Misato さん プロフィール

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Misatoさん: hidamari days*
ハンドル名Misato さん
ブログタイトルhidamari days*
ブログURLhttp://hidamaridays.hamazo.tv/
サイト紹介文平日は栄養士、週末はヨガインストラクター。ミニマリストを目指しながら日々のアレコレ綴ってます♪
自由文高齢者施設で栄養士をしながら、お休みの日はYOGAを教えてます。
マクロビオティックを勉強中。
2匹の愛猫と実家暮らし。
ミニマリストを目指して、シンプルな生活を手に入れるのが夢。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供62回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2012/03/03 13:59

Misato さんのブログ記事

  • 【与える精神】知識や情報の出し惜しみをしない
  • Maitrii Yoga インストラクターのMisatoです♪4月に入りましたね。考えてみれば、1年のうちに節目となるタイミングは何度もやってきて、この年度が変わるタイミングも大きな節目な気がします。気持ち新たに、またここからの1年も充実したものとなるよう、毎日を丁寧に過ごしていきたいです。エイプリルフールですが面白い嘘も思い付かないので(笑)、3月の振り返りをちょこっと。先日、浜松の丸喜屋商店さんで開催された薬膳講座 [続きを読む]
  • 【更科有哉】私も観ました「情熱大陸」
  • Maitrii Yoga インストラクターのMisatoです♪◆キャンペーン◆ 2月12日(月)〜28日(水)限定★「ヨガ × ボディメイク」キャンペーン!体験レッスン1,500円 → 500円マイトリーフル会員9,500円 → 5,000円(初回1ヶ月)一昨日、日曜日の夜の「情熱大陸」本場のインドで、アシュタンガヨガと呼ばれる流派のヨガを極め続けている、日本人インストラクター更科有哉さん。自分のスタジオを持たず、さすらいのヨギーとして全国各地 [続きを読む]
  • 今、私に必要なものが引き寄せられる
  • Maitrii Yoga インストラクターのMisatoです♪◆キャンペーン◆ 2月12日(月)〜28日(水)限定★「ヨガ × ボディメイク」キャンペーン!体験レッスン1,500円 → 500円マイトリーフル会員9,500円 → 5,000円(初回1ヶ月)「YOGA JOURNAL(ヨガジャーナル)」の特別版。インストラクター仲間に教えてもらって、早速本屋さんに走って購入。まさに私のための本。今、「全米ヨガアライアンス200時間」という講座を受けています。ヨ [続きを読む]
  • 【マクロビオティック】2月の上級クラスのお料理
  • Maitrii Yoga インストラクターのMisatoです♪アウトドアフィットネス協会認定 「SUP YOGA & FIT」インストラクター養成コース 浜松開講 決定!!【日程】2018年3月30日・31日・4月1日特別講師:岩崎玉緒(Tamao)詳しくはコチラ☆羽生選手と小平選手。ついに平昌オリンピックで金メダルが出ましたね。テレビやネットのに繋がれば、常にこの話題が目に入ります。家でも職場でも連日この話題で持ち切り。お二人の計り知れない肉体と [続きを読む]
  • 【スナックミー】ギルトフリーなお菓子の定期便
  • Maitrii Yoga インストラクターのMisatoです♪◆キャンペーン◆ 2月12日(月)〜28日(水)限定★「ヨガ × ボディメイク」キャンペーン!体験レッスン1,500円 → 500円マイトリーフル会員9,500円 → 5,000円(初回1ヶ月)4週間に一度、我が家に届く体にやさしいスイーツの定期便。? 【スナックミーsnaq.me】ギルトフリーなお菓子BOX最近届いたものをご紹介。以前は6種類で1,800円くらいでしたが、この頃は食べきりサイズの8種 [続きを読む]
  • 【結膜炎】どっぷりメガネ生活と自分の体を大切にするということ
  • Maitrii Yoga インストラクターのMisatoです♪一昨日の記事でもチラッと書いたのですが、先月結膜炎になりました。しかも両目。? 【節分】【立春】新しい節目を迎えるためのデトックス。これも自業自得で自分が悪いのですが、コンタクトユーザーの私はずっとネットでコンタクトを買い続けていました。理由は安いからというのと、購入のたびの眼科受診が面倒臭いから。だから眼科もしばらく行っていなくて。ワンデーを使っていたの [続きを読む]
  • 【冬の楽しみ】HOTなノンカフェインを楽しむ、味わう。
