しーまま さん プロフィール

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しーままさん: 「なりたい自分になる」ための健康とダイエット
ハンドル名しーまま さん
ブログタイトル「なりたい自分になる」ための健康とダイエット
ブログURLhttps://ameblo.jp/okiraku-katazuke/
サイト紹介文アラフォー女性のための『なりたい自分になる』ために貴女だけのオーダーメードダイエット。
自由文〜なりたい自分になれる〜

なりたい自分になるために貴女だけにあった、オーダーメードダイエット。

キレイに健康的になることで、元気に明るく活き活きと
毎日を過ごすお手伝いをしています。

100人いれば100通り
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供434回 / 365日(平均8.3回/週) - 参加 2012/05/14 23:39

しーまま さんのブログ記事

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  • 小学生ママのなりたい自分になれる心と身体の体質改善パーソナルトレーナー 福冨よしこです 【今日のみそ汁】・白菜・あぶらあげ・かつお節 今日は具としてかつお節を少しいれて。 【食べても痩せるよしこさんのワンポイント】 ダイエット中でも家族みんなの笑顔になる出張料理レッスンやっています。出張おウチレッスン ◆料理教室◆・自宅にいながらのオンライン家庭料理レッスン・あなただけの出張おウチレッスン・ [続きを読む]
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  • 『サルベージパーティー』in大阪 嬉しいご感想をいただきました! 小学生ママのなりたい自分になれる心と身体の体質改善パーソナルダイエットトレーナー福冨よしこ です。 齋藤聡子さんと福冨よしこさんの『サルベージパーティー』in大阪行ってきました〜!!!お喋り担当!?齋藤聡子さんとお料理担当!!福冨よしこさんふたりと、関西からパーティーに集まった皆様と楽しい時間が過ごせました〜スピリチュアルから、仕事の話か [続きを読む]
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  • 小学生ママのなりたい自分になれる心と身体の体質改善パーソナルトレーナー 福冨よしこです 【今日のみそ汁】・大根・人参・ベーコン・ほうれん草 ・卵 今日は具沢山なかき玉汁風で(*´-`) 【食べても痩せるよしこさんのワンポイント】 ダイエット中でも家族みんなの笑顔になる出張料理レッスンやっています。出張おウチレッスン ◆料理教室◆・自宅にいながらのオンライン家庭料理レッスン・あなただけの出張おウチレ [続きを読む]
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  • こころとカラダを根本からサポートするダイエットパーソナルトレーナー〜福冨よしこ〜あなたを知るには、私をさらけ出さなきゃはじまらない!! よしこさんの人生いろいろ⑤ぜひお読みください♪ *********** お客様との軽快なコミュニケーションが大好きながらも知識や資格はオタクなみのワタクシよしこ。楽しかったなー!東京での『肉まつり』あの日から私の目標は平野レミ(笑) 例えば、ダイエットパーソナルトレー [続きを読む]
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  • こころとカラダを根本からサポートするダイエットパーソナルトレーナー〜福冨よしこ〜 あなたを知るには、私をさらけ出さなきゃはじまらない!! よしこさんの人生いろいろ④ぜひお読みください♪ *********** 東京から大阪への転勤。 転校先の特色や暗黙の了解を探り探り、いち早く馴染もうと奮闘する私。 まず転校先の規模がこれまでと違いすぎた。さらに授業の単元が東京と大阪でずれていたことも手伝い、心理的に [続きを読む]
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  • 小学生ママのなりたい自分になれる心と身体の体質改善パーソナルトレーナー 福冨よしこです 【今日のみそ汁】・キャベツ・さやえんどう 具はシンプルに2つ。シンプル という名の手抜き 【食べても痩せるよしこさんのワンポイント】 ダイエット中でも家族みんなの笑顔になる出張料理レッスンやっています。出張おウチレッスン ◆料理教室◆・自宅にいながらのオンライン家庭料理レッスン・あなただけの出張おウチレッス [続きを読む]
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  • 娘の弁当は起立性調節障害とアレルギー対応としてのグルテンフリー食です。 【食?心】あなたの家族の”ちょっといい未来”をつくる家庭料理人  福冨よしこです 【娘の給食弁当】・鶏肉のハンバーグ・じゃがいものバジルソース和え・オクラの胡麻和え・炊き込みご飯 今日は今学年最後の給食。どんな日でも完食していました。頑張って食べて帰ってきていました。ありがとう 【よしこめしのワンポイント】 ダイエット中でもア [続きを読む]
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  • 小学生ママのなりたい自分になれる心と身体の体質改善パーソナルトレーナー 福冨よしこです 【今日のみそ汁】・白菜・かまぼこ・ぼってりあげ 【食べても痩せるよしこさんのワンポイント】 ダイエット中でも家族みんなの笑顔になる出張料理レッスンやっています。出張おウチレッスン ◆料理教室◆・自宅にいながらのオンライン家庭料理レッスン・あなただけの出張おウチレッスン・講座、イベント日程全国にお伺いしま [続きを読む]
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  • 『しっかりお肉を食べる!でも痩せる夕食』 小学生ママのなりたい自分になれる心と身体の体質改善パーソナルトレーナー 福冨よしこです 米粉の皮の餃子 チャプチェナス味噌 高野豆腐 【食べても痩せるよしこさんのワンポイント】 ダイエット中でも家族みんなの笑顔になる出張料理レッスンやっています。出張おウチレッスン ◆料理教室◆・自宅にいながらのオンライン家庭料理レッスン・あなただけの出張おウチレッスン [続きを読む]
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