gcnaturopath さん プロフィール

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gcnaturopathさん: ナチュロパスdeゴールドコースト&シドニー
ハンドル名gcnaturopath さん
ブログタイトルナチュロパスdeゴールドコースト&シドニー
ブログURLhttp://jpnaturopathinsyd.blog.jp/
サイト紹介文オーストラリア在住日本人ナチュロパス。季節の食べ物、ナチュロパシークリニックの様子、現地情報あれこれ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供54回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2012/06/11 17:59

gcnaturopath さんのブログ記事

  • グルテン恐怖症はこうやって作られた
  • 英語版ですけどよろしければご覧になってください。グルテン恐怖症はこうやって作られたグルテンフリーはいわゆる、ファッションですよ。グルテンは自然のもので悪いことなんてないんです。言い切ります。グルテンアレルギーやシリアックであると診断されていないならば、避ける必要もない。何の根拠もない。避ける必要なんて一切ない。相当数の”信者”を持つ絶対的人気のセレブリティが私は今日から小麦抜きダイエットを始めます [続きを読む]
  • 体重管理のシークレット
  • 先週の記事はお読みいただけたでしょうか?ウォーキング、ヨガ、水泳にウェイトトレーニングエクササイズは定期的にして脂肪を燃やしてるし、アドレナリンなどの体重増加に関係するホルモン値も減ってるはず。果物、野菜、脂肪分の少ない肉、豆類などを主に食べてホールフードダイエットも徹底してるので、繊維の摂取も多く、腸に善玉菌も増えてるはず。精製された砂糖や脂肪も摂ってないからウェスト周りの脂肪も減るはず。水もた [続きを読む]
  • 体重管理のシークレット
  • 先週の記事お読みになられましたか?ウォーキング、ヨガ、水泳にウェイトトレーニングエクササイズは定期的にして脂肪を燃やしてるし、アドレナリンなどの体重増加に関係するホルモン値も減ってるはず。果物、野菜、脂肪分の少ない肉、豆類などを主に食べてホールフードダイエットも徹底してるので、繊維の摂取も多く、腸に善玉菌も増えてるはず。精製された砂糖や脂肪も摂ってないからウェスト周りの脂肪も減るはず。水もたっぷり [続きを読む]
  • Don’t Let Your Gut Weigh You Down
  • Gut Bacteria and Their Skinny Secret While exercise, a healthy diet and adequate sleep are all imperative for maintaining a health
    y weight, evidence has now revealed a new player in the weight game ? your gut bacteria! This collection of 37 trillion organism
    s (mainly bacteria) within your digestive tract is known as your microbiome, and strongly dictates how your body regulates and mai
    ntains its [続きを読む]
  • アルツハイマーに有効?なダイエット
  • MINDダイエットというそうです。今ではおなじみのメディタリニアン ダイエットとDASHダイエットを組み合わせると、アルツハイマーにいい結果が出るようだという研究結果が発表されました。なんだかまた新しい名前のダイエット。DASHダイエットってどんなのかと思って調べてみると塩分控えめで、カリウム、マグネシウム、カルシウムが多く含まれていて、血圧を下げるのに効果的なダイエットなんですって。野菜、果物、低脂肪食品の [続きを読む]
  • 不妊の原因は男性にあることもある
  • ナチュロパス ナオミあまり不妊治療の話は好きではないですけど少し今日は触れようかと思います。最近、フェイスブックにもリンクを載せましたが不妊は男性に原因があることも多いってお話。不妊は女性の問題と思われがちですけど子供は二人で作るものですからどちらかだけに問題があるわけがないですよね。(どちらにも問題がないことも多い)家族計画は夫婦で話し合って、進めていくものですから。そして家族はチームですから。 [続きを読む]
  • The Beauty of Healthy Ageing
  • Bountiful Beauty It’s a few weeks into a new year, and the perfect time to embrace some sustainable and healthy habits - simple and effective ways to create positive change in your diet and lifestyle for a healthier you. Make the commitment and reap the rewards of looking and feeling beautiful and energetic in 2018 and beyond! Become a Commitment Junkie One common pattern that many people lack is [続きを読む]
  • 環境中の化学物質が胎児の発達に影響しますよの話
  • 衆衛生当局がフタル酸使用を減らすよう警告を出しています。フタル酸エステルは、錠剤のコーティング、香水、マニキュア、アイメイクアップに使用されているほか、家庭用洗浄製品、家の床と壁の覆い、食品包装および医療機器に用いられていることがあり、妊婦への影響としては妊娠期間が短くなること胎児の頭囲が小さくなることが以下の研究で示唆されています。最近の研究で、妊娠30〜34週の健康な妊婦165人の尿中のフタル酸代謝 [続きを読む]
  • サプリメントは時間とお金の無駄かしら?
