スケッチブック さん プロフィール

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スケッチブックさん: コトコト薬膳キッチン
ハンドル名スケッチブック さん
ブログタイトルコトコト薬膳キッチン
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/mjjwh203
サイト紹介文なんとなく感じる身体の不調を食事の見直しからはじめませんか?福岡の自宅にて薬膳料理教室を始めました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供126回 / 365日(平均2.4回/週) - 参加 2012/05/12 14:40

スケッチブック さんのブログ記事

  • 4月と5月のテーマは、?ダイエット?
  • 福岡市城南区荒江四角にある漢方未病ラボ薬局さん。月に1度、薬膳講座?心地よい薬膳生活のすすめ?を、開催させていただいております(^ ^)今月のテーマは、?ダイエット?。食べ方の見積もりが間違っていないか?体からのサインを見逃していないか?そして、食べ過ぎた時のオススメの食材やお茶などなどご紹介させていただきました(^ ^)?来月の漢方未病ラボ薬局さんでの教室ご案内?5/21(月)10:30〜12:30頃まで。?ダイエット? [続きを読む]
  • 薬膳のベースを学んでいただきます!
  • 今月からスタートしています。座学スタイルで学んでいただく中医薬膳教室。薬膳のベースとなる中医学を学んでいただく教室です。座学の合間に薬膳茶と薬膳デザートをお出ししております( ^∀^)次回の募集は、8月に行います。ご興味をお持ちの方は、コメントにてお声かけください!https://blogs.yahoo.co.jp/mjjwh203/15607481.html薬膳講座ご案内ダイエットをテーマに薬膳講座を開催します↓https://blogs.yahoo.co.jp/mjjwh20 [続きを読む]
  • 太りにくい身体作りをご提案
  • 福岡市城南区荒江四角にある漢方未病ラボ薬局さんにて月に1度、薬膳講座をさせていただいております(^ ^)今月のテーマは、ダイエット。○○ダイエット‼とか○○を食べれば痩せる!など、いろんな情報があ飛び交ってますが、?なぜ太ってしまうのか??太りにくい身体作りをご提案させていただきます(^ ^)以前の教室の様子と、お出しした薬膳デザートです?ご参加お待ちしております(^ ^)テーマは、?ダイエット??4/16(月)13:00 [続きを読む]
  • 京都散策…そしてミニオンづくし
  • 前回に続き京都散策?桜がより京都を楽しませてくれました(^ ^)そして、歴史がより、京都を楽しませてくれます?大政奉還…二条城‼そして、金閣寺と、京の街並み?大阪に飛んでUSJへ。ミニオンに癒されました(^ ^)?薬膳講座のご案内テーマは、?ダイエット??4/16(月)13:00〜14:30頃まで 薬膳講座 ダイエットについて講座を行います。 薬膳茶&薬膳デザート付き 3000円?5/21(月)10:30〜12:30頃まで 薬膳料理教室 ダ [続きを読む]
  • 京都散策
  • 数十年ぶりの京都駅。4000枚ものガラスで覆われた空を映し出す空間。外国人観光客の方々は、京都タワーの次に写真を撮られる程の美しさがあるとか…。京都北野天満宮?毎月25日は、天神さんの日。たくさんの人で賑わっていました(^ ^)。薬膳講座のご案内テーマは、?ダイエット??4/16(月)13:00〜14:30頃まで 薬膳講座 ダイエットについての講座を行います。 薬膳茶&薬膳デザート付き 3000円?5/21(月)10:30〜12:30頃まで [続きを読む]
  • 野菜の差し入れ
  • 新生活のスタートと共に自炊が必須となる長女。野菜不足になるだろうなあ〜。ナイスなタイミングでたっくさんの野菜の差し入れ(^ ^)もりもりいただきました(^ ^)ありがとうございます‼座学スタイルで学んでいただく中医薬膳教室ご案内です?https://blogs.yahoo.co.jp/mjjwh203/15607481.html薬膳料理教室ご案内です?https://blogs.yahoo.co.jp/mjjwh203/15631729.html       ← よろしくお願い致します(*^_^*) [続きを読む]
