ayu さん プロフィール

  •  
ayuさん: story
ハンドル名ayu さん
ブログタイトルstory
ブログURLhttps://ameblo.jp/ruby717b/
サイト紹介文その日その時に感じたことやしたことの記録です。
自由文気分の波に気を付けて落ち着いて生活できることをめざしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供77回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2012/03/10 17:09

ayu さんのブログ記事

  • いよいよです
  • 今日の朝8時過ぎから風呂場の解体が始まりました。ドリルとか使いながら手作業で天井、壁、床の順に剥がしていきます。幸いいお天気で外に出ていてもとても気持ちのいい日です。今回のリフームは、風呂場がメインで、洗面所、廊下、トイレ、瓦の棟などを直す予定でしてが急きょトイレと瓦をやめにして外壁を直すことにしました。トイレは洋式と和式の2つがなぜか並んで付いていて、その和式を洋式に直すつもりでした。瓦はそこまで [続きを読む]
  • 気づけて良かった
  • 私はずっと自分がダメな人間だと思って生きてきました。始まりは、結婚。旦那の親と同居して冷たく接されて自分が悪いからだと一生懸命頑張って気に入られようとしたけど無駄でした。口の悪い夫。ひどい言葉を浴びせられ、これまた自分がダメなせいだと自分を卑下して生きてきました。病気になってからは、姉と妹からの干渉。助けを求めたのは私ですが、いつのまにか、彼女たちの優越感を満たすための存在になっていることに気がつ [続きを読む]
  • よく晴れていい天気 土曜日
  • 昼ご飯に作ったカレーライス。ブイヨンペーストなるものを入れたらすごくおいしくなりました。 午後から電気屋さんに洗濯機を見に行ってこようと思ってましたが、なんか疲れてて録画したリーガルVみてます。 久しぶりに充電したASUSでblog書いてますがなかなかいいかんじ。 文字もスマホより大きいけど7インチなので寝転んでても片手で持てる。 さいきんのたぶれっとは、1番小さくても8インチじゃないですか。 私が知らないだけ [続きを読む]
  • ビールと鍵屋と睡眠
  • 今日は週末でビール2缶買ってきて飲んでます。1缶で早くも眠くなってきましたがもったいないので起きて2缶目を飲みます。睡眠はサイレースを1mg飲んで朝までぐっすりですが寝起きは悪いです。数日前、ダイヤル番号を忘れた家庭用の金庫のダイヤル番号がが知りたくて鍵屋さんを呼びました。少しダイヤルを触っただけで、あっという間に番号がわかって驚き。すぐに番号を写真で撮って紙は忘れないところにしまいました。5000円かか [続きを読む]
  • 解体工事屋さんなど
  • お風呂の解体工事屋さんが下見に来ました。台風による瓦の破損に伴う保険金の請求のための見積書と瓦の写真が郵送で届きました。11月に入ったらリクシルのショールームに行って風呂場と洗面台を決める予定です。だんだん後に引き返せななくなってきました。定年まで元気に働けるように出来るだけ健康でいようと思います。ところで姉の私への干渉が激しさを増してきています。自分の考えを押し付けてきます。自分が気に入らないこと [続きを読む]
  • 眠い
  • 0時お酒なし眠剤飲むと途端に食欲が出てトースト1枚焼いて食べたあと海苔食べてます。眠いけど起きてるのはなぜ。もう寝る。明日は仕事がハードなので耐えて頑張る。お金貯めて家の修繕とリフォームする。 [続きを読む]
  • おつかれ
  • 日本酒 100ml体重が増えてきてお腹が邪魔になってきました。くるしい。と言いつつ、昨日の夜は妹と焼肉と生ビールでストレス発散してきました。私のおごりにしてしまったので高くついたけど、ふんぎりがつきました。気持ちの面で。お酒は週末だけの約束が守れない限り、体重は増え続ける。やばいお腹が空く前に寝ることにしよう。なんか疲れてるし。昨日の夜、焼肉から帰ってきたからのこと。アマゾンで買ったかくれん棒で板の間の [続きを読む]
  • 石原さとみの演技がすきだわ
  • KIRIN The STORONG 9% ハードDRY 500mg 1缶えだまめ 仕事つかれました。 突然の雨でちょっと走って雨やどり。 小降りになったのであるいて職場に戻りました。 一週間終わったー。 疲れるけど 精神面では比較的元気だったんだけど、今日の夕方、仕事のダメ出しを30歳も年下の同僚に指摘されさすがに落ち込んでます。 何か言われた時、「えーでも○○やし大丈夫やろ。」くらいのセリフが出てくる性格なら傷つかないでもすむのに [続きを読む]
