GBfontana さん プロフィール

  •  
GBfontanaさん: lastエンペラーと徒然
ハンドル名GBfontana さん
ブログタイトルlastエンペラーと徒然
ブログURLhttps://blog.goo.ne.jp/GB6028060
サイト紹介文ロードバイク“皇帝”と送るアクティブライフ。SAGAMIHARA発ポタリングや季節の便りを認めます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供95回 / 365日(平均1.8回/週) - 参加 2012/06/04 20:59

GBfontana さんのブログ記事

  • 逗子・小坪・・・ランチライド
  • 師走の第2日曜日 ・・・ 久々〜 大先輩と 〜 逗子の海辺へ ランチライド 店が開く時刻 AM11:30 到着お馴染みの ・・・こちらへ ・・・二色 どん煮あなご どんそして、マグロのホホ肉ステーキ WITH 生しらす ・・・美味でした ・・・復路 〜 向かい風の懸念 〜 でも いつもと やや異なる風向き 〜 そこそこ 走れた帰り道 ・・・エンペラーで ・・・走行時間 : 3時間42分走 [続きを読む]
  • 初めての丹沢湖〜紅葉狩りライド・・・
  • 師走 はじめの日曜日・・・ (ナント 今年一番の寒さ 東京の最高気温11.6℃)「紅」に触れるライド 〜 初めての 丹沢湖へ・・・「土曜日につづいて、晴天でお出かけ日和・・・」 という予報を聞いて、日曜朝のエクササイズは、陽光に映える紅葉狩りへ!と、考えて 〜 神奈川西部で、何故かこれまで行く機会の無かった 「丹沢湖」を目的地として計画 ・・・12.2 朝 〜 予定通り スタートしたものの ・・・空 [続きを読む]
  • 11月ラストライド?・・・ご近所ポタ・・・
  • 先週末 〜 仕事で休日出の 替りの休日 〜 カロリー消費のための 〜 少しだけ 夕暮前に ご近所ポタ ・・・ウィークデーが 11月ラストライドに ・・・9月の 大人の休日ポタ以来の シクロクロス CX 出動大和 界隈を ポタポタと ・・・タマタマ ・・・ 相鉄線と並走する R40を 西へ走っていると 超低空で 頭上に降りてくる 飛行機に遭遇 ・・・NJA 厚木海軍飛行場 に降り立ったのが この [続きを読む]
  • 深まる秋を・・・鎌倉〜横須賀〜横浜・・・周回ライド
  • 11月 Last Sunday ・・・「三浦一」 を計画していたところ 〜 ナントも 朝の“2度寝” 〜 スタートできたのは AM9:00過ぎ ・・ということで 半島一周は また次の機会とし 〜 今回のエクササイズは ショートカット ・・・こんな感じで ・・・ グルット周回 鎌倉 → 横浜 コース ということに ・・・まずは 境川を下り 江の島のMACで 遅めの モーニング コーヒー ・・・  快 [続きを読む]
  • 葉山朝市〜湘南国際村・・・連日の100キロ超え
  • 日曜朝は湘南へ ・・・ エクササイズは 久しぶりの 葉山!AM11:00までには戻ろうと AM6:00 スタートどんより雲が立ち込める 葉山鐙摺漁港は 吹く風も冷たく ・・・朝市には 初めて見かける出品者が いくつか ・・・今朝のモーニングは ・・・ミックスサンド 〜 と、 いつものワンコインコーヒーではなく、新たな出店者による ホットコーヒー (ツーコインでワンコインのおつり・・・)・・・TVの取材班が  [続きを読む]
  • 山梨県道35号線を再び〜雛鶴神社参拝ライド
  • 日を追うごとに 寒さが増してくる この季節 ・・・走れる時に 思いっ切り 走っておこう ・・・時々 走りたくなる 山梨県道35号線 〜 そして 時々 訪れたくなる 雛鶴姫 〜 あの場所へ ・・・AM 所用のため ・・・ スタートできたのは 13:00過ぎ 〜 プレジャーフォレスト前から R517へ藤野やまなみ温泉前の T字路でみる 道路情報 ・・・ 「通行止め 土砂崩れ R413 青野原 〜 青根」いつ [続きを読む]
  • 大磯へ・・・
  • 11月 第2日曜日 久しぶりに ロングライドへ!!!と、前日までは 考えていたものの 〜 カラダが動かず 朝は出遅れ ・・・まずは 湘南 ・・・ 久方ぶりに 大磯の海へ!陽ざしは届いているが 雲多め ・・・まだ、寒くない インナーシャツと 半袖ジャージにアームカバー で ・・・風は 心地良い ・・・走行時間 : 3時間52分走行距離 : 90.1km平均時速 : 23.3km最高時速 : 41.7 [続きを読む]
  • 最近のライド・・・・・
  • 11月のはじまりは 日曜日も仕事で ライドも ブログの更新も 滞り ・・・でも 〜 限られた時間の中で ショートライド  2発 のログを ・・・エンペラーで  ・・・3日(土・祝日)17:00過ぎの ナイトライド ・・・境川を少々と 麻溝台公園周遊 ・・・ スタジアムで ・・・走行時間 : 1時間38分走行距離 : 32.0km平均時速 : 19.6km消費カロリー : 671キロカロリーつづいて [続きを読む]
  • 神無月 〆のヤビツは 途中まで・・・
  • 10月 最後の日曜日 ・・・(なぜか) 「坂」 を走りたく 〜 宮ケ瀬から 裏ヤビツへ まずは ・・・服部牧場人で賑わっている休日も 〜 マイペース宮ケ瀬ダムを横目に ・・・鳥居原湖畔庭園へ さて 〜 つづいて 70号で  裏から ヤビツへ ・・・ところが ・・・いや〜 これは 残念 ・・・  でも ここまで来たので ・・・ 行けるところまで走って ・・・唐沢キャンプ場を過ぎて 行った その先 [続きを読む]
  • 湘南から・・・スッキリ“FUJISAN!”
