kumasin さん プロフィール

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kumasinさん: くましんしの思いつ記
ハンドル名kumasin さん
ブログタイトルくましんしの思いつ記
ブログURLhttp://d.hatena.ne.jp/kumasin/
サイト紹介文カーボン、クロモリ、MTBと大好きな自転車に囲まれて、週末ライドを楽しんでいます。
自由文くましんしと申します。
小牧城下に居住する会社員です。
ブログなので日々に書かないといけないのだけれど、
日記じゃない週末記での運用です。
筋力の増強は望めないお年頃。(笑)
減少傾向を少しでも止めるように心がけて踏まなければ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供142回 / 365日(平均2.7回/週) - 参加 2012/02/25 09:54

kumasin さんのブログ記事

  • [Note]散髪した
  • 床屋に行った。 いつもの周期で四週間ぶり。 10時半頃に着く。 今日は激混み。 駐車場は満車。 終わって誰か帰らないかなぁ、と10分ほど待つも出てこない。 移動してポケストップで30分ほど時間を過ごす(笑) 戻ると二台分が空いていた。 店に向かうと自転車二台が止まっていた。 ちょいと迷う。 回転はいいはず。 入って見て、あまりにも大勢の待ち人だったらやめようと決めて、 ドアを開けると三人が座っていた。 先月は [続きを読む]
  • [Note]名古屋市中心街散策
  • 郷土を訪ねてシリーズかな。 なんとなく楽しくて続いている名古屋市の観光地巡りです。 楽しく見ている“ブラタモリ”に影響されているのかなぁ(笑) 熱田神宮や名古屋城に続く第三段は、テレビ塔に行ってきました。 正式名は名古屋テレビ塔と言い、1954年6月19日竣工の集約電波塔です。 地上アナログテレビの電波を送信していましたが、デジタル放送に移行された時点で 役目を終えました。(デジタル放送の送信は瀬戸市にある [続きを読む]
  • [Note]AMテクテクPMキコキコ
  • の予定だったんだけれど。 日曜日にしては珍しく7時頃に目が覚めた。 もう少し寝てようと布団の中でモゾモゾと(笑) それでも、寝込めなくて起きだした。 ガーミンコネクトを見るとシッカリと眠られていた。 だからスッキリと目覚めたんだな。 ちょいと迷って午前中はウォーキングに出た。 テクテクと大股で速足で歩く。 今日は10キロ卵を孵そう(笑) なんだか珍しいモンスターが現れる。 それもたくさんどしどし(笑) バシバ [続きを読む]
  • [Bike]ヘッドセットを頼んできた
  • カンパになりました(笑) パナモリ(パナソニック製のクロモリフレームの自転車)には、シマノ社の ヘッドセットがついています。 コンポーネントセットやホイールはカンパニョーロ社を使っているのに、 ヘッドセットだけがシマノ製なのには訳がありまして、理由はフレームの 購入時についていたからです。 カンパに統一しようかと考え、ヘッドセットを替えてしまおうかと少し迷いました。 しかし、フレームは日本製、コンパ [続きを読む]
  • [Note]歯石を取りに
  • 歯科に行った。 半年に一度のペースです。 いつもと特に変わらず、歯石を取って研磨してフッ素を塗っておしまい。 抜け切れなくて残っている左下の親知らず。 死んでいる歯なので脆くなっている。 虫歯気味だと言われた。 抜くのは大変そうなのできちんと磨こう。 [続きを読む]
  • [Note]正しいフォームを身につけよう
  • 基礎から改善しないとね。 先週の土曜日に接骨院へ行きました。 気になっていたことが聞けたし、これからの改善方法も聞けました。 始めて受診したのですが、施術も気持ち良くてとても有意義でした。 翌日から意識して歩いています。 立つ時も両足の拇指球に均等に体重が掛かるようにしています。 意識して歩くようにして気がつきました。 無意識に歩くと、右足は足の外側から着地しています。 踵の真ん中から右に少しよった [続きを読む]
  • [Note]今日もウォーキング
