fuurin-kazan さん プロフィール

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fuurin-kazanさん: のんびりすること風の如く
ハンドル名fuurin-kazan さん
ブログタイトルのんびりすること風の如く
ブログURLhttp://aifu816522.blog.fc2.com/
サイト紹介文のんびりすること風の如く、 我が家の家族とペットの日常をご紹介します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供14回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2012/05/13 22:36

fuurin-kazan さんのブログ記事

  • お伊勢参り
  • 3年ぶり伊勢に旅行に行きました、今回は一泊旅行??まずは三井アウトレットパークに行き服をねだられ(笑)泊まる先は答志島着いたのは夕方でしたが簡単にジョギングいきなり山道、暗くなってしまったので早々退散美味しい夕食、あ、料理はこれだけでは無かったです^ ^画像が無いだけ翌朝朝飯前の軽いジョギング今度は昨日と反対方向へこちらは途中からトレイルランの様な感じに戦国時代の武将、九鬼嘉隆の首塚、胴塚をまわってか [続きを読む]
  • 森町ロードレース2018
  • 今年も走りました森町ロードレース、今回もハーフの部今年で4回目の出場、毎年PBを更新している相性の良い⁈レースレース前の調整も上手くいった感じで絶好調な感じ??昨年の記録を更新するためには、前半を5:20ペース、後半の下り基調を5:10くらいを目標にした前半戦のペースはほぼ予定通り、ただ、突っ込み気味なのは心拍数から読み取れている、もう行くしかない!後半戦のスタート!5:10以上になる様に!2kほど進んだ所で足が [続きを読む]
  • 孵化した
  • メダカの卵が孵化しましたこんなに早いのか?一気にすべて孵化したまた水槽内に卵を発見????今回も5.6個拾ったネットオークションから買った子たちはもっと孵化するまでかかったし、生まれてくるのもバラツキがあったオークションの子たち結構大きくなった孵化率は50パーセント、稚魚として残ったのはそのまた50パーセントくらい卵から換算すると25パーセント、素人の飼育としてはこんなものなのか?にほんブログ村 [続きを読む]
  • 駅伝パート2&メダカが卵を産み始めた
  • 2週続けて駅伝??、今回は3kmです当日は風も無いし暖かくて絶好の駅伝日和??♂?昨年は14:07,今回はうわ回る事が出来るか?結果は昨年より30秒以上遅い・・・理由は簡単、前日の夜の??まぁ結果は予想通り??また、来年頑張ろう!さて、昨年末より飼い始めたメダカが卵を産み始めました熱帯魚用の小屋の中にメダカの水槽を置いてあるせいだろう、暖かいからねお尻に卵をぶら下げてました、良く見ると??ケースの底にも沈んで [続きを読む]
  • あれから一年
  • 早いものであれから一年が経ちました携帯の待ち受け画面あっちで元気にしてっかなぁちょっと硬い毛質でチクチクしたっけ1人で走る??♂?ようになってから、はや一年ドーベルマンは本当に素敵な犬種でしたうーん、泣けてくる??にほんブログ村 [続きを読む]
  • 駅伝大会
  • 今週と来週は2週続けて駅伝大会に出場??1年の中でもこの時だけのチーム戦??♂?今週は焼津市の駅伝大会??風も無く絶好の駅伝日和?第四走を走りました??♂?昨年は20分をギリギリ切れたが、今年は昨年よりは20秒ほど速いかな、これ以上速くなるためには体重を落とさなくては・・・永遠の課題です(笑)打ち上げこれが楽しいから走ります??♂?来週も楽しもう??にほんブログ村 [続きを読む]
  • 減って行くメダカたち??
