Navi さん プロフィール

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Naviさん: ゆるゆる沖縄生活とヨガ
ハンドル名Navi さん
ブログタイトルゆるゆる沖縄生活とヨガ
ブログURLhttps://ameblo.jp/sammpara/
サイト紹介文沖縄の名護にて『自然との共存』をめざして生活中。ヨガを通して、気づいた事を綴っています。
自由文全米ヨガアライアンス200Hrs Yoga TTコースをオーストラリアにて修了しました。yogaの素晴らしさを伝えていけたらっ!と思っています。興味のある方、是非お問い合わせください。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供62回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2012/05/24 17:00

Navi さんのブログ記事

  • スッと入った
  • 私の健康オタクっぷりは、大分年季が入ってきて、子供の熱や怪我、夜中の咳込みや、パニック、そして食べる物のバランスなど、ホリスティックな視点で物事を観察し色々なツールの勉強もアップデートして駆使できるようになってきた それもこれも、一番の理由は旦那の偏頭痛をどうにかしたい、というトコロから始まっている気がするその旦那の偏頭痛は良くなったり、悪くなったり、結局無くなってないのが現実です これをやって [続きを読む]
  • 出張戻りの
  • 今月の出張は・・・銀座出張の全日程を友達との約束で埋めて・・・夜な夜な楽しみました 最終日には、仕事場で「顔、パンパンだけど」と驚かれるくらい・・・飲んだ・・・という事ですな たくさん美味しいもの食べて、久々に会える友達と話して、本当に楽しい数日間でした 出張だから、もちろん仕事もガッツリしました 最後は疲れすぎて、空港に向かう電車で気が抜けてぐったり沖縄についてからも、ものすごい疲労感でした 子供 [続きを読む]
  • お盆も終わって
  • もうすぐ9月時間の流れが早すぎて、アップアップしてます 4月の入園から数えて4ヶ月。。。息子が泣かずに保育園に行けるようになりました(長かった)ん?なんか太ったかも・・・と気づいてから早1年・・・体重が戻らない私(頑張れ、自分)目まぐるしく変動する仕事状況・・・毎月、交互に旦那と私、出張へ出かけてる・・・ 仕事にフルで戻り、バリバリ働くのが嬉しい反面、仕事脳に傾くと、ゆるゆるに戻るのに時間がかかる私 [続きを読む]
  • 現実逃避と生活週間の見直し
  • 忙しくて毎日気づいたら夜9時眠たくて仕方ないけど、自分時間も楽しみたくて、10時半に時計見て慌てて寝る準備をする毎日 先月は子供のとびひや、オーストラリアからの友達が2組も来沖していたから、仕事できる時間も限られていたし・・・今月は頑張らねばなりませぬ・・・ 今月から、今まで週6で飲んでいたお酒も気持ち、スコーーーーシ少なめに・・・ 写真はオーストラリア国内線で出てきたミニボトルとクラッカー&チーズ [続きを読む]
  • ウージャイブレス
  • 最近、写真に写った自分の黒さにビックリした‼? 美白は憧れだけど、美容にも紫外線は悪だとわかっているけれど、海に行くのはやめられない 海に行くと、子供が居ても少しの時間でも海に浮かんでウージャイブレスをするのが大好きです?? 今世界に存在するのは自分だけ、、、と思うくらい、外部との全てをシャットアウトして自分の呼吸を聞きます 最高に幸せな時間です [続きを読む]
  • 最後まで