  • 今日の晩御飯はおでん
  • Suntory ストロングゼロ 梨 ダブル 350ml 1缶 朝遅刻ギリギリに出勤 19時過ぎに帰宅 晩御飯を作り 化粧を落としました。 気分は普通。 帰宅が遅くなったのは、今日が忙しすぎて明日の準備が終わらなかったから。 薬とりに行けなかったから明日こそ薬局に行きます。 明日は早く帰りたいです。 疲れましたがうつではないです。 最近、ふつうに食欲があるので体重が増えてきています。 50kgくらいです。 血圧なんですが処方さ [続きを読む]
  • 元気にけっこう明るく過ごせた一日だった
  • アサヒ ウィルキンソン・ハード無糖レモン350mg 9%  ×2 今日は、昨日出された処方箋を薬局にもっていきました。薬は明日取りに行きます。 秋の新番組が始まりAQUOSレコーダーのまるドラ機能により予約された番組が複数あるので後で見れたら見るます。 仕事でパソコン使っているけど、surfaceのキーボードと若干キーの位置が違うので打ち間違いが多いが慣れるしかない。 朝は、シャワー浴びることができたけど化粧するまでの [続きを読む]
  • 診察
  • マイスリー14日分リーマス600mgラミクタール400mgサイレース忘れたよく眠るけど朝起きられない。不安感はほぼなくなった。相談はお酒を毎日飲んでいること。先生曰く350mlくらいは大丈夫とのこと。当分の間週末の夜350mlで我慢してみます。今日は久しぶりに夜仕事に行った。明日は早くに帰ってゆっくりしたい。今夜は疲れてドラマも見られなかった代わりに家計簿つけてみた。お金の入っている封筒の中身を確認していたら、10万円入 [続きを読む]
  • ほー
  • スマホからも記事を更新。これは便利。最近surfaceの前に座ることすらだるい。うつか?抗不安剤で辛さは軽減された。すごくありがたい。人間欲が出て元気も欲しいと無い物ねだり。だってもう何ヶ月も暗い気分が続いているんだもの。1日だってホッとする日がない。こうなったら、抗うつ剤出して欲しいくらい、躁になりかけたら減薬したらいいんじゃないんだろうか。勝手な素人考え。美しいもの見て感動したり美味しいもの食べてワク [続きを読む]
  • 軽躁状態から1年
  • お天気がよくて暑くも寒くもなくとってもいい日になりました。 そういえば1年前のこの頃、私はうつ状態から浮かび上がり軽躁状態でした。 知り合いと車でドライブしたり外食したり頻繁にしていました。楽しかったです。 また、よくも考えず大事なものを安く売ってしまって、後ですごく後悔しました。衝動的に携帯を乗り換えて多額の残債を分割で今も払っています。 それからリーマスとラミクタールの合わせ技で気分が落ち着いて今 [続きを読む]
  • 不安が続いています
  • このところ不安感がずっと続いています。以前は、朝の薬飲んでしばらくすると落ち着いてきたのですが。 仕事のほうは、かなり軽減してもらっているのでつらくないはずなんだけど元気が出ません。 半年後、軽減が無くなるのでそれまでに慣れておかなければならないのに全然調子が出ません。 前回の診察でそのことを主治医に話したところ、そういう患者さんはたくさんいるとのこと。そもそも以前の状態がよかったのかということもあ [続きを読む]
  • 今度はシニア向けスマホ
  • iPhoneの文字が小さい… 昨日の食事会で友達の新しいスマホ auのベイシオ2みて思いました。文字でか! もしかして私もシニア向けのスマホにすべきだったかもって一瞬思いました。 そこまで大きくしなくても…っていうくらい字がでかい。 ちょっとうらやましく思ったぞ。 ドコモにもあるシニア向けのスマホ らくらくほんは、形がいかにもって感じがしていやだけど ベイシスはけっこうかっこいい。 ↑らくらくフォンです。 いず [続きを読む]
  • 格安スマホかー
  • 疲れたー。でもまだ水曜日。けど今日は早くに帰ってきました。 復職して最初の数か月間は、仕事内容の軽減を認められているのでとてもありがたいです。 幸い同僚や上司には早く帰るように声かけしてもらってるので帰りやすいです。 月、火の疲れが水の夜になって出てきてる感じがします。いかんいかん。 ところで、ガラケーをスマホに変えて、ネットをドコモ光に変えた時に、これまで使っていたドコモのキャッシュカードをシルバ [続きを読む]
  • 胃が痛い