  • 確か7匹いたはず、なのに1匹ずつ居なくなって行く??神隠し?いえ、きっと共食い??、大きさに差が出てるからねー今夜は4匹になってしまった、別容器で2匹きっと成長率が悪いんだろうな??最近とても気になるのが、これ??〜??空にそびえるくろがねの城〜♪リアルタイムで見ていた年代、特に最終回のグレートマジンガー登場は今でも覚えている1972年放送だという事らしい 誕生50周年だとか、同い年じゃねーか??(笑)童心 [続きを読む]
  • 来週の駅伝の練習&メダカの卵からの孵化、そして成長
  • 来週は焼津駅伝大会、今週は1週間前の追い込み焼津駅伝は1人4キロのコース、チームメートと一緒に実際の大会コースで練習、キロ5分を切れず??昨年は20分、これよりは速く走りたいが今年も正月あけで体重が??ヤバイっすトレーニングの後は朝ラーあっさり和風⁉?美味しかったです、せっかくトレーニングしたのに食べてしまった??年末にメダカの卵をヤフオクで購入した、紅白柄⁉?なそうな1/1から孵化開始どこにいるか分かり [続きを読む]
  • 今年の初ライドとメダカの異変
  • 今年の初ロングライドに行きました、行き先はオクシズ真富士の里、だいたい100kを目指します行く途中の大崩海岸、富士山が見える100選?に選ばれた絶景ポイント良い天気も相まって素晴らしい富士山????そこから安倍川沿いに上がって行きます残念ながらお店は休み??食料調達出来ませんここから復路帰りには中島園に寄ります、イチゴのスイーツが有名なカフェ30分ほど待ちますメロンソフトクリーム(イチゴじゃないんかい)毎回 [続きを読む]
  • 2018年始まりました
  • 2018年始まりました、本年も宜しくお願いします??♂?今年は前々から行きたかった、元旦マラソンに参加しました例年は前日の飲み過ぎで動けず、初めての参加??娘ちゃんと嫁ちゃんも走ります??♂?嫁ちゃんは3年ぶり、娘ちゃんに強制連行されてました??10kにエントリー、往路は向かい風の登り、結果はまぁ、正月でたるんだ体の割にはやれた!??レース後、娘ちゃんと良い思い出になりました2018年新たな事を、また始めまし [続きを読む]
  • 2017ゆく年
  • 2017年も残すところあと数時間、今年もいろいろありましたまず1月から、愛犬ガイアの旅立ち??幸先良い年ではなかった感のある2017年、振り返ってみる良かった事の第1位はなんと言っても6月の五島長崎国際トライアスロン大会バラモンキングの完走が出来た事!初のロングディスタンス完走‼?1人では、きっと完走どころかスタートも切れていなかったのでは?と仲間や家族の支えを改めて実感した、今でもそう思うその他では、今年も [続きを読む]
  • 今更ながら珠洲トライアスロン完走しました
  • 久しぶりの更新(;ω;)今年も珠洲トライアスロンAタイプ完走出来ました前日の様子、若干風があり波がある感じ当日の朝、昨日より風が無く、トライアスロン日和??だと思ったのだが・・・ま・さ・か・の落とし穴が今年はスイムがとても過酷、外海ならでは?昨年はこんなに大変では無かったのに??折り返しまではビックリするほど速かった、が、ここからがとても長かった??後で知ったが、毎分25〜30mの向い潮とのことようやく、 [続きを読む]
  • バイクフィッティングを受けてみた
  • 今日は平日のお休みを利用してバイクフィッティングを受けて見ました^ ^場所は愛知県の小牧、カミハギサイクルさん車で約2時間かけてやって来ましたとても広い店内で平日にもかかわらず、お客さんが結構来てますねまずは問診シートに書き込みをします今特に気になるのが左膝の裏側の痛み、バラモンキングの時もかなり痛みました実際にフィッティングマシンに乗って今のポジションでのチェック動画でチェックしますそれから各部分を [続きを読む]
  • バラモンキングから1週間
  • 先週はゴール出来て感動していたな〜翌日、五島を観光バイクコースの折り返しの所から先端へ、灯台がありました降りて行くまで約1.2kと表示、帰りがキツかった景色は絶景??古いマリア様らしいホテルに戻り外出での晩ご飯夜はお楽しみの完走祝賀会??沢山飲みましたとても楽しかった旅も終わりをむかえます五島本当に楽しかったな〜今年の最大の目標が終わり、軽いバラキンロスですなぁ、楽しかった反動は大きい??この一週間は [続きを読む]
  • バラモンキング参戦記④ ラン〜フィニッシュ
