蓮歩 さん プロフィール

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蓮歩さん: 蓮歩〜れんぽ〜
ハンドル名蓮歩 さん
ブログタイトル蓮歩〜れんぽ〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/rena-78-po/
サイト紹介文マクロビごはんはハッピーごはん 心と身体、環境にも優しくて美味しいマクロビごはん大好きです
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供171回 / 365日(平均3.3回/週) - 参加 2012/05/24 09:30

蓮歩 さんのブログ記事

  • 美の壺 今夜再放送♪
  • こんにちは、れんぽです。いつもありがとうございます。 今夜NHK Eテレで再放送、美の壺に新国立劇場バレエ団のプリンシパル小野絢子さんと福岡雄大さんが出演されるそうで、予約完了! 小野絢子さん、新国立劇場の側でお見掛けしましたが…オーラが半端なかったです°???(???)???° 新国立劇場ホームページ…https://www.nntt.jac.go.jp/ballet/ 日本初上演、11月の公演『不思議の国のアリス』、チケット予約し観に行 [続きを読む]
  • 娘ごはん
  • こんばんは????蓮歩です。いつもありがとうございます?最近の娘ごはんは…こんな感じだそうです??大根おろしにカボス、渋いです(笑)初挑戦の茶碗蒸し、美味しく出来たそうです?本格的な和食のお料理教室に通うのが夢だそうです??最近、脚の調子が良くないというので、ゴボウの梅煮を作って送りました?コトコト半日煮込んでます‼腸を整える食薬です!今シーズンも無事つとめることができますように…? [続きを読む]
  • 黄色いサモサ
  • こんばんは????連歩です。いつもありがとうございます?かぼちゃのサモサが美味しすぎて、また作ったのですが、油であげるのはちょっと…と思いオーブン焼きしてみました?揚げるより黄色い色が際立っていい感じ…?揚げたらサクサクパリパリと美味しさは違いますが、オーブン焼きもなかなか美味しいです??秋は大好きなかぼちゃ??料理をレシピに加えたいです? [続きを読む]
  • カボチャのサモサ♪
  • おはようございます。蓮歩です。いつもありがとうございます?最近の料理教室で一番のお気に入りは、かぼちゃサモサです!生地はターメリックで色付け、こんがり揚げてサクサクです!中身はニンニク、クミンシードを効かせて炒め煮したかぼちゃです??みんなで作っていろんな形が出来るのも楽しい一品です(笑) [続きを読む]
  • 高野豆腐のドライカレー
  • こんばんは、れんぽです。いつもありがとうございます。 夏も終わり、カレーもそろそろおしまいかな… お子様もご一緒の参加大歓迎小さいうちから一緒にお料理して、お手伝いも積極的にさせてあげてね♪赤ちゃんご一緒も大歓迎一緒にお料理することで野菜大好きになってくれますよ [続きを読む]
  • クルミッ子
  • こんにちは?蓮歩です。いつもありがとうございます?娘が帰省したとき一畑百貨店で見つけた美味しい御菓子♪これすごく美味しいよっという娘の言葉に、買っちゃいました?くるみっこ?可愛くて、めちゃ美味しい??初めて頂くお菓子です?? [続きを読む]
  • マクロビおやつ♪
  • こんばんは?????蓮歩です。いつもありがとうございます?お世話になったお礼の気持ちに、焼き菓子作りました♪ブルーベリーケーキドライフルーツとナッツのマフィンマクロビ派じゃない方にも喜んで頂きました?お世話になったお礼に心を込めて?? [続きを読む]
  • 由志園サマーイルミネーション♪
  • おはようございます?蓮歩です。いつもありがとうございます?由志園サマーイルミネーション行ってきました?思っていた以上の見応えでした?途中で充電切れ??メインの竹取物語撮れなくて残念でした!過去最大級、山陰初上陸のミラーボール????最終日行けて良かった?クリスマスイルミネーションも楽しみにしましょ?年間パスポートにして良かった?お勧めです?? [続きを読む]
  • ”幸せの国ブータン報告cafe”
  • おはようございます?蓮歩です。いつもありがとうございます?ブータンに行って来られた大谷さんにお願いして、ブータンという国について色々お話しして頂く会を企画させて頂きました?いつも、お世話になっていますアンネイさんで開催です!興味のある皆様、ぜひぜひご参会下さい??私もとっても楽しみにしています?一緒にお話聞きませんか? [続きを読む]
  • 夏の野菜を楽しむ♪
  • おはようございます。蓮歩です。いつもありがとうございます?今月の料理教室は夏野菜を見た目でも楽しむメニューでした?おかずは豆腐の香草パン粉焼きピクルス夏野菜の寒天寄せサモサニンジン味噌の生春巻見た目にも涼しげで食欲をそそるメニューです!サモサがちょっと焦げちゃいましたが??中身はにんにくとソテーしたかぼちゃで生地もサクサク!イチオシです! [続きを読む]
  • 磨く!
