ストレッチ中島 さん プロフィール

  •  
ストレッチ中島さん: 身体・スポーツアドバイザー中島智吏のブログ
ハンドル名ストレッチ中島 さん
ブログタイトル身体・スポーツアドバイザー中島智吏のブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/nakajima-world/
サイト紹介文はじめまして、ストレッチ中島と申します。身体・スポーツアドバイザーをしています。
自由文はじめまして、ストレッチ中島です。私は現役スキーインストラクターで合理的な身体の使い方を発見しました。それをひとりでも多くの方々に知っていただき楽しい人生を送っていただけたらとても嬉しいです。サポートアイテムとしてはカロギアインソールもおすすめしております。どうぞ宜しくお願い致します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供411回 / 365日(平均7.9回/週) - 参加 2012/02/21 11:13

ストレッチ中島 さんのブログ記事

  • 使えるらカラダに変身!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のS様のストレッチレッスンでした (ビフォー) (アフター) 今回は体側から腰骨付近を中心にしっかりと身体を伸ばさせて頂きました アフターでは骨盤の前傾角度が増し良い立ち姿になられました 次回も更に進化をしていきましょう S様ありがとうございました NAKAJIMA+PLBインスタグラム CR愛好会 ジョージ隊長ブログ ルル [続きを読む]
  • 肩幅が広がる!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のH様のストレッチレッスンでした (ビフォー) (アフター) 今回はハムストリングスから内転筋そして肩甲骨まわりと全身をしっかりと伸ばさせて頂きました アフターでは肩幅が広がり頭蓋骨の位置も理想値に近づかれました この調子で更に進化をしていきましょう H様ありがとうございました NAKAJIMA+PLBインスタグラム C [続きを読む]
  • 胸筋が広がる!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のK様のストレッチレッスンでした (ビフォー) (アフター) 今回は肩甲骨まわりから体側にかけてしっかりと身体を伸ばさせて頂きました アフターでは骨盤の前傾角度が増し重心位置も後方に移動されました 次回も更に磨きをかけ進化をしていきましょう K様ありがとうございました NAKAJIMA+PLBインスタグラム CR愛好会 ジ [続きを読む]
  • ホワイトスニーカーで良い立ち方に!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のI様のストレッチレッスンでした (アイテムセレクトで選ばさせて頂いたホワイトスニーカーです) (ビフォー) (アフター) 今回は膝裏からハムストリングスそして内転筋としっかりと身体を伸ばさせて頂きました アフターでは臀部の張りもばっちりでとても良い姿勢になられました この調子で更に進化をしていきましょう I様あ [続きを読む]
  • 体幹伸ばし!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はスポーツVレギンスをご愛用のA様のストレッチレッスンてした (ビフォー) (アフター) 今回は肩甲骨まわりからハムストリングスにかけてしっかりと身体を伸ばさせて頂きました アフターでは体幹まわりの筋肉も伸び良い姿勢になられました 次回も更に磨きかけ進化をしていきましょう A様ありがとうございました NAKAJIMA+PLBインスタグラム CR愛好会 ジョージ隊長 [続きを読む]
  • 中島式姿勢オーダーメイドスーツ!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はVライナーストッキングをご愛用のN様のおまかせレッスンでした (ビフォー) (アフター) (アイテムセレクトオーダーメイドスーツ) 今回はレッスン終了後オーダーをしていたスーツを受け取りに行き実際に着用して頂きました ストレッチレッスンで姿勢矯正をした身体で採寸を取ったスーツはきれいなラインが出ており姿勢維持にぴったりです 今後はオーダーメイドスー [続きを読む]
  • 初ストレッチレッスン!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はゲストのS様の初ストレッチレッスンでした (ビフォー) (アフター) 今回初めて中島式姿勢を体感されるということで肩甲骨まわりから体側に中心にしっかりと身体を伸ばさせて頂きました アフターではデコルテラインが広がり体幹の伸びもしっかりと出来上がりました この調子で着実に今後も姿勢矯正をしていきましょう S様ありがとうございました NAKAJIMA+PLBイン [続きを読む]
