R413 Yaichi Racing Staff Blog さん プロフィール

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R413 Yaichi Racing Staff Blogさん: ブラックな企業に勤める中年ロードレーサー
ハンドル名R413 Yaichi Racing Staff Blog さん
ブログタイトルブラックな企業に勤める中年ロードレーサー
ブログURLhttp://sky.ap.teacup.com/r413yaichi/
サイト紹介文ブラックな企業に勤める中年ロードレーサーです。自転車三昧の生活を日記にしてます。
自由文40代、独身、三平男です。仲間達は、皆、結婚してますが.....自分は、自転車ばかりの生活で。私生活、仕事、通勤ライド、練習会、サイクリング、ツーリング、エンデューロ大会などの日記を書いてます。2012年、JCRCに9年ぶりに復活しました。Sクラスまで這い上がろうと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供59回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2012/06/25 23:41

R413 Yaichi Racing Staff Blog さんのブログ記事

  • 初めてのBB86交換??
  • 10日月曜日アルミロードバイクで通勤Raidリアのハブのグリスアップをした成果?良く進み、快適にアルミロードバイク!走ってくれます!(^o^)月曜日の仕事丸一日、専属作業でした残業も2時間だけで、ラッキーでした昔のteam仲間から、LINEメールが当時、仲の良かった仲間は?今?どおしているのかと?帰りは雨、カッパ無しで真っ直ぐ帰宅でした10日アルミロードバイク走行距離26km11日火曜日小雨の中、アルミロードバイクで通勤Raid [続きを読む]
  • 富士チャレンジ200km
  • 7日金曜日明日は、富士チャレンジなので、少しでも慣れておかないとFocusカヨカーボンロードバイクで通勤Raid朝から、2件の交通事故を目撃!(゜o゜;1件は、相当酷い、現場検証していてオートバイ用の半ヘルメットが、反対車線に転がってました気持ちに余裕がないと‥‥‥‥‥‥明日は我が身!昨日、転んだけど‥‥‥‥‥‥(^_^;)落車ぐらい、大したことなくロードバイク乗り転倒なんて、当たり前ですから!本番で転倒しなければい [続きを読む]
  • 湘南オープンウォータースイミング大会中止
  • 9月1日土曜日湘南オープンウォータースイミング大会の日で朝の6時過ぎに電車に乗り、逗子駅で下車逗子駅に到着したら、大会スタッフが数人いて《大会!中止です!》と、言われ‥‥‥‥‥‥ガックシ?(TOT)マジか〜足に付ける計測チップを回収されて、完泳メダルをもらいこのまま、帰るのも、何だか勿体無いのでスタート会場の逗子海岸海水浴場まで歩いて行きkamiyamaさん、kuboさんと合流して、逗子海岸でオープンウォータースイム [続きを読む]
  • 8月下旬の堕落した生活2
  • 26日日曜日暑い!8月最後のteam練習会に参加です今回もFocusカヨで出撃!??前日のオープンウォータースイム練習のダメージ?背中がヒリヒリ(^_^;)足は、特に問題なく左脚の故障も良くなってきてる感じで集合場所まで、スプリントを2本MAXパワーで1本目、900wちょっと2本目、1375w(今シーズンMAX)今日も強豪メンバー班2班グループ、10人で練習会スタートです2人の、プロツアー選手の鬼引きで、初めから意識がクラクラする展開!普 [続きを読む]
  • 8月中旬の堕落した生活
  • 16日木曜日短い夏休みが終わり、朝から事故渋滞の中、車が横転してる‥‥‥‥‥‥人騒がせな‥‥‥‥‥‥アルミロードバイクで通勤Raid木曜日の仕事丸一日、専属作業でしたもう少し、景気が良くなってくれると助かりますが最近、土曜日出勤が、殆ど無くなってしまったので、先が読めません消費税上がったら、生活が更に苦しくなるどうするか??趣味を無くす、まぁ、それが一番なんだけどなかなか、そうも行かず……………(-_-)欲 [続きを読む]
  • 福井駅までサイクリング?