  • 10月 第3週目の日曜日 ・・・ペダルを踏む脚が辛い 向かい風もあったものの ・・・そのお蔭で ・・・ 視界良好!渚橋 〜 逗子の海岸から 〜 スッキリと  富士山 !!!ここで 〜 ライダーが ・・・ ジョガーが・・・、 みな 立ち止まって 写メ ・・・頭はだいぶ白くなって ・・・ライドは 葉山で Uターン ・・・ここからも 富士山!!!走行時間 : 3時間54分走行距離 : 83.6km [続きを読む]
  • 恒例の「日本海まで・・・」〜秋のリレーは“CANYON”初ライド!
  • 春は、“ソロ” ・・・ 秋は、チーム対抗の“リレー” ・・・ もはや 恒例の 年2回 ・・・ RIDE の 回数を重ねてきた 日本海(東京→糸井川)まで走る サイクリングイベント ・・・その 「秋」のイベントに 参加してきました ・・・今回は 〜 はじめて CANYON で ・・・昨年同様 第一ライダーの役割を担い 〜 午前4時過ぎ 〜 スタートの御茶ノ水から調布 間 およそ20kmを 何とか アベレージ  [続きを読む]
  • 10月〜湘南の海辺
  • 日曜朝のエクササイズ ・・・ 江の島の海辺へ ・・・この時期としては ・・・ 30℃超え 〜 陽ざしがキツイ 異例の暑さ ・・・海辺も 人出 多い ・・・海の ・・・ その先に ・・・富士山 ・・・走行時間 : 2時間56分走行距離 : 64.1km平均時速 : 21.8km最高時速 : 39.4km消費カロリー : 1,298キロカロリーエンペラー 累走距離 : 11,549.8km [続きを読む]
  • 久しぶりのライド〜甲州街道から多摩川へ・・・
  • 台風やら・・・仕事やら・・・ なかなか走る時間がつくれなかった月末月初 ・・・状況は〜 変わっていないものの ・・・走りましょう!10月初ライドは 次週の “糸魚川” へ向けて 〜 練習ライド ・・・調布 ⇔ 府中 およそ10キロ 走った後 ・・・・・・ こちらも久しぶり  多摩川へ ・・・ふだん 小田急線の車窓からの風景 ・・・ その場所 ・・・ 界隈 ・・・水鳥も ・・・走行時間 :  [続きを読む]
  • 三浦半島西海岸・・長井〜荒崎 モーニングライド
  • 9月23日 秋分の日 日曜朝のエクササイズは 三浦のウエストコースト へ・・・雲が多めながら 心地良い風も感じる 晴天 ・・・荒崎では 岩場のゴミを 皆で拾い集めて クリーンアップの作業中・・・ご苦労様です ・・・この界隈の漁港は のどかで落ち着く ・・・お馴染みの 長井水産で モーニング ブレイク ・・・ これ(蕎麦の方)が いい ・・・走行時間 : 5時間16分走行距離 : 119.9k [続きを読む]
  • 年に1度の〜日産スタジアム・・・
  • 今年は 9月22日一年に一度〜日産スタジアムそのトラック内から〜新横浜公園と〜“自転車”で走れる 「エンデューロ」 開催!!!グルッと 観戦 ・・・こちらは 初心者も走る 〜 午後の2時間の部 (2時間の間に 何周走れるか 競うレース)気持ちいいでしょう ・・・ここからの 帰路は 三ツ沢を経由し 八王子街道で ・・・走行時間 : 2時間59分走行距離 : 61.1km平均時速 : 20.5km [続きを読む]
  • 横浜〜鎌倉〜トライアングル モーニングライド・・・
  • 3連休の最終日は、夏が戻って来る?!予報に従って 〜 暑くなる前に エクササイズ ・・・AM7:00前に スタート ・・・ R16を南下し ヨコハマへ赤レンガ倉庫街へ ・・・赤レンガ倉庫 〜 その先に見える 客船は? ・・・ちょうど 飛鳥Ⅱが 入港してきたところ ・・・その隣には これまた ダイヤモンド プリンセス ・・・さて ・・・ ここからは 鎌倉街道で ・・・10時前に 鎌倉到着 ・・・ 市 [続きを読む]
  • 大人の休日ポタ・・・アフター昼呑み・・・
