misa さん プロフィール

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misaさん: スーパーフードでアンチエイジング。
ハンドル名misa さん
ブログタイトルスーパーフードでアンチエイジング。
ブログURLhttps://ameblo.jp/anrichiko
サイト紹介文ローフード、酵素、スーパーフード及びデットクスで錆びないからだを目指しています。
自由文 
アラフォー過ぎてから、いわゆる中年太りに悩まされました。簡単で手軽なローフードに出会い、ケミカルよりもスーパーフードでアンチエイジングしています。もともと行動力はあるので、ローフードやマクロビオテック、韓国薬膳も勉強中です。ちょっと体が重いとか、寝起きがつらい時は、キッチンコスメではありませんが、おうちの食材と機材で解決できます。
 

 

参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供87回 / 365日(平均1.7回/週) - 参加 2012/04/30 11:49

misa さんのブログ記事

  • 腸内環境強化週間! 食物繊維と乳酸菌の力
  • 腸内環境強化週間! 食物繊維と乳酸菌の力 朝練を開始したものの、 思うように体重が落ちない・・・・・・・。 もしかしたら食物繊維が足らない? 食物繊維は善玉菌の餌になります どちらに偏るわけでなく、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の2種類を 取るのが大事ですね。 合わせて、食物性乳酸菌も補充ということで、 せっせと、シソジュースを紅茶キノコさんで割ってみました。 爽やかな酸味がとっても美味しく腸内環境も整い [続きを読む]
  • 発酵 プラムシャーベット
  • さっぱりなのにコクのあるシャーベットです。 自家製コンブチャと自家製梅シロップを合わせて 凍ったころを見計らって、バイタミックスでガーしてみました。 酒粕も大さじ1ほど・・・。 おそらく・・・・。 今月末にある発酵×スーパーフードレッスンのために あれこれレシピ作ってます。 今後のレッスンスケジュール  ナッツミルク、紅茶キノコグループレッスンはこちら https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/ [続きを読む]
  • 加齢臭対策には○○が効く!!
  • 加齢臭対策には○○が効く!! ↑こちらが紅茶キノコの株です。レッスンではこちらの株をお分けしています。       お客様の声  レッスンメニュー メルマガ        アクセス お問い合わせ 紅茶きのことは? 40代になると、加齢臭に悩まれている方のお悩みもちょくちょく聞きますね〜。 以前、生徒さまから、 「紅茶きのこを飲み始めてから、主人の加齢臭がすくなくなりました〜」とのお声がチラホラ。 [続きを読む]
  • NHKあさイチで紹介されたスーパーフードは
  • NHKあさイチで紹介されたスーパーフードは ターメリック! ターメリックとはウコンです。 「ゴールデンミルク」と紹介されてましたが、夜寝る前に、ミルクに入れて飲むと体が温まり、よく眠れると放送されてましたね〜〜。 確か以前も、こちらのブログ記事で紹介したように、代謝も促進するらしく、体脂肪が下がります。 代謝に悩まれている方、寝つきが悪い方、また、これから冷房が効きすぎる室内でお仕事される方は、取り入れ [続きを読む]
  • 体すっきり!パクチーレシピ。(レシピ付き)
  • 体すっきり!パクチーレシピ。 春のデトックスには苦みがあるお野菜がおススメですが、 苦みのあるお野菜といえば、パクチーもあの独特な味が、逆に体をスッキリさせますね。 とはいっても男性の方は苦手な方が多いので、なかなか自分だけ食べたりするのは二度手間ですが、こちらのマンゴーラッシースムージーはいかかでしょうか? 材料パクチー  (お好みで)自家製ナッツミルク   300ML(もしくは市販か豆乳でも可 [続きを読む]
  • ロースイーツはマズいと思ってました
  • ロースイーツはマズいと思ってました。 白砂糖、乳製品不使用の焼かないローチーズケーキ 焼かないので、チーズは一切使っていないのに、チーズケーキの味です。 A 様  (30代)勉強のためにいろいろなところで、探してローケーキを食べ歩きしましたが、どこも「ココナッツオイル臭くて…苦手でした」このチーズケーキは、本当に美味しいです。びっくりしました。また、レッスンではローケーキだけでなく、食材についてもたく [続きを読む]
