蓮歩 さん プロフィール

  •  
蓮歩さん: 蓮歩〜れんぽ〜
ハンドル名蓮歩 さん
ブログタイトル蓮歩〜れんぽ〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/rena-78-po/
サイト紹介文マクロビごはんはハッピーごはん 心と身体、環境にも優しくて美味しいマクロビごはん大好きです
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供194回 / 365日(平均3.7回/週) - 参加 2012/05/24 09:30

蓮歩 さんのブログ記事

  • 4/25縁dress cafeは・・・
  • おはようございます。れんぽです。いつもありがとうございます。 独身男女のご縁を繋ぐ縁dress cafeれんぽの婚活クッキングも途切れていましたので、新たにanneiさん、筆文字のちびっこさんとご一緒に開催させていただくことになりました♪ 美味しいご飯を囲んでの楽しい会にしたいと思いますので、独身男女の皆様ご気軽にご参加くださいね〜れんぽは春の恵みいっぱいのお弁当を準備させていただきます♪ ご縁をむすぶおむすび [続きを読む]
  • おやつにつられて…
  • こんばんは、れんぽです。いつもありがとうございます。 子育て真っ只中のママを応援する子育てセミナーパパさんも一緒に参加される方もあり素敵です♪ 講師のお話が深く、勉強になります!私ももっと早く知っていたら、もっといい子育てが出来たかしら…っと思うのですが(笑) このセミナーに参加された方はラッキーです♪日ごろの悩みや、疑問もベテラン講師が優しくアドバイスして下さいます。実体験があるから、アドバイスにも [続きを読む]
  • 料理教室復習
  • おはようございます。蓮歩です。いつもありがとうございます??昨日の料理教室に参加してくださった方が、今までのレシピの中からタルトとクッキーを焼いて持ってきて下さいました? とっても上手に作っておられて感心します(*^^)v私もしばらく作ってなかったけれど、皆様に大人気のレモンタルト♪一時はまって何度も何度も作ったタルト?これ本当に美味しいから次のイベントのおやつにまた作ります? [続きを読む]
  • 今月の料理教室
  • おはようございます。蓮歩です。いつもありがとうございます?色んなレシビを参考にさせてもらって思うのですが、シンプルな料理が結局は一番美味しい??今月のメニューもびっくりするくらい簡単で食材もいつもの身近な野菜たち?タマネギだけ焼売大豆とキャベツだけメンチカツ等…脇役の食材が、どーんとボリュームのある主役となります?よい調味料、食材選びたいですね? [続きを読む]
  • お豆腐パン
  • おはようございます??蓮歩です。いつもありがとうございます?今朝はお豆腐パンんワクワクしながら焼いてます????超簡単で美味しいパン??ふわふわはに焼き上がりました♪今月の料理教室お楽しみに〜? [続きを読む]
  • イースター
  • こんばんは、蓮歩です。いつもありがとうございます??ヨーロッパは、キリストの復活を御祝いするイースターでお休みのようです。セルビアではお肉、卵、乳製品を控え、ベジで過ごす人も多いそうです。お嫁ちゃんの実家もそうです。大豆粉を使ったビーガンパスタだそうです。 [続きを読む]
  • 桜ぜんざい
  • おはようございます。蓮歩です。いつもありがとうございます??桜が名残惜しいですが、季節は流れていきますね??庄原の木村さんの桜の塩漬け今年は梅酢で綺麗な濃いピンクに染まっていました??ふたばやさんの自然食の小豆で作ったぜんざいお餅も木村さんの自家製です。最高級のぜんざいでした??ご馳走さま〜?? [続きを読む]
  • お弁当
  • こんばんは、蓮歩です。いつもありがとうございます?今日の雨で満開の桜が散ってしまうかな??マクロビ派の人は、お花見で気軽にこんなお弁当が買えたらいいなつて思うかも…全部手作りなのでたくさんは出来ないのです。だからやっぱり各家庭で手作りしましょって思うんだけど、それでもマクロビ弁当を買えるお店があったらなぁ〜って私が一番願ってるのかも…(笑) [続きを読む]
  • おはようございます。れんぽです。いつもありがとうございます。 週末は桜が満開初めて大根島にお花見に行ってきました こんなに大きな桜の木は初めて見ます!立派な桜の木です 人も比較的少なくて穴場! 両親と一緒に行きましたが、大根島の桜は初めて見たそうです!とっても喜んでくれました♪両親と一緒にお花見に行くのは、子供たちが小さいころに何度か行ったきりです。少しは親孝行できたかな… ライトアップもしているよ [続きを読む]
