37kg以上にならないぞ♪ さん プロフィール

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37kg以上にならないぞ♪さん: カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
ハンドル名37kg以上にならないぞ♪ さん
ブログタイトルカロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
ブログURLhttps://ameblo.jp/kasyokuoroogui/
サイト紹介文体重30Kg代モデル体型キープの為にカロリー管理と低炭水化物・糖質制限を実行している私の食事日記。
自由文体重30Kg代モデル体型キープの為にカロリー管理と低炭水化物・糖質制限を実行している私の食事日記ブログです。太る恐怖症と歪んだ美意識のため元摂食障害でしたが、糖質制限ダイエットに出会ってから心身ともに安定し始めたのでカテゴリーを移動してきました♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供303回 / 365日(平均5.8回/週) - 参加 2012/04/25 20:34

37kg以上にならないぞ♪ さんのブログ記事

  • BIGポークフランク #フランクフルト #セブンイレブン
  • セブンのBIGポークフランク BIGポークフランク熱量:316kcal、たんぱく質:11.5g、脂質:26.9g、炭水化物:7.1g、Na:898mg を買ってみた。何気に初めて食べます。いつも揚げ鶏か、唐揚げの方を買っていたので、何となくデカいのを買うのが恥ずかしいというのもあって初めてです。 なんだか最近B級グルメ・フランクグルメ・揚げ物・サイドメニューが大好きなんです。 ジューシーで食べ応えあって美味しいですね〜。意外に塩分もち [続きを読む]
  • うま辛棒が相変わらずうまい!
  • セブンのうま辛棒これ大好き!急にから揚げが食べたくなった時とかに便利♪ 美味しいし私の中では糖質制限許可食◎ 味が濃すぎず、辛すぎず、時間がたってもカリカリサクサクで美味しい! 熱量:166kcal、たんぱく質:8.9g、脂質:9.9g、炭水化物:10.4g、Na:381mg カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく にほんブログ村 やみつきスープ通販 コク旨スープがからむ やみつき旨辛鍋用スープ(750g)価格:312円(税込、送料 [続きを読む]
  • チーズタッカルビ風ブリトー
  • 久しぶりに夜ご飯でがっつり糖質をとりました。 これどうしても食べたくなって・・・ チーズタッカルビ風ブリトーアンスリーという地元密着のコンビニで見かけて即買い。迷わず購入でしょう。他のコンビニでは見かけた事ないなー。もしかしたらスーパーに売ってる?丸大食品製です。 チーズタッカルビが手軽に食べれるなんて嬉しいじゃないですか!! こうなったらカロリーや糖質なんて気にせず食べますよ。あ、これ想像以上にピ [続きを読む]
  • やっぱりファミマのサラダがいい+強炭酸水
  • 最近のお昼ご飯。 ファミマのサラダをじっくり食べる。強炭酸水でお腹膨らます。 これが私のお昼ご飯。 お昼ごはん食べ過ぎると仕事に影響しませんか? 私はこれくらいでちょうどいいです。そして、 ファミマのサラダは、バランス良くて低価格で好きです。お勧めです! カナダドライの水の味好きです。よろしければコカ・コーラカナダドライの強炭酸、 Tポイント10倍でこちらからお求めいただけます。最短翌日届いて便利♪ にほん [続きを読む]
  • 甘辛チキン(セブンイレブン)
  • セブンイレブンの三角の惣菜コーナーで見つけた新作!甘辛チキン 唐揚げ好きには嬉しい甘辛味この三角のお惣菜はかつて、枝豆を激しくリピしていましたけど、最近は久しぶりに購入します。唐揚げ大好きで甘辛味が大好きなので気になって買ってみました!これ結構ピリピリ辛いです。しかも味付け濃すぎ。甘辛の味も想像とちょっと違って、私の好きなタイプではなかったです。 チキンはやっぱりカリカリじゃなくちゃ。このタイプだと [続きを読む]
  • ミニストップに売ってるサラダチキン棒棒鶏風味とプレーン
  • ミニストップに売ってるサラダチキンが見た事ないサラダチキンだったので買ってみました! ほとんどのコンビニのサラダチキンは食べてきているけど、ミニストップに売ってるサラダチキンは初食べです。サラダチキンが生臭くて美味しくない物もあるけど、意外に両方とも生臭さはなく、塩分が控えめで美味しく頂けました! 右側の棒棒鶏風味という味付けも他のコンビニにはないフレーバーで味は薄かったけど、私的に塩分が低めな味付 [続きを読む]
