くまお さん プロフィール

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くまおさん: くまおのメモ帳どこだ?
ハンドル名くまお さん
ブログタイトルくまおのメモ帳どこだ?
ブログURLhttps://blog.goo.ne.jp/shoumana
サイト紹介文自分用メモ帳日記。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供208回 / 365日(平均4.0回/週) - 参加 2012/05/18 08:45

くまお さんのブログ記事

  • こけたろう
  • 風邪症状、つらいものはないけど鼻ががっちり出る。休息、こればっかだな大館はいい天気だ、曇り予報。アカシア祭りに行く樹海ラインを進むにつれ空が暗くなっていき、着いたところでがっつり雨降りだす。去年もだったな;今日はあきらめて飯だけ食って帰ろうかな。小坂はなんか恒例の飯難民だな、どうも店が見当たらない?何とか突入した店舗、焼肉屋だな。いいじゃん久しぶりにいい味だった、麺はよくある製麵委託品という感じ [続きを読む]
  • 鼻風邪
  • 風邪がひどい、全力で治す。このパターンよくないなぁ、気持ちだけはあるのに体がついてこないでダウンするという。年ってやつかうーん痩せる余地があるのか不明だが呑む、しかしこれはどの程度飲むんだろう。あまり行きたくないけど納豆巻きフリークな彼が言うから仕方なく4皿行けるようになった、次は5皿か。よく飽きないな [続きを読む]
  • 朝練重め
  • 昨日あたりからやけに花がむずむずしてた、花粉だろうと思ってたのだが。朝練4時に目が覚めてしまいうずうず、反応もないので誰も来ないかと思い4時半に出立風があるな結構きつい。小坂でやめればいいのにこれで戻って鉢合わせでまた走るのやだなとそのまま一周へKOM取りに行く、平坦の南下。ソロでは厳しいかと思われたが気合の奪取十和田インターからはさすがに無理ゴキソはクソ重いが平坦では効果がある、と思う。思うだけで確 [続きを読む]
  • 朝練アカシア
  • 昨日そんなに走ってないので走る、疲れてないつもり。いい香りがする、アカシア(ニセアカシア)が咲いているな。今がピークか本来のアカシアは黄色、ニセアカシアは白。名前悪いから改名できないのかな?和名はハリエンジュだって、ハリエンジュはちみつか。いただく、おいしいね。 [続きを読む]
  • 2018栂池高原サイクルクラシック
  • 土曜日7時大館発秋田市へ、この時間帯案外車いるのね。高速使ってもきっちり2時間ちょい、あたりがいると結構かかる。猫氏とDをゲットしていざ!!!なんとなくこの日空いてるから入れてみたが、結構埋まってた上によりによってくまたろうデビューレースが後から見つかったという。地震頻発してたのでみんなには悪いがこの再中止にならないか祈ってたが無事開催に。ヒルクラにあえて出るという、なんでヒルクラ?話の流れで長野に [続きを読む]
  • くまたろうのメモ帳
  • 実家に帰ってしまったくまこから写真が来たよこれにエントリードSSSなHさんに教えてもらって参加だ、父くまは事情があっていけないが頑張ってほしい。土曜会場についてコースを試走・・・・・しなかったらしい…イオンといえば・・・『モーリーファンタジーに行くーー!』騒いで制御不能、くまことともに消える…自由に彼が満足するまで…予選的練習レースもあるが出ないで一本にかけたらしい、一度走ると飽きて本戦やらずに帰るっ [続きを読む]
  • ソロ
  • さみしいくま母子が出て行ってしまった、じっかにかえったよ。独身になった、家が静かすぎる…無印のカレーににしきやのかれー、チャルメラ。ラーメンカレーセット最高 [続きを読む]
  • やりすぎ油
  • わしの考えは音は衝撃、パワーが使われているのだから抵抗になってるんじゃないのか?と。チェーンの音ね、だからぬるっとして音が消えるほどいい。とおもうよねセラミックスピードの実験では、音がしようがそれでも抵抗は減ったそうだよ。黒ゴマタンタンメンチャーシューまし [続きを読む]
  • 筋肉2
  • 運動すればきっと治るんじゃないかとこぐ筋肉とは違うところがひどく痛い、脛のわきふくらはぎだ。つらいので短く二日目がピーク、ここから回復するんだろ?あえて破壊を重ねるといいのだろうか [続きを読む]
  • 筋肉1
  • 虹の湖翌日、ひどい筋肉痛。というかけがだなこりゃそれでも動いた方が治り速いかなとシクロで朝散歩振動が痛い見つめ合う我慢できず買ってしまった、ご飯代わりにすれば大丈夫だろう。 [続きを読む]
  • 2018虹の湖デュアスロン
  • 何年振りかで出場だ、最初はとにかくTTをやりたくて出たわけだな。そして今回もTTをメインに出るのだ、当時距離30?1時間切りも珍しかったのでが出場者のレベルも上がり1時間切りが当たり前となっている様子。例年蔵王と被ってて出れなかったのだけれど今年はずれてくれたので出れる、人気の大会で募集増やして80名だけどすぐ埋まってしまうのだ。今回の装備若干手抜き感、ステム下げるのが面倒なのでそのままにバーを、サドルは [続きを読む]
  • ひざ