  • 疲れたー。4日間がんばった。最初の2日間はどうなるかと思いました。胃がきりきり痛み出して。 昨日は、胃が痛くて眠かった。そして今日は胃が少し痛くて不安な気分。 うまくやれるといいけど。調子に波がある病気なので何事もないわけがないのがデフォルトで。 つらいときは、年休をうまく使って休み休みいきたいです。幸い、休職してたけど年休は減らされてなかった。よかった。前半に年休取り過ぎないように気を付けて。後半は [続きを読む]
  • 眠いっすね
  • 仕事に行き出してまだ3日目だけど、自由な時間が激減。5時に帰っているけどあっという間に7時になるし。 眠いのでお風呂入ったらすぐ寝てしまう感じ。ショップチャンネルとか楽しむ気力なし。眠いなー。 そうそう3月31日にガラケーからスマホに変えたんですよ。iPhone8機種代金0円のキャンペーンやってて。 「今日までのキャンペーン」というのでいったん家に帰ってよーく考えてから店頭に出向きました。 計算したら、月にガラケ [続きを読む]
  • 転院するのはもう少し先
  • 昨日の診察で、転院するのが見送られました。やはり、復職と転院が同時っていうのは心配だということで。確かに。今は、落ち着いてるけどこの先どうなるかなんて自分でもわからない。希望だけはもってるけど。もう、ダウンしたくない。場合によっては処方も変わってくるかもしれない。 転院先の先生のことは、よく名の知れた医師のようで主治医も認めてくれました。 9月くらいかな。転院するの。 それまでは、月に一度年休取って同 [続きを読む]
  • 断酒してから1年経ちます
  • 久しぶりにおしゃれなカフェでお昼を食べました。転勤していく同僚と一緒に。 一言で言うととてもかっこいい人です。憧れれます。 週末に送別会があります。お酒は飲めないのでウーロン茶かな。 ずっと断酒中なんですが、実は先日コンビニで好きだったキリンのラガービール買って飲んだところ全然おいしくなくてびっくり。 次の日試しに酎ハイ買って飲んでみたけどもっと飲めなくて、でももったいないので無理やり飲みましたよ。 [続きを読む]
  • 性格の問題かな…わからない
  • 昨日今日と快晴。午前中は、精神科へ(転院するかもしれないとこ)午後からは、職場に行ってきます。 もう来週には、ハードなフルタイムでの仕事がスタートします。あのざわざわした雰囲気についていけるかどうか。 その波乗りきれるかどうか。かなり覚悟が必要。とはいいつつも、意外と大丈夫かもしれないし。いや、用心に越したことはない。 たぶん仕事内容は休職前とほとんど変わらないはずなので今週のうちに少しでも提出書類 [続きを読む]
  • 4月からフルタイムで仕事するよ
  • 今、車の運転を再開しています。 この1年弱、自転車と徒歩でよく頑張った私。 半年間がんばってジムにも通った。お酒をやめたこともあって1年で6kgくらい痩せて普通になった。 ぎりで9号サイズの服が入るようになった。 ここ2,3日ちょっと体重が増え傾向にあるので気を付けよう。といいつつ、昼ご飯の直後にホットケーキ食べてしまったけど。 今日は、仕事が午前中で終わったので、久しぶりにブログ書いてます。4月から仕事完全復 [続きを読む]
  • 金銀銅メダル
  • ここんとこずっとオリンピックのライブ中継,、毎晩見てて寝不足気味だったけどやっと今夜からゆっくり眠れます。 特に、小平選手に渡部選手、高木姉妹、平野選手、そしてカーリング女子の試合が良かったなー。 渡部選手は、オリンピック直前のけがをおしての出場でメダルとるってとこがやっぱりすごい。肋骨骨折なんて相当痛かったろうな。 フィギアの羽生選手はさすがでした。女子の方は、やっぱり浅田真央選手の存在の大きさを改 [続きを読む]
  • 体重・筋肉・睡眠
  • 仕事の行きかえりに約50分くらい使って歩いてます。体重の方は、洋服を着て50.8?。ここんところ52kg台にはいかなくなりました。 痩せて体が楽にはなったけど、筋肉量が減ってる気がして悲しい。筋肉大事ですよ。腰や肩やひざなんかは、筋肉が落ちてしまって具合が悪くなると思うので。 スピードスケートの人たちの太ももとかすごいですよね。憧れます。 オリンピック毎日見てるけど、残るは、ノルディック団体とカーリング女子 [続きを読む]
  • 診断書と薬の話
  • 3時間かけて行ってきました。診断書を取りに病院に。復職に当たり必要なものです。 徒歩→電車→徒歩 の往復です。本当は明日の朝行く予定でしたが、病院に電話したら祝日でも受け取れますよと言われレッツゴーと13時過ぎの電車に乗って行ってきました。今夜から明日にかけてお天気が荒れるので電車が止まったら大変って思って電話してみて良かった。 締め切りが明日だったのでこれで間に合います。 これで今夜は安心して眠れます [続きを読む]