かめ&うさぎ さん プロフィール

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かめ&うさぎさん: PINPINKORORIをめざして
ハンドル名かめ&うさぎ さん
ブログタイトルPINPINKORORIをめざして
ブログURLhttp://yasaisan8313.blog.fc2.com/
サイト紹介文毎日、楽しく、健康で、長生き出来たら、嬉しいですね。それらをめざして、あれこれ考えて行(生)きます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供52回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2012/03/01 12:03

かめ&うさぎ さんのブログ記事

  • 11/12(日) ランニング
  • 12(日)は、雲一つ無い晴れ 富士山、バッチリでした11日は、バザーのお手伝いで、まぁ、風の強いこと新品の食器が、砂まみれになってしまいましたテントも風で飛ばされそうになり、背後を覆っていたビニールクロスを外さないとやばい!という状態になりましたお陰で、飛ばされずにすみました雨の予報もあったので、晴れて、人出もあって良かったですが、8時半から4時まで、長かった。いつも、長いなんて感じたこと無かったのに [続きを読む]
  • 11/5(日) ランニング
  • 11/3 は、祝日だったので、走りました11/5 は、日曜日なので、またまた、走りましたGPS機能付きの、時計はまだ調整していないので(機械に弱い)ペースタイムは、次回にしました5日は、晴れ、7〜20℃先日の方とまたお会いして、メール交換などしてまたおしゃべり、畑のお手伝いを無理とは思いつつ、お願いしたら、快く引き受けて下さり、お〜っ、諦めずに言ってみるもんだなあと、思いました今回は、89分、時計の [続きを読む]
  • おまけが〜
  • 先日のランニング大会無事、完走し、帰宅して、ゆったりして、いただいたパンフレットをじっくり見ていたら、あれ〜?  4〜6位の人も、賞品もらえたんだー   知らなかったよ貰わず帰って来ちゃった今更、遅いだろうし、失敗したなあ、  りんごとか、コメとか、貰えたのかななんて、すぐ食べ物を連想する私でしたなんと言っても、コメと果物が旨いところですから。今朝、新聞を取りに行ったら、包みが出てきました何、頼ん [続きを読む]
  • 10月 月間走行距離 40?
  • 10月の第一週、第二週、第三週と続けて走れて、40キロとなりました第四週は、お出かけ、第五週は、雨、 で、結局40キロ止まりでした今日、久しぶりに走れました大会も無いし、ゆっくり、時間かかってもいいや、そんな感じで走りました途中知り合いに会って少々おしゃべり初めて、GPSの時計をかけてのランニングですまだ、計測設定していなかったので、日々の活動量なのですが11、819キロで、87分、16531歩、  [続きを読む]
  • 完走って、嬉し〜!!
  • 天気は曇り気温、11〜13℃くらい走るには、丁度良い天気です心配した参加人数は、300人程度とあまりにも少なかったしかし、お陰で、スタートまで、数秒〜数十秒?ぐらいなので、良かったー走るときも、自分の好きなコースで自由に走れるので、ストレスフリー(^^)そのうち、どんどん離れて、周りはいなくなる話し声も聞こえず、ただ、黙々と走るのみちょっと寂しー弟と一緒に参加したのですが大会間際に、GPS機能付き時計を [続きを読む]
  • 明日、出発
  • 昨日とは打って変わって、雨は降るし、気温も低いし、肌寒い一日となりました昨日は、畑で作業していると、暑い! という感じでしたがー15日に、ランニング大会がありますので、明日出発して、お泊まりです食べ過ぎないように気をつけなくちゃどのくらいの方が参加されるのか解りませんが、申し込みのタイム順と言うことですので、後ろからのスタートになりそうです益々、大変だー!今まで、こんなにも自信の無い走りで参加する [続きを読む]
  • 今日は、84分も、かかりました
  • 来週、大会というのに、ハーフの大会(3時間制限)というのに、まだ84分(10976歩)もかかっています駄目だ、こりゃー今日は曇り、10℃〜16、5℃走るには丁度良い天気でしたしかし、足が重い!よくよく考えたら、最近私は、太ってきてるかも。帰って、体重計にのってみましたやはり、2〜3キロ、重くなっていますあと、一週間、運動もしないで、ぱくぱく食べるのはよそう!今日も誘惑が、いっぱいでしたが、畑での収 [続きを読む]
