wasabi さん プロフィール

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wasabiさん: メタボ君のブログ
ハンドル名wasabi さん
ブログタイトルメタボ君のブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/metabolic-cat/
サイト紹介文50歳からのメタボダイエット記録
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供366回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2012/07/02 14:09

wasabi さんのブログ記事

  • 2018年04月06日の食事
  • [プロテインバー] ブログ村キーワード ● 朝食石臼挽き蕎麦粉のざる蕎麦太巻き 2切ればんじろう茶● 昼食きゅうりの漬物もやし炒め豚肉焼きごはん緑茶● おやつプロテインバー チョコレート味ブラックコーヒー(インスタント)ふわラテ(インスタント)● 夕食VLCDM 塩キャラメル味 [続きを読む]
  • 2018年04月05日の食事
  • [味噌らーめん] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースひじきの煮物ブロッコリーきゅうりの漬物唐揚げ納豆ごはんゆで卵小松菜と豆腐の味噌汁バナナばんじろう茶● 昼食旨味の一杯味噌らーめんブラックコーヒー(インスタント)● おやつネオゴールドZ3000北海道ソーセージペヤング焼きそばブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM 塩キャラメル味 [続きを読む]
  • 2018年04月04日の食事
  • [富士そば] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースひじきの煮物ブロッコリーウインナーソーセージ納豆ごはん小松菜と豆腐の味噌汁筑波山麓ヨーグルトばんじろう茶● 昼食富士そばにてもりそば● おやつブタメン カレー味パタピー 少々カルパス 少々● 夕食VLCDM 塩キャラメル味 [続きを読む]
  • 2018年04月03日の食事
  • [春駒] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースブロッコリーひじきの煮物ウインナーソーセージ 2本納豆ごはん小松菜と豆腐の味噌汁バナナばんじろう茶● 昼食ペヤング ソース焼きそばブラックコーヒー(インスタント)● おやつ北海道ソーセージうずらの味付けたまご春駒ココナッツミルクブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM バニラ味 [続きを読む]
  • 2018年04月02日の食事
  • [白いコーラ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個レタスウインナーソーセージ 2本あんバターデニッシュバナナ紅茶● 昼食おこわ弁当揚げ芋じゃこくるみ緑茶● おやつ白いコーラブタメン タンしお味のし梅さん太郎ビーフジャーキー太郎ブラックコーヒー(インスタント)カフェラテ(インスタント)● 夕食VLCDM 塩キャラメル味 [続きを読む]
  • 2018年04月01日の食事
  • [チキン竜田] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 3個レタスハーブウインナー 2本ちぎれるミルクフランス牧場の朝ヨーグルト紅茶● 昼食丼一筋にてチキン竜田おろしソース丼● おやつパルテノ 華蜜ゆずソース紅茶● 夕食VLCDM バニラ味 [続きを読む]
  • 2018年03月30日の食事
  • [プロテインダイエット] ブログ村キーワード ● 朝食唐揚げ目玉焼きカレーライスホットトマトジュースばんじろう茶● 昼食ハムサラダハーブ入りウインナーソーセージシーチキンセロリと昆布の煮物ごはん緑茶● おやつプロテインクッキーお椀で食べるカップヌードルブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM バニラ味 [続きを読む]
  • 2018年03月29日の食事
  • [カカオ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個レタスおから鶏のから揚げ 2個納豆ごはん小松菜と豆腐の味噌汁みかんヨーグルトばんじろう茶● 昼食うどん緑茶● おやつプロテインクッキーカカオ’S 果実香るMIXベリー barブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM 塩キャラメル味 [続きを読む]
  • 2018年03月28日の食事
  • [もずく酢] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個おからひじきの煮物からあげ 2個納豆ごはん豆腐と小松菜とワカメの味噌汁バナナばんじろう茶● 昼食もずく酢甘草のおひたしエノキとホタテの煮物豚と玉ねぎといんげんの炒めものごはん緑茶● おやつバタピー 少々ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM バニラ味 [続きを読む]
  • 2018年03月27日の食事
  • [焼鮭] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個ひじきの煮物焼鮭納豆ごはん小松菜と豆腐の味噌汁バナナばんじろう茶● 昼食ラーメン豚といんげん炒めほうれん草のおひたし緑茶● おやつ豆乳飲料 ココナッツブラックコーヒー(インスタント)● 夕食Impactホエイプロテイン バニラ味 [続きを読む]
  • 2018年03月26日の食事
  • [ひれかつ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 3個レタス沢庵ウインナーソーセージ 2本納豆ごはん豆腐とワカメの味噌汁ブルーベリーヨーグルトばんじろう茶● 昼食かけそば豚そぼろ弁当烏龍茶● おやつとんかつ和幸 ひれかつサンドブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM 塩キャラメル味 [続きを読む]
