マブチ さん プロフィール

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マブチさん: トマト工業の日記です!
ハンドル名マブチ さん
ブログタイトルトマト工業の日記です!
ブログURLhttp://mabu578816.blog14.fc2.com/
サイト紹介文家事が全くできない父親が仕事とロードバイクオンリーのみで家族に迷惑をかけ続けるブログ
自由文ケイ酸カルシウム板などのマシニングセンタ加工・ラミネーター加工などの建材の会社です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供128回 / 365日(平均2.5回/週) - 参加 2012/05/17 13:44

マブチ さんのブログ記事

  • ひさびさの中山道グランフォンド
  • さてみなさまこんにちは。まぶちでございますよ。レースも終わってバク食いしてますよね。○バク食い情報こないだは約1年ぶりくらいに、回転寿司いきましてですね、14皿も食べてしまいましたよ。で、帰りにおよねばあちゃんの店で、タイヤキを2つ。帰ってからご飯を3杯食べましたよね。さすがに少し心配されたんですが、翌日しっかりとカロリーを消費しなければなりません。というわけで翌日はロングライド。と、その前に業務連 [続きを読む]
  • 熊野古道ヒルクライム2018観光
  • さてみなさまこんにちはまぶちでございますよ 非常に遺憾ではありますが、私表彰式にはなんのご縁もありませんでしたので、(泣くなバカッ???) エイド食をいただいてトークショーを聞いたあとあらためて那智の滝を見に行くことに。○かまセンさんへ今回は、キナンチームのスポンサーであるかませんさんに行きお土産を買うことにしました。海のダイヤモンドことマグロくん。ほか、お土産をいくつか購入。店内はとても流行ってま [続きを読む]
  • 熊野古道ヒルクライムレース後
  • どうもこんにちは。まぶちでございますよ。 レース後は、頂上にあつまり後続を待ちます。そして力の限り登ってくる選手を応援しよう。そう思いました。 よく聞くチーム名に声を掛けるとセキサイを知っているチームだったりまたキナンのトマルバ選手と話もできました。フランスからきたクライマーで、あの岐阜の飯地高原17分台という驚異的な記録を持ちます。(あのとか、だれもわからんわ???)体重を聞いたり体脂肪率を聞いたり [続きを読む]
  • 熊野古道ヒルクライム2018レース開始
  • さて、皆様こんにちはまぶちでございますよ。レースリポート無駄に長いですが、どうかご理解を賜りますようよろしくお願い致します。○レーススタート3組目は1,2組がスタートした2分後にスタートします。ゼッケンナンバーは304選手の証レーサーパネルが熊野灘の風になびいています。長距離レースのためまったく緊張はありませんでした。運や一瞬の判断より自分との戦い。少しは成長しているのかもしれません。○号砲レースが一斉 [続きを読む]
  • 熊野古道ヒルクライムレース当日
  • みなさまこんにちは。まぶちでございますよ。○熊野古道ヒルクライムまだレースで入賞できる実力はありません。しかし極限まで絞り込んだ選手たちを相手に戦わなければなりません。○ヒルクライムとクリテリウムクリテリウムでは、以前長良川クリテで後ろから関西弁の怒号がとびかってましたので、怖い怖いと思ってました。クリテはどうもそういったスプリンター的な強いメンタルが必要な気がします。しかしヒルクライムは自分との [続きを読む]
  • 熊野古道ヒルクライム前日
  • さて、今年最後のヒルクライムレース熊野古道ヒルクライムですが、文化の日で祝日だったため前日入りして試走しよう。そう思いました。金曜は仕事が終わって夜10時過ぎに家に帰って来たのでよるなかなか寝付けず次の日は急いで準備して7時スタート四日市で渋滞し、熊野についたのが12時すぎここから那智勝浦をめざして下道を60kmほど走ります。途中で”鬼ヶ城”とかいてあったので立ち寄ることに。 それにしても景色がキレイ。ほ [続きを読む]
  • いよいよ熊野古道ヒルクライム
  • さてみなさまこんにちは。まぶちでございますよ。○トヨタ工場見学先日小5の長男がトヨタ自動車に工場見学に行くという話をしてたんですよ。で、家族に”自動車について語ってもらう。どんな時に運転をしたいか。また運転は楽しいか。きいてくること。”という案件で宿題がでてたんですよね。で朝、早速子供に車について聞かれたんで、でも私、自家用車持ってないわけじゃないですか。通勤も自転車なわけじゃないですか。”うん、 [続きを読む]
  • せきサイ秋の森カフェグランフォンドの予定
  • セキサイ秋のグランフォンドの下見に行ってまいりました。 結論から言うと結構きつかったですね。今回130km獲得標高1800mなんですが、まずは富加の道の駅をスタート県道川辺三和線を通って行きます。ひたすら県道を走り、三和町の小学校が見えたら左折です。見えにくいですが、小学校が見えたら橋の前を左折します。県道97号線あとはひたすらまっすぐ。○ポイント1間見峠頂上間見峠頂上に自動車板金屋さんと自販機があります。 [続きを読む]
  • 3.西のヤビツ峠ことちくさ高原ヒルクライムに出走したよ?