  • 2018年8月12日日曜日午後、18時40分過ぎ[画像][画像]神奈川県中部、小田急線沿いにある自宅をBHエアロライトTTバイクで出発!1日走り続けて、福井県の福井駅まで走るサイクリングを開始!夏休み、定番の自分イベント!2014年、富山駅2016年、金沢駅2017年、体調不良により中止2018年、福井駅はたして?辿り着けるのか?不安と期待を胸にちょっとした、ヤケ糞感も夕方の住宅街を抜けて[画像]行きつけの中華料理店にて、五目拉麺と炒 [続きを読む]
  • 土踏まず痛とぎっくり腰
  • 8月1日水曜日暑い!(^_^;)暑いの、好きだけど……………もう、8月かぁ母が他界して、3年!早いでも、昨日の様なアルミロードバイクで通勤Raid通勤Raid後、Tシャツ、カーゴパンツ、タオルを水洗いするのが、毎日の習慣にでないと、帰り、汗臭い自分になってしまうので(;´Д`)水曜日の仕事丸一日専属作業でした今日は?何故か?眠くて帰りは真っ直ぐ帰宅でした1日アルミロードバイク走行距離26km最近、BB辺りから、キシミ音が(^_^ [続きを読む]
  • 腹痛
  • 30日月曜日 BHエアロライトTTバイクで通勤Raid日曜日のteam練習会月曜日の仕事丸一日専属作業でした楽しい仕事だけど、もっと効率よく作業をやらないと最近、原因不明の腹痛に困ってます(-.-;)突発的に痛くなって、突発的に痛みが和らぐ食中毒なのか?水分不足なのか?飲んでる水が汚いのか?近いうちに病院に行こうと思います下痢も酷いし(-_-;)胃カメラ、飲んだほうがよいかなと健康診断も3年間、受けてないしそれだけ、健康診 [続きを読む]
  • 初めてのサバイバルゲーム
  • 17日火曜日アルミロードバイクで通勤Raid火曜日の仕事丸一日、専属作業でした先日、会社を辞めてったヤツの仕事を引き継ぎましたが酷い仕上がりで(*_*プロ意識、だなと新しい職場に行っても、かなり苦労するのかなとこんな作業で1日が潰れました(-_-)帰りは真っ直ぐ帰宅でした17日アルミロードバイク走行距離26km18日水曜日アルミロードバイクで通勤Raid朝の7時台なのに、死ぬ程暑い!って?(^_^;)水曜日の仕事丸一日専属作業でし [続きを読む]
  • 第22回館山OWSフェスティバル
  • 2018年7月15日日曜日午前8時過ぎ第22回館山OWSフェスティバル5kmの部に出場しましたこの大会、オープンウォータースイム大会としては、メジャーな大会でルールも厳しいものがいくつかあり、ローカルな大会メインの自分に?果たして??日本チャンピオン、プロスイマーも数人参戦してる大会、レベルがちがいますちょっと、神奈川県から、大会会場である、千葉県の館山市まで、ロードバイクで走ってしまったけどとりあえず、今回、完 [続きを読む]
  • 千葉県サイクリング
  • 7月15日日曜日午前2時過ぎに起きて、支度など睡眠時間?2時間ぐらいか?何故か?眠くない………………(-_-)これからロードバイクとフェリーに乗り、千葉県の館山市に向かいます!無事にフェリーに乗れるか?不安だし、ロードバイクで久里浜から千葉の金谷までのフェリー利用も初めてなので館山市のオープンウォータースイム大会に出場するためでもあります午前2時48分真っ暗(*_*久里浜にあるフェリー乗り場まで?どのぐらいの時間 [続きを読む]
  • 灼熱のteam練習会
  • 2日月曜日アルミロードバイクで通勤Raidトライアスロンでの疲れは感じなくロングドライブの疲れか??月曜日の仕事丸一日専属作業でした帰りは真っ直ぐ帰宅でした2日アルミロードバイク走行距離26km3日火曜日アルミロードバイクで通勤Raid火曜日の仕事丸一日、専属作業でした帰りは真っ直ぐ帰宅でした3日アルミロードバイク走行距離26km4日水曜日アルミロードバイクで通勤Raidしばらく、雨でBHエアロライトバイクは留守番です水曜 [続きを読む]
  • 第24回みやぎ国際トライアスロン仙台ベイ七ヶ浜大会