  • Maitrii Yoga インストラクターのMisatoです♪いいね&フォローお願いします浜松ヨガ協会/Maitrii Yoga Facobook浜松ヨガ協会/Maitrii Yoga インスタグラム 無印良品を愛してやまない人を、世間では「ムジラー」と言うそうですね。私も生活用品全てを無印で揃えられたらどんなに素敵な生活が送れるだろう!と昔から憧れている一人です(笑)いつか将来、無印に囲まれて暮らしたい〜。叶えたい夢リストの一つです。さて、先週は今 [続きを読む]
  • 【マクロビオティック】10月の上級クラスのお料理
  • Maitrii Yoga インストラクターのMisatoです♪【12月21日(木)年末イベント】 佐藤ゴウ先生によるワークショップクラス開催!!①『瞑想とその実践方法を学ぶ ワークショップ』  【時間】14:00~16:00②『太陽礼拝108回 マイトリーヨガ初開催』 【時間】19:30〜21:30 詳細はこちらを 愛知県田原市にあるマクロビオティックの料理教室「リマ・クッキングスクール東三河校」その会場であるMEGURIYAさんに、月に1回のペー [続きを読む]
  • 猫の写真を見るだけで、生産性が44%アップする?!
  • Maitrii Yoga インストラクターのMisatoです♪19:30~20:30 陰陽ヨガ火曜日夜クラスがスタート!!2017年11月〜2018年4月までの200時間ティーチャートレーニング開催期間中、土日お休みを頂くため臨時開催いたします。是非この機会に火曜日夜クラスもお楽しみください。先日ネットサーフィンしていると、こんな面白い情報が私のところに入ってきました。「猫の写真を見るだけで、生産性が44%アップする」なんですと?!猫好きとし [続きを読む]
  • 気の合う仲間との時間は最高のデトックス☆
  • Maitrii Yoga インストラクターのMisatoです♪11月より「200時間ティーチャートレーニング」開催のため、スケジュールが一部変更となっております。★火曜日19:30~20:30 陰陽ヨガ Yoshiko★土曜日9:00~10:00 マインドフルネスヨガ Yoshiko10:30~11:30 体軸アップヨガ Mariko13:30~14:30 フローヨガ Kanako11月のとある日。久しぶりに高校時代の女友達と集まりました。高校3年生の時のクラスメイトで、私を含め6人の女子グル [続きを読む]
  • マイトリーヨガアカデミー1周年祭!無事に終了しました☆
  • Maitrii Yoga インストラクターのMisatoです♪ご報告が遅くなってしまいましたが、先日の「マイトリーヨガアカデミー1周年祭」を無事に終えることができました。スタジオが1周年を迎えることができたこと、それを祝うイベントを開催できること。これもひとえにマイトリーヨガのスタジオへ足を運んでくださる皆様のおかげです。2年目に突入した「マイトリーヨガアカデミー」をこれからもよろしくお願いいたします。少しですがその様 [続きを読む]
  • 来週10/9(月・祝)はマイトリー1周年祭☆無料クラスと上映会!
  • Maitrii Yoga インストラクターのMisatoです♪…久しぶりの更新になってしまいました。10月になりましたね。すっかり秋の雰囲気が漂ってます。秋は細胞が入れ替わる時期だそう。食欲の秋で周りにはたくさん美味しいものが溢れていますが、ただただ食欲のまま食べるのではなく、体にいいものをチョイスして細胞が喜ぶ食材を選びたいなと思う今日この頃です。さて、食欲の秋。そしてスポーツの秋。ヨガは「スポーツ」というくくりだ [続きを読む]
  • 【お知らせ】10/9(月・祝)マイトリーヨガアカデミー1周年記念祭
  • Maitrii Yoga インストラクターのMisatoです♪10月9日(月・祝)「マイトリーヨガアカデミー1周年記念祭」のお知らせです。マイトリーヨガアカデミーは来月オープンから1年を迎えることとなりました。これも皆様の温かいご支援のおかげです。日頃の感謝を込めまして、無料開放レッスンを実施いたします。マイトリーの会員様も、ヨガをこれから始めてみたい!という方も、どなた様もご参加いただけますので、お気軽にご参加下さい♪☆ [続きを読む]
  • 【スナックミー】ギルトフリーなお菓子の定期便〜9月編〜
  • Maitrii Yoga インストラクターのMisatoです♪少し前から「スナックミー(snaq.me)」というお菓子の定期便配送サービスを利用しています。? 【スナックミーsnaq.me】ギルトフリーなお菓子BOX体の栄養になるもの、心の栄養になるもの「ギルトフリー」とは…英語が語源で、ギルト(罪や罪悪感)がフリー(無い)という意味。 つまり「罪悪感なし」一般的な添加物や白砂糖たくさんのお菓子に比べたら健康的ですが、天然甘味料でも [続きを読む]