かたたく さん プロフィール

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かたたくさん: 片山卓哉のブログ〜動きと体の追求〜 
ハンドル名かたたく さん
ブログタイトル片山卓哉のブログ〜動きと体の追求〜 
ブログURLhttps://ameblo.jp/katataku8
サイト紹介文元NTT東日本出身!現在理学療法士をしております。皆の力になれるようなブログにしたいです
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供30回 / 365日(平均0.6回/週) - 参加 2012/05/05 03:05

かたたく さんのブログ記事

  • 怪我後に動けないケース
  • 久しぶりの投稿です 暑い日は続きますが少しはましになってきましたね 夏休みになるといろんな場所から学生が訪れます。 痛みの問題や、競技の問題など様々ですが、時々自分の状態を知ると、これからの取り組みが効率的になります。なので、たまに確認しに来ることは継続的に来る選手にはお勧めしています。 けがをした後の不調などはその原因がわからず、一生懸命トレーニングに励むかと思います。しかし、方向性が間違っていると [続きを読む]
  • トマス杯準優勝
  • 時間経ちましたが日本男子トマス杯(世界団体戦)準優勝おめでとう! 自分がトマス杯代表だったときは常に予選止り!それが今では本大会の一位二位の争い!すごいことです。 これからマレーシアオープン(個人戦)期待したいですね [続きを読む]
  • 今日はコンディショニングルームの誕生日(二周年)でした!!
  • 今日はコンディショニングルームの二周年記念日でした!いつも来てくださるクライアントさんに教えていただきました。このようなシャンパンまでいただき本当にありがたいです。熱心に通ってくれる方が本当に多いコンディショニングルームなってきており自分としてももっと頑張らなくてはという思いです。大きなことは出来ませんが一人一人を大切のするスタンスでこれからもやっていきたいです今後ともよろしくお願いします [続きを読む]
  • 肩の痛み 続編
  • 肩の痛みの方の続編です 前回から今日までの間に練習は一回 そこで基本打ちは痛みなし。ゲームでは3ゲーム連続まで痛みなし、4ゲーム目で痛みが出てきたとのこと。 その後その痛み(違和感)が残っている状態が今日でした。 評価をすると前回圧痛が強かった手術をした棘上筋の圧痛は軽減、しかし三角筋の圧痛は強い状態でした。 機能的には前回改善させた腕を下げる機能は維持されていました。 オペの部位が問題ではないことと、 [続きを読む]
  • 肩の痛み
  • 今日は以前紹介した肩のインナーマッスルのオペ後の方が再度来られました。練習はフルにできたが二日後から調子悪くなったとのこと状態はバドミントンのオーバーヘッドストロークで違和感レベル!オペをした棘上筋の圧痛が強く三角筋の前部繊維も圧痛あり本人はオペした筋肉の再断裂が一番恐いということ。棘上筋は腕を挙げていく動作に重要な筋肉でその機能不全が問題になるのですが確認すると腕を下げる動きに問題がありました。 [続きを読む]
  • トマス杯 準優勝!ユーバー杯37年ぶり優勝
  • 世界一を決めるバドミントン団体戦、男子はトマス杯、女子はユーバー杯!結果はトマス杯準優勝!ユーバー杯は37年ぶりに優勝!本当にすごいことですね。おめでとうございます日本チームとしては次回こそはアベック優勝めざしてもらいたいです。さて自分の立場(関わる選手たちに対して)としてはネガティブな要素ポジティブな要素をしっかり見つめ直し、しっかり次に繋げていかなければなりません。もうこれはずっと繰り返し関わる [続きを読む]
  • 群馬で出張コンディショニング
