ケチ美 さん プロフィール

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ケチ美さん: ありのままの私、大切な私
ハンドル名ケチ美 さん
ブログタイトルありのままの私、大切な私
ブログURLhttps://ameblo.jp/chagehei/
サイト紹介文片付けが苦手な私が、少しずつ自分の片付け方を知っていくブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供747回 / 365日(平均14.3回/週) - 参加 2012/04/18 13:33

ケチ美 さんのブログ記事

  • 9歳児の寝相(12/11)
  • おはようございます♪ 育児日記です。 小4男子へいさん。 また、電気を煌々とつけ寝ていました。 見た瞬間 「ドラマの殺人事件の現場みたいな寝相」 と思いました(;^_^A 参加しています。応援していただけると嬉しいです(^^) ありがとうございます(^^)  小学生ママの日記  子育てを楽しもう♪ [続きを読む]
  • 【月曜断食】34日目(5週間目)美食日
  • おはようございます♪ 月曜断食日記です(^^) 【2018/12/9(日) 34日目(5週間目)美食日】(朝一に測定)体重   53.0キロ (前日比+0.1 トータル-5.8キロ)体脂肪  29.5% (前日比±0% トータル-1.8%)※私は、火曜日を断食日にしています 【月曜断食を始める前】体重 58.8キロ体脂肪 31.3%身長 159cm 【12月末までの目標】体重 50.0キロ  あと3.0キロ体脂肪 24%台  あと4.6% 【食事】☆朝(食ラ [続きを読む]
  • 9歳児とわた
  • おはようございます♪ 育児日記です。 小4男子へいさん、金曜日に熱が出ましたが 土曜日にはすっかり下がりました。 クリスマスツリーにわたを飾っていたと思ったら セロハンテープをビービーする音が聞こえたので見たら こうなっていましした。 ササササンタ??? やりたくなるんだね、小4男子はおもしろい。 参加しています。応援していただけると嬉しいです(^^) ありがとうございます(^^)  小学生ママの日記  子 [続きを読む]
  • 12/8(土)のありがとう
  • こんばんは。 今日一日どんな「ありがとう」があったか振り返ります(^^) 「よかった」「楽しかった」「自分を褒める」こと、感じたことを色々書きたいと思います。 ・高1娘が洗濯物を干すのを手伝ってくれたり、洗い物を手伝ってくれました。ありがとう。 ・買い物に行ってきました。お買い得でした。うれしいな。 ・明日は友達とランチです。それを考えるだけでうれしい。 ・夫が頼んだものを忘れずに買ってきてくれました。 [続きを読む]
  • 【月曜断食】33日目(5週間目)良食日
  • こんばんは。 月曜断食日記です(^^) 【2018/12/8(土) 33日目(5週間目)良食日】(朝一に測定)体重   52.9キロ (前日比-0.4 トータル--5.9キロ)体脂肪  29.5% (前日比-0.5% トータル-1.8%)※私は、火曜日を断食日にしています 【月曜断食を始める前】体重 58.8キロ体脂肪 31.3%身長 159cm 【12月末までの目標】体重 50.0キロ  あと2.9キロ体脂肪 24%台  あと4.6% 【食事】☆朝(ヨーグルト [続きを読む]
  • 12/7(金)のありがとう
  • こんばんは。 今日一日どんな「ありがとう」があったか振り返ります(^^) 「よかった」「楽しかった」「自分を褒める」こと、感じたことを色々書きたいと思います。 ・高1娘が家庭科の教科書を貸してくれました。ありがとう。 ・娘が夜ごはんの味付けをしてくれました。ありがとう。私も明日食べるのが楽しみだわ。 ・小4息子が熱を出して早退しました。保健室の先生、クラスの先生、へいさんがお世話になりました。ありがとう [続きを読む]
