すみこ さん プロフィール

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すみこさん: イルチブレインヨガで「地球と遊ぼう!」in横須賀
ハンドル名すみこ さん
ブログタイトルイルチブレインヨガで「地球と遊ぼう!」in横須賀
ブログURLhttps://blog.goo.ne.jp/poworbrain-y2007
サイト紹介文横須賀スタジオでの日常、日ごろ感じていることについてスタッフすみこがご紹介しています
自由文ヨガインストラクターすみこです。この仕事にたどりつくまで、作業療法士、中学校の臨時教員、塾講師、山小屋でのアルバイトなどいろいろしました。そんな私がみなさまのお役にたてるようにと日夜、努力中です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供39回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2012/05/16 23:46

すみこ さんのブログ記事

  • 膝の筋力アップはお任せください。
  • イルチブレインヨガ横須賀スタジオ すみこです。最近、膝が痛いという方にトレーニングをして、大満足だとた体験談をいただきました。その方にしたトレーニングは、、、股関節を良く動かすことをしました。・・・今までも、何人もの膝の痛い方々と出会いました。そして、私自身は先天性股関節脱臼症で、下半身が弱く、子どものころは膝から転んで切り傷がいつでもあるような状態でした。膝の内側が痛くなったこともありました。自 [続きを読む]
  • 9月のお知らせいたします。
  • イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。9月は入会特典として、入会金半額となります!新しく体に心に脳に良いこと、始めたい方はイルチブレインヨガに体験はいかがでしょうか?9月は定休日の月曜日以外は通常通り営業しております。体験に対するお問い合わせ、ご予約の電話番号は 0468256050 までです! [続きを読む]
  • 2018年8月で横須賀スタジオ11周年になりました。
  • イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。8月は11日と18日の土曜日11時クラスは営業いたします。(11日午後から15日まで夏季休業、18日午後から19日までお休みとさせていただきます。その他、月曜日が定休日となっております。)11周年のキャンペーンを行っております。?  して、スクロールしてください。HPキャンペーンページお電話( 0468256050 )、HP問い合わせページより、お気軽にご予約ください。お待ちしており [続きを読む]
  • 夏バテ防止対策に!
  • イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。夏バテ防止エクササイズを毎回のトレーニングに盛り込んで、会陰というツボを刺激しております。スタミナをつけるためのエクササイズなので、エクササイズしている最中はしんどいかもしれませんが、終わってみると下半身がすっきりするとの感想をいただきました。スタミナアップのエクササイズのお試しはいかがでしょうか?毎日、体験受付中です!横須賀スタジオの電話番号: 046825 [続きを読む]
  • 第4回スマイルフェスタよこはまに出展いたします!
  • イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。7月16日(月)祝日は第4回スマイルフェスタよこはまに出展いたします! 11時〜16時 関内駅徒歩5分 技能文化会館 802号室にて、横須賀スタジオのインストラクター2名ももちろんのこと、イルチブレインヨガ神奈川エリアの素晴らしいインストラクターの方々、占い、ヒーリングのスペシャリストの方々が、皆様のお越しをお待ちしております。 [続きを読む]
  • 7月の横須賀スタジオの予定です。
  • イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。7月は通常営業いたします。ヨガ・気功・ふりふりダイエットの3つのクラスがあります。 体験予約はクリーム色の時間が可能です。26日(木曜日)16;30〜18:30まで、お子様のクラスがあります。小学生から高校生まで体験いただけます。 今年の8月1日で横須賀スタジオは11周年となります。11周年感謝キャンペーンをご用意しておりますので、体験予約の際にスタッフまでお尋ねく [続きを読む]
  • 手ほぐしとヨガ体験できます!
  • イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。手を良く使っている割にはほぐしやケアをする機会はあまりないのでは?手は作業をするばかりでなく、気をよく感じられるところでもあります。また、手をほぐすと、内臓もほぐすことにもつながります。ヨガ体験もセットで、通常3,000円の1回体験のところ、2018年6月29日、30日は1,000円にいたします。29日(金)の10時、14時、18時と30日14時30分の来店に [続きを読む]
  • 6月腸ほぐし健康講座のご案内
  • イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。2018年6月24日(日)、27日(水)14時30分〜16時まで 大好評につき開催いたします。便秘にお困りの方、腸が動いてほしい方、イルチブレインヨガトレーナーがお手伝いいたします。初心者の方でご心配の方は、、、、来た方に合わせてトレーニングいたしますので、気を楽にいらっしゃっていただければと思います。定員3名様(5名様まで受付可能です。)参加費:2,000円 [続きを読む]
  • 6月のお知らせいたします。
  • イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。6月は雨の降る日が多くなりますが、そんな時ほど、瞑想・呼吸が穏やかにできそうな季節です。雨の音で脳波は落ち着きやすくなるようです。イルチブレインヨガは瞑想・呼吸法を受ける前に、良く体をほぐすためのブレイン体操や脳波を下げやすくする運動を行います。瞑想・呼吸法を良く受けるにはリラックスが重要です。初めての方でもリラックスできるようにご案内しております。6月は体験費 [続きを読む]
  • 講座「アンチエイジングの秘訣とビギナーズ瞑想」のご案内
  • イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。5月21日(月) 浦賀駅下車徒歩2分 クールクランカフェにて講座を行います。2部構成で 1部)9時50分から10時20分まで 浦賀を元気にする地球気功10分の休憩をはさんで 2部)10時30分から11時まで 講座「アンチエイジングの秘訣とビギナーズ瞑想」体験を行います。どちらかのみ参加、両方参加、お選びできます。参加費は1部)500円 2部)2000円(資料代 [続きを読む]
  • 5月のお知らせいたします。
  • イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。5月ゴールデンウイークは3日〜7日まで休業とさせていただきます。また、月曜日は定休日となっております。1日・2日と8日からは通常通りの営業となっております。・・・さて、5月はうれしい入会特典がございます。ヨガをしたことがない方、新しく始めたい方、お試し体験がございます。お気軽にお問い合わせください。電話: 0468256050 ホームページ_お問い合わせ/体験 [続きを読む]
  • 2018年4/28(土)〜4/30(月)はペアで横須賀中央へヨガ体験!
  • イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。ご家族で、ご友人とで、外出される方におすすめ情報です。地元、横須賀でスッキリしてから、もしくは日頃のお疲れを癒したい、ケアしたいとお考えの方はヨガ(気功もあります。)を体験してみませんか?当日体験予約もOKです。28日は17時以降、29日は気功クラスが11時〜、30日を含め、その他の時間では、応相談いたしますので、まずは、お電話を、0468256050 までお待ちしております。 [続きを読む]
  • 手ほぐしとヨガ体験キャンペーン実施中!
  • イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。2018年4月14日(土)まで17種類のアロマ成分を配合したエッセンシャルオイル「Bird Of The Soul」であなたの手をほぐします。オイルの香りで胸が落ち着き、呼吸まで深くなるかも・・・・・そして、ヨガ体験もついて 1000 円税込になります。この機会にいかがでしょうか?ご予約:電話では 0468256050お問い合わせページからもご予約もできます。連絡をお待ちしておりま [続きを読む]
  • オーラ撮影体験キャンペーン中です!
  • イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。2018年4月8日(日)までヨガとオーラ撮影診断の体験を横須賀スタジオのみの限定キャンペーンとして実施しております。詳しいことをお知りになりたい方は横須賀スタジオ ??0468256050までお電話ください。ご連絡をお待ちしています‼ [続きを読む]
  • 4月のお知らせいたします。
  • イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。4月は定休月曜日、15日(日)はお休みさせていただきます。春とともに新しく始めていきますので、よろしくお願いします。8日(日)までのキャンペーンとして、ヨガ体験とオーラ撮影診断で体験1回1,000円税込になります。HP_問い合わせで体験予約も可能です。体験、問い合わせ電話番号は0468256050まで お待ちしております。 [続きを読む]
  • 花粉症 鼻詰まりが通った体験談です。
  • イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。先週スタジオに来られた2名の会員様の体験談です。事例1:朝から鼻づまりとのことで、平日の10時30分ヨガクラスにて、トレーニングの終わりには鼻がすっきりしたと驚いて帰られました。事例2:週末の11時クラスの気功クラスにて、トレーニングの途中で鼻が通るようになりました。どちらの方にも共通していたポイントは・・・・・腸をほぐすエクササイズを良くしました。そして、つ [続きを読む]
  • 腸もみほぐし=腸もみセラピークーポン券で腸から元気になりませんか?
  • イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。腸もみほぐし=腸もみセラピークーポンが全国のイルチブレインヨガスタジオでもご活用できるようになりました。私たちの腸は、それ自体がまるで一つの宇宙を構成しているかのようです。わずか直径数センチの管の中に、100種類以上、100兆個もの細菌が存在していて、はかりしれないほど様々な働きをしています。この腸の中には、善玉菌と悪玉菌がいて、常にしのぎを削っています。善玉菌が優 [続きを読む]
  • 腸もみほぐし体験3/11まで実施中!
  • イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。「腸もみほぐし」って何でしょうか?腸(下腹)も固い部分と軟らかい部分があります。固くなった部分は冷えやすくなっています。冷えやすくなった腸を温まりやすくしていくことが、「腸もみほぐし」です。初めての方には、どこが固くて、軟らかいかをしっかり確認してから、ほぐしますので、ご安心を!さて、柔らかいことも、もしかしたら、脂肪で下腹が柔らかくなっているのかもしれません [続きを読む]
  • 3月のお知らせです。
  • イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。3月は月曜日と21日の祝日はお休みさせていただきます。また、毎週木曜日の午後は健康イベントを開催いたします。ヒーリングマルシェとドキュメンタリー映画「Change」上映会のご紹介は← してみてください。17時〜18:30まで、こどもブレインアップ体験クラスもあります。親子での体験も可能です。参加費1回¥2,000税込です。ご予約お待ちしております。電話:046− [続きを読む]
  • ビギナーズ講座&Change上映会
  • イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。呼吸法・瞑想に関心があり、変わりたいあなたへ ビギナーズ講座&Change上映会 開催!日時:2/15(木)・ 2/25(日)  14時〜17時内容:問診・健康カウンセリング・ヨガ体験・Change上映参加費:2000円(前日売り1500円)税込場所:イルチブレインヨガ横須賀スタジオ持ち物:運動できる服装、タオルなどトレーナー:酒井寿美子*ヨガマットは無料貸出いたします。上記以外の日程も体験可能で [続きを読む]
  • 2月のお知らせです。
  • イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。月曜日定休、2月は3日(土)15時、16日(金)18時30分クラスはお休みとさせていただきます。その日以外は通常通りの営業となっております。2月はバレンタインディもあり、ウキウキワクワクドキドキですね。愛と一緒に健康もプレゼントしてみませんか?ペアで体験の方々には、、、、、横須賀スタジオにて、チャクラタトゥーシールお一人につき1回分プレゼント!健康も愛も力が湧 [続きを読む]
  • 1月キャンペーンのご案内です!
  • イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。4の付く日24日と、8の付く日18日、28日に体験の方には携帯電話のストラップになるお飾りをプレゼント中!また、1月お誕生日の方には、ヒーリングカードをプレゼントしております。集中力が高くなるヒーリングカードと評判です!さらに入会特典といたしまして、入会金半額となっております。(通常8000円のところ、4000円となっています。)ご希望の方には、オーラ撮影カラ [続きを読む]
  • 腸はつらつエクササイズ体験会1/22開催します!
  • イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。金沢文庫駅西口からから徒歩2分「ウィスタリアルーム」にて、腸はつらつエクササイズ体験会を開催いたします!詳細は以下の通りです。日時:2018年1月22日(月)  10時45分受付開始体験会11時〜12時まで   12時15分終了場所:ウィスタリアルーム横浜市金沢区釜利谷東2-2-16 第一藤坂ビル3階アピタ(スーパーマーケット)の向かいのビル(ビルの1階はポーラ化粧 [続きを読む]
  • 1月4日より通常営業、始めました。
  • イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。本年もよろしくお願いいたします。定休日は月曜日と変わりないです。第一土曜日の15時クラスは研修のため、お休みとさせていただいております。1月の新春キャンペーンとして、4の付く日、14,24日に横須賀スタジオにて体験、もしくは体験予約された方には、プレゼントを差し上げます。体験のお申し込みはご予約申込ページへどうぞ。もしくはお電話ください。 046−825−60 [続きを読む]