  • ファミマサラダチキンBBQ味 #バーベキュー
  • ファミマのサラダチキンの新フレーバースパイシーBBQを買って食べてみました! 大好きなファミマのサラダはファミマに行ったら絶対買っちゃうそして新作のスパイシーBBQなのですが、ファミマの国産鶏のサラダチキンは好きなのですが、この味付けは私好みではなかったです。 なんとなくマックのナゲットのBBQソースの甘いのを想像してたんですけどあまり甘みも無かったので、次回リピはなしです。 そのまま食べるよりもしかしたら温 [続きを読む]
  • あべとん (天王寺/お好み焼き)のお店で糖質制限食
  • 相方さんがあべとんに行きたいと言うので行ってきました。 大人気!天王寺のお好み焼き店:あべとん (天王寺/お好み焼き)行列必至店 地元大阪人のお客さんが多いあべとんです。 事前にホームページで調べた私がお好み焼き屋さんで食べれる食べ物。糖質制限な私がお好み焼き屋さんで食べれるいかゲソ串塩焼3本 美味しい!からしマヨネーズつけて食べました!他にもあべとんさんでは糖質制限なとん平焼きやキムチ、枝豆とけっこう [続きを読む]
  • 職場の差し入れ #堂島ロール #ロールケーキ #低糖質ケーキ
  • 職場で頂いたケーキ職場の差し入れ #堂島ロール #ロールケーキ #ケーキ #低糖質ケーキ #低糖質スイーツ実は大阪に住んでもう何年も経つけど一度も食べた事なかった堂島ロール コンビニのロールケーキで満足しちゃってたけど、元祖?ロールケーキブームの火付け役な堂島ロールたまたま今日職場で差し入れが堂島ロールでやっと食べる機会が!ラッキー堂島ロールってクリーム部分が多いから割と糖質制限なケーキかもって以前から [続きを読む]
  • ホワイトチョコくるみ
  • ナッツ好きとしてこのメーカーの新作に弱いです。。。 ホワイトチョコくるみナッツだからカロリーは高いけど、アイスとかケーキとか食べるよりは糖質低いかな。 このメーカーの他の商品もそうだけど、量が思ったより少ないし、粒が小さいけど味が美味しいからコンビニで見かけたらつい買ってしまいます。 ホワイトチョコも美味しかったですが、一番好きなのはキャラメリゼ感が半端なく美味しいメープルかな。 ホワイトチョコ×くる [続きを読む]
  • とろ〜りチーズのいももちをリピ!
  • 今日もセブンイレブンの揚げ物 セブンのホットスナック大好き!以前も食べて劇的に美味しかった「とろ〜りチーズのいももち」をリピ! 揚げたてアツアツ カリカリです! 今夜はこれとサラダとスープのみ。カロリーと糖質高いから。チーズとろ〜っと! 1個100円! いももちって食べ物最近知ったんだけど、セブンイレブンさすが!そこらで売ってないから、セブンにこの為に行っちゃう!ありがたい商品です。ただし糖質は高いですね [続きを読む]
  • うま辛棒(セブンの揚げ物)が美味しい!166kcal
  • セブンイレブンに久しぶりに行って揚げ物を買いました!うま辛棒 147円唐揚げは私の中では糖質制限な許可食です。沢山食べなければ、コンビニの糖質制限メニューです。 熱量:166kcal、たんぱく質:8.9g、脂質:9.9g、炭水化物:10.4g、Na:381mg セブンイレブンの唐揚げは以前、しょっからいな〜と思ってそれ以来食べてなかったけど、こちらのうま辛棒はとても美味しかったです!揚げ鶏よりお値段もお安いので、じ次回からはこれ [続きを読む]
  • シーチキンコーンサラダ 糖質3.9g
  • 今日もローソンのサラダ シーチキンコーンサラダ105Kcal 糖質3.9g シーチキン入ってるからその油分と塩分でドレッシング入らない系サラダ 相変わらずお昼はサラダだけでOK あとはブラックコーヒーがぶ飲み。 こんなお昼ご飯続かないと思うけど、今はこれが私のベスト かえってカロリーと糖質摂りすぎるとストレス! 私って変態だわ。 ローソンに売ってる大ヒット美味しいドレッシング通販↓ カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で [続きを読む]
  • 今日はローソンの玉子と蒸し鶏のサラダ 糖質1.8g
  • 最近サラダしか食べれない。拒食期 お昼ごはん、サラダやチーズ、ナッツ、味噌汁くらいでOK 私って、変態だわ。お昼これだけでいいなんて。今日はローソンの玉子と蒸し鶏のサラダ 糖質1.8g カロリーも71Kcal とこれだけのタンパク質要素があるのにヘルシー 玉ねぎスライス入ってるサラダ嫌だ(辛いから)やっぱりファミマのサラダの方が好きだけど、こちらは、糖質制限な蒸し鶏もゆで卵も入ってるよ。 もちろん糖質制限者はドレ [続きを読む]
  • ランチで美味しいサラダが食べたいならモスバーガー!