  • ドローボールを習得!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はスポーツVスパッツをご愛用のM様のスイングandストレッチレッスンでした (ビフォー) (アフター) 今回はドローボール強化ということで軌道フェイスコントロールをご提案させて頂きました イメージがわいた後のスイングではボールの高さ球のつぶれ方共に素晴らしくナイスショットを連続して打たれていました 次回も更に磨きをかけ進化をしていきましょう M様ありがと [続きを読む]
  • 継続は力なり!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はゲストのT様のストレッチレッスンでした (ビフォー) (アフター) 今回は肩甲骨まわりから体側そしてハムストリングスと全身をしっかりと伸ばさせて頂きました アフターでは肩甲骨まわりの可動域が広がりまた一歩進化をされました この調子で次回も更にレベルアップをしていきましょう T様ありがとうございました NAKAJIMA+PLBインスタグラム CR愛好会 ジョージ隊長 [続きを読む]
  • おまかせレッスン!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はVライナーストッキングをご愛用のN様のおまかせレッスンでした (ビフォー) (アフター) 今回はnewオーダーメイドインソールのデータ計測を行いました 姿勢矯正とオーダーメイドインソールでまた更に進化をしていきましょう N様ありがとうございました NAKAJIMA+PLBインスタグラム CR愛好会 ジョージ隊長ブログ ルルさんの女子力アップブログ [続きを読む]
  • 新しいショットの練習!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のE様のスイングandストレッチレッスンでした (ビフォー) (アフター) 今回はスキーのターンをイメージしてのショットの練習をご提案させて頂きました イメージを湧かせながらの練習はとても楽しく理想のショットも随所に見せて頂きました 次回も姿勢矯正と共にレベルアップをはかっていきましょう E様ありがとうございま [続きを読む]
  • くびれ男子!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のI様のストレッチレッスンでした (ビフォー) (アフター) 今回は体側から臀部にかけてしっかりと身体を伸ばさせて頂きました アフターでは骨盤の前傾角度も増し良い立ち姿になられました 次回も更に進化をしてレベルアップをしていきましょう I様ありがとうございました NAKAJIMA+PLBインスタグラム CR愛好会 ジョージ [続きを読む]
  • 良い姿勢に変身!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のM様のストレッチレッスンでした (ビフォー) (アフター) 今回は肩甲骨まわりから体側にかけてしっかりと身体を伸ばさせて頂きました アフターでは大胸筋が広がり骨盤の前傾角度も深くなりました この調子で更に進化をしていきましょう M様ありがとうございました NAKAJIMA+PLBインスタグラム CR愛好会 ジョージ隊長ブ [続きを読む]
  • とても良い姿勢に!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のI様のストレッチレッスンでした (ビフォー) (アフター) 着々と姿勢が良くなっているI様 今回も肩甲骨まわりの可動域が広がり体幹の伸びも着実にレベルアップされています この調子で更に進化をし「使えるカラダ」を手に入れましょう 次回も宜しくお願い致します I様ありがとうございました NAKAJIMA+PLBインスタグ [続きを読む]
  • アイテムセレクトをさせて頂きました!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のT様のストレッチレッスンでした (ビフォー) (アフター) アイテムセレクトハーフジーンズパンツで着々とレベルアップされているT様 今回もストレッチレッスンでかなり進化されました レッスン後はシューズをアイテムセレクトさせて頂き重心位置が後方に移動されました この調子で着実に進化をしていきましょう T様ありが [続きを読む]
  • 良い姿勢に着々と!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のY様のストレッチレッスンでした (ビフォー) (アフター) 姿勢の変化が着実に見られいるY様 今回も肩甲骨まわりの可動域が広がり立ち姿がとても良くなられました デコルテラインの広がりも良く更なる進化が期待されます この調子で引き続き頑張って取り組んで参りましょう Y様ありがとうございました NAKAJIMA+PLB [続きを読む]
