ももんが さん プロフィール

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ももんがさん: ももんがご飯
ハンドル名ももんが さん
ブログタイトルももんがご飯
ブログURLhttps://ameblo.jp/momonga-gohan/
サイト紹介文かわいくて、バランスがよくって、彼や旦那さんや女友達にも喜んでもらえるレシピを考えていきたいです。
自由文料理やスイーツの紹介をします。彼に作るご飯。旦那さんに作るご飯。誕生日のケーキや、クッキー。
お弁当なんかも頑張っていきたいです。
レシピ・お菓子・カフェ・ご飯・カフェ飯
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供124回 / 365日(平均2.4回/週) - 参加 2012/04/22 21:23

ももんが さんのブログ記事

  • 今日の体重とあさご飯
  • 今日の体重は53.6キロでした。夕食後、あと200カロリーは食べても体重は維持だからいいや??と思いながら残り物つまみ食い女です。夕食後、ソッコー片付け、残り物は見えないところにしまう、歯磨き!!とかが有効かと思うのでやってみよう。。なかなかダイエットうまく行きませんが、、今日は5時起きで朝活(*^^*)朝からお湯を沸かして、白湯は苦手なので緑茶??を飲み代謝アップさせて床の雑巾かけをしました。私の朝ご飯これに [続きを読む]
  • 今日の体重と夜ご飯
  • 今日の体重は53.4キロでした(*^^*)ちょい増えでした。たくさん食べてるからなあ。体重計のるまえにから揚げ一個食べました。今日のパパご飯今日は私の歯医者の日で、時間なかったので惣菜買ってきました!レバニラと肉団子とカボチャのチーズ包み揚げレタスだけちぎりましたあとは朝のお好み焼きと、野菜スープをつくりました。ななかご飯梅おにぎりが食べたいんだって(*^^*)買い物の後箱の中身はなんだろな〜??の、はてな箱があ [続きを読む]
  • 今日の体重とレモン白湯
  • 今日の体重は53.2キロでした。ここ最近の暴食。なんでかなー?ストレスもそんなたまってないと思うんですが、ちゃんとダイエットできてません。とりあえず食べすぎたのはもうしかたないとして、これからまたストレスをためないようにダイエットをしていくために、ダイエット方法を工夫していこうと思います。とりあえず、1日のカロリー朝400カロリー間食100カロリー昼400カロリー間食100カロリー夜400カロリーに夜ご飯50カロリープ [続きを読む]
  • 今日の体重とダイエットご飯
  • 14日木の体重は53.2キロでした〜!ここ最近の暴食にもかかわらず53キロ台でいられて安心しています!体に現れるのは正月明け??恐ろしや〜!!今ほんのすこしだけ仕事をしているので、みくもお弁当パパとみくのハンバーグ弁当でした。みくは、少し残して、旦那様は体調悪かったらしくこれまた残していました。風邪流行っています。気をつけなきゃ〜保育園の後、さらに雪山で遊びました。朝ご飯昼ごはんよるご飯これ以外にもちょこ [続きを読む]
  • 今日の体重食べすぎ記録にキットオイシックス
  • 今日の体重は53.8キロでした。昨日までの食べすぎで増えてます。当たり前かそして写真みればわかっていただけると思いますがまた食べすぎてしまいました。もうカロリー計算したくなかったですが、今日はトータルで500か600くらいカロリーオーバーでした。引きずらず次いきます!明日からまたダイエット!今日も昨日に引き続き気分が落ち込みがちでしたが、なんかだんだん元気が出てきました!!あんこ食べたからかな?いや、大好き [続きを読む]
  • 今日の体重とダイエットご飯
  • 今日の体重は53.6キロでした。便秘と、昨日の爆食により増えてますが思ったよりは増えてない〜!ってことは3日後くらいにでるかもね!そんな食べすぎた次の日の朝ご飯はいつになく軽く鍋これだけ昨日遅く時間にチョコパイ4こ、惣菜パン2個食べたからあんまりお腹も空かない食べ放題の次の日の朝食とかもこんな感じにしてます!ホテルの食べ放題の次の日とか、朝もバイキングだったりするから、今まではもとを取りたくてたくさん食 [続きを読む]
  • 今日の体重とまたまた食べまくりの記録
  • 12月9日の体重は53.8キロでした。昨日食べすぎました〜のブログかいたあと、さらに天ぷら5こくらい食べて撃沈な日でした。そして朝5時半からでっかいお米パンをひとりじめ、その後に体重をはかったのでだいぶ増えてます。お米パンこれです。めちゃ美味しいんですやばいこれ600カロリーくらいある。それにうどんとさんまも食べ300カロリーお昼はカボチャだんごと豆腐ドーナツ少しと具沢山味噌汁、青汁牛乳で計300カロリーでした。も [続きを読む]
