wasabi さん プロフィール

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wasabiさん: メタボ君のブログ
ハンドル名wasabi さん
ブログタイトルメタボ君のブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/metabolic-cat/
サイト紹介文50歳からのメタボダイエット記録
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供366回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2012/07/02 14:09

wasabi さんのブログ記事

  • 2018年09月23日の食事
  • [カフェ・ベローチェ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 3個コールスローウインナーソーセージ 2本北海道ミルクツイストバナナハトムギ茶● 昼食サラダスパゲッティーミートソースハトムギ茶● おやつスモークチーズビスケットカフェオレ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食カップヌードル ミニカフェ・ベローチェにてカフェオレ■ スポーツジムローイング [続きを読む]
  • 2018年09月21日の食事
  • [リポビタンD] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース生野菜目玉焼きスティックタイム ハムチーズ3本入り牧場の朝 ヨーグルト紅茶● 昼食鯵のほぐし飯こんにゃくとエリンギの煮物昆布の佃煮緑茶● おやつだし巻き卵リポビタンDミルクティーカフェオレ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食ミックスサンド緑茶 [続きを読む]
  • 2018年09月20日の食事
  • [缶コーヒー] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースキャベツの千切りひじきの煮物目玉焼き納豆ごはんキャベツとネギの味噌汁ハトムギ茶● 昼食ホタテと舞茸の煮物豚と白滝の煮物鮭フレークごはん緑茶● おやつお椀で食べる出前一丁ブタメン とんこつ味モロヘイヤFIRE 挽きたて微糖紅茶カフェオレミルクティーブラックコーヒー(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年09月19日の食事
  • [サッポロ一番塩ラーメン] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースひじきの煮物卵焼きキャベツの千切り納豆ごはん豆腐とワカメの味噌汁バナナハトムギ茶● 昼食ざる蕎麦ポテトサラダ緑茶● おやつ北海道ソーセージサッポロ一番塩ラーメン ミニカフェオレ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント)カルパス 少々うずらの味付け卵チーズ 少々麦茶 [続きを読む]
  • 2018年09月18日の食事
  • [ざる蕎麦] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個ひじきと大豆の煮物卵焼きウインナーソーセージ 2本納豆ごはん豆腐とワカメの味噌汁ぜいたく果実 ブルーベリー&ヨーグルトハトムギ茶● 昼食ざるそば天ぷら 少々緑茶● おやつ北海道ソーセージうずらの味付け卵カルパス 少々チーズ 少々コロロ グレープ味 少々カフェオレ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年09月17日の食事
  • [小玉スイカ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個キャベツの千切りウインナーソーセージ 2本ミルクボールバナナハトムギ茶● 昼食ココイチにて手仕込みカツカレー● おやつ小玉スイカ 半分うずらの味付け卵カルパス 少々チーズブラックコーヒー(インスタント)カフェオレ(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年09月16日の食事
  • [中華丼] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースレタスウインナーソーセージ 2本パン・オ・フロマージュバナナブラックコーヒー(レギュラー)● 昼食海扶苑にて中華丼卵とワカメのスープ焼餃子 3個● おやつだし巻き卵 2切れうずらの味付け卵カルパス 少々チーズ 少々ブラックコーヒー(インスタント)カフェオレ(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年09月15日の食事
  • [コロロ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース磯辺巻き餅 2個ハトムギ茶● 昼食丼一筋にて極カツカレー大根の漬物味噌汁● おやつコロロ 少々北海道ソーセージうずらの味付け卵カルパス 少々カフェオレ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年09月14日の食事
  • [ミント・ジュレップ] ブログ村キーワード ● 朝食うどん 卵、ワカメ、とろろ昆布ホットオリーブオイルトマトジュースハトムギ茶● 昼食インスタントラーメン緑茶● おやつミント ジュレップ レモンティーカルパス 少々うずらの味付け卵生キャラメルクッキー 少々ブラックコーヒー(インスタント)カフェオレ(インスタント)ミルクティー● 夕食ブタメン タンしお味 [続きを読む]
  • 2018年09月13日の食事
  • [わかめご飯] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースキャベツの千切り目玉焼きミックスサンド 2切れわかめご飯梨ハトムギ茶ジャコと胡桃の甘露煮きゅうりの漬物● 昼食ざる蕎麦ざるうどん緑茶ザーサイ● おやつわかめご飯プリングルス Tボーンステーキ味 少々カルパス 少々クッキー 少々うずらの味付け卵ブラックコーヒー(インスタント)カフェオレ(インスタント)ミルクティー [続きを読む]
  • 2018年09月12日の食事
  • [TBCドリンク] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースキャベツの千切りひじきの煮物目玉焼きウインナーソーセージ 2本納豆ごはん豆腐とワカメの味噌汁バナナばんじろう茶● 昼食ざる蕎麦ミックスサンド緑茶● おやつTBCファイバー アップル&キウイミルクティーブラックコーヒー(インスタント)カフェオレ(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年09月11日の食事