  • テーマは、デドックス
  • 福岡市城南区荒江四角にある漢方未病ラボさんにて開催させていただきました。薬膳講座?心地よい薬膳生活のすすめ?今月のテーマは?デドックス?身体からのサインを感じるコト。デドックスのための食養生などについてお話しさせていただきました(^ ^)次回のテーマは、?ダイエット??4/16(月)13:0014:30頃まで 薬膳講座 薬膳茶&薬膳デザート付き 3000?5/21(月)10:30〜12:30頃まで 薬膳料理教室 3500?どちらもお申 [続きを読む]
  • お雛様と鰻蒸籠蒸しと私(^ ^)
  • 久しぶりの里帰り(^ ^)柳川のお雛様とお料理を楽しみました(^ ^)お雛様をみて癒され、お料理で癒されました。久しぶりの鰻蒸籠蒸しは、やっぱり美味しかったです(^ ^)座学スタイルで学んでいただく中医薬膳教室ご案内です?https://blogs.yahoo.co.jp/mjjwh203/15607481.html薬膳料理教室ご案内です?https://blogs.yahoo.co.jp/mjjwh203/15631729.html       ← よろしくお願い致します(*^_^*) ← よろ [続きを読む]
  • 4〜5月春の薬膳料理教室ご案内
  • 4〜5月薬膳料理教室ご案内薬膳と聞くと、何だか難しそう…薬くさそう…などのお声を耳にしますが…。コトコト薬膳キッチンの薬膳料理教室では、季節の食材を中心に、また、季節の養生に合わせたお料理をご紹介させていただいております。日々の暮らしの中に、薬膳の考え方を取り入れてみませんか?春の薬膳料理教室メニュー?秋の薬膳料理教室メニュー?冬の薬膳料理教室メニュー? 開催日 4/26(木) …残席1 27(金) [続きを読む]
  • ゆずの香りで気の巡りを整えて…
  • なんとなくそわそわ。物理的にバタバタ。そんな日の朝食は、ゆずたっぷりのヨーグルト。ゆずの香りで気の巡りを整えて…笑。4月から新しく中医薬膳教室ベーシックコースを開催します。ただいま、ご参加を募集中です‼ご興味のある方は、こちらを してみてください?https://blogs.yahoo.co.jp/mjjwh203/15607481.html       ← よろしくお願い致します(*^_^*) ← よろしくお願いします(#^.^#) [続きを読む]
  • 中医薬膳教室 最終回
  • 座学スタイルで学んでいただく中医薬膳教室。今回は、最終回。?考え方の幅が、広がりました…?など、励みになるお言葉、ありがとうございました(^ ^)今回お出ししたデザート?気の巡りを助けてくれる柑橘類を踏んだんに使ってみました(^ ^)4月から新しく中医薬膳教室ベーシックコースを開催します。ただいま、ご参加を募集中です‼ご興味のある方は、こちらを してみてください?https://blogs.yahoo.co.jp/mjjwh203/156 [続きを読む]
  • しっかりと食べておきたいお料理ご紹介‼
  • 出張料理教室レポート。春の養生のためにしっかりと食べておきたいお料理をご紹介‼今回のメンバーは、人生の先輩の皆様。健康意識も高く、皆様お元気‼人生のお勉強をさせていただきました(^ ^)出張薬膳教室を開催しております。ご興味のある方はコメントにてお声かけください(^ ^)漢方未病ラボ薬局さんにて薬膳講座を開催します?ご興味のある方は、ご参加お待ちしております(^ ^)https://www.kaisei-drug.co.jp/wp/events/event [続きを読む]
  • 女性の漢方
  • 中医薬膳教室ステップアップコース。今回のテーマは、?漢方薬?。と、いうことで、漢方未病ラボ薬局の薬剤師 矢野先生にお越しいただいて、漢方薬のお話しをしていただきました(^ ^)。?女性のための漢方?について。たっくさんのお話。しっかりメモメモ。勉強になりました(^ ^)一年かけて開催しているステップアップコースも残すところ後一回。生活に中に薬膳や漢方を上手に取り入れていただきたいです‼中医薬膳教室ベーシック [続きを読む]
  • 薬膳に繋がる中医学を学んでみませんか?
