蓮歩 さん プロフィール

  •  
蓮歩さん: 蓮歩〜れんぽ〜
ハンドル名蓮歩 さん
ブログタイトル蓮歩〜れんぽ〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/rena-78-po/
サイト紹介文マクロビごはんはハッピーごはん 心と身体、環境にも優しくて美味しいマクロビごはん大好きです
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供222回 / 365日(平均4.3回/週) - 参加 2012/05/24 09:30

蓮歩 さんのブログ記事

  • おのればえの小豆
  • こんにちは、れんぽです。いつもありがとうございます。 今年は色々とバタバタしていまして、畑にほとんど行くことが出来ずだったのですが、なんとなんと昨年自然に落ちた小豆の種からおのればえでたくさん小豆が収穫出来てビックリです! いやあー草刈を2回ほどしましたが、ほとんど自然まかせの『おのればえ』は強いです!いつもの年より虫食いも少ない思いがけずの嬉しい収穫となりました自然とは有り難いものです人間の生き方 [続きを読む]
  • 七穀粥作っています
  • こんばんは、れんぽです。いつもありがとうございます。 身体のデドックスに七穀粥作っています 玄米、あわ、ひえ、はとむぎ、キビ、小豆、黒ゴマ梅干しと昆布も一緒にことこと2時間以上…胃腸に優しいお粥です(●´ェ`●)ポッ [続きを読む]
  • 晴レさんのランチ♪
  • こんばんは、れんぽです。いつもありがとうございます。 今日はお友達と晴レさんへランチ♪ メインが選べてお野菜たっぷりのサイドメニューがついてくる欲張りなプレートです♪どれもこれもとっても美味しくいただきました ランチタイムはいつも満席です 食堂晴レhttps://tabelog.com/shimane/A3201/A320101/32005309/ おススメです♪ [続きを読む]
  • 2時間ほどの停電で感じたこと…
  • こんにちは、れんぽです。いつもありがとうございます。 今日は電力会社さんの工事で2時間ほど停電がありました!事前に告知があったので、お料理教室も早めに切り上げ、予定どおり1時過ぎから停電…寒い日にエアコンもこたつも消えて、トイレに行けば便器が冷たっ(;´▽`A``ガスだからお鍋をかけようと思っても、近年の便利なシステムキッチンは電源と電池がないと動かない??温水器もガスだけど、スイッチが電気なのでお湯も出 [続きを読む]
  • しあわせを感じる♪
  • こんばんは、れんぽです。いつもありがとうございます。 今日、氏神様にお参りしたら参道が黄色いじゅうたんふわふわの真っ黄色 なんだかとっても幸せな気分°???(???)???°銀杏の葉っぱは防虫の効果があるそうで、乾燥させてタンスに入れておくといいそうです♪本のしおりにするのも、虫よけに良いのですって! 何げない出来事に幸せを感じることのできる日々に毎日感謝です [続きを読む]
  • 身近な人に伝えてほしい♪
  • こんばんは、れんぽです。いつもありがとうございます。 いいこと知ったら、いろんな人に伝えて、一緒に共感して楽しみたいといつも思っています♪23年前にマクロビを知って、こんなすばらしいことみんなにも伝えたい!っと思ってきました。それがここ何年かで実現して、自宅でひっそり料理教室(^^♪今までの失敗、完璧じゃないこと、ズボラな主婦であること、全部含めて私なりのお料理をお伝えしています(;´∀`) お塩だけで野菜 [続きを読む]
  • 娘のけんちん汁
  • こんばんは、れんぽです。いつもありがとうございます。 娘のけんちん汁 具だくさんでたくさん作って食べてるみたい! 昨日、娘からお母さん自信をもって!!娘からこんなこと言われるようになったなんて…(笑) [続きを読む]
  • お母さんのためのランチ会♪
  • こんばんは、れんぽです。いつもありがとうございます。 毎日育児を頑張っていて、ごはんをゆっくり食べることが出来ないママを応援するためのランチ会赤ちゃん、子供大好きなスペシャルなメンバーがボランティアで開催している大人気の企画なのです♪いつもランチを担当させていただきありがとうございます今回のランチは…こんなの°???(???)???° 見て食べて元気になるようなランチを心がけています紫芋のごはんひえコ [続きを読む]
  • 異国マルシェ クスクスランチ♪
  • おはようございます。れんぽです。いつもありがとうございます。 昨日は太助珈琲さんの2階スペースで異国マルシェクスクスランチ頂きました♪ クスクスって雑穀の一種かと思っていたのだけどパスタなんだそうヽ(*'0'*)ツ 具たくさんのスープとピリ辛のディップ、クスクスを混ぜていただきます!とっても美味しかったですv(^-^)vマクロビでも作ってみよう 私が2階でランチを頂きお友達とおしゃべりしている間に、主人は1階の太助珈琲 [続きを読む]
  • モノが減って掃除が楽になりました!