  • 2018年03月25日の食事
  • [ハンバーガー] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 3個レタスとオクラのサラダウインナーソーセージ 2本とろーりとしたチーズのハンバーガーバナナ紅茶● 昼食ベビーリーフとワカメとサラダチキンチェダーチーズクリームのパスタばんじろう茶● おやつクレンマ グリークヨーグルト紅茶● 夕食VLCDM ヴァニラ味 [続きを読む]
  • 2018年03月24日の食事
  • [ミックスグリル] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースほうれん草のソテースクランブルエッグウインナーソーセージ国産小麦のクラウンメロンパンブルーベリーヨーグルトブラックコーヒー(レギュラー)● 昼食サイゼリヤにてやわらかチキンのサラダ野菜ジュースカプチーノミックスグリルスモールライスアメリカンコーヒー● おやつマスカットレーズンカルパス 少々味付けうずらの卵腿の紅茶●  [続きを読む]
  • 2018年03月22日の食事
  • [お好み焼き] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個おからブロッコリーウインナーソーセージ 2本納豆ごはん玉子とワカメの味噌汁ばんじろう茶● 昼食お好み焼き豆腐の味噌汁烏龍茶● おやつカルパス 少々味付けうずらの卵ブラックコーヒー(インスタント)カフェラテ(インスタント)● 夕食VLCDM ヴァニラ味 [続きを読む]
  • 2018年03月21日の食事
  • [カンパン] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースキャベツの千切りウインナーソーセージ 2本森のたまご のメロンパンりんごブラックコーヒー(レギュラー)● 昼食力うどん沢庵ばんじろう茶● おやつカンパン味付けうずらの卵ヤホディーカルパス 少々マスカットレーズンチーズ 少々緑茶ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM バニラ味 [続きを読む]
  • 2018年03月20日の食事
  • [チーズ鱈] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 3個おからブロッコリーチキンナゲット 3個納豆ごはん豆腐とワカメの味噌汁バナナばんじろう茶● 昼食うどん● おやつ東京マラソン ルートクッキー 3枚チーズ鱈 パクチー味おさかなソーセージ● 夕食VLCDM バニラ味 [続きを読む]
  • 2018年03月19日の食事
  • [シュークリーム] ブログ村キーワード ● 朝食プチトマト 2個ひじきの煮物ブロッコリーチキンナゲット 3個納豆ごはん豆腐とワカメの味噌汁ばんじろう茶● 昼食はみだすハムてりたま鮪の握り寿司 1貫白菜の漬物の油炒め海老とたけのこの炒めもの宇治のお抹茶シュークリーム緑茶● おやつ酒粕甘酒ブラックコーヒー(インスタント)カフェラテ《インスタント)● 夕食VLCDM バニラ味 [続きを読む]
  • 2018年03月18日の食事
  • [ダックワーズ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個ブロッコリースクランブルエッグハーブウインナー 2本もっち焼きそばパンバナナ紅茶● 昼食サッポロ一番醤油ラーメンばんじろう茶● おやつおさかなs−セージ豆乳飲料 巨峰ホワイトチョコレートダックワーズ味付けうずらの卵バタピーカルパスブラックコーヒー(インスタント)紅茶● 夕食VLCDM バニラ味 [続きを読む]
  • 2018年03月17日の食事
  • [麺処直久] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個ブロッコリーハーブウインナー 2本ピザまん肉まんバナナ紅茶● 昼食麺処直久にて直久こく旨らーめん醤油● おやつマスカットレーズンブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM ヴァニラ味 [続きを読む]
  • 2018年03月16日の食事
  • [プロテイン・無調整豆乳・補食・ナッツ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースいなばのツナとタイカレーライスバナナばんじろう茶● 昼食茄子と舞茸炒めおひたし卵焼きごはん緑茶● おやつプロテインクッキー北海道ソーセージブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM バニラ味 [続きを読む]
  • 2018年03月15日の食事
  • [ういろ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個ひじきの煮物赤ウインナー 3本沢庵卵焼き納豆ごはん豆腐とワカメの味噌汁バナナばんじろう茶● 昼食エノキ入りエビチリほうれん草のおひたしおでんごはん緑茶● おやつういろ 白酒粕甘酒魚肉ソーセージブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM バニラ味 [続きを読む]
  • 2018年03月14日の食事
  • [マルセイバターケーキ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース生野菜とサラダチキンスナックサンド ごはんですよ&わさびマヨツナバナナ紅茶● 昼食チャオのあんかけパスタ 白身魚フライとウインナーばんじろう茶● おやつ青柳ういろう for アスリート 2個マルセイバターケーキ紅茶● 夕食VLCDM バニラ味¥ [続きを読む]
  • 2018年03月13日の食事
  • [ジョイフル] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 3個レタスウインナーソーセージコッペパン 2個バナナ紅茶● 昼食ジョナサンにてしんけんハンバーグ シングル 和風ソース 和食セットドリンクバーのうめブレンドコーヒー緑茶● おやつチーズ 少々バタピー 少々味付うずらの卵チョコレートブラックコーヒー(インスタント)カフェラテ(インスタント) [続きを読む]