  • MYTHBUSTERって日本語でなんて訳すんでしょうね?神話を暴くみたいな感じでしょうか?ドクターがサプリメントのMythubusterとしてお話していたので要約してお伝えします。きちんとした食事を取っていたらサプリメントは不要よなんていうのはもう何十年も昔の話です。科学が大きく進歩した今でもいまだにこれを豪語している人を結構多く見かけますね。現代ではサプリメントは多くの治療や予防に用いられていてその結果も効果も多く [続きを読む]
  • CarriageworksマーケットのコーヒーストールのLess Waste, Better Tasteコンセプト
  • Carriageworksの週末のマーケットでお野菜とか果物なんかは買わないんですけどえ?なぜって?高いから。自分の庭で取れたものを売ってるおばちゃんがいるんで、唯一そこではズッキーニフラワーとか珍しいものを買ったりしますが、通常の食材を買いにはいきません。生花がけっこう安く、新鮮のものを出しているストールが何件かあるので、それを目当てに行くことがありますし、オーガニックのハーブポットを3つで10ドルで出して [続きを読む]
  • ナチュロパスの今年の抱負2018
  • 明けましておめでとうございます。昨年は一方ならぬお引き立てにあずかりまして誠にありがとうございました。 今年もよろしく御支援の程お願い申し上げます。 皆様のご健康とご多幸をお祈りいたしております。新年のご挨拶遅くなりました。あっという間に1月も2週目になっていました。。。さあ。今年もスタートしました。戌年なんですよね。そして平成も30年らしいですね。なんだかよい年になりそうです。よい年にしたいですね [続きを読む]
  • Vitamin D for Baby’s Development
  • Pregnancy is the Road to Wellness Pregnancy is often described as a ‘window of opportunity.’ As a mother, being in the best of health before and during pregnancy can help influence critical stages of your baby’s development and help create a happy and healthy child. One of these key opportunities is ensuring that you have adequate vitamin D levels to pass onto your child. It is important for [続きを読む]
  • 全力で取り組んでいただきましょうよ。
  • ナチュロパス ナオミ本当にタバコがだいっ嫌いなんですよ。あんなに迷惑なものはない。今はユニット住まいで暑くなってきた最近は窓を開けっ放しにしています。歩きタバコ、立ち話をしてる人なのかなんだか知りませんけどタバコのにおいがぷーんともう不快極まりない。タバコ楽しむとかそういうんではなくて人に迷惑をかけているという意識のない人がこういう行為をするんでしょうけど。何せ多国籍極まりないシドニー。いろんな人 [続きを読む]
  • その原因はたぶんこれ
  • あらあら。12月。さすが師走。もう月の半ばを過ぎましてすごい勢いでクリスマスが近づいてきています。。。その勢いに乗れないまま気づいたら新年ってことになるんだろうなあと考えたりしています。年々この傾向が強くなる。毎年クリスマスツリーを出すのがずれ込み(フェスティブ気分になれずただ面倒)クリスマスの予定も確定していない。(先のことを考えて予定を立てるのがまた面倒 ↑ これは友人に言わせると今始まったこ [続きを読む]
  • Healthy Mums, Healthy Bubs
  • Baby’s First Bacteria When you think of ‘bacteria’, its likely that images of germs and infection may spring to mind…unwelcome guests in your little one’s body! While some microbes can lead to sickness, it’s important to know that the right types of bacteria can be very beneficial for your baby, helping his or her little body grow and function. In fact, did you realise that as a mother, all [続きを読む]
