Kayo さん プロフィール

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Kayoさん: Kayo's official Blog
ハンドル名Kayo さん
ブログタイトルKayo's official Blog
ブログURLhttps://ameblo.jp/ay074kiitos/
サイト紹介文乗務歴28年・現役外資系CAのプライベートライフブログ。欲張りな盛り沢山な人生。只今健康思考急上昇中!
自由文憧れが生じて飛び込んだCAの世界。離婚・再婚の中、子育てしながら気がつけば乗務歴30年。今でもフライト前日は、遠足前夜の幼稚園児のようにワクワクしています。
素敵な家族、仕事、仲間に巡り合えました。定年まで楽しくフライトができるようにと始めた「身体作り」。今ではこれにはまっています。痩せる為の短期的なダイエットやエクササイズではなく、人生を楽しむ為の「健康な身体作り」を只今全力揚げて探求中!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供35回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2012/02/28 14:39

Kayo さんのブログ記事

  • 10月のレッスン案内です!
  • **10月の「コンディショニング&ウォーキングレッスン」ご案内**〜無意識の姿勢を整えて、健康的に綺麗に歩きたい方集合!〜   日頃のクセで硬くなっている筋肉の弾力を取り戻し、    歪んだ骨配列を本来の位置へ戻し     綺麗に歩くことを目的としたウォーキング教室です。 ???????????????????????????????????????????? 10月のレッスン案内です! ヘルシンキも秋が深 [続きを読む]
  • 母87歳、パスポート更新完了!
  • 【人生は姿勢で決まる!】《姿勢?ウォーキングスタイリスト》の山岸加代です。 空飛ぶスタイリスト、KAYOです。【一生自分の足で歩きたい!】母の口癖となりました。87歳。『歩ける間に色々なところにいきたい!』『新しくなったヘルシンキ空港見てみたい!』『あ!パスポート切れてるわ。』、、、、で、、パスポート更新!真新しいパスポートゲットして、ニコニコ顔のお母さん。『歩けるって素晴らしい!私を何処にで [続きを読む]
  • 海の力と87歳のスイマー
  • 【人生は姿勢で決まる!】《姿勢?ウォーキングスタイリスト》の山岸加代です。母と主人の3人で、三重県のタラサ志摩リゾート&ホテルに来ています。お天気にも恵まれてドライブ日和^_^お茶目な母は、早くもハロウィン気分満載!海水プールがあるんです!プールの水がしょっぱい!温泉の何十倍の効力があるんだとか。100分は一見に如かず、、、行ってみました!スパ87歳の母も挑戦!あら、、、美脚じゃないですか?(笑)プー [続きを読む]
  • 姿勢と呼吸法でお腹が凹む!
  • Moi(フィンランド語で「はぁい!」)【人生は姿勢で決まる!】《姿勢?ウォーキングスタイリスト》の山岸加代です。がに股歩きが気になると、パーソナルレッスンを申し込んでこられた男性。「すぐにでもレッスンを受けたい!」とのことで、早速お会いすることに。ファイナンシャルプランナーのお仕事をされているだけあって、第一印象がとっても爽やか!お話を伺うと、昔、肩で風を切って歩くような『ちょっと偉そうな?』歩き方 [続きを読む]
  • 歩くだけで腹筋運動!
  • 空の上ではCA一筋34年。地上では【元気と綺麗の種まきレッスン】全国規模で展開中のKAYOです♪今日初めてレッスンに来られた生徒様。2時間レッスンの後にひとこと!《歩くって、腹筋使うんですねぇ!》そうなんです!身体をうまく使って歩くと歩くだけで全身筋トレ!レッスンでは、お一人お一人の、身体の癖を見て行きます。癖がついたまま、歪んだままでは、歩くことが余計に身体に負担をかけることになりかねません。まずは [続きを読む]
  • 《脚が綺麗に見える写真の撮られ方》伝授します
  • Moi(フィンランド語で「はぁい!」)【人生は姿勢で決まる!】《姿勢?ウォーキングスタイリスト》の山岸加代です。先日、友人の結婚式に行ってきました。56歳の友人のウェディングパーティ?人生色々あるから面白いんですね!(???)?さてさて、、、桜の季節に合わせてピンクのワンピース着てみました。いつも生徒様の写真をお撮りする私。今日は『撮られる側』に。 すぐに使える《脚が綺麗に見えるように撮られる》 [続きを読む]
  • 脚って、動かし方次第で痩せるんです!
  • Moi(フィンランド語で「はぁい!」)【人生は姿勢で決まる!】《姿勢?ウォーキングスタイリスト》の山岸加代です。先日のパーソナルレッスンのお客様。ご自分のふくらはぎ。後ろから見ると、左右違うのを写真でご覧になってびっくり!コンディショニングで整えるとあら不思議!すーーーーっきりです!そしておまけに、膝も伸びて、軽くなったとのこと^ ^ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ちょっと解説。。。どんな人に [続きを読む]
  • 歩く時のワンポイント
