料理が大好きな主婦ブログ!元管理栄養士の経験を生かしてバランスを考えた料理を作っています。
2011年夏に主婦1年生になりました(^^) アルパカに似た旦那さんと今はのんびり2人暮らしです☆アルパカ似なのに、お肉が大好きな旦那さん・・まだ20代ですが中年太りにならないよう管理栄養士だった経験を生かして、バランスの取れた食卓を目指しています! 栄養だけで無く、味のバランスや歯ごたえも良いご飯を心がけています☆
今日のおかず鮭と舞茸のキャベツ蒸し鶏胸肉と夏野菜の味噌だれ人参とツナのさっぱりマリネニラとベーコン入り卵焼きお返事が滞っており、すみませぬ・゚・(●´Д`●)…
お久しぶりです(о´∀`о)ノ ♪昨日のおかず無水肉じゃが塩麹鮭ズッキーニのベーコン焼きカニカマ入り卵焼き今日のおかず鶏胸肉の紫蘇チーズ挟み焼きこちらのアレン…
今日のおかず海苔ご飯メンチカツさつまいもの甘煮ツナとほうれん草のサラダ明太卵焼き海苔の下には、セロリの葉っぱとジャコのふりかけを敷いてます♪唐辛子入りでピリッ…
今日のおかずゴーヤと鶏肉の旨味噌炒め昨日のおかず焼きしいたけ焼きインゲン卵焼きゴーヤをチャンプルやお浸し以外で食べたかったので、味噌ダレで炒めてみました(*^…
こんにちはー(*^^*)今日のパンは惣菜パン…昨日のミルクスティックパンは味が無いって言われたから、惣菜系でリベンジ(●`ω´●)ミルクスティックパンだって味…
今日のおかずサンマの蒲焼丼ほうれん草と人参のナムル椎茸のツナマヨチーズ焼きパプリカとじゃがいもの塩昆布(一味)2日続けてお魚(о´∀`о)ノ♪お魚好きになれー…
こんにちはー♪( ´▽`)今日はほんのりミルク味の懐かしいパンね挑戦!!真っ直ぐちゃうし。ショボ━(´・ω・`)━ンでも、生地はふわふわ。朝にぴったりのパン…
今日のおかずタラの幽庵焼き茄子の豚巻インゲンソテー人参の柚子胡椒昨日のリメイク昨日の卵焼き久々にお魚。醤油2:味醂3:檸檬汁1:酒1のソースに漬けて焼いたよー…
こんにちはー♪( ´▽`)昨日の記念日メニューは前から練習していたラザニアとフォカッチャ、サラダ、ステーキ…材料費を考えると、血圧上がりそうなメニューでしたヾ…
今日のおかず後漬け生姜焼きゴーヤときゅうりのピリ辛じゃこ入り卵焼き人参のマスタードマリネ今日の生姜焼きは、柔らかいロース肉を使ってさっと焼いた後、熱々をタレに…
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