  • 【月曜断食】32日目(5週間目)良食+夜断食
  • こんばんは。 月曜断食日記です(^^) 【2018/12/7(金) 32日目(5週間目)良食+夜断食日】(朝一に測定)体重   53.3キロ (前日比-0.1 トータル--5.5キロ)体脂肪  30.0% (前日比+1.3% トータル-1.3%)※私は、火曜日を断食日にしています 【月曜断食を始める前】体重 58.8キロ体脂肪 31.3%身長 159cm 【12月末までの目標】体重 50.0キロ  あと3.3キロ体脂肪 24%台  あと5.1% 【食事】☆朝(ヨー [続きを読む]
  • 9歳児の楽しみ
  • こんにちは♪ 育児日記です。 小4男子へいさん、ゲームが大好きです。 今日12/7(金)の発売日の任天堂スイッチの「大乱闘スマッシュブラザーズ SPECIAL」をサンタさんにお願いしたんですが どうしてもクリスマスまで待てないへいさん。 頭はゲームでいっぱい。 好きなことの為なら頑張れるへいさんなので お手伝いや宿題をちゃんと時間通りにやる約束をして 誕生日の前倒しで、昨日ゲームのダウンロードしました。(サンタの前倒 [続きを読む]
  • 【月曜断食】31日目(5週間目)良食日
  • こんにちは。 月曜断食日記です(^^) 【2018/12/6(木) 31日目(5週間目)良食日】(朝一に測定)体重   53.4キロ (前日比+0.3 トータル-5.4キロ)体脂肪  28.7% (前日比-2.1% トータル-2.5%)※私は、火曜日を断食日にしています 【月曜断食を始める前】体重 58.8キロ体脂肪 31.3%身長 159cm 【12月末までの目標】体重 50.0キロ  あと3.4キロ体脂肪 24%台  あと3.8% 【食事】☆朝(ヨーグルト・ [続きを読む]
  • 45歳が月曜断食を1ヶ月やったら・・・
  • こんにちは。 月曜断食日記です♪ 45歳が月曜断食を1か月やった結果を報告します。※1ヶ月=4週間(28日間) 【1ヶ月の体の変化】(11/6(火)→12/4(火)) 体重 4.9キロ減(58.8キロ→53.9キロ) 体脂肪 1%減(31.3%→30.3%) 【体重の経過】スタート(11/6): 58.8キロ1週間目(11/13): 56.4キロ(-2.4キロ)2週間目(11/20): 55.6キロ(-0.8キロ)3週間目(11/27): 55.2キロ(-0.4キロ)4週間目(12/4 [続きを読む]
  • 【月曜断食】30日目(5週間目)良食日
  • こんばんは。 月曜断食日記です(^^) 【2018/12/5(水) 30日目(5週間目)良食日】(朝一に測定)体重   53.1キロ (前日比-0.8 トータル-5.7キロ)体脂肪  30.9% (前日比+6% トータル-0.4%)※私は、火曜日を断食日にしています 【月曜断食を始める前】体重 58.8キロ体脂肪 31.3%身長 159cm 【12月末までの目標】体重 50.0キロ  あと3.1キロ体脂肪 24%台  あと6.0% 【食事】☆朝(ヨーグルト・お [続きを読む]
  • 【月曜断食】4週間目の振り返り
  • こんにちは。 月曜断食日記です♪ 4週間目の振り返りをします。 【4週間目の体の変化】(11/27(火)→12/4(火))体重 55.2キロ→53.9キロ(-1.3キロ)体脂肪 30.6%→30.3%(-0.3%) 【12月末までの目標】体重 50.0キロ体脂肪 24%以下 【心の変化】・だいぶ慣れてきたので、安心して月曜断食を進めることができた・必ず目標の50.0キロまで痩せようと思うようになった・体重が減るのが楽しくなってきた 【困っているこ [続きを読む]
  • 【月曜断食】29日目(5週間目)断食日