  • さてみなさまこんにちは。まぶちでございますよ。○ちくさ高原ヒルクライム結果的には初めてある程度納得の行くレースができました。 王滝   210w(180wで計測不良の可能性)つがいけ 220wちくさ  250wこんな感じです。特にちくさ高原後半の山岳の区間だけ切り取ればNPで266w出ております。山岳前半ですこし踏みすぎて後が続かなかった可能性があります。○良かった点今回は前回の反省を活かしいくつか改善点を設けまし [続きを読む]
  • 1.関西のヤビツ峠ことちくさ高原ヒルクライムに出走したよ?
  • 最近は悩みが尽きないので、左側頭部の脱毛症という名のミステリーサークルが財務省の予算要求ばりに肥大化してきて大変困っております。そんなときは自転車でモリコギして燃焼する必要がありますね。さてみなさまこんにちは。まぶちでございますよ。○ちくさ高原ヒルクライム12.5kmのちくさ高原ヒルクライム。今年最後のレース予定だった信州のヒルクライムが台風で中止になり乗鞍も信州も走れないので、急遽エントリーしたちく [続きを読む]
  • 東濃デスよ。2018年秋
  • さてみなさまこんにちは。まぶちでございますよ。 先日イチさん、そしてとしさん主催のライドが開催されました。メンバーがまたヤバメなメンバーでありまして◎メンバー主催:イチさん、としさんチームTCCからY岡さん金華山で毎朝特訓をしてる今話題のチームコバトからは3名の方がチームAPIからスーパーランドナーのH島さんセキサイからはH川さんとW部さん、おかりんさんのエンデューロ優勝コンビさらにマックスさんが後で合流と [続きを読む]
  • セキサイ秋のグランフォンド
  • さてみなさまこんにちは。まぶちでございますよ。◎日曜は東濃デスよ本日イチさん、としさん主催の東濃デスYOに出走してきました。減量期間中全くパフォーマンスがあがりませんでした。レース前にもかかわらず全く心拍が上がらず、とても焦りがあったんですが実力伯仲のみんなと走ったことで心拍がスコーンと上がりました。もう面白いほどに。自分一人ではどれだけ頑張っても上がらなかった心拍が簡単に上がりました。心拍数は酸素 [続きを読む]
  • マンション・アパートの隔壁板が割れた場合
  • ◎台風の影響さて先日の台風21号と25号の直撃によりそれぞれ関西と関東からのマンション隔壁板の依頼が増えています。 順序としましては1.今ある隔壁板を外していただく(非常時割ってでていくものなので、はずせるようになっております。)2.寸法を測ってメモしていただく厚み、巾、長さ※厚みを忘れないこと???準備はこれだけで大丈夫です。フォームから見積もりをいただければ当日中に見積りがいきます。オプションとし [続きを読む]
  • 私は協調性のある男ですよ!
  • さてみなさまこんにちは。まぶちでございますよ。連休はいかがお過ごしだったでしょうか?私も土曜日が終わると、クッタクタでしてですね、ぐたーッっとなってしまうんです。日、月と連休だったので、日曜は軽めに八百津方面に行ってまいりました。月曜は母と嫁さんと、子供と金華山にいってまいりました。◎金華山金華山、別名稲葉山。岐阜城があるところですね。この岐阜城市民の絶好のハイキングコースになってるんです。朝はウ [続きを読む]
  • 世界初???タバタトレーニング専用収納を開発したよ???