  • 6月30日土曜日仙台へ仙台でのトライアスロン大会に出場するので母の残した車を借りて、仙台までドライブですはたして?何時間かかるのか?高速道路は使いません高速料金だけで7000円以上するので、節約です急遽、出場を決めてしまったのもありますが、予算がありません午前3時42分、自宅を出発!眠くない!(-_-)246号線に乗り、東京を目指します意外にスムーズに走れて、1時間もしないうちに渋谷に到着246号線って、便利です(^_^) [続きを読む]
  • 仙台トライアスロン大会まで
  • 18日月曜日雨朝から雨の中、アルミロードバイクで通勤Raid左足の故障?痛みが無くなってきた感じで、あまり重いギヤを踏まないように意識したり月曜日の仕事丸一日、自分専属作業でした集中してると、時間が過ぎるのが早く帰りも雨、No Training!真っ直ぐ帰宅でした18日アルミロードバイク走行距離26km帰宅後、テレビでワールドカップサッカーを見るアジア勢が大苦戦(*_*アジア全体のプロteamの問題かなと19日火曜日蒸し暑い日で( [続きを読む]
  • 左足故障
  • 11日月曜日アルミロードバイクで通勤Raid台風の影響で小雨上着だけカッパ、ヘルメットカバー下はカーゴパンツにサンダルな格好ですもう、冷たい雨でないのでシャワーみたいなもんだと思えば……月曜日の仕事丸一日、自分専属作業でした帰りも雨、真っ直ぐ帰宅でした11日アルミロードバイク走行距離25km今月末、急遽、仙台トライアスロン大会に出場するので仙台まで?どう行こうか?新幹線?東北本線?それとも、母の残した車で?27 [続きを読む]
  • 大島トライアスロン大会DNS、そして………………
  • 4日月曜日暑い!(^_^;)アルミロードバイクで通勤Raid月曜日の仕事丸一日、自分専属作業でしたミスを一度同じミスをしないように考えないと帰りは真っ直ぐ帰宅でした4日アルミロードバイク走行距離26km5日火曜日暑い!(^_^;)アルミロードバイクで通勤Raid火曜日の仕事丸一日、自分専属作業でした楽しい仕事だけどかなりの圧力あり(-.-;)帰りは、某周回コースへもう、夜なので大丈夫かなとアルミロードバイクで周回を3周回、やはりBH [続きを読む]
  • ソロでショートデュアスロン
  • 3日日曜日仕事は休みですが、team練習会も、イベントがあるみたいでteam練習会も無いので、ソロ独りで練習を来週、大島トライアスロン大会があるので最後の悪あがきを………………(^_^;)BHエアロライトTTバイクに、リュックバッグの中にランシューズを入れて某、周回コースへ(ロードバイクが周回すると問題になってる所です)今日は独り、デュアスロンをやります短い距離で、無理をしない程度に走れれば右足フクラハギの痛みも、 [続きを読む]
  • 体調管理を考える
  • 28日月曜日アルミロードバイクで通勤Raid右足フクラハギの痛みがありますが、かろうじて乗れる感じでした攣る=水分不足、疲労、栄養不足、何らかの血液異常水分不足が、1番の原因だと思いますがもしかして?栄養不足も?(^_^;)インスタント料理がメインなので、バランス悪い食生活も、攣りの原因かなとあと、アルコール酒も攣りの原因?けど、止めたくない!(-.-;)それと、team練習会が、いかにハードなのか…………………年齢に合 [続きを読む]
  • 右足不調でも、team練習会
  • 14日月曜日暑い!(^_^;)アルミロードバイクで通勤Raid月曜日の仕事丸一日、自分専属作業でした帰りに本屋に寄り道して帰宅でした14日アルミロードバイク走行距離26km15日火曜日アルミロードバイクで通勤Raid火曜日の仕事丸一日、自分専属作業帰りにギオンスタジアムのランコースへランコース脇の距離表示の距離が、Gps時計で計測したら、いい加減な距離でGpsに頼って、ダッシュを3本でした1kmのタイムを、そろそろ更新したいなとし [続きを読む]
  • I can change!