  • 今日は朝8時半から群馬で出張コンディショニングでした!ある程度人数入れば体育館で行っています!今日は10人でした!システムは川口のルームで行う内容を体育館で行います。今日は痛みの対応は踵が痛いというケースのみで、皆競技の問題への対応でした。今日はオーバーヘッドストロークがわかりやすいというケースが多かったです。これはラケットのふり方に加え、それに必要な要素が存在します!体を変えて打つ練習の繰り返し [続きを読む]
  • オーバーヘッド時の肘の痛み
  • 今日は北海道から佐藤さんが来てくれました。元来腰の痛みできていましたが今は問題なしとのこと治って様々な要素がよくなったのに、肘だけが痛みが出てしまったようです場面はハイクリアーを打つときのみ生活動作は問題なしテニス肘や野球肘のような症状ではなく肘の後面に動作時痛圧痛は三頭筋の肘に近い部分と二頭筋の肘に近い部分です。そしてオーバーヘッドを確認すると問題と考えられるのは肘が伸びきってしまうフォームでし [続きを読む]
  • 肩関節障害 (シニア女性)
  • 空き時間での投稿 本日ではないですが先日の症例です シニア(バドミントン)の女性で腱板断裂手術後の方です 断裂があったのは棘上筋で、縫合手術を行い、リハビリは終了したが競技復帰にどうしてよいかわからない状態とのことでした。 生活には支障ないがバドミントンをどこまでやっていいか困っているとの訴えです。 ドクターには少しづつといわれたが、その加減がまったくわからないとのこと。 まずリスクだけはドクターの指 [続きを読む]
  • バドミントンボディ革命増刷(5刷り目)
  • バドミントンボディ革命増刷です!ありがとうございます。5摺目(14000部近く)です。https://www.amazon.co.jp/片山卓哉のバドミントンボディ革命-片山-卓哉/dp/4583106203/ref=pd_lpo_sbs_14_img_0?_encoding=UTF8&psc=1&refRID=FHCF4JENKYDEPEXW337E 身体リセット57もよろしくお願いします https://www.amazon.co.jp/片山卓哉のバドミントン-ボディ革命-体リセット57-片山-卓哉/dp/4583107382 第三弾年内に企画したい [続きを読む]
  • 栃木県にて
  • 29日は栃木で出張のコンディショニングで傷害対応!体育館行うので直接羽根打ちで痛みのチェックを何度も行いました。膝の痛み!シンスプリント!腰の痛み!踵の痛み等の対応でした!翌日は講習会!体の原理原則を簡単に伝え体現。それがバドミントンとどう関連するかを伝えプレーで変化を体現。そしてプレーの意識を伝え練習という流れでした。定期的に行う流れになっているので繋がりを持てて行えます。次回はまた6月予定です [続きを読む]
  • 体がぶれる?
  • 今日は休みの日でしたが二人だけみてこれから栃木で出張のコンディショニングです。ある程度人数入れば引き受けています!午前中は仙台から分離症状で悩んでいるバドミントンの高校生もう一人は体幹のブレに悩む自転車の選手でした。バドミントンのうごきではラウンドが一番負担がかかっているとのこと!自分は腰を含めその問題となる動作をしっかり改善していきます!最後はラウンドでの痛みがないか(軽減)を確認します!一時的な [続きを読む]
  • 最後は卓球選手
  • 今日の最後は卓球選手でした。最近福島から卓球選手が何人か来てくれます。愛知工業大学名電中学校高校生もそうですが卓球選手は情熱がすごいです。痛みなどではなく、みな競技の問題を抱えわざわざ埼玉まで来てくれます。今日の学生は強いドライブが打てないことと、バックハンドを打った後のフォアハンドが問題とのこと。動作評価をし、テスト的に改善していきました。ルームレベルでは大幅に改善し、強く打てるようになることに [続きを読む]
  • リンダン型?チェンロン型?