  • おはようございます?蓮歩です。いつもありがとうございます?心がざわざわするので、掃除(笑)システムキッチンも汚れが目立ち、新しく出来たらなぁ〜と思うけど、ちょっと磨いてみようとセスキを水で薄めてスプレーしてみました??スプレーしてしばらく置いて拭き取りしていくと、簡単に綺麗になったのでビックリ?恥ずかしながらこんな汚れていました????毎日、一ヶ所場所を決めて磨いていきましょ??まずはわたしの大切は [続きを読む]
  • 娘と楽しみました♪
  • おはようございます?蓮歩です。いつもありがとうございます?今朝娘が帰りました!寂しいです・゚・(●´Д`●)・゚・ここ数日、美味しいもの食べ過ぎました?今朝は朝食抜いて、少食にして身体を整えます? [続きを読む]
  • 鯛や
  • こんにちは?蓮歩です。いつもありがとうございます?前から気になっていたお店『鯛や』さんに行ってきました?和食好き、魚好きの我が家には大満足のメニューでした?鯛の握り寿司、茶碗蒸し、鯵の南蛮漬けお造りこちらは主人の大好物(笑)天ぷらシカ肉のサラダ鯛めしデザートこちらのコースで2500円ボリューム満点でした?ランチタイムも営業しておられるようなので、また行きたいですd(⌒ー⌒)! [続きを読む]
  • 甘酒ビスケット
  • こんにちは?蓮歩です。いつもありがとうございます?娘が帰省中♪クッキーを作って?のリクエストにこたえてノンシュガーの甘酒ビスケットラム酒につけたクランベリーキャロブチップとナッツ二種類作りました??素朴なビスケットで噛めば噛むほど美味しいのです?なのになのに…たまには美味しい和菓子が食べたい?ということでたちばなさんに行ってきました?どれもこれも綺麗な和菓子で選ぶのに迷ったけれど…??シーズンオフ [続きを読む]
  • 玄米アイスクリーム
  • おはようございます。蓮歩です。いつもありがとうございます?今月の料理教室のデザートは玄米アイスクリーム??玄米、ココナッツミルク、甜菜糖で作る美味しいアイスクリームです!コーンはオルターさんのものです?無添加の安心なものです。カリカリととっても美味しいコーンでとっても気に入っています??玄米の粒々がナッツのような食感で、皆様にも大好評???季節のフルーツを加えていろいろアレンジ出来る簡単なアイスク [続きを読む]
  • メロンケーキ♪
  • こんにちは????蓮歩です。いつもありがとうございます?久しぶりに??作りました??メロンいっぱい乗っけました??めいっこが初めてマクロビのケーキを食べたそうで…まあまあ美味しいと食べてくれました(笑)今から花火です!?? [続きを読む]
  • 土用干し
  • おはようございます。蓮歩です。いつもありがとうございます? 梅干し土用干ししています? 赤紫蘇を入れるのが遅くなって、赤く染まってないのだけれど…三日三晩、太陽さんとおつきさまのエネルギーを頂いて美味しくなりますように…? [続きを読む]
  • メルモのおやつさんカフェスペース
  • こんばんは、れんぽです。いつもありがとうございます。 メルモのおやつさんにカフェスペースが出来ました♪ゆっくりのんびり、いつも利用させていただいています! 2階には和室もありお子様連れでもゆっくり出来そう最近、モーニング、ランチも始められたそうです こちらはサツマイモの米粉クレープ メルモのおやつさん、ぜひぜひ行ってみてね♪ [続きを読む]
  • おもてなし
  • おはようございます。れんぽです。いつもありがとうございます。 お世話になった方に何かお返ししたいと考えたときに、結局行きつくところは…私のマクロビ料理で喜んで頂ける方には、私の作ったごはんやおやつで♪ 自己満足なのかな?っと思いながら、喜んでもらえるようにと願いながら作っています♪ [続きを読む]
  • 玄米サラダ
  • おはようございます。蓮歩です。いつもありがとうございます?夏は玄米が重たいといいますが、サラダ感覚で頂くとさっぱり美味しく良いですよ??わたしはキノコ、たまねぎ、人参の重ね煮ときゅうり、トマト、コーンを混ぜて、梅酢と醤油でオリーブオイル、塩で味付けしました! [続きを読む]
  • 夏の料理教室
  • おはようございます。蓮歩です。いつもありがとうございます?夏の野菜をたっぷり使った料理教室楽しんでます??冷や汁玄米ライスサラダにんにく味噌の生春巻残り野菜のトマト煮アレンジナドナド野菜ばっかりなのに心ワクワク????作りながら楽しくなってくるのです? [続きを読む]
  • まだまだ断捨離!
  • おはようございます。れんぽです。いつもありがとうございます。 毎日、暑い日が続いていますが、そんな中久しぶりの断捨離! 車で自己搬入70キロ!!暑い夏を涼しく過ごすためにも断捨離必要だわ探し物してると暑いもんね(笑) どこまで続く…まだまだ続く断捨離です [続きを読む]
  • オーサワジャパン玄米パスタ
  • おはようございます。蓮歩です。いつもありがとうございます。 オーサワジャパン新商品玄米パスタ使ってみました! 茹でるとこんな感じ!小麦のパスタと同じように使えます。玄米100% 餅キビコーンのソースを作りました♪ こちらとからめて、車麩ソテーも加えました! これから玄米パスタ活躍しそうです [続きを読む]
  • ひ孫に作りました♪
  • おはようございます。れんぽです。いつもありがとうございます。 可愛い可愛いひ孫にと、義母が心を込めて作ってくれました♪ ちっちゃくてめちゃ可愛いです♪とっても上手でビックリです!結構難しかったらしいです。 送ってあげるのが楽しみですヽ(^o^)丿 [続きを読む]