  • 最後までトラブル続きの、この出張私の乗る予定の飛行機のみ、羽田空港に引き返す可能性あり、の条件つきでございます沖縄は、風もなく問題ないようですが、こればっかりは誰もコントロールできませんから、ね帰れなかったら泊まって〜と言ってくれる優しいお友達がいるのが心強いずーっと食べたかった韓国料理屋さん行って、ずーっと行きたかった台湾式足裏マッサージ行って、満足でございます早く自分のベッドで寝たいー [続きを読む]
  • てんやわんやの出張中
  • とびひの娘と、毎朝まだ保育園で泣く息子を置いて、出張中トラブル続きで、どっぷり疲れておりますが今日で山は越えたいや、明日もまだあるけど、もうフライング気味で??注入してますあり得ないーっの連続でしたが、今日は少しほんわかする場面もありつつ、厄落し?いや、修行?と思い乗り切りたいと思います [続きを読む]
  • 今度は娘が・・・
  • もれなく、とびひ・・・(はい、うつっちゃいました) 綺麗に治った息子は、一人頑張って保育園通ってますいや、大泣きしながらバイバイしてます 久しぶりの娘と私だけの時間とっ〜っても穏やか 息子がいるとできない事で休みをenjoy中 絵の具を出してペインティングしたり(息子がいると、out of controlになる)ハサミとノリ使ってクラフトしたり(ハサミの使い方が危なっかしくて、つきっきりになる)バランスバイクをビュン [続きを読む]
  • ワンオペ中
  • 旦那出張中(°∀°)b 子供二人とびひにて登園禁止中何だか、旦那が、出張の時に限って子供保育園行ってないような、、、気のせい?とびひで保育園登園禁止なので元気有り余る今日は朝からビーチ行って昼寝後は美ら海水族館へ暑いから、ねクーラーついてて、何かエンターテイメント性あり、子供が歩く=体力使う、という所がポイントですてか、私がどっぷり疲れた笑笑おかげですぐ寝たので一人時間enjoy中今日の美ら海水族館は今ま [続きを読む]
  • 修行
  • ついに、、、この時が、、、息子、とびひになってしまいました??ちっちゃな虫刺されを搔きむしらないように、とバンドエイド貼ったら、その粘着部分にかぶれてしまいそれを搔きむしったのかなぁ、、、保育園の先生から皮膚科に行くよう促され?とびひだとは考えもつかなかった私皮膚科では、はいとびひ確定〜??抗生物質の内服、それから塗り薬処方されましたこれからしばらく私、旦那と出張が続くので、早いうちに手を打たな [続きを読む]
  • 糖分補給
  • 午前中は、イベントで大忙し片付けも終わり、やっとゆっくりホッとしています日本のケーキの繊細で美しい事あ、オーストラリア????のあのドーンとくるデンスさも嫌いじゃないですが二人で、三つのケーキ??をシェア流石にお腹いっぱいで夕飯は少なめ(でも食べた)子供抜きだと、ホントゆっくりできる [続きを読む]
  • 帰国
  • 3週間のオーストラリア滞在を終えて、昨日帰国しました 昨日は、子供と一緒に昼寝、それから夜も10時には就寝しましたが、まだまだ眠い?? 飛行機では子供いたら全然寝れないよね〜あと何回こうやって日本????とオーストラリア????間を移動するのかなぁ、、、と考えてちょっとクラクラしちゃいました子供達が大きくなればなるほど、旅は楽になるとpositiveに考えて・・・ 素敵な天気だったNoosaから、perfectな気温だっ [続きを読む]
  • welcome to Australia
  • 台北経由でブリスベン着きましたー!から、義理姉宅経由で、ヌーサまで一気に??疲れたけど全然寝てないけどすぐ洗濯しちゃう私です(°∀°)b 子供達も道中本当に優秀で良く頑張りました着くなり、ケーキ??にジェラートに、フィッシュ&チップスと、かなーり甘やかされていますがまぁ、バランス取りながら健康管理していきます(*゜▽゜ノノ゛☆ [続きを読む]
  • もういーくつ寝ると・・・