  • ランパートのスタートバイク180kおえてからのフルマラソン・・・この競技はどうかしてる(笑)左膝が痛い??疲れと痛みでキロ7分ペースでも走れない、制限時間まで6:15ある??とりあえず走ろう??と自分に言い聞かせ走り出す1.5kごとにエイドがありアイシングスプレーをかけてもらい何とか走る止まってから走り出すと痛い、膝の周りをマッサージするが効果が無い、1周目折り返ししてから痛みがますますつよくなるそのうち原因が [続きを読む]
  • バラモンキング参戦記③ バイク
  • スイムを予定より早く上がれたので気持ちに余裕が出来た??しかしバイクは180k、未知の距離??一応目標は7:40(トランジション込み)理由はこのタイムで走らないと制限時間に間に合わない可能性が高いからだ序盤からガンガン抜かれる?が、自分のペースを守る??ここで無理したら絶対に完走できないスペシャルニーズバックは1周目に受け取る、一気に食べた、無理なく沢山食べれたこの時は1周目で良かったのだが、やはりあまく無 [続きを読む]
  • バラモンキング参戦記② スイム
  • レース当日、週間天気予報では豪雨とか強雨??とか出ていたが前日の予報では朝方だけ雨天気には恵まれそう??ここを無事に通り抜けなければ??スイムの目標タイムは1:20、上手くいけば1:10いけるか?やはり3週間前の長良川でのDNFが頭をよぎるとにかく、最初はゆっくりと!を心がけてスタート泳ぎ出し、苦しくない、行けそう??良かった??と頭によぎった1周目ガーミンを確認、33分だった、良いペースで行けてる??2周目少し [続きを読む]
  • バラモンキング参戦記① 下見〜選手説明会
  • バラモンキングが終わってから数日が経ちました、今年の最大の目標が終わってしまい解放感と燃え尽きが入り混じってしまってます今更だけど振り返り、本番までにやったこと、初めてのコースなので下見を行なうまずはスイムコースから水の透明度もまずまず、続いてバイクコース荒川温泉の足湯??そしてランコース堂崎教会??の駐車場が折り返し地点以外にアップダウンが多い??各コースの確認が出来たところで選手説明会の前にce [続きを読む]
  • 五島入り
  • 本日より仕事はお休みを貰い五島入り静岡空港??より出発、雨が??結構降ってます道中約1:30で福岡空港に到着、そこからまた乗り換えで五島まで、プロペラ機に乗り換えですはい、ピーカンです^ ^当日もこうならいいのに、当日の降水確率は現在80パーセント??夕方にはバイクが到着予定バラモンキングAタイプ完走を目指して頑張りますにほんブログ村 [続きを読む]
  • DNFから学んだこと〜その2 気持ちの復活!
  • 前回からのつづき、長良川ミドルトライアスロンのDNFですっかり意気消沈??、まずはプールで泳いで確かめてみる、何時もと同じで心配ないようだウエットスーツを着てどうなのか?が一番ネック幸いにもアクアスロン練習会があり、そちらで確認することにしたスイム1000m、ラン9k、調子をみるには丁度いい当日も早めに支度、ウエットも7分だけくらいまでまくりあげた入水チェックも万全!ゆっくり泳ぎ始める行けそう!徐々にペース [続きを読む]
  • DNFから学んだこと〜その1 不安だけしか残らない
  • 今更ながらになるが長良川ミドルトライアスロンはDNFでした(涙)スイム200mでギブアップ!泳ぎ始めてすぐに心臓がバクバク、まずい!と思いヘッドアップして呼吸するも治まらず、やむなく平泳ぎ、しかしまだ治らない!もう無理だ!ライフセーバーを呼び、つかまる、が気持ちがすっかり折れてしまっていた船に上げて貰い、スイムスキップを宣告バイクパートに入るまで待ち時間が長い??そして、ようやくバイク終了!ランパードに [続きを読む]
  • 短時間トレからの肉??フェス
  • BIG DAYもおわり昨日は全休日、今日はサクッとトレーニングを終わらせよう^ ^まずはバイクから?坂路?5インターバル帰ってからブリックラン以上終了??もう明日から仕事なので、本日はお出かけ??場所は駿府城公園で行われている肉フェス??一度は行って見たかったのでようやく来れたすぐに昼間のビール??は効きます静岡市で造っている地ビールだそうですそして、お目当の肉??肉??そして、一番待たされた肉??沢山ビ [続きを読む]
  • ビッグデー
  • バラモンキングに向けてのビッグデー(沢山トレーニングする日)を行なった朝6:30集合!7:00開始‼?この時期に海で泳ぐ??のは初めて、1時間を予定して開始??かなり冷たい(-_-)が、頑張ってやり切った!海から上がった時頭がフラッとする、かなり冷えてしまった様だ約2時間休憩、その後バイク??スタート!4時間を予定して開始??今日は70パーセントを意識して心拍を上げない様にトレーニング予定より時間が少なかった、高度も [続きを読む]