  • FRESH AND IN SEASON WHAT'S BEST IN?明日から夏
  • ここ数日異常に暑い。急に相当暑い。明日から12月。相当早い。とうとう夏がやってくる。皆さんどこで野菜果物かってますか?手軽にスーパーで買い物してしまってる方多いと思うんですよ。ナチュロパスナオミからするとあんなにまずい野菜にあんなにお金払ってって思うんですよ。ちょっと手間ですけどね。ワサワサしてますけどね。週末にマーケット行ってみください。シドニーはゴールドコーストと違って直営市場、つまりは週末だ [続きを読む]
  • だから抗酸化なんですって
  • 今週も瞬く間に過ぎて。。。夏らしい週末を迎えられそうでナチュロパス ナオミ少しわくわくしています。今週の一番、目を引いたニュース。ジンバブエの大統領(93)亡命皆さんどこに注目されました?ナチュロパス ナオミ的には93歳!?で現役!?どんな形だったにせよ、政権をとっていたんですよ。ボケとか痴呆とかなかったのか。あったらさすがに周りもほっておかないだろうけど。その昔、痴呆なんてありませんでした。なぜ [続きを読む]
  • 変わり行く生命倫理
  • あっという間に11月になってました。今日は時事ネタ。オーストラリアでも同性婚が国民投票によって可決!クリスマスまでに法改正しますと首相が申しておりました。さすが早いなオーストラリア。世界の流れってことですよね。好き嫌いは別として、結婚させないっていう理由がないからね。宗教がらみの理由以外は。もっとも結婚という制度が今の世の流れにあっているかはまた別の話として。そんななかフランスの生命倫理論改正法案 [続きを読む]
  • Detox Your Life
  • What’s The Deal With Detox? Are you feeling sluggish, hormonal or overweight? Do you frequentlyexperience digestive symptoms such as constipation, wind or bloating,or are you in pain? A detox may just be the answer! Supportingdetoxification can not only help increase your energy, but also improve digestion, aid weight loss, reduce pain, balance hormones and supporta healthy mood.A Practitioner pr [続きを読む]
  • Ultra Flora Mother and Baby-妊娠中、準備中のあなたへ
  • あら。これは素敵過ぎるニューアディション!今月号の日豪プレスのインタビューで妊娠中のプロバイオティック摂取の大切さをお話したところでした。81ページ、web上でもご覧いただけます。Metagenicsのプロダクトはヘルスフードショップでもストックがあるとは思いますが処方箋がないと購入できないことになっています。(のはずです)プラクティショナーオンリープロダクトを貫いているサプライアーなので。ナチュロパスナオミ [続きを読む]
  • つづき
  • ナチュロパシーがプライベート保険でカバーされなくなるという件についての続きです。珍しく
    連投ですよ。ショックが大きすぎて。吐き出しきれない。aromatherapy, Bowen therapy, Buteyko, Feldenkrais, he
    rbalism, homeopathy, iridology, kinesiology, naturopathy, Pilates, reflexology, Rolfing, shiatsu, tai chi and yogaこのモダリ
    ティのリストみてください。これね。きっとね。ナチュロパシーとは何かわかってない人があ [続きを読む]
  • ナチュラルセラピー業界に激震!
  • ナチュロパス ナオミがホリデー中にオーストラリア政府から衝撃的な発表がありました。"F
    rom 2019, private health insurance will no longer cover natural therapies, including aromatherapy, Bowen therapy, Buteyko, Feldenk
    rais, herbalism, homeopathy, iridology, kinesiology, naturopathy, Pilates, reflexology, Rolfing, shiatsu, tai chi and yoga."2
    019年からプライベート保険からナチュロパシーを含むナチュラルセ [続きを読む]