S.kanai さん プロフィール

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S.kanaiさん: トレーニングジムプレスタ
ハンドル名S.kanai さん
ブログタイトルトレーニングジムプレスタ
ブログURLhttps://ameblo.jp/ksng522/
サイト紹介文福岡のトレーニングジムプレスタです。 トレーニング、肉体改造、ダイエット、ヨガ
自由文福岡のトレーニングジムプレスタです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供124回 / 365日(平均2.4回/週) - 参加 2012/03/14 16:57

S.kanai さんのブログ記事

  • ジムの様子と腕トレ
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  • 筋トレ女子
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  • 全国空手大会
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  • 午後のジムの様子
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  • 夏休み
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  • ダイエットプログラム結果報告
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  • 土曜日のジムの様子
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  • 親子でトレーニング
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  • 唐揚げとかしわ飯
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  • 暑い日の午後
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  • サッカー少年
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  • 連休最終日、前田くんと周本くんの戦い
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  • ダイエットプログラム結果報告
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  • 新入会者紹介
  • 今年大学を卒業して大阪からジムの近くの会社に就職して入会した高橋くんです入会目的は、、、モテたい!です(笑)面白いやつです(*^^*)色んな動機があって良いと思いますジムのみなさん、高橋くんをよろしくお願いしますがんばれ!高橋くん!トレーニングするなら プレスタで!!! [続きを読む]
  • 連日の記録更新
  • 月曜日のパーソナルトレーニングで坂田くんと周本くんがベンチプレスの自己ベスト更新しました後のツカサくんは関係ない(笑)みんなが好調なのは私の調子が良くなった時の事等をみんなに伝えてそれをみんなが頭でちゃんと考えて努力してるからです私は自分で色々と試してみて良いと思った事だけ会員さんに伝えますそうすると会員さんはそれだけをやれば無駄は遠回りせず強くなれますもうひとつ大事なのは自分に合ったフォームと間合 [続きを読む]
  • 九州プロレス観戦
  • 7月7日は九州プロレス観戦にジムのみんなで行きました普段、ジムで一緒にトレーニングしている玄海、桜島、野崎選手は3人共気合の入った姿を見せてくれました玄海選手はシングル王者防衛に成功し、桜島選手はダック王者になりました観客も多く盛り上がった良い試合でした九州プロレスの選手のみなさんお疲れ様でした!その後はジムのみんなと打ち上げに行きました楽しかったですね??トレーニングするなら プレスタで!!! [続きを読む]
  • みんなで少しずつ強くなって来てます
  • ジム全体的に自己ベスト更新ラッシュですみんな少しずつ強くなって来てます全員でフォームチェック、情報交換、練習内容の見直しetc.....良い雰囲気です今日は橋本くんがベスト更新となる165kgに挑戦して見事に成功しました喜んでます(笑)たったの2.5kgでも成功したら嬉しいですね一生懸命にやってる人ならわかるはずベンチプレスが強くなりたいならプレスタへ!!!トレーニングするなら プレスタで!!!7月7日は17時まで [続きを読む]
  • ベンチプレスベスト更新した二人
  • 今日は周本くんと前田くんが同じ日に同じ重量を上げて自己ベストを更新しました二人共おめでとう??まだまだ挙がりますよー(*^^*)ジムのみんなで少しずつ強くなってます刺激し合ってまだまだこれから!ベンチプレスが強くなりたいならプレスタへ!!!トレーニングするなら プレスタで!!!7月7日は九州プロレス筋肉山笠18開催!みんなで応援しましょう! [続きを読む]
  • 今日のベンチプレス
  • 7月7日はプロレス観戦の為、ジムは17時までの営業となりますお間違えのない様、お願いしますたまには私のトレーニングをブログでも報告しますいつもInstagramで動画配信してますhttps://www.instagram.com/presta_kanai/今日のベンチプレスは100x3x2140x2160x1180x1210x2215x1200x4ここでタイムオーバーでした210kg215kg200kg最後の200kgはバテました(^_^;出来るだけ負担の掛からないフォームを心掛けてます毎回210を2〜3セット行 [続きを読む]
  • ベンチプレス記録更新情報
  • 今日の午後、坂田くんがパーソナルトレーニングでベンチプレスの自己ベストを5kg更新しました137.5kgまだまだこれから挙がりますねベンチプレスやパワーリフティングをやってるけど伸び悩んだりいまいち記録が伸びないという方はパーソナルトレーニングをご利用下さい早めに予約を頂ければ単発なら夕方の時間に受付出来そうですダイエットプログラムとパーソナルトレーニング会員の受付はもう暫くお待ち下さいトレーニングするなら [続きを読む]
  • 新入会者紹介
  • 今日も新入会者がプレスタへ!大学時代は砲丸投げをやっていた北尾くん体重118kgの大型新人です会員のみなさん可愛がって下さいねーその時にジムに居た100kgオーバーのみんなで記念撮影(*^^*)左から108、100、118、105kgです北尾くんの目標はベンチプレス200kgです!年内に達成しましょう!トレーニングするなら プレスタで!!! [続きを読む]
  • 日曜日の閉店前
  • 日曜日の閉店前は潤と前田くんの禁煙コンビで締めくくるのが定番になってます最近はこの二人もそうですが、ジム全体でみんな伸びてます前田くんは今日もベストを更新しましたみんなで刺激し合って情報交換しながら強くなりましょう!トレーニングするなら プレスタで!!! [続きを読む]