  • オーストラリア3週間の旅です・・・今回は、旦那のお婆ちゃんのお祝いで家族全員揃いますあ、お祝いじゃなくとも、毎回、家族?旦那の両親のお友達にも会いますが 先日、旦那がスケジュールをさらっと伝えてくれましたが、相変わらず濃い〜〜〜白目むきそうになりました(まだ到着してないけど) 毎度のことですが、本当にオーストラリアの家族は皆元気いっぱいで、朝から晩までアクティビティがびっしり今から、ど〜やって自分 [続きを読む]
  • 母性のヨガ
  • 正直に白状します 子供2名おりますが、「母性」というものが何なのか、未だにわからず子育てしてます そんな私の琴線に触れたもの・・・「母性のヨガ by Birthlight 」 子供と旦那には母無し生活を頑張ってもらい、5日間みっちりどっぷり愛に溢れたコースを堪能してまいりました 「母性」とは何ぞや・・・自分のヨガの経験と知識を広げたい〜というところから入った私ですが、tutorの人柄、コーディネーターの明るさ、オーガナ [続きを読む]
  • 早い早い。
  • GW、近場ですが、子供と一緒に色々な所へ行きました 本当に、子供って幸せだわ〜っと思いましたよね 朝から、ワクワクして起きて、めいいっぱい遊んで移動中に寝て、美味しいものたらふく食べてたくさんの人と遊んでもらってそしてまた食べて、寝る こうやって私も育ててもらったのかしら・・・ もう直ぐ、息子の2歳の誕生日元気に育ってくれて感謝です [続きを読む]
  • 雨と洗濯物
  • 子供の通う保育園は、外遊び中心、赤土の山がたくさん、ヤギがいる、オムツなし自然保育です 雨とか全く関係なく、オネショしたらお布団洗濯です 毎日の洗濯に追われること3週間、、、洗濯機、乾燥機、除湿機。扇風機フル稼働・・・ もう、洗濯物を畳むのが本当に苦痛になってきた・・・泥だらけの汚れ物の予洗いも・・・ 2層式洗濯機買おうかな・・・ [続きを読む]
  • 麻疹注意報と旦那の出張とシングルママ生活
  • 私の住んでいる地域では、麻疹が大流行ですって このタイミングで息子、娘が発熱・・・様子を伺うこと1週間麻疹では無いようです と、同時に旦那が出張1週間保育園に行くはずの子供と24時間ズーーーーット一緒のシングルママでした夜は鼻詰まりや咳で起きるし、家事は滞るし鼻水、咳、ぐずりがプラスされて本当に辛い数日でござんした 頭がおかしくなりそうでしたが、なんとか生きてる旦那も帰ってきたし、今日から仕事フルタ [続きを読む]
  • 土砂降り
  • どんより曇り空の中、運転免許更新へ思ったより手続きが早く終わり、講習まで時間が余ったのでドリンク??買いに外へショップから出るとまさかの土砂降りそれでも行かなきゃ行けない、免許更新講習、、、センターへ戻る途中、車が隣を走り、まさかの大スプラッシュパンツ、半分びしょ濡れ思わず、ぎゃー!って声でたよね雨足凄すぎて、足首まで水につかるなか、ずぶ濡れで講習受けましたベトナム???時代を思い出して少しノ [続きを読む]
  • fastingの効果
  • まだファステイングについて書くか!っというくらいしつこいのですが・・・記録として残させてください ファステイング終えて3週間経った今も、便通??がすごいっ本当に本当にツルツル〜って出るんです1日数回笑今まで、本当に無駄に溜めていたんだな。。。と反省してます ヨガでも一緒で、体が不調すぎて不調に慣れすぎて、本当の良い状態がわからない人が多いのですが私は、自分の便通はこんなもんだと思っていて(特に便秘で [続きを読む]
  • 新しい生活
  • 昨日から子供2人が保育園に初日からうかれた母は、子供の迎え時間を間違えて息子、1人だけ迎えが来ずギャン泣きしたらしいです電話で呼び出しが来て急いで迎えに行ったら、泣きはらした息子が、先生の腕に抱えられて恨めしそうに私を見ておりました・・・ごめんよ、息子 娘は、楽しく遊んでいたようですが、お迎えの時間に私が5分ほど他の父母より遅かったがために、ギャン泣き気づいたら弟もいないし・・・保育園に入って、誰か [続きを読む]