  • こんばんは、れんぽです。いつもありがとうございます。 断捨離始めて3年くらい…4年目?モノが減って、ほんと楽になりました♪もっともっと減らしたいと思うのだけど、これはコツコツ継続です なんとなんと…冷蔵庫を買ってから初めて…棚を細かく分解してきれいにしました 実はこんなに細かく分解できるのを知らなかった(;´∀`) 綺麗にピカピカにして中身を入れました!! これも冷蔵庫の中身を最小限に整理したから気が付い [続きを読む]
  • 自宅料理教室
  • こんにちは、れんぽです。いつもありがとうございます。 昨日の自宅料理教室です♪ ひえコロッケの中でも一番好きな蕪とシメジのコロッケがメインです♪いつも思うのだけどなんで調味料が塩だけでこんなにおいしくなるんだろう(笑) お家に帰ったら即実践してくれるから素晴らしい こんなにおいしいコロッケを皆にも食べてもらいたいっと…いつも思うのです [続きを読む]
  • 最強の雑穀&重ね煮
  • おはようございます。れんぽです。いつもありがとうございます。 マクロビオッティック、正食、重ね煮と雑穀料理、いろいろ学ばせてもらったけど、それぞれのいいところを自分流にアレンジしてやるのが好きいろんな先生のやり方とか主張があるけれど、どれが絶対というのはないような気がして…自分流に楽しんでいます♪ それが楽しいし、レシピ通りにしなくても必ずアレンジする力があると失敗はないのです かなりおおざっぱで自 [続きを読む]
  • 奥出雲葡萄園さんでランチ♪
  • こんにちは、れんぽです。いつもありがとうございます。 少し前、やさいちゃんでお世話になった皆さまと奥出雲葡萄園にランチに出かけました♪ある程度の人数で予約すれば地下のスペシャルなお部屋で頂けます♪ 冬瓜のスープが美味しかったので、うちに帰って作りました!具だくさんうちではなかなかお上品には作れませんね(笑) [続きを読む]
  • 娘の初舞台行ってきました♪
  • こんばんは、れんぽです。いつもありがとうございます。 3連休、娘の初舞台を観に行ってきました 3階席から…オーケストラの生演奏 娘はどこにいるのかわかりませんでした(;´∀`)でも…こんな素晴らしい舞台初めてです感動で鳥肌でした次回は絶対1階席で観たい [続きを読む]
  • 安来ふたば保育所さんで料理教室
  • こんばんは、れんぽです。いつもありがとうございます。 今日は安来のふたば保育所さんで在宅育児のママさん対象にマクロビ料理教室を担当させて頂きました! メニューは…車麩のソテーからのアレンジ3品ナムル丼サンドイッチビーフン炒め 重ね煮の味噌汁 米粉のパンケーキ 車麩は初めての方がほとんどでしたが、お肉みたい!!美味しいっと好評でした ナムルはもやしにんじんほうれん草紫玉ねぎトッピングは白髪ねぎ ナムルは [続きを読む]
  • やさいちゃん料理教室5年間ありがとうございました!
  • ,こんにちは、れんぽです。いつもありがとうございます。 出雲やさいちゃん、瀬尾さんのお世話になり毎月1回開催させていただいていましたが,先月で最終回とさせていただくことになりました。なんと5年間もお世話になった出雲やさいちゃん料理教室、たくさんの皆様に参加して頂き本当にありがとうございました(*v.v)。 今までのレシピを参考にして頂いてレパートリーに加えてくださると嬉しです。まずは家族から、そしてお友達に [続きを読む]
  • 10月料理教室
  • おはようございます。れんぽです。いつもありがとうございます。 最近、畳の表替えと、綿布団の打ち直しをしました! 新しい畳の香りと、ふかふかのお布団気持ちいいです♪ 10月の料理教室のメニューはこんな感じでした(^◇^) 写真はYCスタジオさんの料理教室です。 蒸し器で作るキノコおこわひえ蕪コロッケ柿の白和え精進茶わん蒸し赤だし汁サツマイモと小豆の蒸し饅頭 秋の味覚をたっぷり楽しむメニューです [続きを読む]
  • 今日のおかず作り置き
  • こんにちは、れんぽです。いつもありがとうございます。 今日も早起き!!冷蔵庫の中身と相談しておかずのもと作りました♪ 今日の一押しは… 高キビビーンズ 冬瓜の葛あんかけ 冬瓜は水を加えず仕上げました!油揚げのそぼろです♪ [続きを読む]
  • 生活を整えるを楽しむ♪
  • おはようございます。れんぽです。いつもありがとうございます。 断捨離始めて3年くらいたち、最近は生活を整えるを楽しんでいます♪ キッチンで袋のまま保存していたものを…セリアで買ってきた容器に入れてみたり…冷蔵庫の保存容器を揃えてみたり…こちらもセリアで購入 タッパーは無印で少しずつ揃えてみています。冷蔵庫がすっきり使いやすくなりました♪ 片付けをワクワク楽しんでいます めんどくさいと思っていたことも、 [続きを読む]
  • おかずいろいろ仕込みました!
  • おはようございます。れんぽです。いつもありがとうございます。 マクロビおかずいろいろ仕込みました! 今回は大豆のから揚げ南蛮漬けが上出来でした植物性の素材だけでお料理を作ることを知っている私はラッキーだと思う(笑) お魚やお肉を頂いた時は、超ごちそうで嬉しさ100倍ヽ(゜▽、゜)ノ 美味しく感謝の気持ちで頂けるって有難いですよね。+.。ヽ(*>∀ [続きを読む]