さなえこーち さん プロフィール

  •  
さなえこーちさん: KIDS P.E.体育・スポーツ教室 さなえこーちブログ
ハンドル名さなえこーち さん
ブログタイトルKIDS P.E.体育・スポーツ教室 さなえこーちブログ
ブログURLhttp://sanaecoach.mie1.net
サイト紹介文三重県鈴鹿市の体育・スポーツ教室です。あらゆる運動を経験することで運動神経の土台を育てます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供53回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2012/05/05 03:31

さなえこーち さんのブログ記事

  • 美☆トレ[ポールウォーキングとピクニックyoga]
  • 成人プログラム美★トレ月1スペシャル[ポールウォーキングとピクニックyoga]をご紹介します!ポールウォーキングは、両手に専用のポールを持って歩く事で歩幅を広げられる=筋力を使って歩く上半身も活動し、全身運動が達成できるなどの効果が期待出来ます。ポールウォーキングの効果についてはコチラ→☆☆☆レッスンの様子はコチラ→☆☆☆秋は、このプログラムのベストシーズン!11月は、10日(木)10:00〜を予定しております。 [続きを読む]
  • 月レク
  • こんばんは。ゆきコーチです10月30日はHallowe'enですね。KIDS P.E.のレッスンでも、ハロウィンゲームをみんなで一緒に楽しみましたよ!お化け鬼ごっこに、変身ゲーム箒にのってリレーもしました!月に一度のレクリエーションレッスン「月レク」は、幼児クラスと小学生クラスが一緒に行う合同レッスンです。高学年の子供達は、小さい子のお世話をしたりチームのリーダーシップをとったり、色々な課題に取り組みます。中・低学年の [続きを読む]
  • 【お知らせ】11月レッスンスケジュール
  • 11月レッスンスケジュールをお知らせ致します。レッスンは [三重交通G スポーツの杜 鈴鹿・体育館][リバーサイド][太陽の街] で行います。レッスン時間につきましては幼児・小学生の2クラス、ビギナー・ベーシック・アドバンスの3クラスの場合があり、開始・終了時間が異なります。参加されるレッスンの会場・時間をご確認頂き、ご受講頂きますようお願い致します。※屋外レッスンで雨が降った場合は、トレーニングオフィスにて1 [続きを読む]
  • 美☆トレ[Stretch Pole]
  • 成人プログラム美★トレ[Stretch Pole]をご紹介します!日々、お子様の抱っこが必須!というママにお勧めのプログラムです。Stretch Poleは肩こりや、腰痛など姿勢の歪みから引き起こされる様々な症状を緩和してくれます。ポールの上にゴロンと寝転がるだけ!と、これだけでも効果がありますが美☆トレの中では症状に合わせた使い方もお伝えしております。ぜひ一度お試し下さいママfitnessフェア開催中詳しくは、こちらをご覧下さ [続きを読む]
  • 美☆トレ30分プログラム[柔ストレッチ]
  • 成人プログラム美★トレ[柔ストレッチ]をご紹介します!元々は、メインのプログラムのクールダウンとして・どなたでも気軽に受けて頂ける簡単なストレッチ♪というイメージで考案された柔(やわら)ストレッチ。30分ワンコイン(500円/単発のご受講)という手軽さがお勧めポイントというところは変わらないのですが、実際、この30分をご体感頂くと…。「自分の為の時間=自分の心と身体に向き合う時間を持つ」という事の大切さや、充実 [続きを読む]
  • 美☆トレ ママfitnessフェア
  • 美☆トレママfitnessフェアを開催致します!24時間365日子供達の為に、いつも誰かの為に頑張っているママ。1時間、いや30分…。ご自身の身体や心に向き合う”自分の為の時間”を作りませんか?音楽に合わせ、思い切り身体を動かしてリフレッシュ!じっくり自身の身体に向き合う肩こりや腰痛を和らげる…。など、自慢のプログラムをご用意していつものコーチ陣が笑顔でお待ちしております!お子様連れの方、体力に自信がない方、身 [続きを読む]
  • サマーキャンプ−2
  • カレーが美味しく煮えるまで…♪校庭で遊びました。1対5サッカー(5年生のお兄さん1人対幼稚園〜2年生チーム!)・ドッジボール・綱引き・バドミントン・バレーなどなど。それぞれが考えて、みんなで遊ぶ!手をつないだり、おんぶしてもらったり…。お話しする姿も楽しそうでした。早苗コーチのマジックも大成功お待ちかねのカレー美味しくて、みんな沢山おかわりしました!夕食の後、絵本の読み聞かせの続きをしていただいて、シャ [続きを読む]
  • サマーキャンプ−1
