wasabi さん プロフィール

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wasabiさん: メタボ君のブログ
ハンドル名wasabi さん
ブログタイトルメタボ君のブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/metabolic-cat/
サイト紹介文50歳からのメタボダイエット記録
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供366回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2012/07/02 14:09

wasabi さんのブログ記事

  • 2018年05月01日の食事
  • [ホームベーカリー] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジューストマトスクランブルエッグホームベーカリーで焼いたパン紅茶● 昼食サラダさつま揚げ入りラーメン緑茶● おやつおさかなソーセージチーズ 少々うずらの味付け玉子くるみ [続きを読む]
  • 2018年04月30日の食事
  • [カルボナーラ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースオクラサラダウインナーソーセージ 2本ちぎれる牛乳パンブラックコーヒー(レギュラー)バナナ● 昼食サラダカルボナーラばんじろう茶● おやつグリークヨーグルトワイン漬けマスカットレーズン● 夕食VLCDM 塩キャラメル味 [続きを読む]
  • 2018年04月29日の食事
  • [爽] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマトオクラとスモークサラダチキンのサラダウインナーソーセージ 2本濃いミルクホイップパンバナナ紅茶● 昼食さつま揚げとちくわ天うどんばんじろう● おやつ爽 バニラ紅茶アーモンド&ヘーゼルナッツブレンド● 夕食VLCDM 塩キャラメル味 [続きを読む]
  • 2018年04月28日の食事
  • [サーロインステーキ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジューススパム生野菜ちぎれるミルクフランスブルーベリー風味ヨーグルト紅茶● 昼食クニーズにてサーロインステーキ&ハンバーグの盛り合わせセットカルピス● おやつバタピー 少々カルパス 少々マスカットレーズン 少々チーズ 少々ブラックコーヒー(インスタント)ふわラテ(インスタント)● 夕食VLCDM 塩キャラメル味 [続きを読む]
  • 2018年04月27日の食事
  • [スパムにぎり] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジューススパムにぎり 2個おでんばんじろう茶● 昼食おでん日清 麺NIPPON 八王子たまねぎ醤油ラーメン緑茶● おやつブラックコーヒー(インスタント)ロイヤルミルクティー(インスタント)● 夕食国産山菜そば [続きを読む]
  • 2018年04月26日の食事
  • [ビッグマック] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個昆布の煮物シャウエッセン 2本納豆五穀米豆腐とワカメと小松菜の味噌汁バナナばんじろう茶● 昼食蕎麦ビッグマックカフェオレ● おやつ北海道ソーセージうずらの味付け玉子バタピー 少々くるみ 少々カルパス 少々● 夕食VLCDM 塩キャラメル味 [続きを読む]
  • 2018年04月25日の食事
  • [醤油ラーメン] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個昆布の煮物チキンナゲットウインナーソーセージ 2本納豆ごはん豆腐と小松菜とワカメの味噌汁バナナばんじろう茶● 昼食醤油ラーメンブラックコーヒー(インスタント)● おやつ北海道ソーセージブラックコーヒー(インスタント)チーズ 少々くるみ 少々バタピー 少々カルパス 少々カフェラテ(インスタント)● 夕食VLCDM [続きを読む]
  • 2018年04月24日の食事
  • [天ぷらそば] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースサンドイッチプチトマト 2個ピーマン炒めウインナーソーセージ 2本バナナブラックコーヒー(レギュラー)● 昼食明星旨だし屋天ぷらそば大盛りブラックコーヒー(インスタント)● おやつおさかなソーセージうずらの味付け玉子チーズ 少々バタピー 少々くるみ 少々カルパス 少々ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM 塩キャラメ [続きを読む]
  • 2018年04月23日の食事
  • [チキンラーメン] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個レタスチキンナゲット 3個納豆ごはん豆腐とワカメの味噌汁バナナばんじろう茶● 昼食吉野家にて牛丼 並● おやつチキンラーメン ミニ豆乳飲料 シナモン● 夕食VLCDM 塩キャラメル味 [続きを読む]
  • 2018年04月22日の食事
  • [パルテノ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個レタスチキンナゲット 2個ウインナーソーセージ 2個国産小麦の白いチーズパンバナナ紅茶● 昼食皿うどんばんじろう茶● おやつパルテノ ブルーベリーソース北海道ソーセージうずらの味付け玉子● 夕食VLCDM 塩キャラメル味 [続きを読む]
  • 2018年04月21日の食事
  • [ブランデーケーキ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個レタスウインナーソーセージ 2本カレーパンサンド朝食みかんヨーグルト紅茶● 昼食らーめんランドにて醤油らーめんミニチャーハン● おやつブランデーケーキワインでふやかしたレーズンいちご&ミルクブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM 塩キャラメル味 [続きを読む]
  • 2018年04月20日の食事
  • [ドトール] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースレタスウインナーソーセージ 2本パン苺ピルクル 2本ブラックコーヒー(レギュラー)● 昼食ドトールにてミラノサンドAアメリカンコーヒーM● おやつパルテノ マンゴーソースお椀で食べるカップヌードルおさかなソーセージカロリー50%OFF バナナ豆乳飲料● 夕食VLCDM 塩キャラメル味 [続きを読む]
