37kg以上にならないぞ♪ さん プロフィール

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37kg以上にならないぞ♪さん: カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
ハンドル名37kg以上にならないぞ♪ さん
ブログタイトルカロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
ブログURLhttps://ameblo.jp/kasyokuoroogui/
サイト紹介文体重30Kg代モデル体型キープの為にカロリー管理と低炭水化物・糖質制限を実行している私の食事日記。
自由文体重30Kg代モデル体型キープの為にカロリー管理と低炭水化物・糖質制限を実行している私の食事日記ブログです。太る恐怖症と歪んだ美意識のため元摂食障害でしたが、糖質制限ダイエットに出会ってから心身ともに安定し始めたのでカテゴリーを移動してきました♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供365回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2012/04/25 20:34

37kg以上にならないぞ♪ さんのブログ記事

  • 神戸元町ドリアのパフェメニューが豊富すぎる!ヌガー?!
  • ネットサーフィンでたまたま発見!神戸元町ドリアのHPのメニューを見ていたら、食事メニューの豊富さは去ることながら、デザートの種類が多くて面白い。 前からこんなに豊富だったっけ? 私が食べたい物を選んでみた。ティラミスパフェティラミスもパフェも食べれて一石二鳥♪神戸元町ドリアのパフェはどれも500円以下でコスパ的にもgoodかも。 2番目に気になるナニコレ?ヌガーとクルミのキャラメリーゼパフェフランスのお菓 [続きを読む]
  • クリーム玄米ブランの期間限定ココナッツアーモンド
  • 今夜の夜ご飯はめずらしくアボカドやりんごやチーズ、サラダチキンではないです。 甘いものが食べたくなって、夜ご飯で甘いものを。。クエストバーは現在きらしていてお取り寄せ中! 変わりにはなりませんが、これが食べたかった。クリーム玄米ブランバランスアップとオイコス 糖質は17gくらいだけど、最近一日のカロリー摂取が500Kcal前後くらいになっちゃってるので、これくらい摂取しなきゃ。 クリーム玄米ブランの期間限 [続きを読む]
  • おでんお腹いっぱいにならない問題・・・
  • おでん屋さんにて。 おでんはヘルシーだけどお腹いっぱいにならないのが難点・・・ おでんはヘルシーだしネタによってはいくら食べても太らないけどお腹満たされないのよ。 で結局糖質の低いフランクフルトのおでん食べたって所詮フランクフルトだからお腹いっぱいにならないのよ。 これを×5くらい食べないと満たされないしね。 糖質はめちゃめちゃ低いおでんだけど・・・ 満足度・・・それをどう解決すればいいのかね。 おでん [続きを読む]
  • 有楽町国際フォーラムのシェイクシャック
  • 埼玉の実家に帰省&有楽町で用事 やっぱ東京いいわ。 大阪のコテコテな雰囲気も最近は慣れてきたから好きだけどやっぱり東京って高貴な空気が・・・ 地元なのに海外へ来たみたいにテンション上がる!!有楽町国際フォーラムに用事があって東京駅から歩いてきた。 ちなみに大阪から東京へはピーチ(LCC)成田についたら成田アクセスっていうバスが1000円で東京駅まで60分で行けてお勧め。コンセントついてるから。 有楽町国際フォー [続きを読む]
  • SSKごろごろ豆とひき肉のスパイシー煮込み(チリコンカン)
  • 偏食な夜ご飯レトルトが2個もあって塩分とりすぎじゃねーか? いやいや気にしない。で、今回は、職場でもらった饅頭があるからちと糖質高めになってしまった。 ありがたく栗饅頭をいただいた。 そして最近ハマっているレンチンシチューSSKごろごろ豆とひき肉のスパイシー煮込み(チリコンカン)このシリーズの中で一番うまい!チリコンカン大好き。お豆さんもゴロゴロ。味も結構辛め。 チリコンカンずっと食べたくて仕方なかったけ [続きを読む]
  • 3種のきのことチーズのポタージュ(レトルトシチュー)
  • シチューが飲みたくなる季節! ものぐさな私はレトルトシチュー大好き!ネットで見つけた一人分のレトルトシチュー3種のきのことチーズのポタージュSSKほんとにレンチンで簡単 2分もあればできちゃいます。 完成された味で美味しいです。きのこも結構たっぷりでした。 ただ、量が劇的に少ないので、これにサラダチキンか、レトルトハンバーグを下にしいてハンバーグシチューにしたらもっといいかも! あと、チーズは増量したほう [続きを読む]
  • レンチン!7種の野菜のやわらか煮込み
  • レンチンで煮込み料理7種の野菜のやわらか煮込み SSKセールスの7種の野菜のやわらか煮込み。袋のまま電子レンジで温められるレンジ対応パウチ入り、1人前の調理時間短縮商品です。 ネット通販で気になって買ってみました。レンチンでお手軽です。ものぐさな私にはありがたいレンチンでトマト煮込み料理。 お肉屋具材の量が少なく全体的に量が少ないのでこれ1個でお腹満たされないです。私はこれを夜ご飯のスープにして、あとはサ [続きを読む]
  • ココスにも低糖質パスタあった!海老と3種チーズのパスタNEW