  • Moi(フィンランド語で「はぁい!」)【人生は姿勢で決まる!】《姿勢?ウォーキングスタイリスト》の山岸加代です。母が87歳になりました。主人の手料理でお祝いです。ご存知の方も多いかと思いますが、我が家のキッチン担当は主人です(笑)満開の桜並木の下。自分の脚で大地を一歩一歩踏みしめて歩く母の姿が印象的でした。『ヨチヨチやけど、歩かんと歩けんよーになる!』と一生懸命です。 母がポツリと一言。『人生 [続きを読む]
  • 4月のレッスン案内です!
  • Moi(フィンランド語で「はぁい!」)【人生は姿勢で決まる!】《姿勢?ウォーキングスタイリスト》の山岸加代です。4月のレッスン案内です!桜の季節がやってきましたね。心ウキウキ??関西も肌寒い日が続いていますが、、、桜の蕾は着実に膨らんできています!(我が家のマンションの桜の蕾)何かを始めるのに季節は問わないけれど、春は新しい事に挑戦したくなる不思議な季節ですよね。さぁ!一緒に効率よく身体を使って歩き [続きを読む]
  • ジェットストリームに乗って、夜間飛行に出かけませんか?
  • Moi(フィンランド語で「はぁい!」)【人生は姿勢で決まる!】《姿勢?ウォーキングスタイリスト》の山岸加代です。いま、羽田から伊丹行きの機内です。便利になりましたね。機内ワイファイ。日本航空の機内音楽チャンネルの中に見つけた【jet stream ジェットストリーム】みなさん、、、覚えておられますか?城達也さんの【ジェットストリーム】♪インターネットのなかったあの時代。海外は遠かった、、、。ヨーロッパに行くに [続きを読む]
  • 春から【身体改造】したい貴女に!
  • Moi(フィンランド語で「はぁい!」)【人生は姿勢で決まる!】《姿勢?ウォーキングスタイリスト》の山岸加代です。大阪枚方市香里ヶ丘【カルチャーハウス】にて本日よりスタート。春からのおすすめ講座。《お悩み解消講座》スタートです!《途中入会や体験も可能です。 まずはお問い合わせください》こんな方におすすめ:★ふとした姿勢に唖然とした方★猫背が気になる★背中の上の方がぽっこりしてきた★むくみや [続きを読む]
  • 人生は後半戦が面白い! 時々は非日常もいいじゃない!
  • Moi(フィンランド語で「はぁい!」)【人生は姿勢で決まる!】《姿勢?ウォーキングスタイリスト》の山岸加代です!《sen-se大人女子会》のみんなで【伊丹コレクション】開催!今回の主催者は伊丹市在住のマダムえいこさん。《思いと行動は一つ》とは彼女の言葉。胸に響きます。沢山の思いが詰まった2時間でした。ヘアメイクさんの魔法からスタート。プロの司会者の声は、まるで音楽のよう。サックス演奏に涙が流れ、来てくださ [続きを読む]
  • 3月のレッスン案内です!
  • Moi(フィンランド語で「はぁい!」)【人生は姿勢で決まる!】《姿勢?ウォーキングスタイリスト》の山岸加代です。3月のレッスン案内です!♪灯りをつけましょ、雪洞に、、、♪梅の花満開!桜も蕾がふくらんできましたね。春ももうすぐそこ!私も、一つ歳を重ねる月になりました。56歳!壁に向かって逆立ちをして迎えました(笑)歳を重ねる、、、【加齢】は【華齢】。いつまでも私と一緒のこの身体。子供が巣立っても、旦那が [続きを読む]
  • 心温まるお葬式
  • Moi(フィンランド語で「はぁい!」)【人生は姿勢で決まる!】《姿勢?ウォーキングスタイリスト》の山岸加代です。従兄弟の訃報が届きました。7人姉妹弟の母方の従兄弟のお兄ちゃん。私より10歳年上のお兄ちゃん。子供だった私の目には、すっごく『大人のお兄さん』だった。酒井和歌子の大きなプロマイドが、部屋に貼ってあったの覚えてる。私に初めてギターを教えてくれたお兄ちゃん。一生懸命【いちご白書をもう一度】の練 [続きを読む]
  • オイル塗ってるのに、爪の乾燥ひどい人への耳より情報!
  • Moi(フィンランド語で「はぁい!」)【人生は姿勢で決まる!】《姿勢?ウォーキングスタイリスト》の山岸加代です。ネイル綺麗になりました!この季節、爪も乾燥しやすいので爪専用のオイルを使っている人も多いと思います。私は洗面所に、こんな、マニキュアボトルタイプのを置いていてお化粧後に塗ってます。でも、、、今朝は雪が降るほど寒かったので中のオイル、白く固まってました。やっぱり、暖かいところに置いておく方が [続きを読む]
  • play は【遊ぶ】だけじゃない
  • Moi(フィンランド語で「はぁい!」)【人生は姿勢で決まる!】《姿勢?ウォーキングスタイリスト》の山岸加代です。我が家にはアメリカからの留学生がいます。17歳の高校二年生。毎日頑張って、大阪の高校まで通っています。今朝の出来事。エンジェル、なんだかしんどそう。頭が痛いとか、、、熱はないのでインフルエンザではなさそう。なんだか、朝までかかって学校の課題をしていたとか。『こんなに難しいこと、僕には無理だ [続きを読む]
  • 嫌なことを引きずらない、超簡単なとっておきの方法
  • Moi(フィンランド語で「はぁい!」)【人生は姿勢で決まる!】《姿勢?ウォーキングスタイリスト》の山岸加代です。先日のレッスンで、『自分の自慢しあいっこ』やりました。なかなかみなさま、ご自身のことを誉めたり認めたりするのが苦手なようです。だから、相手の良いところをお互いにシェアするんです。そして、、、最後は【私の自慢!】コーナーです(???)1人の方がこんな風に自慢されました。『わたしは、嫌なことを [続きを読む]