  • 中医薬膳教室ご案内ベーシックコースご案内薬膳の考え方のベースとなる中医学についての基礎(初心者向け)を座学スタイルで学んでみませんか?(薬膳茶&薬膳スイーツ付き)(以前の中医薬膳教室のデザートです)いろいろな食品が身体によいと話題になりますが、その食品がとってもよかった〜という方やそうでもないな〜という方がいらっしゃいます。やはり、その方の体質によるのではないでしょうか。教室では、薬膳を日常に取り [続きを読む]
  • 心地よく春を迎えるための薬膳
  • 福岡市城南区荒江四角にある漢方未病ラボ薬局さんにて、今月の薬膳講座?心地よい薬膳生活のすすめ?を開催させていただきました。薬膳茶&薬膳デザート付きです‼今回のデザートは、くるみ&きな粉たっぷりのクッキー。そして、眼の乾燥などにオススメのくこの実ドリンクをお出ししました(^ ^)心地よく春を迎えるための体調の整え方を中心にお話しさせていただきました(^ ^)ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。次回の薬 [続きを読む]
  • 知育 徳育 体育の基本となる食育‼
  • 自然豊かな福岡県篠栗町。食育も盛んです‼知育 徳育 体育 の土台となる食育‼1020年後の身体をイメージして、今の食事を大切に。薬膳のお話しも含めてお話しさせていただきました(^ ^)数十年ぶりの給食。ほうれん草たっぷりカレー。美味しくいただきました(^ ^)       ← よろしくお願い致します(*^_^*) ← よろしくお願いします(#^.^#) [続きを読む]
  • 食材選びも冬から春へ
  • 座学スタイルで学んでいただく中医薬膳教室ベーシックコース。福岡県春日市にて開催しております。本日、開催しました(^ ^)。季節は、冬から春へ。選ぶ食材も少しづつ冬から春へとシフト(^ ^)お出ししたデザート?きな粉とくるみたっぷりのクッキーと、目に良いとされるくこの実&柑橘のドリンク‼4月から新しく座学スタイルで学んでいただく中医薬膳教室を開催します。日程は、現在調整中です。調整でき次第、アップさせていただ [続きを読む]
  • 4月から薬膳料理教室開催します!
  • ただいま、薬膳料理教室は、お休みをいただいております。(福岡県春日市にて開催)教室へのお問い合わせをたくさんの方々にいただきました。ありがとうございます(^ ^)4月から薬膳料理教室の開催を予定しております。スケジュールが調整できましたら、アップさせていただきますのでよろしくお願いします!春の薬膳料理教室メニュー?秋の薬膳料理教室メニュー?冬の薬膳料理教室メニュー?なお、座学スタイルで学んでいただく中 [続きを読む]
  • レッツ‼食育inささぐり
  • ?レッツ‼食育inささぐり?福岡県篠栗町では、学校給食を中心とした食育の啓蒙が実施されています。この度、薬膳のお話しを通して食の大切さをお伝え出来ればと思っております(^ ^)いろんな催しも楽しみです?       ← よろしくお願い致します(*^_^*) ← よろしくお願いします(#^.^#) [続きを読む]
  • ひとりごと
  • まだまだ寒い日が続いている福岡。目標に向かってラストスパートの長女。親として今できることは、しっかりと話を聴くことと、温かいチャイを入れることくらい…       ← よろしくお願い致します(*^_^*) ← よろしくお願いします(#^.^#) [続きを読む]
  • 薬膳グラノーラ 試作
  • 以前からの課題。薬膳グラノーラの試作‼グラノーラは、いろいろな栄養素が取れるのでありがたいのですが、気になるのはカロリー。今回も目標は、カロリー控えめなグラノーラの作り。もちろん、薬膳的な効能も取り入れて?まだまだ、課題が残る仕上がりでした( ´Д`)y━・~~いつか教室でもお出しできますように〜。       ← よろしくお願い致します(*^_^*) ← よろしくお願いします(#^.^#) [続きを読む]
  • 寒い日のスープ
  • 毎日寒いですねー。そんな寒い日は、温かいスープが恋しくなりますよね。身体が冷えてくると胃腸の調子も低下しがちに。そんな時にオススメのキャベツのスープを作りました🔽昨夜のジョギング。帰宅後の歩数計🔽?7777?何か良い事がありますように〜(^ ^)       ← よろしくお願い致します(*^_^*) ← よろしくお願いします(#^.^#) [続きを読む]