  • ちょっとランニングも。 Facebookの投稿で、知人が走っているのを知る。 乗らなきゃなぁ、と思うも寒さに負けて出来ず。 アンカーやドロップ化したビアンキに乗っていた頃は、真冬でも乗っていたんだれどね。 歳を取ったのか気の向くものが変わったのか。 ボチボチと行こう(笑) いつもと違う方角へ進んでみる。 住宅街ではない吹きっさらしの田んぼ道を歩く。 風が冷たい。遠くに見える伊吹山の雪で冷えてるのか、関ケ原の谷間 [続きを読む]
  • [Bike]テールライトを買った
  • 一目惚れです(笑) ネットショップのブログに紹介がされていた。 記事を読んだ瞬間に欲しいと思った。 AERO-Xモーションセンサーテールライト GUEE(グイー)という名のメーカーのライトです。 聞いたこともありません(笑) 最近では主流となったUSB充電式です。 特徴は、モーションセンサーを内蔵していることです。 オートモードと通常のマニュアルモードがあり、オートモード時にモーション センサーは作動します。 センサ [続きを読む]
  • [Note]寒さに負けてウォーキング
  • ミイラになった朝。 寒すぎます(笑) 体に巻き付けた毛布と布団でミイラになる。 冬眠してしまおうかと思った(笑) 正午の最高気温は2度の予報。 午後には雪の予報も出てる。 自分から風を作りに行く気になれない(笑) 春夏は爽快なんだけれどね。 午後からウォーキングに出た。 昨日、先生に教えてもらったことを意識して歩く。 踵の真ん中で着地して母指球で蹴りだして進む。 腰を入れて歩くといい感じか。 腕を振り気味にして [続きを読む]
  • [Note]接骨院へ行ってきた
  • この手の所は初めてです。 接骨院、整骨院、カイロプラクティス、マッサージ、もみほぐし・・・。 他人に体を触ってもらうのは、人間ドックか歯の掃除か床屋ぐらい(笑) そんなワタシだったが、気になる事が出てきて診てもらうことにした。 自転車に乗っている時に、右足膝の外側が痛くなる。 毎回ではないけれど、痛くなるのは疲れた時が多いようだ。 ペダリングが悪いんだろうから、正しく乗るようにしないと、と戒めていた。 [続きを読む]
  • [Note]走らず超低山トレッキング
  • 標高86mを縦横無尽に歩き回る(笑) 目が覚めても起きられず。 迷いながらも布団の中。 起きだしたのは9時半ごろ。 自転車に乗るつもりだったのになぁ。 どうにも起き上がれない。 体の中に入ってしまった風邪の菌やインフルエンザウイルスと戦い、 知らぬ間に疲れてしまっているのかもしれない。 平日も眠たくて夜は良く寝られるのも、そのせいなのかも。 近所を歩き回るのにも飽きてしまったので、山へ行くことにした。 階 [続きを読む]
  • [Note]散髪した
  • 床屋に行った。 いつもの周期で四週間ぶり。 空いてる時間を考えずに向かう。 10時半頃に着いた。 駐車場には車が一台止まっていた。 入店すると3名の方が散髪中で待っている方はいなかった。 10分ちょっと待つと呼ばれて席に座る。 切ってもらう間に2名の方が来られた。 土曜日か日曜日か、午前か午後か、何時ごろかいいのか。 予想がつかない。 ボンヤリと順番を待っていると、心が落ち着いていくのを感じることもあるし。 [続きを読む]
  • [Note]心と頭と体がバラバラだった
  • 認めたくなかったのかな。 年が変わって落ち着いたような気がする。 認めたのか開き直ったのか…。 諦めたのか(笑) 出来ると思う心に対して、頭がついていかない体もついていけない。 やれると思っていても時間ばかり過ぎてしまう。 集中力が続かない。記憶違い勘違いで間違える。 出来ると思っていても上手くいかない。 体にキレがない。ぶつかるぶつける引っ掛ける。 こんな筈じゃないと焦る苛立つ。 落ち着かないイライラす [続きを読む]
  • [Note]その歳になって分かること
  • 理解が出来てしまうこと。 「年々時間が過ぎるのが早くなるわぁ」 歳を取ると、時の流れが早く感じるのは、若い頃と比べて物事を行うスピードが 遅くなっているのに感覚が付いていけなくて、時間ばかりが過ぎていくように 感じることと読んだ。 なるほどと思った。 衰えていることに気付いていないだけだったのか。 気付いていても認めたくなくて知らぬ間に忘れようとしていたのか。 知らされて少し気が楽になったような気が [続きを読む]
  • [Note]12時間近くも寝ていた