  • 2018年04月19日の食事
  • [クリームチーズアイス] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個レタスひじきの煮物チキンナゲット 3個沢庵納豆ご飯豆腐とワカメの味噌汁ばんじろう茶● 昼食ざる蕎麦ポテトサラダかっぱ巻きもずく酢緑茶● おやつ農耕クリームチーズアイス紅茶ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM 塩キャラメル味 [続きを読む]
  • 2018年04月18日の食事
  • [タウリン] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個ひじきの煮物ハンバーグ沢庵五穀米豆腐とワカメの味噌汁バナナばんじろう茶● 昼食おにぎり 紅しゃけおにぎり ツナマヨおにぎり 鮭といくらほうじ茶● おやつタウリン入りドリンク2000ブラックコーヒー(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年04月17日の食事
  • [アリナミン7] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個ひじきの煮物沢庵ウインナーソーセージ唐揚げ 2個納豆五穀米豆腐とワカメの味噌汁バナナばんじろう茶● 昼食天丼てんや にて天丼とミニそばのセット麦茶● おやつアリナミン7ふわラテ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM 塩キャラメル味 [続きを読む]
  • 2018年04月16日の食事
  • [鯵] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個レタススクランブルエッグウインナーソーセージ 2本旨ミルクパンストロベリーヨーグルトブラックコーヒー(レギュラー)● 昼食鯵そぼろごはん握り寿司 4貫生春巻き 2本鶏の照焼玉子と玉ねぎのスープ緑茶● おやつうずらの味付け玉子マスカットレーズン 少々くるみ 少々バタピー 少々ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM [続きを読む]
  • 2018年04月15日の食事
  • [ジョイフル] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースたけのこ煮沢庵豆腐とネギの味噌汁ごはんばんじろう茶● 昼食ジョイフルにてスパークリングうめスライスビーフライスカフェオレブレンドコーヒー● おやつきまぐれねこにゃんパルテノ ブルーベリーソース紅茶● 夕食VLCDM 塩キャラメル味たけのこ煮 [続きを読む]
  • 2018年04月14日の食事
  • [安楽亭] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース沢庵たけのこ煮ごはん豆腐とワカメの味噌汁バナナばんじろう茶● 昼食安楽亭にてジンジャーエールファミリーカルビSPランチ150カフェオレ● おやつくるみ 少々チーズ 少々ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM 塩キャラメル味たけのこ煮 [続きを読む]
  • 2018年04月13日の食事
  • [焼鮭] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースおから沢庵さつまいも焼鮭納豆ごはん豆腐とワカメの味噌汁バナナばんじろう茶● 昼食天ぷら 少々巻き寿司茄子の漬物緑茶● おやつプロテインクッキーブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM 塩キャラメル味 [続きを読む]
  • 2018年04月12日の食事
  • [伊右衛門] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースレタスおから沢庵鶏の唐揚げ 2個ごはんキャベツとわかめの味噌汁ストロベリーヨーグルトばんじろう茶● 昼食おにぎり あらほぐし焼さけおにぎり シーチキンマヨネーズおにぎり おかか伊右衛門● おやつ蒲焼さん太郎カフェラテ(インスタント)● 夕食VLCDM 塩キャラメル味 [続きを読む]
  • 2018年04月11日の食事
  • [オランジーナ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個ひじきの煮物卵焼き鶏のから揚げ 2個納豆ごはん小松菜と豆腐の味噌汁バナナばんじろう茶● 昼食おにぎり おかかおにぎり あらほぐし焼さけ綾鷹● おやつ肉うどんオランジーナ ビターおさかなソーセージブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM 塩キャラメル味 [続きを読む]
  • 2018年04月10日の食事
  • [明星チャルメラ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個ひじきの煮物卵焼き鶏のから揚げ 2個きゅうりの漬物納豆ごはん小松菜と豆腐の味噌汁バナナばんじろう茶● 昼食チャルメラ 辛味噌ブラックコーヒー(インスタント)● おやつおさかなソーセージ豆乳飲料 バニラアイスバタピー 少々カルパス 少々わさびいか天&バタピー 少々マスカットレーズン 少々ブラックコーヒー(イ [続きを読む]
  • 2018年04月09日の食事
  • [おーいお茶] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個生野菜スクランブルエッグウインナーソーセージ 2本ミルクフランスバナナ紅茶● 昼食おにぎり 紅しゃけおにぎり 鮭といくらおーいお茶● おやつチキンラーメン Mini● 夕食VLCDM 塩キャラメル味■ スポーツジム温泉 30分 [続きを読む]
  • 2018年04月08日の食事
  • [バタフライピー] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース生野菜スクランブルエッグウインナーソーセージ 2本厚切りフレンチバナナ紅茶● 昼食クニーズにてサーロインステーキセット● おやつわさびいか天&バタピー 少々トロピカーナ マルチビタミンレモングラス&バタフライピー ハーブティー● 夕食VLCDM 塩キャラメル味 [続きを読む]
  • 2018年04月07日の食事
  • [タンメン] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個レタス鶏から 2個しっとりレーズンカスタードパンバナナ紅茶● 昼食トナリにてタンメン● おやつアクエリアス 経口補水液カルシウムの多い豆乳飲料 ヨーグルト風味● 夕食VLCDM 塩キャラメル味 [続きを読む]