  • 4月29日日曜日今日はteam練習会をサボり、親戚のオジサンのお見舞いに埼玉の七里って言う所にある病院へ電車に乗って行くことに新宿から埼京線に乗り、久しぶりに大宮へ大宮から、知らない!聞いたことない!初めて乗る電車で、行ったことない!七里駅で下車(^_^;)ずいぶん、田舎ななぁ〜七里駅から2kmちょっと歩いて、埼玉記念病院へオジサンと無事に面会出来てホッと(^^)元気そうで良かった1時間ぐらい車椅子押しながら、病院の [続きを読む]
  • 富士山一周サイクリング
  • 2018年4月28日土曜日晴れ!会社を欠勤して、仲間達と富士山一周サイクリングへ4年ぶりの富士山一周サイクリング?朝の4時半に起きて、5時過ぎにBHエアロライトTTロードバイクで自宅を出発途中、すき家で牛丼食べて、その後、集合場所へ本日のメンバー??oosawa君、genちゃん、saitou君、koikeさん、matunoさん、iwanami君、自分の7人で、6時過ぎにスタート!16号線で北上して、山中湖を目指します!道志みちを良いペースで、スイ [続きを読む]
  • 防御欠勤
  • 23日月曜日アルミロードバイクで通勤Raid 日曜日のteam練習会の疲れは、意外と大丈夫だったり月曜日の仕事20時まで仕事して帰宅でした23日アルミロードバイク走行距離24km24日火曜日アルミロードバイクで通勤Raid火曜日の仕事丸一日、自分専属作業でした20時まで仕事して、途中でラン練習をアップで1km7割のパワーで走りますラン1kmタイムトライアル3分58秒2秒だけ、速く走れましたちょっとだけの、進歩(^^)ダウン1kmタイムトライ [続きを読む]
  • 4月22日team練習会
  • 22日日曜日朝から暑い!夏日か?(^_^;)沖縄のゴリラチョップ今日は、きっと、最高なんだろうなぁ〜(^o^)先週1週間、会社拘束時間が70時間でしたなので全身がダルい…………………(*_*疲労感、満載です……………変な筋肉痛みたいな来週、欠勤します!でも、大島トライアスロン大会にENTRYしてしまったので、team練習会に参加です2班グループでスタート!今日のコースは、北西方面へ【大垂水峠ショートヒルクライム】1班グループが [続きを読む]
  • 迷走中…………
  • 9日月曜日会社を欠勤しましたそれでもアルミロードバイクでフラフラ走ったりでした9日アルミロードバイク走行距離27km10日火曜日アルミロードバイクで通勤Raid火曜日の仕事20時まで仕事でした、忙しい!良いことです10日アルミロードバイク走行距離24km帰宅後、コンビニにて、税金82000円を払う事に(*_* GWに影響でないといいですが…………………11日水曜日ラン通勤をラン11km途中で1kmダッシュを2本4分15秒、4分22秒と4分台で走 [続きを読む]
  • team練習会でセラミックハブテスト
  • 8日日曜日BHエアロライトTTロードバイクで出撃!1本だけ、スプリントを1243ワットまずまず…………team練習会に参加です3班、自分は2班のレンジャー部隊で走ります(勝手にレンジャー75部隊にして…………)【63号線フラットスプリント】皆で高速ローテーション、6人で回します何故か?kadotaさんが遅れて最後は4人で回してフィニッシュでしたmtunoさん、iwabuchiさん、 ujiさんが速い!(^_^;)セラミックハブの性能は?良い感じか [続きを読む]