  • 膝痛い、階段上るのも痛い右ひざ裏側の大腿外側の腱だな、なんだろう?クリート位置は蔵王前日にふくらはぎだったのを過去のに戻した、つま先側だな。そんな極端な位置でもない普通だなんだろう?あと尋常じゃない筋肉痛なんだが?どんなにレース頑張っても短時間でこんなにならんぞ?月曜日はとりあえずくまベロで流す、原因がくまナゴのポジションならこれでわかるだろう。火曜日再びくまベロ、一周55km結構真面目に踏む。な [続きを読む]
  • 2018ざおー
  • 結構な豪雨、うちの地方はそこそこだった沿岸がすごかったようだな。明日は蔵王HC、前日入り家族で行く。道中くまたろうイベントを企画する。9時出立結構な雨量だったのナ、田んぼが境目なくなって大規模農家になってた。高速が整備されて速くなっていいけどずっと車の中待機の子供はきついな。何となく言っておこうかなとこちらへいいソーセージだよ、違いの分かる人はわかる。これでアミノ酸等の添加なければ最高なんだが。 [続きを読む]
  • 準備
  • 『 レース前にそんなことするんじゃないよ、オフシーズン中にやりなよ。』と、くまこ様にはよく言われるのだが。前日山用くまナゴはコンポSRAMだ、真円のアウターインナーだ。ペダリングモニターで測ったりしたわけでもないんだけど、感覚的にも精神的にも楕円のほうがいいと思うんだ。なのでおシンをぶち込む、36真円から38楕円だでかなりギヤ足りないよ。36-11-28でマックスできつい感じだからな。なので後ろは30Tにしておく [続きを読む]
  • 平日朝森
  • 山に出るのに山に行って無いので心配になって開催。通常朝練連中とは別に車で移動、5時出発〜小坂トイレからアップかねて進んでいこうと思ったけど何時に戻れるか確かでなかったので七滝まで行き、チョコっとアップして開始。風は味方でもなくかといってひどく向かい風でもない様子。レース装備だったけど自己ベスト更新ならず、微妙な。けどなんだか軽やかだった気がする下って車で戻って6時45分帰宅。温泉も入れなくもないな [続きを読む]
  • 砂糖
  • 土日以外明るいうちに外を見ることはほぼないので春なのか夏なのか、日の当たらない室内だから常に寒い気がする。どうやら暖かかったらしいがおばさんのお土産、ほかに宿敵白い恋人一缶…やばい・・・前にこれで一発風邪ひいたな。 [続きを読む]
  • 2018栗駒春
  • 土曜日くまナゴのハンドルが丸くないもんだから色々つけれなくて困った。ライトもつけられないよ前日でほかにやることがある気もするが、明日のために改造する。ここに、はさむ。アルミ板を切ってねじで挟む。いい具合にしなってまず外れないプロトタイプなのでクオリティに問題ありだが方向性はわかった、ねじをすっきりさせたいな。(くまなごだいなしとか本当は盛岡入りからの当日入りだったのだが、くまたろう風邪コレクション [続きを読む]
  • 添加
  • 雨予報がまぁまぁしけってたので行く、が普通に降ってきた。くまぶんで40c履いて田んぼ道を行く、運動程度に。水を張り出したな、例年通り?寒い気がする腹は減る、ここんところ毎朝卵かけご飯にみそとか乗りのみだ。あきるなちょっとがっかりな小さいころからそれはもう何百本食べたかわからない、わしの体の何パーセントかを占めてるであろうこの棒社長が小さい子供のために値段は変えずに、だけども少し小さくさせてもらったと [続きを読む]
  • 動画
  • 久々動画集茂庭っ湖個人TTTまえTTT後ろ2018黒伏高原ヒルクライム日報杯今回はカメラをTROにつけたよ、金子選手が来るというのでおしりを観察するにはワシではせいぜい2周だろうて見事記録してくれたよ、けど増設バッテリー付けたにもかかわらずスイッチ入れ忘れちゃったよ;すまん。2018栗駒ヒルクライムエキスパートくまお11位見どころのない記録今回はわしの古い栗駒動画を差し替えていただくべく優勝候補にカメラつけ [続きを読む]
  • 笹森詣りはじめ(ロード
  • 午後休みなったので…いく。天気予報は雨だが信じない、わしだけは当たらないに違いない。今日は笹森やりたい、山シーズンだが山に行ってない一度も笹もってない。朝練ハーフまで流し目で、追い風なはずだったが少し北寄りの西風だ。笹森は北東に道だが地形的に南風でないとダメだ。あたったが、雨雲はぼつりぼつりだ。当たらないに違いない、さらに進む。さらさら降ってるが11℃もおるので気にならん。もちろん乾いてたほうがい [続きを読む]
  • サミー
  • よし今日は鷹巣一周だ。意気込んで出るも再び寒い、春はまだかな?表示は6℃、困ったな…途中まで行くもこれは風邪ひくパターンと感じで距離短縮。内容も縮小 [続きを読む]
  • モアパワー
  • 7℃ないくらいか、さらにひどい東風。しばらく走って戻る、これじゃ寒いわい冬起毛に変えて再び。往路はへこむほどの向かい風だが帰りを楽しみに頑張る。*一か所変わったところがあるよ!結構疲労して復路へいい風だ、これは行けるか。コースレコード表示が見えるが、最初のうちは数秒差だったのがじりじりどんどん離されて最終的には1分差近く;KOMはハタケ先生のだな、あの日も追い風ではあったが今日ほどではない。本気じゃなく [続きを読む]
  • 軽く
  • リカバリー的に流す、清風荘下に車置いてスタート。途中桜が咲いてるんだけど土地地形のせいかな?八重桜ではないようだが。地価の水の流れかねっこに触れる部分の温度なのか遅れるのかな?平均3倍なのでりかばらないが気持ちはりかばった、すっきりしない日報杯の分焦りも出る。戻ってそのまま温泉。飯食って仕事何となくシクロで [続きを読む]