miya さん プロフィール

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miyaさん: おばさんボクサーの朝ごはん日記
ハンドル名miya さん
ブログタイトルおばさんボクサーの朝ごはん日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/babibumiya
サイト紹介文Miyaの朝ごはん日記です。趣味のボクシング、家族と二匹の猫とぶさ可愛いブルドッグも登場します
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供266回 / 365日(平均5.1回/週) - 参加 2012/05/03 11:19

miya さんのブログ記事

  • お腹が空くー!
  • 朝ごはんが少ないのでお昼前にはお腹がグーグーこれが体にいいらしい数年前まではこんなこと考えたことなかったけど私も そんなオトシゴ。今日も社員食堂でランチうちの食堂 フライ率 高すぎ!!おばちゃんがバナナ??くれました。もー売られへんやつね見た目は悪いけど甘くて美味しいバナナでした。ご馳走さまですチャチャのあくび 怖いー!! [続きを読む]
  • おはようございます
  • 今日の朝ごはんはえがおの青汁ニラと玉ねぎの味噌スープ紅茶あれ? 画像が保存されてない!載せるほどのもんではないけれどそして1日2食は嫌やーゆーのでブーリンは目玉焼きとトースト付き動画になってるこれでもかなり控えめになってるので良しとしよう座ったとたんに膝に乗ってくる猫たち仕事やから のいてちょーだい。外は寒いけれど今日もいい一日にしちゃいましょう [続きを読む]
  • 食堂の定食
  • 朝ごはん いままでがっつり食べてましたけど朝 起きた時に意外とお腹が空いてないことに気づく(*≧∀≦*)お腹が空いてる 空いてないに関係なく毎朝 同じ量を食べてたのね〜〜なるほど確かに お腹がグーグーなるほど お腹が減る感覚最近なかったかも。。。女子社員さんが心の病で長期お休みすることになりましてその負担がすべて私たち3人に降りかかってきました後ろの席の電話がなるとmiyaさん 取れる?って取れるっちゃー取れる [続きを読む]
  • あんトースト
  • おはようございますなんか 急に寒くて 嫌やわー(*≧∀≦*)一日2食はジョジョにできそーよ今朝は青汁わかめスープ(インスタント)とサリーから貰ったあんトースト。これ めっちゃ薄く切ってます↓わかります?お皿ちっちゃいの。サリーがお供えしてくれました。おばあちゃん??亡くなる少し前から毎日のように 「うち 幸せすぎて。。。」とゆーてましたが体がしんどい状況でも そんな風に思えるって改めて凄い人やと思います。き [続きを読む]
  • びっくりドンキー
  • 今夜は久々に びっくりドンキーへお子様プレート結構ボリュームあります きれいに完食えらい!えらい!サリーは これの大人バージョン食べてはりました。私↓野菜いっぱいプレート?朝ごはん抜きで なんかお腹の中が改装されているのか?お腹すいてたのに あまり食べれんかってブーリンが手伝ってくれました。そしてブーリンハンバーグでかすぎ!!みんなで食べれる幸せご馳走さまでした。 [続きを読む]
  • いらっしゃいー。
  • 孫っちがひとりで遊びにきました。おばあちゃんにお供え してくれてありがとう。お線香つけてチンしてくれました。おばあちゃん??喜んでるよ〜今日はお父さんのお誕生日だそうでお小遣いでプレゼントを買いにいきました。お父さんの好きなお菓子??をかってこれして遊びにました。5回だけゲームもいたしまして??お昼ごはんは 鍋で炊くだけの天ぷらうどんやのに バァバのごはんは美味しいなーとゆーてくれる可愛い??やつで [続きを読む]
  • 一日2食にすると疲れが取れる。
  • おはようございますタイトルみた?一日2食にすると疲れが取れる!!やねんてーなんか 昭和の常識がどんどん変化していきますね〜朝ごはん抜くのが確かに一番できそう。生まれてから55年 毎日かかさず朝ごはんを食べてる私。この習慣を変えれるやろか?おい!おい!miyaの朝ごはん はブログはどーなる??そこかいなっ!!朝ごはん抜きただいま オーミングアップ中えがおの青汁キャベツと豚肉のトロトロスープお砂糖抜きのカフェ・ [続きを読む]
  • 一日一食??