  • こんばんは。ゆきコーチです第64回スポーツ&外あそび計画「鈴鹿峠自然の家 サマーキャンプ」の様子をお伝えします。ギリギリまで台風の影響が心配されましたが、2日間晴天に恵まれた2016年のサマーキャンプ。自然に囲まれた素晴らしい環境で、KIDS P.E.の仲間と楽しい時間を過ごす事が出来ました!順にお伝えしていきますねキャンプの初めに2日間のスケジュールとキャンプでのお約束をお話し、校内探検をしましたお弁当タイム今年 [続きを読む]
  • Day8 KID'S DANCE
  • こんばんは。さなえコーチです本日のアクティブスポーツはKID'S DANCEでした!今年の曲は、オリンピックのテーマソングEXILE / Joy-ride〜歓喜のドライブ〜KIKU先生がKID'S DANCE用にアレンジした振り付けを教えて下さり、最後は、子供達と一緒に考えたダンスを組み込んでKIDS P.E.オリジナルのJoy-rideに仕上がりました!やっぱり、みんなの順応性はすごいな!真剣そして、楽しそう曲に合わせて身体を動かすって、無条件に楽しい [続きを読む]
  • Day7 ミニサッカー
  • こんばんは。ゆきコーチです本日のアクティブスポーツはミニサッカー2チームに分かれて、対戦しました(開始早々ゴールを決めたKくん 喜びのポーズも格好良かった)果敢にゴールを狙う姿。一生懸命にボールを追う姿。ナイスシュートあり、ナイスセーブあり...今回も盛り上がりました! みんなでやると楽しいね(ついつい私も白熱)またやろうね!!! [続きを読む]
  • Day6 親子yoga
  • こんばんは。ゆきコーチです8月後半のアクティブスポーツは親子yogaからスタートしました!成人プログラム【美☆トレ】でおなじみKIKU先生の特別レッスンは、みんなの笑顔溢れる素敵な時間となりましたお父さんお母さんと一緒のレッスン♪子供たちとても嬉しそう [続きを読む]
  • 9月レッスンスケジュール
  • 9月レッスンスケジュールをお知らせ致します。レッスンは [AGF鈴鹿陸上競技場] [三重交通G スポーツの杜 鈴鹿・体育館][リバーサイド][太陽の街] で行います。レッスン時間につきましては幼児・小学生の2クラス、ビギナー・ベーシック・アドバンスの3クラスの場合があり、開始・終了時間が異なります。参加されるレッスンの会場・時間をご確認頂き、ご受講頂きますようお願い致します。※屋外レッスンで雨が降った場合は、トレー [続きを読む]
  • Day5 鬼ごっこマイスター
  • こんばんは。ゆきコーチです本日のアクティブスポーツは「鬼ごっこマイスター」青空の下おもいきり駆け回りました!大きい子と小さい子がペアになって走ったり、学年別で戦ったり色々なバリエーションで鬼ごっこを楽しみましたよ鬼ごっこはスポーツ!ただ直線で走るだけでなく、敵をかわしストップ&ゴーで切り替えしたりどこに追い詰めればタッチできるか?どのタイミングで助ければ効率がいいか…etcチームでの戦略など、ゲーム [続きを読む]
  • Day4 水てっぽうバトル
  • こんばんは。さなえコーチです「水てっぽうバトル」今年も大熱戦!この日を楽しみにしてくれている子供達と、思い切り楽しみました今年の優勝は赤チーム! 逆転勝利おめでとうまた一つ夏休みの思い出になったかな?ご参加ありがとうございました。 [続きを読む]
  • 【お知らせ】サマーキャンプ
  • 第64回スポーツ&外あそび計画「鈴鹿峠自然の家サマーキャンプ」鈴鹿峠自然の家廃校になった小学校を活用してキャンプや合宿が出来る野外活動施設です(二十四の瞳のロケ地)建物は、有形文化財にも登録されています。サマーキャンプでは、自然の中で遊ぶ力(工夫)・楽しさそして、仲間達との助け合いなど沢山の事を学びます。今年の夏も! 素敵な想い出を作りましょう[サマーキャンプの様子]その1→☆その2→☆その4→☆【日 [続きを読む]
  • Day3 夏休み工作
  • こんばんは。ゆきコーチです8月「アクティブスポーツ」は、夏休み工作。紙粘土を使った工作にチャレンジしましたどの子も真剣!親御様もアイディア満載でご参加下さり、子供達と一緒になって素敵な作品を作って下さいました。こうしなさい。ああしなさい。ではなく、「時に大人も真剣に遊ぶ」これって大切だな…。と思っています子供達に本当の「わくわく感」伝わっていますよね!(全ての作品を撮影出来ず残念他にも素敵な作品が沢 [続きを読む]
  • Day2 かけっこマスター
  • こんばんは。ゆきコーチです雨が降らないが、レッスンギリギリまでドキドキしていましたが、みんなの願いが通じ、無事に2日目のレッスンを開講することが出来ました。ひろーい陸上競技場!解放感があって、とても楽しいレッスンになりました笛の合図で素早く反応する(かけっこのスタートも同じ)肘を軽く曲げて、腕を身体の近くで振る(服を擦るくらい)脚を速くつく走る時の身体の角度(前に倒して斜めにする)今日練習したポイント忘 [続きを読む]