  • さてどうもこんにちはまぶちでございますよ。今回晴れて丸の内に移転することになったんでありますが、このメリットというのがもうね、数え上げればキリがない。そして畳み掛けるようにここに改良型タバタ収納を配置したわけです。 前作のPC収納はこちらこれを改良し、タバタトレーニング専用収納を制作しましたよ。○タバタ専用収納テーブル???世界初、タバタ専用収納テーブルでございます。 内部はこうなっております。内部は [続きを読む]
  • 織田信長だって遷都したんだもん
  • どうもみなさまこんにちは。まぶちでございますよ。9月は日曜ほぼ全滅でしたね。雨という雨極めつけは先日台風の日、ヒルクライムレースが中止になったもんですから、ダークなオーラを醸し出していたんですが、ついに遷都が決定しました???○えっ遷都って・・・・わたくし自宅部屋は前の住人がオートバイ用の倉庫として活用していた場所を改良したタバタ部屋、別名ズイザップの城があったんです。ズイザップの城についてしかし [続きを読む]
  • ヒルクライム大会台風で中止
  • みなさまこんにちは。まぶちでございますよ。陣馬形山中川ヒルクライムを控えてさて絞りの方は(なんだ絞りて???)レース2日前から炭水化物を大量に摂取するようにしました。ほぼ極限まで絞って、炭水化物をいれたことでおかげで血管がバキバキに走ってきましたよ。 体重は60kg前後で安定するようになり、炭水化物を入れたので若干上振れしています。体脂肪率は中華体重計は、体重が2kg減っても体脂肪率が変わらないという [続きを読む]
  • 工場内トイレ増設・設置
  • どうもこんにちは。まぶちでございますよ。工場内トイレ増設トマト工業では、インターン生2名を入れて商品開発チームをつくっております。4名のチームなのですが、そこでの成果をすこし。今日はトイレ増設のお話。トマト工業も男性ばっかりだったんですが、女性が増えてまいりまして現在5名いるので、どうも今のトイレ入りにくい。という話になってきています。従来型は男性用があって右手に男女兼用の洋式があるのですが、どうし [続きを読む]
  • 減量とダイエットとファミリーレストラン2
  • さて、今週の自転車ヒルクライムレースにむけてダイエットというか減量をおこなっております。 67kg⇒64kg⇒60kgこんな感じ。起床時体重は62あたりから61あたりをうろつくようになりました。あわせて今回は栄養も重視していく必要があります。○栄養について1.カーボディプリート一旦筋肉中の筋グリコーゲンを減らしておく。これがカーボディプリート。なぜこんなことをするかといいますと一旦枯渇させ、大量に入れ込むと [続きを読む]
  • 減量とダイエットとファミリーレストラン
  • さてみなさまこんにちは。まぶちでございますよ。○ヒルクライムレース信州の陣馬中川ヒルクライムという自転車レースにでることになりました。11kmで900mを上がるレースこれだけの山岳はほとんどないので楽しみです。乗鞍はエントリー忘れででれなかったので、王滝、栂池の敗戦から立ち直って挑戦していきたいと思います。もう無様な敗戦は許されないのであります。○クライマーの仕事クライマー(自称)のしごとは大きく分け [続きを読む]
  • レース前の調整高原ライド
  • さてみなさまこんにちは。まぶちでございますよ。連休はいかがお過ごしだったでしょうか。○日曜は運動会私はね、土曜の運動会は仕事ででれない予定だったんですが、アメ予報でまさかの振替。唯一の日曜が天気で運動会になってしまってですね、ほんと、なんでこんな晴れた日に運動会なんだって話なんですよ???(病院いってこい???)○朝金昼練というわけで日曜はピーカンだったんで、運動会前に朝金華山行きまして、3本上り [続きを読む]
  • 駅伝に出よう???チームセキサイ
  • さてみなさまこんにちは。先日子供がトイ・ストーリー3を見てたんですが、ちらちらと見てるいうちに引き込まれ、号泣してましたね。若干子供も引いてた。先日台風で留守番の子どもたちからLINEが入っておりました。曰く、 とのこと。普通の家庭ならビックリするところですが、なぜか笑いが出ましたよね。しかし一体誰に似たんですかね。嫁さんですかね(お前っお前っ???) どうもこんにちはまぶちでございますよ。●秋のグラン [続きを読む]
  • 3.チュドコンクエストⅠ
  • さてみなさまおまちかね。チュドコンクエストの3つ目。(待ってない?待ってない?)通常ドラゴンクエストでは、町々でしっかりと休息が取れるんですが、チュドコンクエストの特徴はゆっくりできない(なんだそれバカッ???)頭の中ではファンファーレが鳴り響いています。パーパラッパッパパッパパパパパパパパパパ・パパパーパラパッパパー♪の音程に合わせて北島三郎の”まつり”が脳内に流れています。(ダサすぎるやろ?) [続きを読む]
  • 2.チュトゴンクエストⅠ
  • さてみなさまおまちかね。チュトゴンクエストでございますよ。(誰も待ってない待ってない???)どうもこんにちは。まぶちでございますよ。体重は起きがけ62kg-水分抜けると59kgで安定してきました。MAXで57.6kg行ったときはビビりましたが、どうも水分が抜けきった感じのようです。どう頑張っても落ちなかった体重を落とす仕組みについてはこちらでまた報告していきたいと思います。○チュトゴンクエストスタートは富加道 [続きを読む]