  • ジュースクレンズする前に!
  • ジュースクレンズする前に。 3月17日からちょうど新月になりましたね〜。新月は、新しい事を始めたりするには良いタイミングと、冬から春に向けて、体調をリセットするためにジュースクレンズを始めました。 ジュースクレンズって→体の消化器官を休める為に、コールドプレスジュース(食物繊維がないサラサラのジュースです)で過ごすプチ絶食です。 今回は3日間の予定です。 ジュースクレンズ前に気をつけるのは、いきなり始めない [続きを読む]
  • 白砂糖のかわりに使うお砂糖は?
  • 白砂糖のかわりに使うお砂糖は? 紅茶キノコのレッスンで、白砂糖を使うのですが、「白砂糖は危険!」と感じられている方が多く・・・・。白砂糖を使うのを抵抗があるようですね。 確かに食品偽装は問題ですが、作った人の想いがあるかぎり、「あれはダメ!」「これはダメ!」と判断するのはいかがなものかと・・・? で、今回は甜菜糖のグラニュー糖をみつけましたので、もしご心配な方はこちらをお使いくださいね。 紅茶きの [続きを読む]
  • 紅茶キノコ 失敗しました
  • 「紅茶キノコ 失敗しました〜」 乳酸菌発酵飲料の「紅茶キノコ Kombucha」の専門家の湊原祥佐世(みなとはら みさよ)です。 紅茶キノコレッスンを受けてちょうど3週間の方から、 みさよさん、こんにちは。 紅茶キノコさんなのですが… 元気そうに見えるのですが、なかなか酸味というか…酸っぱくなってくれません(^◇^;) 気長に待ってはいるのですが、講座で株を頂いてから味見だけで、まだ1度も使えてません。 これって…し [続きを読む]
  • すごい時代になりました
  • すごい時代になりました 紅茶キノコを育てて6年になる湊原祥佐世(みさよ)です。 発酵飲料の紅茶キノコさん、上手く発酵できているか不安ですよね。 そんな方のために始めた「ZOOMで紅茶キノコ研究会」ですが、まだまだズームがどうやってわからない方には個別でズームに使い方も研究会開催前にお伝えしているので安心してくださいね。 また、夜の部もありますが、こちらは顔出しが苦手であれば、紅茶キノコさんだけ写してくださ [続きを読む]
  • 鼻水の花粉症に効きました
  • 鼻水の花粉症に効きました 名古屋で活躍している紅茶きのこの専門家の湊原 祥佐世(ミサヨ)です。 花粉症の方に辛い時期になってきましたが、前回、ブログで案内したスーパーフードのブルーグリーンアルジー。友人が早速、アイハーブ(サイト)で頼み、毎日お水に溶かして飲んでいると連絡がきました。 お客様の声  レッスンメニュー メルマガ アクセス お問い合わせ 紅茶きのことは? 彼女から この時期、節分過ぎ [続きを読む]
  • 紅茶きのこさん ちゃんと美味しく発酵できてますね〜
  • 紅茶きのこさん ちゃんと美味しく発酵できてますね〜 先日、レッスンに参加されたTさまより。 お客様の声  レッスンメニュー メルマガ アクセス お問い合わせ 紅茶きのことは?「もう出来てるわよとお墨付きいただいたので、さっそく作ってみた!明日の朝食べるつもりが、半分近く子どもと食べてしまった。」と大変美しいマチェドニア(フルーツポンチのイタリア語です)のお写真をいただきました。 とっても美味しく、 [続きを読む]
  • 正しい紅茶きのこの育て方 ズーム編
  • お客様の声  レッスンメニュー メルマガ アクセス お問い合わせ 紅茶きのことは? 正しい紅茶きのこの育て方 ズーム編 開催しました! 株分けして2週間ほどが、皆さん一番不安のようですね〜 あの白いモヤモヤって何? 変に「酸っぱい」とか 「甘い」とか・・・・。 いろいろな疑問点をなるべく、ご負担のない時間でフォローレッスンしています。 これなら安心して、Kombuchaを育てられますね〜 今後、ズームでフォ [続きを読む]
  • ZOOMレッスン 開催します! 正しい紅茶きのこの育て方
  • ZOOMレッスン 開催します! 正しい紅茶きのこの育て方 5年物の紅茶きのこさん。⇒ここまでくるには名古屋ならひと夏でOK! お客様の声  レッスンメニュー メルマガ アクセス お問い合わせ 紅茶きのことは?恐ろし気なですが、とっても優れものです。 先ほど、今月のレッスンを受講していただいた方に「ZOOMレッスン」のご案内を配信しました。 ちょうどレッスンを受けて、ご自分で育てている紅茶きのこさんが飲める頃だと [続きを読む]
