エイジレスBODYアドバイザー さん プロフィール

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エイジレスBODYアドバイザーさん: エイジレスBODYアドバイザー嶋田夕子のOfficial Blog
ハンドル名エイジレスBODYアドバイザー さん
ブログタイトルエイジレスBODYアドバイザー嶋田夕子のOfficial Blog
ブログURLhttps://ameblo.jp/agelessbody/
サイト紹介文美脚&美姿勢ボディメイクで歪みを治して永遠に美しいエイジレスBODYを創るプチ情報を発信します
自由文横浜〜全国各地にて美脚&美姿勢スペシャリストとして活動中!いつまでも輝きたい方のために日々重力と格闘しているアラフォーパーソナルトレーナーです!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供187回 / 365日(平均3.6回/週) - 参加 2012/03/27 16:43

エイジレスBODYアドバイザー さんのブログ記事

  • 成功するダイエットのカギはの睡眠にあった!
  • 健康的にダイエットするには、良質な睡眠は不可欠です! では、良質な睡眠をとる為には何をしらたら良いと思いますか? 例えば、枕などの寝具に気をつける。寝る直前に携帯を見ない。寝る2時間前までにお風呂に入る。ホットミルクを飲む。などなど色々とありますよね。 何のために↑↑↑このようなことをするかと言えば、 寝ている時にリラックスしてゆったり呼吸が出来るようにする為なんです。 では、その為に何をした [続きを読む]
  • ダイエットするならキツイ運動より良質な〇〇が大切!!
  • 食事制限して運動も頑張ってるのに全然変わらない・・・そんなあなた、質の良い睡眠は取れていますか? 実は、なかなか身体が変わらない理由は睡眠にあるんです。沢山寝るのに疲れが取れてない。布団に入ってもなかなか寝付けない。途中で何回も目が覚める。 これでは、ダイエットは成功しません! 健康的にダイエットを成功させるためにはどれだけリラックスして呼吸出来るかがカギなんです! 脂肪を分解してくれたり、お肌を [続きを読む]
  • 太る部屋痩せる部屋があるって知ってますか?
  • 引っ越してからなんだか体重が増えた・・・。 そんなことってありませんか? 太った理由が、部屋だとしたら? まさかそんなことある訳ないじゃん!と思いますよね? ある男性は寝室の壁がウッディーな茶色の部屋に引っ越しました。 すると、引っ越しをしてから体重が20キロ増えてしまったんです。 そこで、FSEM®で勝ち色を調べてみると・・・なんと茶色が一番合わない色だったんです。 何気なく選んだ茶色が太る色だったん [続きを読む]
  • 意外と知らない!?睡眠不足はダイエットの敵だった!
  • 布団に入ってもなかなか寝付けない。朝スッキリ目覚められない・・・・ その眠れない理由が姿勢にあるって知ってました? じゃあ、姿勢を整えるために寝る前にトレーニングをするのって思いましたよね? そんなことはしません! 感覚の力を利用することで身体が整ってぐっすり眠れる準備ができるんですよ。 合う味睡眠講座の感想です。少しのことでこんなに変わるのか?びっくりしました。姿勢を整えると上質な睡眠ができるこ [続きを読む]
  • 合う味ダイエット®?が東大に進出!
  • 人生初の赤門へ!表情で味も変われば筋力も変わる!東大生にもFSEM®?体感してもらいました♪講師はこの方、FSEM®?の開発者で五感評論家の庄島義博先生。表情が身体に及ぼす影響を体感していただきました。もちろん、味の影響もたっぷり味わっていただきましたよー。甘味率が高かったのは、東大生あるあるなのでしょうか?合う味をとってあるテストを行うと、タイムが4秒も縮まった学生さんもいました。味や表情は学業にも関わ [続きを読む]
  • ボディコンテストグランプリ受賞しました!
  • 先日開催した美脚エクササイズ講座in大阪に参加してくださった 中原加代さんがベストボディジャパン岡山大会グランプリ受賞しました! お伝えした裏技を意識していただいてポージングもバッチリ決まったそうです!!! とっても嬉しいですねぇ〜♪ 合う味をとって脳神経にアプローチしながら行う美脚エクササイズは効果絶大ですよ! 気になるあなたは、初回体験にお越しくださいね! ***** 合う味を調べる講座やってます [続きを読む]
  • 人生を変えるダイエット!FSEM®ダイエット上級講座in東京開催しました!
  • 「これ知ったら生きていくのが楽になる!」 FSEM®ダイエット上級講座in東京に参加してくださった方の感想です。  【合う味】だけでもすごい変化するのに  【FiveSense】を研ぎ澄ますことで  「なんやこれ!!!!」って今まで体験したことないくらいの変化が起きるんです。  っも〜〜〜〜〜ホントに、Five Sense Effect Method 知らないって損してます。  参加してくださった方が言ってました。「これ知ったら、生きて [続きを読む]
  • 姿勢のプロが教える猫背改善策!!
  • 猫背を改善をするのにどれ位の期間が必要だと思いますか?2週間?1ヶ月?それとも、3ヶ月?はたまた半年。。。それなりに時間はかかりますよね?猫背が気になっていたS様(30代)合う味をとって身体の感覚を上げたら、ヒップアップしてバストアップしました! その間たったの30秒。姿勢がよくなって、パンツが短くなってます!何をしたかって?実は、トレーニングもマッサージもしてません。もちろん、補正下着だって着けてません [続きを読む]
