wasabi さん プロフィール

  •  
wasabiさん: メタボ君のブログ
ハンドル名wasabi さん
ブログタイトルメタボ君のブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/metabolic-cat/
サイト紹介文50歳からのメタボダイエット記録
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供366回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2012/07/02 14:09

wasabi さんのブログ記事

  • 2018年01月25日の食事
  • [どん兵衛] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個キャベツ炒めウインナーソーセージ 2本ぶどうパン 2枚ぶどうブラックコーヒー(レギュラー)● 昼食鮭フレークシーチキン沢庵炒めインスタント味噌汁ごはん緑茶● おやつお椀で食べる どん兵衛 ゆず仕立てブラックコーヒー(インスタント)カフェラテ(インスタント)桃の紅茶● 夕食VLCDM チョコレート味 [続きを読む]
  • 2018年01月22日の食事
  • [スニッカーズ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース野菜スープホームベカリーのパン 1枚半バナナ紅茶● 昼食鮭フレーク野菜卵炒め白菜の漬物ごはん緑茶● おやつスニッカーズ 極み麦バタピー 少々カルパス 少々ふわラテ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年01月21日の食事
  • [サッポロ一番みそラーメン] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個ほうれん草のソテーキャベツの千切りウインナーソーセージ 2本スナックサンド ラムレーズンキウイフルーツバナナ紅茶● 昼食サッポロ一番みそらーめんばんじろう茶● おやつパルテノ 華蜜ゆずソースバタピー 少々カルパス 少々● 夕食VLCDM チョコレート味 [続きを読む]
  • 2018年01月20日の食事
  • [特濃] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースキャベツの千切りほうれん草のソテーロングウインナーホームベカリーのパン紅茶● 昼食インドカレー屋にてナンドッグジンジャエール● おやつ豆乳飲料 特濃バタピー 少々カルパス 少々カフェラテ(インスタント)● 夕食VLCDM チョコレート味 [続きを読む]
  • 2018年01月19日の食事
  • [バジルシード] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個キャベツの千切りロングウインナー 2本ベーコンマヨネーズのふわふわパンブラックコーヒー(レギュラー)● 昼食家族亭にてネギトロ蕎麦セット● おやつぷちバジ ライチ味バタピー 少々マイルドカルパス 少々緑茶ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM チョコレート味 [続きを読む]
  • 2018年01月18日の食事
  • [ココナッツミルク] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマトほうれん草のソテーロングウインナー 2本とろ〜りとしたチーズのハンバーガー朝食みかんヨーグルト紅茶● 昼食焼鮭セロリの炒め物筍と豚肉の炒め物白菜の漬物ごはん緑茶● おやつココナッツミルクバタピー 少々カルパス 少々● 夕食VLCDM 塩キャラメル味■ スポーツジム温泉 30分 [続きを読む]
  • 2018年01月17日の食事
  • [トマトジュース] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース沢庵餅茶漬け 餅2個ばんじろう茶● 昼食豚肉炒めもやしホタテ煮白菜の煮物ごはん緑茶● おやつバタピー 少々カルパス 少々ふわラテ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM チョコレート味 [続きを読む]
  • 2018年01月16日の食事
  • [お餅] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース餅 2個バナナキウイフルーツばんじろう茶● 昼食おでん辛子明太子水菜とホタテの煮物ごはん緑茶● おやつバタピー 少々カルパス 少々ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM チョコレート味 [続きを読む]
  • 2018年01月14日の食事
  • [ナイススティック] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース野菜スープナイススティック ダブルミルクバナナブラックコーヒー(レギュラー)● 昼食スパゲッティー 辛子明太子ばんじろう茶● おやつバタピー 少々カルパス 少々ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食ザバスミルク+VLCDMバニラ味 [続きを読む]
  • 2018年01月13日の食事
  • [オイコス] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース大根サラダ目玉焼きビーフカレーパン 近江牛バナンブラックコーヒー(レギュラー)● 昼食安楽亭にてジンジャエールカフェオレオレンジジュースファミリーカルビSPランチ 150g● おやつオイコス ブルーベリー紅茶● 夕食VLCDM チョコレート味 [続きを読む]
  • 2018年01月12日の食事
  • [チアシード] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース餅 2個納豆バナナばんじろう茶● 昼食日高屋にてネギ中華そば● おやつぷちバジ+チアシードブラックコーヒー(インスタント)ネオカイザー 2000● 夕食VLCDM チョコレート味 [続きを読む]
  • 2018年01月12日の食事
  • [ドリンク剤] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース沢庵餅茶漬け 餅2個バナナばんじろう茶● 昼食ごつ盛り ソース焼きそば緑茶● おやつネオカイザー 2000カフェオレ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM 塩キャラメル味 [続きを読む]
  • 2018年01月10日の食事
  • [ミネラル麦茶] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース餡子餅磯辺巻き餅沢庵ダノンハニーヨーグルトばんじろう茶● 昼食サラダチキンと白菜の煮物カイワレのおひたしクレソンのサラダ鮭フレーク海苔の佃煮ゆず風味ごはん緑茶● おやつ甘酒しょうが健康ミネラル麦茶バタピー 少々カルパス 少々ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM チョコレート味 [続きを読む]
  • 2018年01月09日の食事
  • [謎肉祭] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース納豆餡子餅磯辺巻き餅ばんじろう茶● 昼食帰ってきたカップヌードル謎肉祭ブラックコーヒー(インスタント)● おやつホット温州みかんホットアサイー&ざくろブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM チョコレート味 [続きを読む]
  • 2018年01月07日の食事
  • [コルネ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジューストマトほうれん草のソテーあらびきフランクフルト国産小麦のミルクコルネバナナブラックコーヒー(レギュラー)● 昼食白菜の漬物豚としめじの煮物ごはん鮭フレークばんじろう茶● おやつ柿ピー 少々カルパス味付けうずらの卵ブラックコーヒー(インスタント)ミルクティー● 夕食VLCDM 塩キャラメル味 [続きを読む]
  • 2018年01月06日の食事
  • [チアシード入り] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個ハムエッグジューシーバターのフレンチトーストブラックコーヒー(レギュラー)● 昼食日高屋にてラ・ギョー・チャ セット●おやつぷちバジ+チアシード● 夕食VLCDM チョコレート味 [続きを読む]
  • 2018年01月04日の食事
  • [海鮮丼] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース餡子餅バター磯辺巻き餅バナナばんじろう茶● 昼食徳樹庵にてドリンクバーのアメリカンコーヒーゆずはちみつ小海鮮丼とそばのセット野菜ジュース● 夕食VLCDM チョコレート味 [続きを読む]
  • 2018年01月03日の食事
  • [カレーうどん] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース餡子餅沢庵納豆餅みかんばんじろう茶● 昼食カレーうどんみかんばんじろう茶● おやつおさかなソーセージカルパス 少々味付けうずらの卵ラムレーズンホワイトチョコ 少々ふわラテ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM 塩キャラメル味 [続きを読む]
  • 2018年01月02日の食事
  • [サッポロ一番とんこつ塩] ブログ村キーワード ● 朝食餡子餅磯辺巻き餅沢庵御屠蘇ばんじろう茶● 昼食サッポロ一番 塩とんこつラーメンみかんばんじろう茶● おやつおさかなソーセージカフェラテ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM チョコレート味 [続きを読む]