  • ココスってこんなにパスタ充実してたっけ? なんとココスのパスタが低糖質パスタ使用!海老と3種チーズのパスタ990+税787kcal 脂質41.4g 塩分3.6g 「低糖質パスタ」使用。低糖質パスタは、通常のココスのスパゲッティに対して1食あたりの糖質量を約40%削減(当社比)しています。 でもココスで一番低糖質そうなのがこれだね。 ほうれん草としめじのソテー290+税117kcal 脂質9.9g 塩分1.2g んで、何にも気にしなくて一番 [続きを読む]
  • 厚揚げ煮【カレー煮】
  • 大好きな相模屋さんのひとり鍋シリーズから新作が沢山出ていました! 厚揚げ煮【カレー煮】 とろけるチーズをちょい足ししました。カレーとチーズあうよね。このカレーのスープ美味しいし、チーズをトッピングしたらめちゃ美味しいんだけど、そもそも厚揚げとカレーって相性いいとも言えないなあ。 でもこの厚揚げが大きくてこのひとり鍋食べたらめちゃ腹持ちいいからダイエットに良さそう。 チーズいっぱい入れたら一日これだけで [続きを読む]
  • 唐揚げランチ!?
  • お弁当屋さんのお弁当ランチ社内飲食スペースにて私は食べないですよ。 ここ最近アーモンド5粒なお昼ご飯だから。 同僚の方が食べていたお弁当をパシャリしました。 私はお昼あまりがっつり食べれないです。 私の1日の摂取カロリーは900〜1000Kcal以内だし このお弁当1個食べたら1個で到達しちゃう。夜ご飯食べる楽しみなくなるじゃん。 それだったらお昼我慢するよ。 アーモンドで十分だよ。午後もふらふらにならず働けるよ。 に [続きを読む]
  • Lチキチーズ美味しい♪
  • ローソンのLチキチーズを買いました。 ローソンのLチキ、昔に比べたら断然美味しい。ファミチキより断然美味しい。 いつもローソンへ行くと、からあげクンの方に目が行くのであまりLチキ買わないけど、Lチキチーズって食べた事ないな〜と思って買ってみた。298Kcal 炭水化物14.3g多分、個体差があると思うけど、298Kcalにおどろかなくていいとおもう。チーズとフライドチキンだからそりゃカロリー高いけど、糖質低いから大丈夫よ [続きを読む]
  • お勧めの水素水!H2 Fine WATER〜水素水のチカラ〜
  • この水素水安くて美味しくてコスパいいのでお勧めですH2 Fine Water H2 Fine WATER〜水素水のチカラ〜以前も飲んでて、また水素水再開させます。 水素水飲んでるとき肩こりが無かったので、肩こりに効くかも。てか、肩こりに効くというか、体のさびをとるんだよね。 こちらの水素水、私以外のクチコミも高評価なのでお勧めです。 翌日届いてTポイント貯まる便利さからいつもここで買ってます にほんブログ村 血糖値に影響するマル [続きを読む]
  • クエストバーのシナモンも美味しい
  • 夜ご飯 こんな偏った夜ご飯でも大変満足しています!むしろ幸せ 太らない食材・好きなもの食べて幸せ バランスよく食べたくない。偏食万歳 りんごは糖質高い果物だけど、私的には、許可食 これくらいの糖質は摂らないと夜眠れなくなる。 クエストバーのシナモンも美味しい。 今まで食べた中で一番美味しいのはチョコチップだけど、スクラロースが入ってるのでNG。 スクラロース不使用で一番美味しくてお勧めなのが、ダブルチョコレ [続きを読む]
  • 私もこの人みたいに食べたい!
  • 私がよく見る韓国人の大食いユーチューバー この大食いユーチューバーさんの食べているものが好きでよく見てます。 ・私もお箸でケーキをホール食いしたい。・ケーキのホール食いの合間にしょっぱいポテチはさみながら食べたい・ケーキ何個食べても太らない体になりたい これらを全部やっているかたでとてもうらやましいです。 ケーキだけじゃなくて、パン屋さんのパン大食いやピザ大食い、韓国麺大食い色々やっていていつも美味し [続きを読む]
  • 無農薬りんごの初通販届いた〜
  • りんご通販とかでりんご買ったことないけど、安かったので通販してみた!しかも無農薬だよ。段ボルー箱も可愛いし、箱開けたらいい匂い 開けてすぐに1個食べたら美味しかった!私はは丸かじりするから無農薬がいいかなーと。 よろしければこちらから無農薬をお求めいただけます にほんブログ村 [続きを読む]
  • ゆず辛チキンセブンイレブン
  • 今日もセブンイレブンの揚げ物ホットスナック 今日はゆず辛チキンゆず辛チキンセブンイレブン これ美味しいですよ。ゆず風味もきつすぎず、後味爽やかなので揚げ物だけどさっぱりといただけます。 胡椒がたっぷりかかってるけど、そんなに塩辛くないです。 セブンイレブンの揚げ物の塩分バランスがいいんです。 にほんブログ村 ★期間限定 鶏もも肉も選べる★ママ応援セット【送料無料】【唐揚げ】【ナゲット】【フランク】【チ [続きを読む]
  • セブンのとり天と日清の麺なし担々豆腐
  • セブンイレブンのホットスナック揚げ物美味しいから大好きです! 今日はとり天 熱量:122kcal、たんぱく質:7.6g、脂質:6.0g、炭水化物:9.5g、Na:331mg 天ぷらってそこそこ糖質高いのね。 容量も小さいから食べ応えに欠ける割にはけっこうな糖質とカロリーだけど、めちゃめちゃ美味しいから許す! 奥に写ってるのは最近どまハマりしてる日清食品 日清麺なしラーメン 担々豆腐スープ これびっくりするくらい麺が無くても美味し [続きを読む]