  • ダイエットの格言
  • 食べかけ失礼します。今日は食べすぎました!帰ってみんなの夕食に天ぷらつくりカボチャ天とサツマイモ天を食べ今日は300キロカロリーくらいオーバーな一日でした。消費カロリーより1日200カロリー減らして、1か月1キロペースで痩せるのを目標にしているんですが、、今日はイジエットでした。維持維持私がある人のブログですごくやる気がでた一言が本当に変わりたいならダイエット!人生色々やりたいことはあるけど、本当に自分を [続きを読む]
  • 今日の体重とダイエットご飯
  • 今日の体重は53.2キロでした。昨日の夜ご飯と今日の朝ご飯。ほとんど同じような感じです。どちらもカロリー内に収められましたが、昨日はサツマイモの天ぷらを食後につまんだので少しだけカロリーオーバーでしたが許容範囲でした(*^^*)昨日は予定通り予防接種後はアイスクリームやっぱり166カロリー以上ありそう。美味しかったです(*^^*)なんか可愛いピーマンの顔を見つけました。そんな朝もパパ弁当おにぎりとハンバーグで簡単に [続きを読む]
  • 今日の体重 寝坊しました。
  • 今日の体重は53.4キロでした。今日は寝坊して必死だったので、朝ご飯のあとにはかりました。なので本当は52キロ台いっていたかも?と想像(*^^*)笑15分でお弁当を作り鰻、食べたくて買っちゃいました。こんな朝にめちゃ助かる〜!美味しいし手軽だし栄養もたっぷり。値段以外は最高ですね(*^^*)朝ごはん 写真なしうなぎごはん味噌汁バナナヨーグルトで、450カロリーでした。おやつにシャケとウインナー笑あとはパンでした。ピザトー [続きを読む]
  • 食べすぎた日の夜ご飯
  • 今日はサラダで夜ご飯!食べすぎたからね。。家族用の鰻は一切れいただきました〜。カボチャほうれん草人参油揚げ豆腐ネギ味噌汁でした。ちょっとカロリー高めの350カロリーくらいサラダにアーモンドスライスと、から揚げ刻んだのを乗せてるからね。今日はやっぱりカロリーオーバーですが、野菜たくさん食べれたのよしとします!また明日から工夫してダイエット頑張るぞ?? [続きを読む]
  • 今日の体重とクッキー食べすぎました
  • 今日の体重は53.2キロでした。寒すぎて服を脱いで測るのがつらい、、笑ってことで少し服きておりますが、まああまり変わりません。53キープをがんばります!朝からバタバタでしたがパパ弁当おにぎりとから揚げのお弁当です。おにぎりは塩むすびとしらす若菜おにぎり!私の朝ご飯卵かけしらすご飯にから揚げ小2個でした400カロリーでした。おやつにクッキー??これが悲劇の始まりでした。買い物がてらにこの美味しそうなクッキーを [続きを読む]
  • 今日の体重とご飯記録
  • 今日の体重は52.8キロでした。朝からスッキリ〜の後にはかったので52キロ台でとっても嬉しいです。でもやっぱり最近食べすぎなので気をつけます。朝はカレーと青汁牛乳で400カロリーでした。お昼は写真ないですが、カレーやお弁当の残りの野菜炒めなど食べました。夜ご飯は、なにも食べたいものが思いつかず、とりあえず野菜!と思い煮物と野菜炒めを作りました!1つだけ食べたいと思いついたのがきなこもちでした(*^^*)この後煮 [続きを読む]
  • 今日の体重とダイエットご飯とおやつ
  • 今日の体重は53.4キロでした(*^^*)神さま3キロ台に戻してくれてありがとうございます。でも体は正直なので本当に気を引き締めないと、クリスマスお正月には54キロは確実です。気を引き締めても54は超えそうですお正月怖いよ昨日の夜ご飯350カロリーに収めることができました。厚切り豚バラ香味焼き治部煮、りんご、ほうれん草胡麻和え、りんごでした。今日の朝ご飯治部煮、ほうれん草胡麻和え、ブロッコリートマト、しらすご飯(小 [続きを読む]
  • 今日の体重と食事記録 娘の生活発表会
  • 今日の体重は53.6キロでした。今日は8時間以上しっかり寝れたので、体重が減ったのかもしれません!よく寝た日は体重もいい感じです。今日こそカロリー内目指して頑張ろう!朝ご飯青汁豆乳付きです。今日はおやつを食べる時間がないのて朝から500カロリー食べました。お昼ご飯アボカドサーモンマグロ丼です。500カロリーです。夜ご飯は野菜多めに行きたいと思います。チョコを2粒食べたので夜ご飯は350カロリー以内が目標です。今 [続きを読む]
  • 今日の体重とダイエットご飯。