  • 落ち着きを取り戻した 〜 9月の半ば ・・・ここは、大人の休日ポタ ・・・ 地元の大先輩と 久々の ポタリング ・・・QUARK のシングルに ・・・CX で ・・・相模川沿い 穀倉地帯を 暫し下って ・・・神奈川県立 相模三川公園 まで ・・・陽ざしはなく、汗ばむこともなく 〜 ちょうど いい ・・・およそ30kmポタから戻った後 ・・・ランチへ ・・・ (画像はイメージです・・・)   [続きを読む]
  • 9月〜湘南の海辺・・・
  • 秋の気配が感じられるこの頃は ・・・ 台風、地震 と 自然災害が多発 ・・・被害を受けた 不自由と不安を抱えている多くの方々に  心よりお見舞い申し上げます。何気に多忙な 9月前半だが 〜 空いた時間に 〜 ライド ・・・この月の 第2日曜日 ・・・  海辺まで ・・・夏の陽ざしを引きずりながらも ・・・雲も 風も ・・・ 秋へのサイン ・・・帰還後 ・・・久々の ・・・ 娘とのポタリング 3年 [続きを読む]
  • エンペラーで・・・多摩湖周回〜
  • 9月1日 ・・・ 灼熱の夏も 終わったか?・・・やや涼風の朝 〜 雨降る前に 一走り ・・・久しぶりに 東京多摩地区 北部方面 〜 あの貯水池へ ・・・今回は 〜多摩湖 半周 ・・・ 雲は多いが 〜  清々しい 土曜日の朝 ・・・ここで 休憩 ・・・せっかくなので ・・・これも ・・・その後 東村山市内を 周遊 ・・・今日も けっこう 走りましたね ・・・走行時間 : 5時間9分 [続きを読む]
  • 8月・・・last ride
  • 8月 最後の日曜日 8.26横浜 〜 横須賀 〜 逗子 〜 葉山 ・・・AM6:30 〜 COLUMBUSで快調に まずは ヨコハマ ・・・開店前の Ysロードの傍らで 暑さを逃れて ブレイク ・・・「アポロ」の前を 走り抜け ・・・ R16 へ ・・・  文庫 ・・・ 八景 ・・・ 追浜 ・・・ そして 田浦から R24 で逗子へ ・・・葉山鐙摺漁港 〜 朝市の 営業時間内に 滑り込む ・・・走行時間 : 4 [続きを読む]
  • 日曜朝の葉山ライド・・・久々の“富士山”は見え隠れ・・・
  • 灼熱の夏も これまでか?! ・・・ 次の季節へ準備が進んでいるのでしょうか ・・・8月 第3日曜日・・・晴天の朝は ひんやりと心地良く 〜 走る意欲を また掻き立てる ・・・日曜朝のエクササイズ 〜 久々 定番コース 〜 葉山モーニングライド へ ・・・AM7:00前スタート 順調に 〜 8:30過ぎ 葉山鐙摺漁港到着・・・朝市の モーニングコーヒーを頂いた後 〜 堤防へ ・・・ヨットの学生たちが 次々 [続きを読む]
  • 牧馬峠〜藤野〜上野原・・・久々の“クライム”ライド・・・
  • Summer vacation の ラストを締めるライド ・・・ここは ロードバイクライフ 原点回帰!!!  (自身 ヒルクライムの原点 とも云える)牧馬峠 へ ・・・AM6:50 CANYONで スタート ・・・R413を折れて 〜 表?!から ・・・ 牧馬の峠をめざすCANYONで 〜 はじめての牧馬 ・・・久々 〜 相当に シンドカッタ ・・・ ですが なんとか 到達 ・・・変わらぬ風景の中 記念撮影 ・・・そして 〜 こ [続きを読む]
  • 鶴見川経由〜多摩サイ 羽田大鳥居へ・・・
  • 今年の Summer vacation ・・・ 早くも 後半に入って・・・2日連続のライドとなったこの日(13日/月曜日う)は 〜 COLUMBUS で 気持ちだけ ロングライド ・・・ ここのところ 度々走っている 恩田川〜鶴見川 ルート ・・・田名から川沿いに 恩田川を 快走していると 〜 前日につづき サンフラワー!!!そして 〜 鶴見川へ合流 〜 リバーサイド サイクリングロードを往く ・・・日産スタジアム を [続きを読む]