15gallon さん プロフィール

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15gallonさん: 箱入り
ハンドル名15gallon さん
ブログタイトル箱入り
ブログURLhttp://15gallon.blog.fc2.com/
サイト紹介文2匹のヒョウモントカゲモドキの飼育に挑戦中!ダイエットもしています。
自由文ヒョウモントカゲモドキを2匹飼育しています。また、自己流ダイエットを行っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供18回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2012/05/23 23:44

15gallon さんのブログ記事

  • ブログ開設から約6年、長い間ありがとうございました。
  • ウーパールーパーの飼育記録から始まったこのブログですが、早いものでもう6年が経ちました。熱帯魚、海水魚、ヒョウモンドカゲモドキ、ダイエットと色々なことを記事にしてきました。どれもこれも中途半端になりますが、このブログの更新は今回のエントリで最後にしようと思います。現在、仕事が多忙を極めており、新年度が始まり、これで一区切りつけようと決めました。今までたくさんのコメントやアドバイスをありがとうござい [続きを読む]
  • 久しぶりのヒョウモントカゲモドキ水槽
  • 今日、仕事から帰ってきて水槽を覗いたら、スーパーマックスノーがニコニコしていたので写真を撮りました。微笑んでいますね!こちらの水槽はペットシーツにウェットシェルターです。スーパーマックスノーは、水苔タッパーには入らなかったので、ウェットシェルターを家にしています。このこは床の上で静止した状態の冷凍フタホシしか食べないので、床材はペットシーツに変えました。レインスノーグローhetタイフーンは、水苔タッ [続きを読む]
  • 久しぶりの今日の体重
  • 今朝の体重は51.3kg。体脂肪率は28.9%。前回の更新で、風邪をひいて痩せたと書いたのですがその後、体力と食欲が回復するのにまかせてダイエットをしていませんでした。なので、体重の維持だけをしていた感じです。最近暖かくなって、そろそろ春も近い様な陽気が東海地方ではあります。薄着の季節になるまでには痩せたいです。また、ダイエットを頑張っていこうと思います!あと5kg! [続きを読む]
  • 今朝の体重。また風邪をひきました。
  • 今朝の体重は51.3キロ。体脂肪率は28.4%。内臓脂肪は4.0。ダイエット再開から、順調に体重は落ちています。と言うのも、また風邪をひいて食欲がないからです。が、体脂肪率がなかなか減りません。なので、ミオドレダイエットと言う本を買ってみました。付属のグローブで筋脂肪とセルライトをぶっつぶせるということで期待度は高いです。さっそく今晩のバスタイムから使ってみようと思います。 [続きを読む]
  • ダイエットの経過報告。正月太りの克服。
  • 53kgになったと昨年、ブログにのせたのですが、正月太りをしました。おそろしくて体重計には乗れなかったので、写真はないのですが、多分1kg〜2kg増えていました。そこで、色々なダイエット方法を取り入れまして、少しやせました。今朝の体重は、52.55kg。体脂肪率は29.4%。内臓脂肪は4.0.ダイエット再スタートは1月4日からで、試しているダイエット方法と言うのが、まずは、体幹リセットダイエット、水飲みダイエット、 [続きを読む]
  • 新年明けましておめでとうございます。
  • 久しぶりの我が家のヒョウモンドカゲモドキです。色々と飼育環境を見直して、2匹の健康状態が良くなったように思います。レインスノーグローhetタイフーン。体重が109gになりました。スーパーマックスノーの拒食も改善されました。多分過去最高記録の62g。1日おきくらいに食べるだけ餌を与えています。また詳しい飼育環境などはブログにのせたいと思います。アドバイスも募集中です!今年もよろしくお願いします。 [続きを読む]
  • お久しぶりです、体重測定。風邪をひいておりました。
  • 先々週になるのですが、風邪をひいて寝込んでいました。胃腸風邪で大変な思いをしました。3日間何も食べることが出来ず、体重が約3キロ減りました。2週間経った今日もまだ体重は戻りません。良いのか悪いのか…。体脂肪率は30.2%。内臓脂肪は4.5。体内年齢は36才と多少若返りました。目標体重は45キロ。体も心も健康的に痩せることが目標です。メンタルクリニックでも、過食を治すのは難しいと言われました。ですが、何とかするべ [続きを読む]
  • お久しぶりです。体重増加!
  • 久しぶりのブログ更新です。体重がさらに増えました。約56kgになりました。体脂肪率は33%。その他数値ものせておきます。今後の記録のために。内臓脂肪が5.0。基礎代謝が1132kcal。体内年齢が実年齢をかなり上回ってしまってショッキングです。脱ぽっちゃりをして、完全なおでぶになりました。今後の健康のためにも、自分の精神衛生のためにも、ダイエットをする必要性を感じています。近いうちにメンタルクリニックの予約 [続きを読む]