  • 今日の体重は54キロでした。食べすぎです。今日は朝からホットケーキ2枚食べました。小さい2枚だから400カロリーに収まっているけれど、チョコ2粒も食べました。その後カボチャとチーズのコロッケのようなものをたくさん食べて昼ごはんにしました。どちらも、写真なし。カロリーも栄養バランスもわるすぎる〜!なご飯ですが、美味しかった〜。その後ウインナー1本にアスパラとトマトとカボチャとマグロのお刺身たべました。夜ご飯 [続きを読む]
  • ダイエットご飯。今日も食べすぎピンチです
  • 今日の昼ごはん梅納豆ご飯ハンバーグちょっとと付け合わせ夜ご飯ミートソース少なめ。ミニハンバーグ潜んでます。これで終わらせるはずが、、、今日もやってしまいました。ミートソースをあと少しおかわり、、、を繰り返し、写真の量倍くらい食べました。その後チョコレートをふたつぶ食べ、←おやつにもチョコレートたべてます。ダース5粒まだお腹満たされず白菜のうま煮。これも写真の倍の量たべてます。カロリーではいつもより6 [続きを読む]
  • 今日の体重、揚げ物祭りの結果が出てます。
  • 今日の体重は54キロでした。また54キロ台お誕生日の揚げ物祭りに次の日に夜たらこが賞味期限が切れそうで、夕食後にさらにタラコごはんを食べた影響で54キロ台に舞い戻りましたー!!体は正直でした。まあ今日も気を引き締めてご飯美味しくいただきます。パパのハンバーグ弁当にはプリキュアふりかけをふりかけます。ちょっと可愛い。今日の朝ご飯は、小さめハンバーグとキムチ鍋でした。青汁牛乳もプラスでモリモリです。多分400 [続きを読む]
  • ななか4歳の誕生日でした(*^^*)
  • 昨日上の子のななかの誕生日でした。横でいっちょまえにポーズを決めるみくケーキはケーキ屋さんで予約しました。最近ドラえもんにはまっているななかのリクエストはのび太君でした。チョイスが不思議。でも可愛い????お寿司とケーキを買ってきたので唐揚げとサラダとフライドポテトをあげて、あとはななかの大好きなフルーツを豪華に取り揃えました。結局食べ切れず、お寿司は次の日の朝も食べたけど食べ切れず捨てました。も [続きを読む]
  • 今日の体重と貧血対策の為に決めたこと
  • 今日の体重は53キロでした。維持できてる維持できてる!焦らずじっくり減らします(*^^*)朝ご飯500カロリーです。作ってる間のつまみぐい含め500カロリーです(*^^*)お弁当の卵焼きとかね今日はおやつ食べる時間が無いので朝からおやつ分食べます。お昼は用事でお出かけ、作ることができなかったのでずっと食べたかったクッキーメロンパン!多分400カロリーくらいもしくはそれ以上、、、ちなみにみくに買った菓子パンもたくさん残り [続きを読む]
  • 今日の体重とダイエットご飯
  • 今日の体重53.2キロでした〜(*^^*)変わりなしですが、53キロが定着しているようで嬉しいです。昨日のお昼ご飯残ったコンソメスープに残ったそうめんを入れました。カボチャ餅のおしるこにシュウマイ夜はミートソースにカボチャ餅カボチャを茹でて潰して片栗粉を入れるだけです(*^^*)今日のお弁当は唐揚げ、あげシュウマイで揚げ物だらけ(*^^*)旦那様もダイエット中ですが、揚げ物はなかなか腹持ちが良いのでそこまでダイエットの敵 [続きを読む]
  • 今日の体重とダイエットご飯
  • まずは今日の何でもない朝ご飯!ご飯少なめ150カロリースープはほうれん草とオクラと人参と椎茸のコンソメスープです。固形コンソメ入れて卵でとじたら出来上がり(*^^*)これにチーズ蒸しパン一口食べました。ウインナー目玉焼きってなんで美味しくて飽きないんだろ。今日も美味しかった〜(*^^*)今日の体重。やっぱり食べ過ぎは体に出ますね!めげずにまた52キロ台目指して頑張ります(*^^*)おやつ100カロリー、、何食べよ。今から楽 [続きを読む]
  • 冷蔵庫掃除メニュー
  • 昨日のお昼は冷蔵庫をすっからかんにすべくお掃除メニューでした!!やみつききゅうりきゅうり2本を乱切りにして、しおひとつまみ、鰹節5グラム、鶏がらスープ小さじ1/2、ごま油小さじ1〜2(おこのみで)保存袋にいれて混ぜたら完成!長イモ団子チーズのせブロッコリー胡麻和えブロッコリー1/2個を小房にわけ茹でるボウルにすりごま大さじ3、砂糖大さじ1、醤油小さじ2を入れて混ぜる。ブロッコリーを入れてあえれば完成。柳の舞の煮 [続きを読む]
  • 今日の体重と炭水化物祭りに
  • 今日の体重は53キロでした〜。しっかり食べ過ぎた分が現れたのかな??52キロ台にさよならしましたが、これからまた毎日気をつけてカロリー内におさめられるように頑張ります(*^^*)今日の旦那と子供(1歳)弁当おにぎり弁当??ダイエット中の栄養補給に青汁豆乳(*^^*)ダイエット中はいかにカロリーを減らすかを考えるのも大事ですが、少ないカロリーでどうやってちゃんと栄養をとるかということがもっと大事です(*^^*)しっかり野菜 [続きを読む]