R413 Yaichi Racing Staff Blog さん プロフィール

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R413 Yaichi Racing Staff Blogさん: ブラックな企業に勤める中年ロードレーサー
ハンドル名R413 Yaichi Racing Staff Blog さん
ブログタイトルブラックな企業に勤める中年ロードレーサー
ブログURLhttp://sky.ap.teacup.com/r413yaichi/
サイト紹介文ブラックな企業に勤める中年ロードレーサーです。自転車三昧の生活を日記にしてます。
自由文40代、独身、三平男です。仲間達は、皆、結婚してますが.....自分は、自転車ばかりの生活で。私生活、仕事、通勤ライド、練習会、サイクリング、ツーリング、エンデューロ大会などの日記を書いてます。2012年、JCRCに9年ぶりに復活しました。Sクラスまで這い上がろうと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供61回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2012/06/25 23:41

R413 Yaichi Racing Staff Blog さんのブログ記事

  • 左足故障
  • 11日月曜日アルミロードバイクで通勤Raid台風の影響で小雨上着だけカッパ、ヘルメットカバー下はカーゴパンツにサンダルな格好ですもう、冷たい雨でないのでシャワーみたいなもんだと思えば……月曜日の仕事丸一日、自分専属作業でした帰りも雨、真っ直ぐ帰宅でした11日アルミロードバイク走行距離25km今月末、急遽、仙台トライアスロン大会に出場するので仙台まで?どう行こうか?新幹線?東北本線?それとも、母の残した車で?27 [続きを読む]
  • 大島トライアスロン大会DNS、そして………………
  • 4日月曜日暑い!(^_^;)アルミロードバイクで通勤Raid月曜日の仕事丸一日、自分専属作業でしたミスを一度同じミスをしないように考えないと帰りは真っ直ぐ帰宅でした4日アルミロードバイク走行距離26km5日火曜日暑い!(^_^;)アルミロードバイクで通勤Raid火曜日の仕事丸一日、自分専属作業でした楽しい仕事だけどかなりの圧力あり(-.-;)帰りは、某周回コースへもう、夜なので大丈夫かなとアルミロードバイクで周回を3周回、やはりBH [続きを読む]
  • ソロでショートデュアスロン
  • 3日日曜日仕事は休みですが、team練習会も、イベントがあるみたいでteam練習会も無いので、ソロ独りで練習を来週、大島トライアスロン大会があるので最後の悪あがきを………………(^_^;)BHエアロライトTTバイクに、リュックバッグの中にランシューズを入れて某、周回コースへ(ロードバイクが周回すると問題になってる所です)今日は独り、デュアスロンをやります短い距離で、無理をしない程度に走れれば右足フクラハギの痛みも、 [続きを読む]
  • 体調管理を考える
  • 28日月曜日アルミロードバイクで通勤Raid右足フクラハギの痛みがありますが、かろうじて乗れる感じでした攣る=水分不足、疲労、栄養不足、何らかの血液異常水分不足が、1番の原因だと思いますがもしかして?栄養不足も?(^_^;)インスタント料理がメインなので、バランス悪い食生活も、攣りの原因かなとあと、アルコール酒も攣りの原因?けど、止めたくない!(-.-;)それと、team練習会が、いかにハードなのか…………………年齢に合 [続きを読む]
  • 右足不調でも、team練習会
  • 14日月曜日暑い!(^_^;)アルミロードバイクで通勤Raid月曜日の仕事丸一日、自分専属作業でした帰りに本屋に寄り道して帰宅でした14日アルミロードバイク走行距離26km15日火曜日アルミロードバイクで通勤Raid火曜日の仕事丸一日、自分専属作業帰りにギオンスタジアムのランコースへランコース脇の距離表示の距離が、Gps時計で計測したら、いい加減な距離でGpsに頼って、ダッシュを3本でした1kmのタイムを、そろそろ更新したいなとし [続きを読む]
  • I can change!
