すごく疲れました。速さを気にしすぎて、時計とにらめっこしていると疲れるということを、今更ながら学習しました。ウィメンズマラソン本 [続きを読む]
  • 陸王ロケ地 豊橋小旅行
  • 日曜日は娘と一緒に豊橋に遊びに行きました。少し前にドラマ陸王の小道具などが豊橋の図書館に展示されていると新聞で知りました。目的はそれを見に行くことでした。高速で1時間くらいかな、豊橋に無事に到着しました。残念ながら撮影禁止だったので写真はありません。豊橋でのロケの様子の写真展示。シルクレイ、陸王、足軽大将、R2、こはぜやのシューズ箱、アトランティスのシューズ箱、シルクレイの設計図、豊橋国際マラソンの [続きを読む]
  • ウィメンズマラソンまであと2か月
  • 7回目の名古屋ウィメンズマラソンまであと2カ月です。初回ウィメンズマラソンの開催を知ったのが2011年の夏。その年の秋から本格的にランニングをスタートし、2012年3月に初フル完走。(それ以前にも出走経験はあり)どうせ走るなら第1回からと思い、挑戦をして早7年です。タイムは色々…。でも何とか今まで6回、歩かずに完走をしてきました。だんだんエントリーも難しくなってきていますが、7回目も出られることになりました。今 [続きを読む]