  • Kombucha?紅茶きのこ?キノコ?何が正しいの?
  • お客様の声  レッスンメニュー メルマガ アクセス お問い合わせ 紅茶きのことは? Kombucha?紅茶きのこ?キノコ?何が正しいの?自分が何をやっているか説明するときに、 「Kombuchaと言われる紅茶きのこの専門家です」 といったとたん、 「へぇー、こんぶなんだ!」「キノコでどういうお茶ができるの?」「昆布?昆布茶って?」など、 と様々な反応。 「乳酸菌発酵の植物性発酵飲料です」と説明しても、いまいち・・・・ [続きを読む]
  • 遠方の方 朗報です
  • 遠方でなかなかレッスンの来られない方や、以前育てていたけど、失敗してしまった方向けに、ネット販売しています。株の販売はこちらから→kombucha スターターキット 興味深いのは、「8割の方が以前持っていたのに途中で死んでしまった」とか、「発酵しなかった等」.....初めてのKombucha体験の方より、経験者の方のご注文が多いですね。 大抵の失敗の原因は、 使用するお砂糖の種類です適切のタイミングがありますので、守ってく [続きを読む]
  • レッスン風景 はじめてのコンブチャレッスン
  • レッスン風景 はじめてのコンブチャレッスン お客様の声  レッスンメニュー メルマガ アクセス お問い合わせ 紅茶きのことは?≪Yさまのご感想≫ 以前から気になっていた、美佐代さんの紅茶キノコレッスンに参加してきました?名前の由来から育て方まで…レッスンと言うよりは楽しいお話と紅茶キノコを使った美味しいメニューを堪能した…って感じでした(笑) 株を分けて頂いたので、これから大事に育てたいと思います? [続きを読む]
  • 思い込みがあなたのダイエットの邪魔をする!
  • お客様の声  レッスンメニュー メルマガ アクセス お問い合わせ 紅茶きのことは?思い込みがあなたのダイエットの邪魔をする!今年は例年になく大雪や寒さでいつもより野菜が高騰していますね〜。せっかく冬になり、葉野菜の季節になったのに、葉野菜の高騰で困っていませんか?そんな時は、葉野菜の代わりにこちらのブルーグリーンアルジーを使います。 こちらは、今はやりの藻類です。 日本では「ミドリムシ」や商品名で [続きを読む]
  • スーパーで探す前に必ずこちらをお読み下さい
  • スーパーで探す前に必ずこちらをお読み下さい。グランドキャニオンの中のヤバパイロッジ内のスーパーマーケットで見かけた市販の紅茶キノコさん。こちらのスーパー、いわゆるキャンプ場内のスーパーマーケットで、特にオーガニックにこだわっているわけではありませんが、ちゃんと売ってました日本だとよく探しても、一社のみですね。名古屋だとフランテや成城石井に売ってます。ただ断然、ホームメードの方が美味しいですまだ名古 [続きを読む]
  • 人生を変えるかもしれないKombucha 《お客様の声》
  • 人生を変えるかもしれないKombucha 《お客様の声》 りんごで二次発酵中のKombuchaさん あつこ さん (50代)・レッスンで良かった点体に良いもの、最新健康情報など、レッスン以外のことも教えてくれて面白かった。新しい発見がありました。・こんな人におすすめですあれはダメとか、これもダメなど、がちがちの健康系ではなく、食を楽しみながら健康になりたい人。   みほさん  (40代)・レッスンで良かった点とっつき [続きを読む]
  • 季節を楽しみながら、野菜を味わう本物の農園レストラン 
  • 季節を楽しみながら、野菜を味わう本物の農園レストラン サバーヴィアン のプレレセプションに行ってきました。 お客様の声  レッスンメニュー メルマガ アクセス お問い合わせ 紅茶きのことは? 駐車場もひろく、車で移動が多い名古屋人には最適なロケーションです。 お店の雰囲気もまるで海外レストランのよう! 味もなにもない、「まるでウサギ?ですか?」というただ野菜だけ出してくるお店と違い、 ちゃん [続きを読む]
  • NHKスペシャル 腸が免疫の鍵 その2
  • NHKスペシャル から「腸が免疫の鍵」となるそうです。 腸内細菌が免疫細胞を訓練し、全身へと送り出す事で、病原菌と戦いインフルエンザや風邪に負けない体を作ります。 免疫力が過剰に反応するとアレルギーになります。その原因は特定の腸内細菌の減少との事。 体の中では地味な臓器のイメージがありますが、 これからもっと腸の研究が進み、アレルギーや難病治療に役立つといいですね。 紅茶キノコは乳酸菌発酵飲料です。 腸 [続きを読む]