  • 80分切れませんでした
  • 今日は、80分切れませんでした折り返しで時計を見たら、42分もかかっていましたやばい!頑張って走ってきましたが、10?で、80分40秒でしたあと、二週間しか有りません頑張らねば〜!!ハーフで、3時間制限です東京マラソン、落っこちましたこんな状態ですから、受かっても、完走できなかったかもしれません京都マラソンはどうかな?まだ、未発表です9月の走行距離は、40?でした一週間に一度、日曜日、或いは、その [続きを読む]
  • また、すこ〜し、UPしました〜(^^)
  • またまた、拘わるべき畑が増えました畑が休耕地になっているのを見ると、手を出したくなる、なんとかしなければと思う困った性分です主に、除草作業です何も植えていないので、我が家から、蕗、茗荷、ネギ、ニラ、食用菊2種、麦の苗、三つ葉、畑の周り用に、リュウノヒゲなどを持ち込み、植えましたあとは、いただいた白菜を植え、その他の種まきをしました農薬や、化学肥料を使用しないで、野菜作りをします今のところ、口出し、 [続きを読む]
  • 17日は雨、そして18日は真っ青な空
  • 17日は、朝からずっと雨、そんな中、お祭りで模擬店を出しました以前に申し込みをするので、まさか、台風とはーしかし、屋内出店で、3時までの予定の行事でしたが、早めに1時で切り上げると言うことでした台風で、大雨じゃそんなに人も来ないだろうと、カッパを着て、期待せず出かけました自然栽培米のお米を使っての、おむすび作り、中にひじきを散らし、上に、ごまを振りかけ、海苔で巻きました小梅を赤ジソで漬けたものを添 [続きを読む]
  • 今日も、無事走れましたー
  • 昨日、西武の試合を見に来ましたビールの割引券があるよ!ということで、使用   700円が、 550円に!   儲かったような気がする     (飲まなきゃもっといい!!)おなかいっぱ〜い!    と、娘が、弁当を残したようなので   どれ、じゃ私が食べよう!ビールを飲む気で行ったので、 途中、スーパーで買い物   鶏つくね、ミニとんかつ  スーパーは安いっ!そのうち、ドーム焼き(鯛焼き?鯛では無く [続きを読む]
  • 8月 月間走行距離 40?
  • 久しぶりに、毎週走れました距離も、ちゃんと5?(5、02?)有り、往復10?になります毎週なので、8月は40?になりました本当に久しぶりですタイムはまだまだですが、10キロ走れる事で良しとします8/27は、94分、13729歩も、かかりましたが、9/3は、ちょっと短縮、87分、11058歩10月中旬まで、もう少し縮めて、ハーフ制限時間3時間を、是非完走したい!京都マラソン募集を知ってしまったので無 [続きを読む]
  • 今日は線路まで、5、02?+α
  • 昨夜、右膝の内側が猛烈な痒みに襲われ、掻き掻きしたら、今度はヒリヒリして、肌や、洋服に付くと痛むので、起き出して、絹布を張り、テープで留めてようやく落ち着きました今朝は、左足のすねの外側が痙り、外側を伸ばすようにしながら耐えていると少し良くなってきましたと思ったら、その後2回ほど、痙って、大変でしたが、治りました今日は、またランするぞ〜  と思っていたのに、こんなんで、本当に大丈夫かい?   走る [続きを読む]
  • 少し、距離を伸ばしました
  • 今まで走っていた距離、片道5キロ以上有ると思っていたのに、な、なんとー  足りない!  5キロ無かった!   350メートルほど足りなかったのですそれで今までのタイムー  遅い!  遅すぎる!!しかし、カメのような歩みでも、私は、走れるんだ!マラソンに参加して、完走できたんだ!後方からでも、6時間切って、走れたんだ!と、思って、自信を持つことにしようだけど、今日走ったら、6:06〜7:48  13 [続きを読む]
  • 久しぶりにランニング
  • 今朝、早く起きて、サークルの畑の活動まで時間が有るので、久しぶりにランニングをしました5時半からと思ったのに、あっという間に時間が経ち5時45分になってしまった久しぶりなのに、10キロほど走ることにして、しゅっぱ〜つ出来るだけ走り続ける無理はしないお茶と、梅干し持参暫く走っていなかったけれど、畑仕事は、していたせいか足が重いんだけど、腕の振りでカバーする感じがしました途中、小さいペットボトルでは足りなく [続きを読む]
  • 紐トレ