  • おはようございます。久しぶりのダイエット経過報告です。
  • またしても、何度目か分からないリバウンドをしてしまいました。今回は体重の増加が一番大きなリバウンドです。54.4キロ。前回が48キロだったので、7キロ増えました。体脂肪率も31.8%。内臓脂肪も4.5に激増。私は、ダイエット中の食事制限を始めると、生理が止まるほどストイックになってしまいます。そして生理が止まってしまい、もう少し食事量を増やした方が良いのか?と少しでも思うと、もうそこから食べるのを止められなくな [続きを読む]
  • お久しぶりです。
  • ブログの更新を長い間さぼってしまいました。色々ありまして、レオパ飼育を諦めようと考えていました。ですが、レオパ達に愛着もあり、途中で終生飼育の責任を放棄することが出来ず、今に至ります。私は、自分のことにいっぱいいっぱいで、ちゃんとした飼育が出来ていないと思います。それでも、今のベストを尽くそうと何とかレオパ水槽をキープしています。まず、レオパ水槽を夏は涼しく、冬は暖かい部屋へと引っ越ししました。防 [続きを読む]
  • 今日のダイエット日記 順調です。
  • 今朝の体重は48.15kg。体脂肪率は24.0%。内臓脂肪が2.5と数値は順調に減っています。食事制限は、8時間ダイエットをベースにしていますが、やっぱり朝まで空腹を我慢できないので、サラダやプロテインバーを夕方に食べています。ここ2日は、DHCのプロテインダイエットを飲んでいます。プロテインが20gも摂れて、糖質・カロリーともに少ないし、味も良いので助かっています。ただ、7食で3000円とお値段は結構しますね。運動は [続きを読む]
  • 今日の海水魚水槽 突然ですが…、
  • 突然ですが、アクアリウムを卒業しました。突然と言っても、たくさん思い悩んだ結果です。仕事が忙しくて、水槽の維持管理が出来なくなったためです。魚の餌やり、足し水、水換え、コケ取り…。簡単なことかもしれませんが、私には続けていく気力がなくなりました。そのせいで、LPSを死なせてしまったし、調子の悪いソフトコーラルもいましたので。幸い、近所に大きなアクアリウム専門店があり、そちらで生体、器具すべて引き取っ [続きを読む]
  • 今日のダイエット日記 リバウンドしましたよ!
  • 前回、たしか体重が48キロ、体脂肪率23%になったと報告したのですが、スクワットチャレンジを終えて運動もしなくなり、糖質制限もやめたところ、あっという間に体重が元に戻りました。体重は51キロ、体脂肪率は27%です。食事制限もきつい運動も、私には続けられないです。でも、何とか昔の体重まで落としたいので、最近またダイエットを始めました。もち麦と、8時間ダイエットです。また、ゆっくりですが経過報告していきたいと [続きを読む]
  • 今日の海水魚水槽 水槽用クーラーはうるさいですね。
  • もう、あっという間に初夏を通り越して夏の陽気ですね。昨日から、水槽用クーラーがフル稼働しています。海水魚水槽1の調子は幾分か良くなりました。コケがとにかくひどかったのですが、ハナビラタカラガイを5匹追加したところ、ほとんど気にならなくなりました。あと、ヒラムシがたくさんいたのですが、ニセモチノウオを1匹追加して、これまた気にならなくなりました。そして、好調を維持している海水魚水槽2。前にも報告したかも [続きを読む]
  • 今日のダイエット日記 体重が減りました!
  • 体重計にうつりこみだらけで見づらいですが、体重は48.65kg。体脂肪率は写真はないのですが、23.8%まで落ちました。ライザップダイエットをやめてから、食事写真をアップしていないのですが、糖質制限は続けています。でも、前ほど極端は制限はしていません。もちろん、パン、麺、白米などは食べていないのですが、少しだけ甘いのもや、炭水化物の多い野菜、肉や魚のフライも食べたりしています。今、体重を落とすためにしてい [続きを読む]
  • 今日の海水魚水槽1 ナノマグ買ってみた!
  • まずは海水魚水槽1の全景から。ガラス面を茶色いコケがおおっています。前面だけなら、スクレーパーでこそぎ落とすのですが、側面にもたくさん生えている?ので、これを買ってみました!ナノマグ!もともとマグネットタイプのコケ取りを使っていたのですが、こするとガラスに接着剤の跡がついたり、コケ取り部分が分厚くて、狭いところはそうじができませんでした。そこで、チャームでなにか良い商品がないかと物色していたら、や [続きを読む]
  • 今日のダイエット日記 ライザップ1カ月 経過報告
  • まずは、食事記録から。2月14日 ライザップ 8回目のセッションの朝 プロテイン、キノコのマリネMCTオイルとあまにオイルかけ昼 わかめ、ブロッコリーとサラダチキン夜 豆腐のめかぶかけ、サラダとキノコのマリネ2月15日 朝 プロテイン、キノコのマリネMCTオイルとあまにオイルかけ、ブロッコリーとアボカドと玉子のマヨサラダ昼 ブロッコリーとアボカドと玉子のマヨサラダ、わかめ、サラダチキン、青汁夜 豆腐、サ [続きを読む]