  • 首筋がスッキリと!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のI様のストレッチレッスンでした (ビフォー) (アフター) 首筋付近がスッキリされたI様 今回も肩甲骨まわりから体側にかけてしっかりと身体を伸ばさせて頂きました アフターではデコルテラインも広がり良い姿勢になられました 引き続きこの調子で進化をし続けていきましょう I様ありがとうございました NAKAJIMA+PLB [続きを読む]
  • 肩甲骨の可動域が広がる!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はゲストのM様のストレッチレッスンでした (ビフォー) (アフター) 今回で2回目のレッスンとなるM様 肩甲骨まわりを中心にしっかりと身体を伸ばさせて頂きました アフターでは肩甲骨が背骨に近づき重心も後方に移動されました この調子で次回も更に進化をしていきましょう M様ありがとうございました NAKAJIMA+PLBインスタグラム CR愛好会 ジョージ隊長ブログ [続きを読む]
  • 着々とレベルアップ!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のW様のストレッチレッスンでした (ビフォー) (アフター) 着々と身体の変化が見られるW様 特に首回りから肩甲骨の可動域がレベルアップされています 今回も更に良い姿勢に進化されました 継続は力なり この調子で引き続き頑張っていきましょう W様ありがとうございました NAKAJIMA+PLBインスタグラム CR愛好会 ジ [続きを読む]
  • レベルアップした身体へ!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のM様のストレッチレッスンでした (ビフォー) (アフター) 今回はハムストリングスから内転筋にかけてしっかりと身体を伸ばさせて頂きました アフターでは骨盤の前傾角度が深くなり良い姿勢にレベルアップされました この調子で更に進化をしていきましょう M様ありがとうございました NAKAJIMA+PLBインスタグラム CR愛好 [続きを読む]
  • 中島式姿勢オーダーメイドインソール!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のK様のストレッチレッスンでした 今回はレッスン前にオーダーメイドインソールのデータ計測を行いました (中島式姿勢でデータ計測です) (ビフォー) (アフター) 新しく出来上がってくるオーダーメイドインソールは重心位置がかなり進化されていると思います また、次回はnewオーダーメイドインソールで更に身体を伸ばしていき [続きを読む]
  • タンクトップストレッチ!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はスポーツVレギンスをご愛用のA様のストレッチレッスンでした (ビフォー) (アフター) 今回は肩甲骨まわりから体側にかけてしっかりと身体を伸ばさせて頂きました アフターでは首筋が伸び良い姿勢になられました この調子で更に磨きをかけていきましょう A様ありがとうございました NAKAJIMA+PLBインスタグラム CR愛好会 ジョージ隊長ブログ ルルさんの女子力アッ [続きを読む]
  • アイテムセレクトで進化スピードをアップ!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のI様のストレッチレッスンでした (ビフォー) (アフター) 今回はnewアイテムのショートジーンズパンツを着用してレッスンを受講して頂きました アフターでは膝裏がしっかりと伸び骨盤の前傾角度もレベルアップされました 次回も更に磨きをかけ進化をしていきましょう I様ありがとうございました NAKAJIMA+PLBインスタグ [続きを読む]
  • ストレッチレッスン開始!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のO様のストレッチレッスンでした (ビフォー) (アフター) 今回は久しぶりのストレッチレッスンということで全身をしっかりと伸ばさせて頂きました アフターでは大胸筋が広がり腹筋が伸びました 次回はnewオーダーメイドインソールが出来上がって参りますので更に身体を伸ばしていきましょう O様ありがとうございました [続きを読む]
  • 体幹を伸ばす!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はゲストのT様のストレッチレッスンでした (ビフォー) (アフター) 今回は腹筋からハムストリングそして内転筋としっかりと身体を伸ばさせて頂きました アフターでは体幹から骨盤まわりが非常に良いバランスの立ち姿に進化されました 次回もこの調子で更にレベルアップをはかっていきましょう T様ありがとうございました NAKAJIMA+PLBインスタグラム CR愛好会 ジ [続きを読む]