  • 寝ても育たない年頃なのに(笑) 昨日の午後3時ごろに歩いた時は、寒くて指先の感覚がなくなった。 冷えてしまって風邪気味になっていたかもしれない。 休み明けから忙しくて、疲れが溜まっていたのかもしれない。 10時ごろにスタートして、暖かいお昼前後に走ろうと思っていたけれど。 気がなくなって歩いただけ。 昨夜に雪が舞ったのか日陰は凍っていた。 寒い日が続くねぇ。 [続きを読む]
  • [Note]寝る子は育つ
  • 高齢者はどうなるの? 睡眠は疲労回復や記憶の整理に必要と言われています。 若い人は成長ホルモンが分泌されるようですね。 老化防止ホルモンがあればいいのですが…(笑) 睡眠は十分だそうな。 年始休暇の寝坊の効果ですな(笑) でも、カラクリもあって。 静かにテレビを見ていると心拍数は低くなっています。 この状態も睡眠としてカウントしてしまい、実際の就寝時間よりも 長く表示がされているのです。 深い睡眠時間が [続きを読む]
  • [Bike]走り始めはMTB
  • ポタと探索から行き止まり。 自転車に乗りたくなった。 乗らなくちゃと自身に言い聞かせていても、寒いのなんのと乗らなかったのが。 前夜に乗る気持ちがあっても、翌朝になると萎んでしまうことが多かったけれど。 今日は違っていて新聞を読み終わるとテキパキと準備をした。 暖かくなり始めた10時ごろに出発。 思いついた場所に向かう。 しばらく遊んで移動する。 思い付くまま気が向くままに進む。 堤防、土手、草む [続きを読む]
  • [Note]郷土を訪ねて名古屋市
  • 生まれ故郷ではないけどね。 先日の熱田さんに続いての第二弾って訳でもないのだけれど(笑) 名古屋近辺の人は熱田神宮を“あつたさん”と呼びます。 郵便屋さんや保険屋さんと呼ぶのと同じように、親しみを込めて 少し敬っているのでしょうか。 母親世代などはスーパーのことも○○さんって呼んでます(笑) なぜなのかはよく分かりません(苦笑) 名古屋城の天守閣は、耐震基準が満たしていないとの理由により、 耐震工事のため [続きを読む]
  • [Note]初詣の後はテレビ三昧
  • 空気の冷たい日が続きますな。 例年オクサンの実家の近くの神社にお参りしていた。 今年は都合で行かれないので有名どころに行こうと考えた。 電車に乗って1.5キロ歩いて初詣に行ってきた。 引いた御神籤は吉だった。 焦らず 迷わず 落ち着いて 無理をせず 惑わされず ボチボチと行こうと思います(笑) 数年前までは連続で「大吉」が出ていました。 でも、ここのところは「吉」が続いているような気がします。 このブログを [続きを読む]
  • [Note]あけましておめでとうございます
  • 今年もよろしくお願いします。 晴天のお正月はいいですね。 日の出や初詣に行かれた方にとってもよかったと思います。 元旦は親族が集まり昼食を共にします。 今年も人気者はマゴザウルス(笑) 皆が帰ってからウォーキングに出た。 テクテクからタッタッタッタッタッに!!! 最近は少し走るようになった。 十分に歩いて体が温まってから、膝や足首が解れてから1・2キロを自己流で走っている。 ピッチ走法っていうんです [続きを読む]
  • [Note]ジョガーパンツ再購入
  • 二本目です。 ジョガーパンツ(コットン・丈長め76cm)+EC サイズ:XS 股下:76 カラー:ベージュ 通販でオリーブ色のジョガーパンツを購入しました。 なぜジョガーパンツなどと得体のしれない(笑)若かった頃にはなかった物を、 なぜ通販で買ったのかは重なってしまうので省略(笑) 11月の記事に書いたように、とても快適で気持ちよく穿いていました。 細身なのとストレッチ素材の効果で動きやすいのも気に入りました。 理 [続きを読む]
  • [Note]衰えを感じた年だった
  • 先は長く見通しは暗い。 小晦日(こつごもり)に暗い話をひとつ。 年の暮れの大晦日じゃないからお許しを。 (小晦日という言葉を初めて知りました。ネットって便利ですね。) 何を目標に生きて行こうか 何のために生きていくか 目が悪くなった(特に動体視力) 覚えが悪くなった(特に新しいこと) 忘れるようになった 思い違いが多くなった 勘違いが多くなった 疲れやすくなった(普段と違うことをするととても疲れる) [続きを読む]