  • こんばんは。 月曜断食日記です(^^) 【2018/12/4(火) 29日目(5週間目)断食日】(朝一に測定)体重   53.9キロ (前日比-0.7 トータル-4.9キロ)体脂肪  30.3% (前日比+1.2% トータル-1.0%)※私は、火曜日を断食日にしています 【月曜断食を始める前】体重 58.8キロ体脂肪 31.3%身長 159cm 【12月末までの目標】体重 50.0キロ  あと3.9キロ体脂肪 24%台  あと5.4% 【食事】不食日(断食日)な [続きを読む]
  • 【月曜断食】28日目(4週間目)美食日
  • こんにちは。 月曜断食日記です(^^) 【2018/12/3(月) 28日目(4週間目)美食日】(朝一に測定)体重   54.6キロ (前日比+0.5 トータル-4.2キロ)体脂肪  29.1% (前日比+0.2% トータル-2.2%)※私は、火曜日を断食日にしています 【月曜断食を始める前】体重 58.8キロ体脂肪 31.3%身長 159cm 【12月末までの目標】体重 50.0キロ  あと4.6キロ体脂肪 24%台  あと4.2% 【食事】☆朝(カスピ海ヨー [続きを読む]
  • 【月曜断食】27日目(4週間目)美食日
  • こんばんは。 月曜断食日記です(^^) ちょっと風邪で調子が悪く、更新をお休みしてました。 また始めます(^^) 【2018/12/2(日) 27日目(4週間目)美食日】(朝一に測定)体重   54.1キロ (前日比-0.1 トータル-4.7キロ)体脂肪  28.9% (前日比+0.2% トータル-2.4%)※私は、火曜日を断食日にしています 【月曜断食を始める前】体重 58.8キロ体脂肪 31.3%身長 159cm 【12月末までの目標】体重 50.0 [続きを読む]
  • 【おうちの美化委員】11/27(火)シンクまたは換気扇のお掃除②
  • こんばんは。 おうちの美化委員に参加しています(^^) 11/27(火)のお題は 【シンクまたは換気扇のお掃除】 換気扇のお掃除は私にとって大変なので 2日間に分けてやりました。 1日目はコチラ→☆ そして、2日目にシロッコファンのお掃除をしました。 新築で引っ越ししてから1年半、掃除をしていません(;^_^Aなんだか外すのが大変そうって思いましたが やってみたら簡単でした。 こんなに汚れていました(;^_^A 取るのも面倒だ [続きを読む]
  • 【月曜断食】26日目(4週間目)良食日
  • こんばんは。 月曜断食日記です(^^) 【2018/12/1(土) 26日目(4週間目)良食日】(朝一に測定)体重   54.2キロ (前日比-0.1 トータル-4.6キロ)体脂肪  28.7% (前日比-0.9% トータル-2.6%)※私は、火曜日を断食日にしています 【12月末までの目標】体重 50.0キロ  あと4.2キロ体脂肪 24%台  あと4.7%身長 159cm 【食事】☆朝(カスピ海ヨーグルト・柿・おからパウダー)冷凍した柿を入れて、混 [続きを読む]
  • 【おうちの美化委員】11/27(火)シンクまたは換気扇のお掃除①
  • こんばんは。 おうちの美化委員に参加しています(^^) 11/27(火)のお題は 【シンクまたは換気扇のお掃除】 お題を機に、換気扇の掃除をしました! いっぺんにやるのは大変なので2日に分けてやりました。 先日やったのコチラ↓ 最近全然拭いていませんでした(;^_^A 油べったりで、拭くだけで線がつきます。 外してマジックリンでごしごし。 before☆afterをどうぞ〜♪ ★before ☆after あと、ここも茶色い油がついていまし [続きを読む]
  • 【月曜断食】25日目(4週間目)良食日
  • こんばんは。 月曜断食日記です(^^) 【2018/11/30(金) 24日目(4週間目)良食日】(朝一に測定)体重   54.3キロ (前日比±0 トータル-4.5キロ)体脂肪  29.6% (前日比-0.3% トータル-1.7%)※私は、火曜日を断食日にしています 【スタート→11月末までの目標】目標達成!!!!体重 58.8キロ→55.0キロ体脂肪 31.3%→20%台身長 159cm 【食事】☆朝(カスピ海ヨーグルト・柿・おからパウダー)今日も [続きを読む]