  • [プロテインバー] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジューストマトキャベツの千切りスクランブルエッグマーガリン入りロールパン 2個バナナハトムギ茶● 昼食カレーきゅうりの漬物レタスとサラダチキンごはん緑茶● おやつプロテインバー チョコレート味うずらの味付け卵生キャラメルカルパスカフェオレ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年09月10日の食事
  • [デカビタC] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジューストマトひじきと大豆の煮物ウインナーソーセージ 2本納豆ごはんキャベツと玉ねぎとワカメの味噌汁ハトムギ茶● 昼食おこわジャコと胡桃の甘露煮海老ちらし寿司 1/2飲むヨーグルト アロエ茶碗蒸しおにぎり ツナマヨネーズ濃茶● おやつデカビタC Wチャージカルパス 少々うずらの味付け卵ブラックコーヒー(インスタント》クッキー 少々 [続きを読む]
  • 2018年09月09日の食事
  • [プリン] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジューストマト焼きピーマンウインナーソーセージ 2本ロングスティック麦茶バナナ● 昼食スパゲッティーミートソースハトムギ茶● おやつ北海道まんぷくプリン紅茶カフェオレ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント) ■ スポーツジムローイングラットプルダウンレッグカールリカンベントバイク 50分温泉 30分 [続きを読む]
  • 2018年09月08日の食事
  • [トロピカーナ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース千切りキャベツ目玉焼きサラダチキン包 餃子鯵バナナハトムギ茶● 昼食松屋にてプレミアム牛丼● おやつぜいたく果実 まるごとブルーベリー&ヨーグルトトロピカーナ エッセンシャルズ カルシウム紅茶チーズ 少々コロロ マスカット味カルパス 少々うずらの味付け卵花畑区牧場 生キャラメルブラックコーヒー(インスタント)ネオカイザー 2000 [続きを読む]
  • 2018年09月07日の食事
  • [マグロ漬け] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースひじきと大豆の煮物キャベツの千切り目玉焼き納豆ごはん豆腐とワカメの味噌汁ハトムギ茶● 昼食家族亭にてマグロ漬け丼とざる蕎麦セットゆずドリンク付き● おやつお椀で食べるカップヌードルうずらの味付け卵カフェオレ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年09月06日の食事
  • [サッポロ一番塩ラーメン] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースキャベツの千切り鶏の照焼ひじきと大豆の煮物納豆ごはん豆腐とワカメの味噌汁シャインマスカットハトムギ茶● 昼食オクラ豚といんげんと白滝の煮物ごはん緑茶● おやつサッポロ一番塩ラーメン ミニカップブラックコーヒー(インスタント)カフェオレ(インスタント)ミルクティー(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年09月05日の食事
  • [おさかなソーセージ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース卵焼きお茶漬けどっさりフルーツヨーグルトハトムギ茶● 昼食鯛と高菜飯白滝と豚の煮物おでん緑茶● おやつおさかなソーセージブラックコーヒー(インスタント)カフェオレ(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年09月04日の食事
  • [フォー!] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース大豆とひじきの煮物こんにゃくとごぼうの煮物目玉焼きウインナーソーセージ 2本沢庵納豆ごはん豆腐とワカメの味噌汁バナナハトムギ茶● 昼食フォー チキン味ブタメン 和風ラーメン鯵● おやつ胡桃 少々マスカットレーズン 少々うずらの味付け卵カフェラテ(いjんスタント)ブラックコーヒー(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年09月03日の食事
  • [ナタデココ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 3個ごぼう煮沢庵ウインナーソーセージ 2本納豆ごはん豆腐とワカメの味噌汁バナナハトムギ茶● 昼食きゅうりとハム箚し巻き卵鯵 半身サンマ 半身ざるそばオクラ緑茶● おやつナタデココ&みかんローズと胡桃 少々マスカットレーズン 少々うずらの味付け卵カフェオレ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント)桃の紅茶ミル [続きを読む]
  • 2018年09月02日の食事
  • [インスタントラーメン] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個生野菜スクランブルエッグウインナーソーセージ 2本ランチパック デミハンバーグバナナハトムギ茶● 昼食インスタントラーメンハトムギ茶● おやつおさかなソーセージうずらの味付け卵 2個チーズ 少々ロースト胡桃 少々マスカットレーズン 少々カフェラテ(インスタント)桃の紅茶ミルクティー [続きを読む]
  • 2018年09月01日の食事
  • [海鮮三崎港] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース豆腐サラダはみでるバーガー メンチカツぜいたく果実 ブルーベリー&ヨーグルトハトムギ茶● 昼食回転寿司 海鮮三崎港 にて海老コハダ真いか上赤身シメ真鯛ビンチョウマグロ中トロまぐろヅケ赤身鉄火巻煎茶● おやつチーズ 少々カフェオレ(インスタント)桃の紅茶 [続きを読む]
  • 2018年08月31日の食事
  • [無花果] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースサラダチキンひじきと大豆の煮物沢庵昆布の煮物オクラ納豆ごはん豆腐とワカメの味噌汁ハトムギ茶● 昼食二つ加屋長介 鶏白湯うどんブタメン しょうゆ味● おやつ博多とよみつひめ 4個豆乳+おから のむ大豆ブラックコーヒー(インスタント)カフェオレ(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年08月30日の食事
  • [梨] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース昆布の佃煮千切りキャベツハムエッグオクラ納豆ごはん豆腐とワカメの味噌汁梨ハトムギ茶● 昼食ナスの漬物もやしとエビの炒め物小イワシの甘露煮ごはん緑茶● おやつうずらの味付け卵カルパス 少々チーズ 少々ブラックコーヒー(インスタント)カフェオレ(インスタント) [続きを読む]