  • Day1海水浴とビーチフラッグ
  • こんばんは。さなえこーちですKIDS P.E.の8月レッスン「アクティブスポーツ」が本日よりスタートしました。元気よくパワフルに!夏休みを有意義に過ごしましょう。本日のレッスンは【海水浴とビーチフラッグ】今年も熱戦が繰り広げられました!ママさんも本気の走りで、盛り上げて下さり感謝です素敵な笑顔!KIDS P.E.の目指すところは「生きる力づくり」自然を相手に身を守る大事さなど、学びと楽しさのあるレッスンを身体ぜんぶ [続きを読む]
  • 【お知らせ】8月レッスンスケジュール
  • 8月のP.E.レッスンは「アクティブスポーツ」毎日がイベント!アクティブに過ごす。をテーマに特別プログラムを実施致します。通常のレッスンでは経験できない色々なことにチャレンジ親御様にご参加頂けるプログラムもございます!KIDS P.E.の夏をご家族皆さんでお楽しみ下さいアクティブスポーツの様子→☆☆☆☆8月アクティブスポーツのビジター様の受付を開始致しました!詳しくはこのブログの下に記載しております☆KIDS P.E. [続きを読む]
  • 【お知らせ】7月レッスンスケジュール
  • 7月レッスンスケジュールをお知らせ致します。レッスンは[トレーニングオフィス][三重交通G スポーツの杜 鈴鹿・体育館][リバーサイド][太陽の街]で行います。レッスン時間につきましては幼児・小学生の2クラス、ビギナー・ベーシック・アドバンスの3クラスの場合があり、開始・終了時間が異なります。参加されるレッスンの時間をご確認頂き、ご受講頂きますようお願い致します。通常レッスン跳び箱・マット[跳び箱]スポーツの杜 [続きを読む]
  • 【お知らせ】6月レッスンスケジュール
  • 6月レッスンスケジュールをお知らせ致します。レッスンは[三重交通G スポーツの杜 鈴鹿・体育館]で行います。レッスン時間につきましては幼児・小学生の2クラス、ビギナー・ベーシック・アドバンスの3クラスの場合があり、開始・終了時間が異なります。参加されるレッスンの時間をご確認頂き、ご受講頂きますようお願い致します。通常レッスン「跳び箱・マット」スポーツの杜・体育館(旧/三重県営鈴鹿スポーツガーデン)〒510-0 [続きを読む]
  • 【お知らせ】第7回Hugセミナー
  • 第7回 Hugセミナー  こども達を抱っこ。     "守り育てる"為のちょこっとエッセンス (KID'S P.E.がお届けする親御様向けセミナーです) 第7回は毎年恒例となりました「救命救急・AEDの使い方」です。1分1秒を争う救命処置はまず方法を知って、いざという時の為に備えておくことが大切です初めての方も、前回ご受講頂いた方も復習を兼ねてぜひご参加下さい鈴鹿中央消防署より講師をお招きして、心肺蘇生法(心臓マッサ [続きを読む]
  • フィジカル測定会 結果報告
  • ゆきコーチです2016年度1回目 フィジカル測定会の結果をご報告致します。皆、本当によく頑張りました【幼児】【1・2年生】【3・4年生】【5・6年生】の部で各種目の上位3名を発表致します!【30m走/走力】幼児1位 Takayaくん 6.96秒2位 Kensukeくん、3位 keisukeくん1・2年生1位 Neneちゃん 5.95秒2位 Yuutoくん、3位 Yuuseiくん3・4年生1位 N.Yuzuhaちゃん 5.45秒2位 Nanamiちゃん、3位 Akariちゃん5・6年生1位 Yuuちゃん 5.03秒2 [続きを読む]
  • 成人プログラム[美☆トレ]キャンペーン
  • KIDS P.E.では、お子様だけでなくご家族の皆様の健康増進を目的とし、バランスの良いトレーニングを継続して行って頂けるよう、成人プログラム[美☆トレ]の充実を図ってまいりました。2016年度より、更にパワーアップしたプログラムをより多くの方にご体感頂けますよう、5月より「お友達ご紹介キャンペーン」 を実施いたします(2016年6月末まで)ぜひ、この機会に[美☆トレ]をお試しください!月謝制:お一人様6,000円/月→お二人 [続きを読む]
  • 【お知らせ】5月レッスンスケジュール
  • 5月レッスンスケジュールをお知らせ致します。レッスンは[リバーサイドフットサルコート][太陽の街フットサルコート] [三重交通G スポーツの杜 鈴鹿・体育館]で行います。レッスン時間につきましては幼児・小学生の2クラス、ビギナー・ベーシック・アドバンスの3クラスの場合があり、開始・終了時間が異なります。参加されるレッスンの会場・時間をご確認頂き、ご受講頂きますようお願い致します。通常レッスン「ボール運動Ⅰ」 [続きを読む]