  • おはようございます最近 健康オタクなmiyaです。一日三食は食べ過ぎとか食べ物が消化するまで18時間かかるそうでその間に食べたらあかんらしいタモリさん。ガクトさん。ピンクレディのミィさん。京本政樹さん。ビートたけしさん。千葉真一さんも一日一食実はわたし影の軍団 の大ファンです千葉真一さん 談↓フムフム。三食にお菓子付きは確かに食べ過ぎだな愛しの克典さんは 時々 ファスティング(絶食)してはって 絶食の後はすご [続きを読む]
  • miyaのボクシング日記
  • 今朝はこの時間から15分だけ走りまして??♀?外に出た時は少し寒かったけどちょっと走ったら汗ばんできました。そして たったの15分でも頭がスッキリする気がする。。。今日も午後から雨??らしいので9時半ピッタリに家をでて ブリッジ??ジムへ 小雨が降っている〜途中で引き返そうか悩んだけど悩んでる間に到着〜〜ハロウィン??の次はクリスマス仕立てでございます。 今日も頑張るtaさん!こないだ撮り忘れたこれ↓ [続きを読む]
  • 生姜を煎じてみました
  • 朝ごはん卵が??品切れ!!風邪の予防に生姜を煎じてみました生姜2パック切りまして半分は蜂蜜とレモン??に漬けて冷蔵庫へこれが めっちゃ美味しくてパクパク食べてしまいます半分はお砂糖を足してお鍋でコトコト煎じてお湯で割って夜にいただきます。体がポカポカしてきますね〜〜生姜には 体を温めるだけではなくこんなに効果があります↓https://www.tenpo.biz/tentsu/entry/2018/08/28/100000今日は雨の予報でしたが晴れて [続きを読む]
  • ロレーヌ岩塩のドライトマト
  • おはようございます!ちょっと風邪?気味?なんか関節が痛いmiyaです。インフルエンザちゃうやんな?昨日 こんなん買ってみましたトマト??のドライフルーツ。当たりです!!塩味と甘みと酸味が絶妙ヨーグルトに入れてみました。温かいスープと温かい紅茶で体を温めました。皆さんも風邪ひかないように今日もいい一日にしちゃいましょう [続きを読む]
  • プランク一ヶ月!!
  • 20秒から始まるプランクのアプリ。240秒まできました。しかし この体勢で240秒は無理ー!!なので120秒プルプル頑張って????これを60秒づつ合わせて120秒お腹周りと腕周りが ちょっとですが変化してきました。月1でリンパマッサージに行ってるんだけど先生がmiyaさん 痩せました?お腹と背中が。。。え?わかる??プランクやってるねん!!先生もさっそくアプリとって 始めた模様(笑)私と同じ年齢ですが今でもサーフィ [続きを読む]
  • やっと繋がった(^^)
  • おはようございます!今日から12月 ?(゚Д゚) はやっ!!ということで携帯がネットに繋がるようになりました土曜日は野球??で6時に出掛けるブーリンマジで尊敬するわ????簡単でいいでー??の朝ごはん漬物が慌てて飛び散ってます(^^;;ブーリンが出掛けてから おひとり様の朝ごはん↓茶碗ワンプレート?? こんなん載せていいのでしょうか??チャチャとトラトラ??めっちゃ怒ってますーお休みの皆様もお仕事の皆様も今 [続きを読む]
  • miyaのボクシング日記
  • 今日はブリッジボクシングジムへ K先生が久しぶりに来てくれて テンションあがるTaさん & Miya まずはストレッチと新しく入ったスクワットマシーン1分 画像撮るの忘れたけど芸能人の誰やったっけ?が ウエストめっちゃ痩せたってやつです わかりにくいっちゅーねん 会長のミット②ラウンド 三人で回しマス×② 今日はネンキの入ったK先生のグローブを貸してもらった あっちこっち包帯巻いてはるんですけど [続きを読む]