  • ランチ そんなにカロリーと糖質摂取したくない時、 美味しいサラダが食べたい時 240円!モスバーガーのサイドメニューのサラダ!安い!美味しい!ヘルシー! サラダだけ頼んだのになんだかきちんと丁寧に盛り付けてあって言ってないのにお水もつけてくれて仕事丁寧モスバーガー!モスバーガー最高! おまけに飲みたくなるほどおいしいドレッシング!!サラダも色合いやバランスが良くて、シャキシャキ新鮮! コンビニでサラダ買お [続きを読む]
  • 休日相方さんとイオンモールフードコートにて
  • 休日相方さんといつもの近所のイオンモールフードコートにて昼ご飯フードコートで昼ご飯⇒勉強⇒イオンで買い物のパターンで満足な休日です。 相方さんがフードコートで食べたもの 味噌カツ丼コチュジャンベースの辛みそな味噌カツとまろやかマヨネーズ 私はイオンのフルーツコーナーで買った低糖質なフルーツ(苺、ブルーベリー(冷凍))を食べました。 これが私のお昼ご飯です。これで十分です。ベリー系は果物の中で糖質低くて [続きを読む]
  • オールマイティーなアボカド
  • スーパーで1個100円のアボカドでも中身が綺麗中身が綺麗なアボカドってなんで写真撮りたくなるんだろ(w) パレオダイエット的にも糖質制限ダイエット的にも美容にもオールマイティーなアボカドは安心して食べれます。調理下手な私はそのままチーズと食べる事が多いです。 アボカドのクリーミーさとチーズのほのかな塩気とクリーミーさは最強 アボカドで幸せ感じます カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく にほんブロ [続きを読む]
  • パレオダイエット的にはカシューナッツ
  • 糖質制限ダイエットやMEC食に似ているパレオダイエット 最近パレオダイエット気になってます。 ビミョーに違う所(ナッツ編) パレオダイエット的にはアーモンドよりくるみやカシューナッツ、マカダミアナッツを推奨糖質制限的にもパレオダイエット的にも基本ナッツはOKなのですが、その中でもカシューナッツ、くるみ、マカダミアナッツがいいんだとか・・・ 私はいつもアーモンドがいいいいと思っていたから意外性あります。 カシ [続きを読む]
  • ローソンセレクトのスモークささみ 37Kcal 糖質0.4g
  • ローソンセレクトのスモークささみ 37Kcal 糖質0.4g おそらくコンビニのサラダチキン史上一番低カロリー こぶりだけど身がぎっしり これいっぱいではお腹いっぱいにならないけど、チョい足しとか小腹対策にgood何よりカロリーや糖質はほぼ無しのおやつと思えばOK ただし、スモークチキンって味が濃すぎて、喉が渇くし、夜までずっと口の中が塩っ辛い。 実際辛いわけじゃないけど、口に残る感じ。 それにしてもカロリーと糖質の低 [続きを読む]