S.kanai さん プロフィール

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S.kanaiさん: トレーニングジムプレスタ
ハンドル名S.kanai さん
ブログタイトルトレーニングジムプレスタ
ブログURLhttps://ameblo.jp/ksng522/
サイト紹介文福岡のトレーニングジムプレスタです。 トレーニング、肉体改造、ダイエット、ヨガ
自由文福岡のトレーニングジムプレスタです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供117回 / 365日(平均2.2回/週) - 参加 2012/03/14 16:57

S.kanai さんのブログ記事

  • ジムを始めて7年が過ぎました
  • ジムを始めたのは2011年の12月11日でした7年が過ぎ、8年目に入りました今までに沢山の方が来店してくれました素晴らしい出会いばかりで今では良い仲間達に囲まれて毎日楽しく過ごしてますこの間、悲しい事や辛い事ももちろんありましたがそれ以上に嬉しい事や楽しい事が多かったと思えます会員の皆様、これからも暖かく見守って下さい8年目もよろしくお願いします(*^^*)と、いうことでTシャツも入荷しました在庫がなくなる前に早め [続きを読む]
  • 覚悟が大事!
  • トレーニングする理由は色々あります痩せたい人、筋肉を付けて引き締めたい人筋肉を付けて大きくなりたい人見た目よりも高重量を持ちたい人大会に出て好成績を狙う人、、、人それぞれ自由ですプレスタは私が大会に出てるベンチプレッサーということもあり、自分ももっと挙げたい!という会員さんが多くなってきましたしかしただ挙げたいと言っても目標がなければなかなか伸びませんだから次の大会に積極的に会員さん達を誘い一人で [続きを読む]
  • ベンチプレスベスト更新
  • 土曜日の夜は忘年会で朝方まで飲みましたが翌日の日曜日もいつもの様に開店から閉店までパーソナルでいっぱいでした流石にいつものメンバーは少なかったけどそんな中で前田くんは17時からのパーソナルトレーニングでベンチプレスのベストを狙いました昨日は遅くまでみんなと飲んで最近4ヶ月は更新してなかったのに意外とあっさり挙がりました??おめでとう!春のベンチプレス大会にも参加表明しました(*^^*)これからもっと強くな [続きを読む]
  • トレーニング後に
  • 最後まで居たメンバーでラーメンを食べに行きました辛麺を食べに行こうとなり辛いと思ってビビったけど辛くなくて少し拍子抜け(^_^;坂田くんはデットリフト、スクワットに続きベンチプレスのMAX更新を狙いましたが惜しくも失敗!私はスクワット、重めで練習してしっかりしゃがめるように慣らして行きます明日は忘年会ですジムは17時までです!トレーニングするなら プレスタで!!! [続きを読む]
  • 初めてのスクワット
  • 写真の真ん中は…パーソナルトレーニングで今日こそ90kgを挙げる!と意気込みチャレンジしたけど挙がらなかった酒井さん(笑)の知り合いの大谷くん大谷くんは一緒にベンチプレスしてその後にスクワットしましたベンチプレスもスクワットも筋が良いですやり込みば結構挙がりそうです(*^^*)いま頃は猛烈な筋肉痛かな???12月8日は忘年会の為ジムは17時までです!トレーニングするなら プレスタで!!! [続きを読む]
  • 同い年トリオ
  • 樗木くん、高松くん、坂田くんプレスタ1986年生まれの三人が久しぶりにジムに同じ時間に来たから記念写真を!(*^^*)12月8日は忘年会ですみなさん参加してください!ジムは17時までですよ〜トレーニングするなら プレスタで!!! [続きを読む]
  • ダイエットプログラム経過報告
  • ダイエットプログラム、パーソナルトレーニング会員は只今、定員オーバーの為受付しておりませんパーソナルトレーニングは1月末まで予約がいっぱいです。ありがとうございます。40代後半の女性、パーソナルを初めて約1ヶ月が過ぎ8回のトレーニングを行いました体重は−2.5kgウエストがー9cmお腹が一番気になるとの事だったのでなかなかの成果が出てると思います最初はグッと大きく成果が出ても停滞期は必ず来るしそこをどう楽しく [続きを読む]
  • 忘年会のお知らせ
  • 今年も忘年会を行います12月8日 土曜日ゆずの小町 https://yuzunokomachi-tennjinndaimyo.owst.jp/20時15分集合!!!二次会 バロン一次会:4500円二次会:3000円参加者は12/3までに参加者名簿に記入し、参加費をお支払いください今までの食事会の様子ですみんなで忘年会をたのしみましょう!トレーニングするなら プレスタで!!! [続きを読む]
  • 福岡パワーリフティング大会
  • 2018年11月11日に福岡県パワーリフティング大会が行われプレスタから6名の選手が出場しましたMⅠ93kg級 田辺選手 優勝!74kg級は伴選手と橋本選手の同門対決橋本選手がデッドリフトが強い伴選手からどう逃げ切るかが見所でしたスクワットは伴選手190kg、橋本選手200kgで橋本選手の10kgリードでベンチプレスへベンチプレスは伴選手122.5kg橋本選手は150kgでサブトータル橋本選手の37.5kgリードしかし伴選手はデッドリフトが強い!第 [続きを読む]
  • コツコツと努力してる分だけ成功した時は嬉しい!
  • 9月2日 日曜日はジムは休みです!最初は体を引き締める為に入会した廣渡さんもベンチプレスの楽しさを知り、毎日の様にジムに来出して一ヶ月で15kg伸びました。出来た!出来た!と喜んでます(*^^*)重さはまだまだですが100kgも時間の問題です200kgも100kgもその人にとっては同じ自己ベスト更新!嬉しさも同じですね重量や強さに関係なく今よりも少しでも強くなりたい!もっと挙げたい!という人をこれからも全力サポート致します! [続きを読む]
  • 三人の自己ベスト更新と店休日のお知らせ
  • 9月2日 日曜日はジムは休みです!ご了承ください今日はベンチプレスのベストを更新した会員さんが三名も出ました(*^^*)伴くんはパワーリフターでベンチプレスが一番苦手種目ですが最近はベンチプレスの調子も良くなってきました???高松くんは一時は調子が落ちましたがそこからフォームを見直して一気に5kg更新しました????廣渡さんはベンチプレスに目覚め、楽しさを知り、毎日の様にジムに通い、良い感覚を身に付けて8月 [続きを読む]