  • ただいま携帯制限中〜
  • おはよーございます 今月も動画見すぎて(クックパットとユーチューブ)制限かかってしまって携帯がネットにつながらないMIYAです 一回だけ1000円払ってギガ?買ったんだけど2日でまた制限されて はーーーーーーー???やわ  ちょっと ぼったくりちゃいますか?? なので 絶対に追加料金は払わないときめましてん 朝ドラ 『 まんぷく 』  みてはる?? ドリカムが歌うテーマソングの歌詞が何回聞いても聞き取 [続きを読む]
  • 手巻き寿司
  • こんばんは 今月も携帯制限かかってしまい 久しぶりにpcからの更新です!! 今日は サリーお誕生日会 ハッチ夫妻もきてくれて みんなで手巻き寿司 ザークは大食いなのでお寿司だけでは足らんかな?で 仕事に行く前トンカツとエビフライの下ごしらえをしておきました サリーもそうおもったのか から揚げ買ってきてくれました。 飲み物はハッチが買ってきてくれました。 ありがとう。 早いもので今年30歳 信じられん! [続きを読む]
  • 一時間ウォーキング!!
  • 今日はいい天気!!なので ラン??♀?混じりのウォーキングしてきました。子供のころ遊びで通った(お参りちゃう)h神社でお参り????そして 毎日 遊んだ y公園へ懐かしいーなー。でも隣にあるグルグル回る 丸いやつ(写真ないねん!ごめん!)は動かないように固定してあって野球 ??サッカー??禁止の看板が。。。確かに危ないかもだけどグルグル回るやつ 回らな面白くないやんな今の子供たちは 野球とかできる場所なくてか [続きを読む]
  • プランク継続中
  • 今日はフランスパンでモーニングフルーツは柿とパイナップル??フランスパン??は撮影したあとバターを乗せて焼きました。昨日むっちゃんに頂いたお弁当エビフライ??朝から揚げてえらいなー。お肉とごぼうの甘辛煮も美味しい!!そして 今日は ミカさんが作ってきてくれたチャプチェでお弁当いつもありがとうございます??今月は走ってない変わりにプランクちょっと頑張ってます!!が100秒が限界です!!筋トレのトレーナー [続きを読む]
  • 昨日の夜ごはんは、、、
  • おはようございます昨夜はブーリンが夜ごはんいらないってので私はセブンイレブンのおでん??(^^”ただいまキャンペーンで??10%引き!!大根、ごぼう天、こんにゃく、ちくわ300円でおつりがきた!やすっ!!一人でゆっくり食べてたら??ただいま〜〜ブーリンがLAWSONの袋をぶら下げて帰ってきました早いやん????はよ帰れてん!なに買ってきたん???おでん??!!以心伝心? 別に嬉しくないけれど一昨日の夜ごはん塩麹 [続きを読む]
  • おむすびで朝ごはん。
  • おはようございます?今日はブーリンが出張で(どこに行くかは知らん)朝早く出掛けるってゆーてたので早起きしてお握り????で朝ごはん。誰かに モズク食べたら痩せるって言われたらしくブーリンが冷蔵庫にいっぱい買ってきてるねん!!とりあえず痩せたい意識はあるねんな?プランク教えてあげたら10秒くらいで終わりましたまじか?私のお弁当塩麹漬けシャケは昨日の夜ごはんから取り置きしておきましたレンコンは今日の夜ごは [続きを読む]
  • プランク効果?
  • 今日は バレー部のmちゃん家に年賀状を届けてから ジムに行く予定でしたがマンションのホールの長椅子で 喋ってたらあっという間に一時間半!!12時半に接骨院の予約をしていたので買い物だけして帰りましたなんてこったいっ!デコ叩いて!!今朝はちょっとだけはしって焼きたてパンで朝ごはんバターの下に紫色のジャム入りプランク始めて10日。接骨院の先生が なんか 体が違う!なんか腕のここらへんが違う!って。ほんまに? [続きを読む]