  • 【月曜断食】24日目(4週間目)良食日
  • こんばんは。 月曜断食日記です(^^) 【2018/11/29(木) 24日目(4週間目)良食日】(朝一に測定)体重   54.3キロ (前日比-0.1キロ トータル-4.5キロ)体脂肪  29.9% (前日比-0.5% トータル-1.4%)※私は、火曜日を断食日にしています 【スタート&11月末までの目標】目標達成!あと1日。キープする!体重 58.8キロ→55.0キロ 体脂肪 31.3%→20%台身長 159cm 【食事】☆朝(カスピ海ヨーグルト・りん [続きを読む]
  • 【おうちの美化委員】11/22(木)お財布のお手入れ
  • おはようございます♪ おうちの美化委員に参加しています(^^) ずいぶんサボって溜めてしまいました。 気を取り直して、リスタート。 11/22(木)のお題は 【お財布のお手入れ】 お財布♪ カードを全部出して お財布の外と中、カードを拭きました(^^) 期限が12月初めのクーポン券を見つけました。 行く予定はないので、処分。 お財布もキレイになりスッキリしました♪ 以前にも紹介しましたが 私は、カードを入れるとこ [続きを読む]
  • 【月曜断食】23日目(4週間目)良食日
  • こんばんは。 月曜断食日記です(^^) 【2018/11/28(水) 23日目(4週間目)良食日】(朝一に測定)体重   54.4キロ (前日比-0.8キロ トータル--4.4キロ)体脂肪  30.4% (前日比-0.2% トータル-0.9%)※私は、火曜日を断食日にしています 【スタート&11月末までの目標】目標達成!あと2日キープする!体重 58.8キロ→55.0キロ 体脂肪 31.3%→20%台身長 159cm 【食事】☆朝(ヨーグルト(カスピ海ヨーグ [続きを読む]
  • 11/27(火)のありがとう
  • こんばんは。 今日一日どんな「ありがとう」があったか振り返ります(^^) 「よかった」「楽しかった」「自分を褒める」こと、感じたことを色々書きたいと思います。 ・今日は私が断食をする日なので、娘が料理の味見をしてくれました。助かりました。ありがとう! ・色々細かい用事をこなしました。よくやった私。 ・お天気も良く、洗濯物がよく乾きました。嬉しいな〜♪ ・家族みんなが元気でありがたい。 ・友達がランチを計 [続きを読む]
  • 【月曜断食】22日目(4週間目)断食日
  • こんばんは。 月曜断食日記です(^^) 【2018/11/27(火) 22日目(4週間目)断食日】(朝一に測定)体重   55.2キロ (前日比-0.2キロ トータル--3.6キロ)体脂肪  30.6% (前日比+0.6% トータル-0.7%)※私は、火曜日を断食日にしています 【スタート&11月末までの目標】あと3日で-0.2キロ!!!体重 58.8キロ→55.0キロ 体脂肪 31.3%→20%台身長 159cm 【食事】断食日でなし(白湯のみ) 【体調】・便 [続きを読む]
  • 【月曜断食】3週間目の振り返り
  • こんばんは。 月曜断食日記です♪ 3週間目の振り返りをします。 【3週間の体の変化】(11/6→11/27)体重 58.8キロ→55.2キロ(-3.6キロ)体脂肪 31.3%→30.6%(-0.7%) 【体重の経過】1週間目: 58.8キロ→56.4キロ(-2.4キロ)2週間目: 56.4キロ→55.6キロ(-0.8キロ)3週間目: 55.6キロ→55.2キロ(-0.4キロ) 【体脂肪の経過】1週間目: 31.3%→32.4%(+1.1%)2週間目: 32.4%→32.8%(+0.4%)3週間目: 32 [続きを読む]