  • 子育てセミナー
  • こんばんは?????蓮歩です。いつもありがとうございます。今日は子育て真っ只中のママさんがたくさん集まられました?10組以上の親子さん,講師とお話されて、心が軽くなりました!と明るい笑顔私も嬉しくなりました??今日は託児のお手伝いをさせていただき、いつぱい赤ちゃんを抱っこ出来ました??美味しい雑穀ランチ???主催者さんのお手製おひさまランチです♪私も子育て中のママたちの応援ができれば嬉しいです??楽 [続きを読む]
  • セルビアビーガンメニュー
  • おはようございます?蓮歩です。いつもありがとうございます。息子からセルビアのビーガンカレーの画像届きました。 ナッツの入った不思議なカレー どこのカフェにもビーガンメニューがあるそうです。ビーガンショップもたくさんあってムソーの商品もたくさん並んでいるとか…梅酢とかあらめ、昆布もあるらしいですよ〜 カレーは日本のが美味しいそうです(笑) [続きを読む]
  • 城西ランチby環境農業を広める会
  • こんにちは、れんぽです。いつもありがとうございます。 今日は環境農業を広める会のランチを担当させた頂きました!旬の安心安全なお野菜を準備していただき、メニューを考えました♪ メニューは食材と相談しながら決めるので、当日に決定します!食材が豊富なのでアイデアが次から次へと湧いてきます。そこが楽しいです♪ 皆さま完食喜んで頂けて良かったです。素敵な方とお知り合いになれ、いろんな情報を教えていただきました [続きを読む]
  • 春キャベツまるごと料理教室
  • こんばんは、れんぽです。いつもありがとうございます。 1年ぶりにキャベツばっかり料理教室 キャベツと椎茸の煮びたしからのアレンジ4品この料理スゴイっと…何度やっても思います! 参加された皆さんも、うちに帰ってさっそく作りますって(^ε^)♪なんといっても、基本の煮びたしの材料がキャベツ、シイタケ、昆布、塩のみ!え━━━(゚o゚〃)━━━!!!なのになのに、とっても美味しいのです♪昨年、参加してくださった方は、ぜひ [続きを読む]
  • セルビアへテニス留学
  • おはようございます。れんぽです。 毎日天候がころころ変わり、気温の変化に毎日着るものも何を着ていいやら…(@_@)サクラの開花情報も入り、松江ももうすぐ楽しみですね 昨日の息子夫婦の情報では、セルビアでは雪が降ったらしく、結構積もっていました!暖かい日もあるようですが、まだ雪が降るとはビックリです。お家の中はどこに行っても、蒔で焚くヒーターでホカホカ、息子は半そでで過ごしておりました! 最近、素敵なご縁で [続きを読む]
  • お雛祭り茶話会
  • こんばんは、れんぽです。 今年は、息子夫婦も娘もいないからお雛様飾るの止めようと思っていましたら、お世話になっている素敵な方からお茶会のお誘い♪ フキノトウの味噌煮金柑煮青梅桜餅春を楽しむ素敵なお茶会 笑いあり涙あり、ちょっぴり愚痴もあり(笑)楽しいお茶会でした♪ こんな風に素敵なおもてなしをさりげなく演出できるなんて…見習いたいです(*^^*)ごちそうさま〜ありがとうございました? [続きを読む]
  • 子育てセミナ―♪
  • こんばんは、れんぽです。 子供は日本の宝°???(???)???°子育て中のママたちの強い味方!!子育てセミナー参加してきました。 あー私も子育てやり直したいっと思うくらい、素敵なお話聞けました(≧▽≦) ついついイライラ,ガミガミしてしまう子育てでも子供はちゃんと親を見てるんですよね! 親がちゃんと片づけていれば、子供もちゃんとお片付けするし、両親が仲良くすれば、子供の心は安定するのですよね? 今日はラ [続きを読む]
  • 重ね煮もっと早く知りたかった!
  • おはようございます。れんぽです。いつもありがとうございます。 初めて料理教室に参加して下さった若いママさんたちから、こんな声を頂いています!重ね煮、もっと早く知りたかったです! 遅くありません!知ったその時から始まりです(笑) と 重ね煮から作った6品と米粉とおからのガトーショコラです♪こんなに楽しくて簡単で楽しくて美味しい調理法知らないと損です!回りのお友達にもどんどん伝えて欲しいな [続きを読む]
  • セルビアの休日
  • こんばんは、れんぽです。いつもありがとうございます。 セルビア通信 休日はパパさんが野外でスープを作ってくれるらしいです(^^♪ 大きなお鍋でどんな味なんでしょう?美味しいのが出来るでしょうね〜 [続きを読む]