  • 今日は時間外の8時からスタート!夜の時間外21時までがんばりたいところです。今日は休みなしの覚悟でしたが10時がキャンセル。お茶の時間に投稿。しばらくはマメに書きます8時に来た方は競技能力向上がメイン。今日のお題でいうとリンダン型ではなくチェンロン型のタイプ。(二人ともバドミントンの五輪金メダリスト)何をもってかというと踵の方をよく使うかつま先の方を使うか。これは最近知人から学びました。多くにトップ [続きを読む]
  • 肘の痛み(シニア男性)
  • 仕事終了ただ今帰宅し、食事。今日もいろいろな症例がありましたが寝る前に1つ紹介。利き腕の内側に痛みがあり変形性肘関節症と病院では診断。軟骨はほとんどなくオペを奨められていました。しかし現在(今日時点)ではバドミントンも出来だし、チェックのため外で打っても痛みはありませんでした。オーバーヘッドストローク!ドライブ!ロビング!それぞれに効率的な体のつかい方!そして効率的な技術があります。この考えから取り [続きを読む]
  • レディースの方の腰痛
  • 時間があるときはしばらくマメに書きます。40代女性腰痛の方が来られました。ここでは腰の評価と動作の評価をします。普通に反らした時に痛みを感じバドミントンのオーバーヘッドストロークでも痛みが確認されます。単純に考えてこの痛む動作を良くしていくことが落としどころにし、局所である腰にアプローチします。反る動きでよくしてもオーバーヘッドで痛みがなくなるかはまた別です。特にラウンド側!複雑な動きが起りますか [続きを読む]
  • 小学生のフットワーク
  • 仕事終了して帰宅しました。今日のコンディショニングルームまず昨日の腰の方は練習したが悪化せずにできたとのこと!このまますすめですね今日は試合を控えた小学生が来ました痛みは膝と右足の親指!テストではあまり痛みは誘発されないので動作不良がストレスを生んでいるようでしたフットワークでの問題、は後ろに下がるときセンターで崩れが生じ『動けない』という状態をつくっていましたさてその動作不良の正体はなんでしょう [続きを読む]
  • ギックリ腰
  • 時間の隙間があれば時々コンディショニングルームでの出来事を発信したいです!先程はバドミントンの試合と練習のしすぎでぎっくり腰を起こす寸前!心配できたというレディースの方が当日予約。以前にも腰が不安で来られてましたがその後改善され久しぶりに来られました 腰の症状は過去にはヘルニアの既往があり今回も神経症状は軽度ありましたが、いくつかのテストをして筋・筋膜性の腰痛と判断。対応方法は自分の場合可能な限り [続きを読む]
  • レディースのバドミントンの方々へ
  • 仕事に時間ができ投稿 今日はレディースの方について コンディショニングルームにはレディースのバドミントンの方が継続的(月一回か二回)が多いです。 継続的にコンディショニングするだけでなく、皆さんバドミントンが大好きなので、日々出てくる疑問をここでぶつけ、一緒に解決に向けて努力します。 継続的に来る方には日々ラインなどを使って動画を送ってもらったり、次の予約まで体の不調などあれば対応しています。 健康に [続きを読む]
  • 新潟県にて講演と講習会でした
  • 金曜日土曜日と新潟県で講演会と講習会でした講演は県の高校の先生方約80名が集まり一時間半はなさせていただきました。翌日の講習会は指導者と学生合わせて80名程いましたが、高校生をモデルケースにし競技能力をあげていく取り組みのかんがえ方の紹介か始まり、体の能力の見方や、競技の問題の見つけ方、そして対応方法を伝え実践しました指導者が皆アクティブで率先してトレーニングに挑戦する姿勢には感心してみていました [続きを読む]
  • バドミントン選手約5000人(ケース)
  • コンデイショニングルームを立ち上げて1年と10か月! 本格的に初めてからは約1年半が経過しました。 ほとんど宣伝もできていない状態ですが口コミや、紹介のおかげでなんとか継続ができています。本当に感謝しております。 埼玉県の川口市という所で人通りも少ないマンションの片隅に開いていますが、全国から来てくれています。 そのため継続して来られる人も少ない傾向ですが、そういう人たちにもなんとか工夫してサポートで [続きを読む]
  • 徳島県にてトレーナー向けの講習会
  • 毎週全国で講習会に呼んでいただき本当にありがとうございます。二月の後半は品川と岩手で指導者講習会に呼んでいただき、講義と実技をさせていただきました。最近指導者講習会の依頼が多いのでしっかりした情報を伝えなければと責任を感じています。 さて3日、4日と徳島に呼んでいただきました。3日は選手に対して!4日はトレーナー主体でしたが20人以上選手も参加という新しいタイプの講習会でした。 4日だけで5〜60 [続きを読む]
  • 世界最軽量ハイスペック新型ノートパソコンが・・・・
  • 世界最軽量!最高スペック!そんなパソコン購入経験なし!使うのビビッてます!! A代表で現在トマス杯予選に行っている坂井君がお店に購入してくれました!!(驚) ナショナルB時代から約5年の付き合い!!自宅で選手を見ているときからの付き合いでしぶとく来てくれる選手です。インドネシアオープン準優勝と飛躍しだしていますが、まだまだこれからの選手!頑張ってもらいたいです!! 賞金入ったので購入してくれました!! [続きを読む]