  • 4月29日日曜日今日はteam練習会をサボり、親戚のオジサンのお見舞いに埼玉の七里って言う所にある病院へ電車に乗って行くことに新宿から埼京線に乗り、久しぶりに大宮へ大宮から、知らない!聞いたことない!初めて乗る電車で、行ったことない!七里駅で下車(^_^;)ずいぶん、田舎ななぁ〜七里駅から2kmちょっと歩いて、埼玉記念病院へオジサンと無事に面会出来てホッと(^^)元気そうで良かった1時間ぐらい車椅子押しながら、病院の [続きを読む]
  • 富士山一周サイクリング
  • 2018年4月28日土曜日晴れ!会社を欠勤して、仲間達と富士山一周サイクリングへ4年ぶりの富士山一周サイクリング?朝の4時半に起きて、5時過ぎにBHエアロライトTTロードバイクで自宅を出発途中、すき家で牛丼食べて、その後、集合場所へ本日のメンバー??oosawa君、genちゃん、saitou君、koikeさん、matunoさん、iwanami君、自分の7人で、6時過ぎにスタート!16号線で北上して、山中湖を目指します!道志みちを良いペースで、スイ [続きを読む]
  • 防御欠勤
  • 23日月曜日アルミロードバイクで通勤Raid 日曜日のteam練習会の疲れは、意外と大丈夫だったり月曜日の仕事20時まで仕事して帰宅でした23日アルミロードバイク走行距離24km24日火曜日アルミロードバイクで通勤Raid火曜日の仕事丸一日、自分専属作業でした20時まで仕事して、途中でラン練習をアップで1km7割のパワーで走りますラン1kmタイムトライアル3分58秒2秒だけ、速く走れましたちょっとだけの、進歩(^^)ダウン1kmタイムトライ [続きを読む]
  • 4月22日team練習会
  • 22日日曜日朝から暑い!夏日か?(^_^;)沖縄のゴリラチョップ今日は、きっと、最高なんだろうなぁ〜(^o^)先週1週間、会社拘束時間が70時間でしたなので全身がダルい…………………(*_*疲労感、満載です……………変な筋肉痛みたいな来週、欠勤します!でも、大島トライアスロン大会にENTRYしてしまったので、team練習会に参加です2班グループでスタート!今日のコースは、北西方面へ【大垂水峠ショートヒルクライム】1班グループが [続きを読む]
  • 迷走中…………
  • 9日月曜日会社を欠勤しましたそれでもアルミロードバイクでフラフラ走ったりでした9日アルミロードバイク走行距離27km10日火曜日アルミロードバイクで通勤Raid火曜日の仕事20時まで仕事でした、忙しい!良いことです10日アルミロードバイク走行距離24km帰宅後、コンビニにて、税金82000円を払う事に(*_* GWに影響でないといいですが…………………11日水曜日ラン通勤をラン11km途中で1kmダッシュを2本4分15秒、4分22秒と4分台で走 [続きを読む]
  • team練習会でセラミックハブテスト
  • 8日日曜日BHエアロライトTTロードバイクで出撃!1本だけ、スプリントを1243ワットまずまず…………team練習会に参加です3班、自分は2班のレンジャー部隊で走ります(勝手にレンジャー75部隊にして…………)【63号線フラットスプリント】皆で高速ローテーション、6人で回します何故か?kadotaさんが遅れて最後は4人で回してフィニッシュでしたmtunoさん、iwabuchiさん、 ujiさんが速い!(^_^;)セラミックハブの性能は?良い感じか [続きを読む]
  • TNIセラミックハブ
  • 2018年4月1日日曜日team練習会に参加するも、走り出して、8km地点で突然の寒気と吐き気が(*_*;これは、ヤバイと思い!仲間達にリタイヤすると伝えて、途中離脱して帰宅でした2年間、健康診断を受けていないので、体が今?どんな状況か?正直、健康診断を受けるのが怖いですてか?会社で健康診断って、従業員に受けさせるのが当たり前なんだけど労働基準法違反な会社が多い世の中です(*_*2日月曜日体調不良の為、会社を欠勤しました [続きを読む]