  • 前回、実家に帰ったとき、弟からの情報。紐トレ!何、それ?なんと、紐を緩めに巻いておくだけで、身体が良くなる、軽くなる、   らしい。普通の、丸い紐を、たすき掛けにしたり、腰に巻いたりすることで、肩こりが治ったり、畑仕事でいつも同じ姿勢でも、それほど辛く感じないらしい弟は、わざわざ、3000円ぐらいの丸紐を買って、緩めのたすき掛けにしていた私など、買わなくても、いろんな紐を捨てないで、とってあるので [続きを読む]
  • 時間が有ったので、また、走ってみた
  • 17日、18日、母の顔を見に、久しぶりに、実家へ出かける前に、ちょっと時間が有ったので、また走ってみた5キロ弱と思うが、以前は、40分ぐらいで走れたのに、45分もかかってしまった暫くぶりの、まだ2回目、どこも痛みが出ず、休まず、走れたので、良しとしよう母は、認知症で、私のことも解らずに終わった娘のことを、私と思ったようだ夜は、大きな声で、おしゃべりしていた夢で誰かと会話していたのだろう何を話してい [続きを読む]
  • 久しぶりにランニング
  • ランニング大会への誘いがあった最近、畑にかまけて全然走っていない最後に走ったのは、5月の初め??どうしようと、躊躇したが   出ることにする!!まだ、大会まで3ヶ月あるそれまで、少しずつ練習しようと、決めた走ってはいないが、暑さ対策は、バッチリ!暑い中、畑での、草むしり、休み休みではあるが延々と3〜4時間家の中では、冷房も使っていないので、毎日、大汗かいている10/15(日) 高速道路の最初で最後 [続きを読む]
  • 認知症
  • 先日テレビで言っていました神奈川の人は、認知症になる人が少ない何故か?その1  ワインを飲むその2  トマトを食べるその3  チーズを食べるそれ、毎日飲み食いしてる!だけど、それ・・・嘘だー私には、当てはまらないんだーさつまいもを埋めておいたら、さつまいもの芽が伸びてきたので、苗を採ったわ〜い!初めて、自分で、苗を作ったと喜び、暫く置いて、しおれさせてから植えつけるといいんだと、聞いたので、ちょっと [続きを読む]
  • もう、夏至
  • やっと朝晩日が長くなったと思っていたらなにっ!  もう、夏至!速い、速すぎる!それに、今日はあさから、ズ〜ッと、雨畑は、一時お休みにして、お友達と、お茶しましたいつも、畑の草むしりで忙しいと断っていたので、今日は雨だから、時間が有るよとーそしたら、午前中は歯医者の予約があるから、午後からということになりましたがー午後からの方が、雨が酷くなるはずーで、私が出かけるころは、ザァー、ザァー降りでした歩き [続きを読む]
  • もう6月も半ば
  • 暫くぶりの投稿ですもう6月も半ばになってしまいました毎度、言っていますが、本当に、あっという間に時が経ってしまいます5月に一度走ったきりで、その後、走っていません足もイマイチですが、あちこちの畑を駆けずり回っている状態です庭も含めて6カ所家庭菜園2カ所と、お手伝いの畑2カ所、そして、苺畑1カ所今は、草むしりが大変です終わっても、また次ぎに、来たときは、ぐ〜んと伸びているという感じです苺のランナーの [続きを読む]
  • もう5月
  • 4月のランは、4回のみで、終えました片道およそ25分、たぶん、4キロ弱だと思います往復、7キロぐらいにはなるでしょうか一キロ、7分ちょっと?4/30は走れなかったので、5/2に走りました最近、朝起きた時、お腹が重い感じがするのでこんにゃく湿布を始めてみましたこんにゃくを熱くしてタオルでくるみ、下腹と、肝臓に当て20分ほど終わったら今度は背中の腎臓に当て20分ほど寝ながら、ゆったり過ごしますお腹の空 [続きを読む]
  • 土曜日ラン
  • 日曜日は、早い時間から予定があり、急遽、土曜日に走ることにしましたいつものコース、3月より少し(およそ、片道5分ほど)伸ばしています久しぶりに、出会った人がいました休んでいたし、コースも短かったりしたので、本当に久しぶりです私の畑の近くでしたので、アスパラを摘んで差し上げようと思いました彼は歩きなので、間に合いそうですいつものところで、折り返してから、畑でアスパラを摘み、戻って、畑が近くにあるので [続きを読む]
  • プロフィール写真
  • プロフィール写真を、ブログ村で使っている写真と同じ彼岸花で、登録しました今まで、ただの枠で、ず〜っとやってきてしまいました最近、ようやく、少しずつ、写真のやり方も解ってきました同じにすることで、わかりやすいかもしれませんこれからも、宜しくお願いいたします [続きを読む]