  • ボディコンテスト出場者も太鼓判の美脚エクササイズ講座開催しました!
  • 「今まで全く反対のことをやっていました・・・」 「自分の身体がどれだけズレてるのかが分かってよかった。参加してよかった」 「股関節だけじゃなくて、足関節のトレーニングも大切なんですね。」 美脚エクササイズ〜足関節編〜in大阪のに参加してくださった方の感想です。 O脚を改善するとしたら、皆さんどんなことを意識しますか? 多くの方が広がってる膝の間をくっつけようとしますよね?? でも実は、それがO脚をさら [続きを読む]
  • ツーアウトフルベースと満塁ホームランどっちがダイエットに効く!?
  • 中目黒生活もようやく落ち着いて、久しぶりのOFFです! まだまだ片付いていない部屋の片づけと、中目黒散策。 そして、見つけてしまいました! 日本酒がたくさん置いてある酒屋さん、中目黒伊勢五本店!! カウンターでリーズナブルに飲めちゃうんです! 山本のツーアウトフルベースと満塁ホームラン 私にはツーアウトフルベースが合う味のお酒でした^^ 通いつめちゃいそうな素敵なラインナップでしたよー^^ ホントに、 [続きを読む]
  • 産後ダイエットには合う味とFSEMストレッチが効果的!
  • 昨日は可愛い赤ちゃんと産後ママが2組続けてきてくださいました。 昆布茶とFSEMストレッチでお腹周りを引き締めたA様その娘ちゃんは、前回いらしたときはつかまり立ちだったのですが、 今回は何も支えがなくても立ち上がれていました。いやいや、子供の成長ってホントはやい!! 次に来たときは、もう歩いているかもしれませんね^^ ってな訳で、エイジレスボディは子連れ大歓迎ですよ^^ なんてったて、ボイストレーニング教室 [続きを読む]
  • 友達には秘密のFSEM®ストレッチで下腹7センチ減!
  • 昆布茶を飲んでFSEMストレッチをしただけで、、、な、なんと下腹−7?! 産後に体重は戻ったけどなかなかお腹周りが引き締まらないというA様(30代)。 合う味味の昆布茶を飲んで、誰でも簡単にできるFSEMストレッチをしただけなんです。 しかも結構食べてるのに、3週間で下腹が7?も引き締まりました! あ!そうそう、昆布茶ってあのコンブチャクレンズではないですからね。笑 A様にはコンブチャじゃなくて、海藻の昆布の [続きを読む]
  • JCCAマスターシリーズ コアスタビライゼーションセミナーin東京開催しました!
  • コアを安定させるためには何が必要なのか!?インナーユニットがうまく使えなくなるとどんなことが起きるのか?そんなことを学ぶうちに、お腹が引っ込む方続出!今回は、医師や理学療法師などなど医療関係の方が多かったのですが、インナーユニットが機能すると腰痛が改善するだけじゃなく、スタイルもよくなるんですよー。皆様の現場でどんどんご活用してくださいませ!そして、セミナー後には末広がりの8888が出現しました!なん [続きを読む]
  • ダイエットは楽しい方が痩せるんです!
  • 横浜にサロンをオープンしてアッという間の4年間でした。パーソナルトレーニングは勿論のこと、合う味ダイエット講座やイベント、美脚エクササイズセミナーに小顔イベント。。。本当に沢山の方と出逢うことが出来ました。お越しくださった皆さまには感謝しかありません。本当にありがとうございました。4年間の想い出がいっぱい詰まったこの場所。すっかり、がらんどうに。ちょっぴり切ない。。。めも、空っぽなサロンを見て、希 [続きを読む]
  • 速報!FSEM®が東京大学にも取り入れられました!
  • 勝ち色体験会が東京大学で行われました!FSEM®の1つ。色を使って脳神経にアプローチすることで、パフォーマンスをあげる勝ち色ゴーグル!ゴーグル1つでタイムが変わるなんてビックリですよね。東大生もその効果を実感してくれています!東大生も納得の模様は、JMAの吉田さんのfacebookをご覧下さいね。 私も、パーソナルトレーニングに取り入れていますが、クライアントの動きが全く変わります。そして、勝ち色をチェックしてく [続きを読む]
  • 美脚作りのプロが教える!美脚になる為に一番大切なこと!
  • 美脚になるために大切なことってなんだか知ってますか? それは、、、、呼吸なんです。 呼吸がしっかりできるとお腹が引き締まります。 すると、お尻がプリっと上がってO脚が改善するんです。 おまけに、背筋がすっと伸びて後ろ姿が美しくなるんです。 ん?どういうことって思いますよね? こういうこと。 下腹がポッコリ出てくると骨盤が歪みます。 すると股関節が捻じれて膝の間が開いてO脚になってしまうんです。 と [続きを読む]
  • 札幌初開催!合う味パフォーマンスアップ講座開催しました!
  • 今までやっていたことはなんだったんだろう?と言うくらい斬新でした!!!こんな感想も飛び出た合う味パフォーマンスアップ初級講座in札幌!今すぐ飛んでいって子供たちに教えてあげたい!自分の子供達の可能性を上げてあげられると思ったら、ワクワクします。H様味はもちろん色などなど、意外な事が身体の動きに影響を及ぼしているんです。これ、知ってるのと知らないのでは大きな違いです。衝撃の講座のあとは、参加してくださ [続きを読む]