  • 天国から現実な日々へ
  • 25日、日曜日OFFでした旅行疲れで、team練習会をサボりました26日月曜日アルミロードバイクで通勤Raid月曜日の仕事20時まで仕事でした26日アルミロードバイク走行距離24km27日火曜日アルミロードバイクで通勤Raid火曜日の仕事19時まで仕事して、急いでteamshopへteam練習会の事故保険料1800円を払って、BH用のテイルライトを購入して帰宅でした27日アルミロードバイク走行距離31km28日水曜日BHエアロライトTTバイクで通勤Raidフロ [続きを読む]
  • 7年ぶりの沖縄旅行
  • 21日水曜日今日から4日間、仕事を休むことに7年ぶりに、沖縄ダイビング旅行に行きます!7年ぶりの羽田空港、わくわくします(^^)夕方の飛行機、スカイマークのボーイング737で沖縄の那覇空港へGps時計で速度を計ってましたが、離陸速度が260kmちょっと高度が上がって710kmまでが最速で、その後は、600km前後の速度で飛んでいました風の影響で2時間40分ぐらいかかり、那覇空港に到着(30分ぐらい遅れました、飛行機も風の影響をうけ [続きを読む]
  • 微妙や体調でもteam練習会
  • 3月18日日曜日team練習会に出撃です今日は3班あって、2班にてスタート!プロ連中は、修善寺大会に出場しているみたいで【63号線フラットスプリント】3班グループ、デブグルグループがショートカットして反則だよ〜!(^_^;)何故か?うちの班より先に走って行くのが見えて自分が先頭に出て追撃(^_^;)あと、もう少しの所、100mぐらいまで近づくも、信号で捕まってしまい、万事休す(++)そこからは、皆でローテーション良い練習になりま [続きを読む]
  • team練習会と多忙な日々
  • 3月11日日曜日team練習会に参加です1班グループにて、スタート!【63号線フラットスプリント】?皆でローテーション、少しもたつくも良いペースだなと思っていたら、2班グループに追い抜かれてしまいガッカリ(+_+)後は流すだけでフィニッシュでした皆で走行距離6.4km走行時間10分27秒平均パワー240w【レイクウッドショートヒルクライム】単独になり、坦々と走りフィニッシュ(^_^;)皆、後ろで遊んでましたてか、登りは頑張りたくない [続きを読む]
  • 忙しさと原因不明の痒い病
  • 3月1日木曜日アルミロードバイクで通勤Raid木曜日の仕事丸一日、専属作業でしたが夕方前に体調が悪くなり(^_^;)体全身、痒みが……………なんだろ?定時で帰る事に(+_+)原因不明です1日アルミロードバイク走行距離24km2日金曜日会社を欠勤歩いて病院に行くも、凄く混んでいて他の病院へ強力な薬をもらい帰宅でした原因不明です痒いって、本当に辛い(++)アレルギーかなと3日土曜日アルミロードバイクで通勤Raid土曜日の仕事飲み薬が [続きを読む]
  • 2月最後のteam練習会
  • 25日日曜日2月最後のteam練習会に参加です2班グループにてスタート!【63号線フラットスプリント】皆でローテーション、最後まで追い込めて良い練習に(^_^;)63号線走行距離6.4km走行時間9分40秒台平均ペダル回転数89rpm平均ワット269w【七国峠ショートヒルクライム】皆でもがけて、良い練習!(^^)登り、速く走るのは嫌いだけど登るのは楽しい!【77号線ショートヒルクライム】3番手でフィニッシュ(^_^;)前の二人も見えていたのでち [続きを読む]
  • team練習会とサボり
  • 11日日曜日team練習会に参加毎度の中高年野郎班で走る事に【63号線フラットスプリント】 皆でローテーション、上手く回っているも西の風が強く(^_^;)それでも、集中してもがけたので皆でフィニッシュ63号線走行距離6.4km?走行時間11分4秒平均パワー264w【七国峠ショートヒルクライム】速い班から、hamajiさんが加わりペースアップ(^_^;)皆でローテーションするも、登りでhamajiさんが独走!それを単独で自分が追う展開でフィニッ [続きを読む]
  • team練習会とセラミックハブ
  • 4日日曜日team練習会に参加です前日、土曜日の仕事疲れが残ってますが、家でゴロゴロしているのも休みの少ない現状でも、勿体無いのでトライアスロン大会に出たいし…………参加人数が多いので、3班に別れて練習会スタート!しかし、何故か?うちの班、2班に、プロ契約している、yonetani君が来ると言う……………………(^_^;)【63号線フラットスプリント】yonetaniプロが、合流してローテーション(^_^;)手加減してよ!まだ、新型 [続きを読む]
  • 分岐点
  • 2月1日木曜日アルミロードバイクで通勤Raid木曜日の仕事丸一日、自分専属作業でした仕事量が減って、帰る時間が早くなったので、ラッキーですがそれでも、月間労働時間が約、240時間(*_*)仕事中、色々と考えていてそれにしても、何故?先日?元上司から電話があったのか?もしかして?このブログ?書いてるの?元会社の人間が?検索して?読んでるのかなと、フッと考えてみたり……………(。・・。)辞めて、2年も経つのに何故?? [続きを読む]
  • 大雪Raidと呼び戻しの電話
  • 22日月曜日アルミロードバイクで通勤Raid朝のうちは、雪がふってなかったけど月曜日の仕事丸一日、自分専属作業でした昼前から、大雪が……………………みるみる積もって、会社は14時で終わる事にしかし、積雪がすでに10cm以上これは!楽しいかも…………(^^)帰りは、前後のタイヤを滑らせながら、一度も転倒することなく、無事に帰宅でした大雪Raid!最高です!もうちょっと、大雪Raid!!楽しみたかったです(^o^)けど、寒い!! [続きを読む]
  • 第61回 「新春」東京喜多マラソン大会
  • 1月21日日曜日今日は今年初の大会、第61回 「新春」東京喜多マラソン大会の日です朝から電車に乗り、西日暮里へ西日暮里に行くのも、30数年ぶり自分が中学生から高校生まで、BMXレースをしていて当時、西日暮里の外れの荒川沿いにBMXコースがあってよく、仲間達と輪行して、レースや練習に、西日暮里のコースに通っていましたが、地下鉄から、階段を上がると、西日暮里の交差点に出て、吉野家があったのが記憶にありましたが30数年 [続きを読む]
  • 新年会と右足首激痛
  • 8日月曜日世間は祝日ですが、土曜日の夜に、急遽、月曜日に出勤することになり久しぶりにRun通勤を11km、キロ5分台で走って出社昼の12時まで働いて、仕事も無事に終わり、Runで帰ることに特に、痛い所も無く、無事に11km走って帰宅でした(^^)8日ラン練習距離22km9日火曜日アルミロードバイクで通勤Raid通勤Runのダメージが(^_^;)両足とも、微妙な筋肉痛です火曜日の仕事丸一日、自分専属作業でした19時で、皆、帰るので、自分も帰 [続きを読む]
  • 2018年初team練習会
  • 2018年1月7日日曜日今年初のteam練習会に参加しましたBHエアロライトTTバイクで出撃!2班に別れて、練習会スタートです!自分は1班で走ります調子?まぁまぁかなと痛い?所も?特に無しです(^^)【63号線フラットスプリント】皆でローテーション、気分良く走れ、皆でフィニッシュちょっと、信号で詰まったか??63号線走行距離6.5km走行時間10分53秒平均ワット229w【七国峠ショートヒルクライム】平坦区間まで自分が引き、その後の [続きを読む]