wasabi さん プロフィール

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wasabiさん: メタボ君のブログ
ハンドル名wasabi さん
ブログタイトルメタボ君のブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/metabolic-cat/
サイト紹介文50歳からのメタボダイエット記録
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供366回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2012/07/02 14:09

wasabi さんのブログ記事

  • 2018年08月29日の食事
  • [麻婆豆腐] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースおにぎり 紅鮭キャベツの千切りハムエッグ無花果ぶどうハトムギ茶● 昼食おでん焼きなす桜えびのふりかけごはん緑茶● 夕食みながわ にてマーボーライスと半ラーメンのセットあんみつ付き■ スポーツジム温泉 30分 [続きを読む]
  • 2018年08月28日の食事
  • [フライドポテト] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 3個キャベツの千切りタンドールチキン納豆ごはん豆腐とワカメの味噌汁はと麦茶● 昼食おろし山菜そばいなり寿司 1個ぶどう● おやつお椀で食べるカップヌードルフライドポテトブラックコーヒー(インスタント)ミルクティーカルパス 少々チーズウズラの味付け卵 [続きを読む]
  • 2018年08月27日の食事
  • [メンチカツサンド] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 3個豆腐サラダウインナーソーセージ 2本ふっくら厚みのメンチカツロールバナナ麦茶● 昼食焼鮭しらすのふりかけ白菜漬けニラ玉ごはん緑茶● おやつ北海道ソーセージカルパス 少々チーズ 少々レモンティーミルクティーブラックコーヒー(インスタント》 [続きを読む]
  • 2018年08月26日の食事
  • [ソルティーライチ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 5個ウインナーソーセージ 2本スクランブルエッグシュガーバター 米粉パンバナナ麦茶● 昼食うどん麦茶● おやつ中華そば(7&i)肉球グミソルティーライチブラックコーヒー(インスタント)桃の紅茶ミルクティー [続きを読む]
  • 2018年08月25日の食事
  • [TBCドリンク] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース豆腐とサラダチキンのサラダアップルカスタードのデニッシュ 1/2麦茶● 昼食らーめんランドにてしょうゆラーメンミニ炒飯● おやつTBCファイバー アップル&キウイ北海道ソーセージチーズ 少々うずらの味付け玉子カフェオレ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント)ミルクティー(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年08月24日の食事
  • [かた焼きそば] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース千切りキャベツと目玉焼きサラダチキン納豆ごはん豆腐とワカメの味噌汁麦茶● 昼食餃子の満州にてかた焼きそば餃子6個● おやつうずらの味付け玉子カルパス 少々カフェオレ(インスタント)ミルクティーブラックコーヒー(インスタン) [続きを読む]
  • 2018年08月23日の食事
  • [生姜チャイ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースキャベツの千切りハムエッグチーズとハムマヨネーズパン牧場の朝ヨーグルト麦茶● 昼食サラダスパゲッティナポリタン麦茶● おやつ生姜チャイカフェオレ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント)ミルクティー [続きを読む]
  • 2018年08月22日の食事
  • [カレーうどん] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 3個サラダカレーうどんぜいたく果実 まるごとブルーベーリー&ヨーグルト麦茶● 昼食ハッシュドビーフサラダ緑茶● おやつチーズカルパス 少々うずらの味付け玉子ブラックコーヒー(インスタント)カフェオレ(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年08月21日の食事
  • [ポークカレー] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースぷとトマト 2個サラダポークカレーライスなめらかクリーミーヨーグルト麦茶● 昼食きゅうりの漬物竹輪とニラの炒め物糸こんにゃくと野菜のソース炒めじゃがいものバター炒めごはん緑茶● おやつうずらの味付け玉子チーズカルパス 少々コロロ マンゴーミルクティーカフェオレ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年08月20日の食事
  • [山菜そば] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 3個卵焼きひじきと大豆の煮物納豆ごはん豆腐とワカメの味噌汁麦茶バナナ● 昼食山菜おろしそば太巻き 2切れもずく酢きゅうりの漬物無花果 2個緑茶● おやつカルパス 少々マスカットレーズン 少々うずらの味付け玉子コロロ 少々桃の半生ドライフルーツ 少々チーズブラックコーヒー(インスタント》桃の紅茶ミルクティー [続きを読む]
  • 2018年08月19日の食事
  • [アサイースムージー] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース豆腐とサラダチキンのサラダコッペパン ビーフカレーバナナ麦茶● 昼食餃子 12個麦茶● おやつクリーミーな味わいカフェオレひとくちほし柿アサイー 本格濃厚ブレンド摘みたてりんごを絞ってそのまま瞬間パックしました。 [続きを読む]
  • 2018年08月18日の食事
  • [コカ・コーラ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースキャベツの千切りスクランブルエッグチョリソー 2本ナイススティック 塩バニラクリームなめらかクリーミーヨーグルト麦茶● 昼食すたみな太郎にて握り寿司 7貫揚げ餃子唐揚げポテトサラダ焼き肉ウインナーソーセージ 2本ハンバーグミニラーメンアイスゼリーみつ豆ライチ 2個キウイフルーツパイン● おやつコカ・コーラ クリアーブラックコー [続きを読む]
  • 2018年08月17日の食事
  • [明太子おにぎり] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースキャベツの千切り目玉焼きひじきの煮物おにぎり 明太子なめらかクリーミーヨーグルト麦茶● 昼食卵焼きオクラナスの漬物もやし炒めごはん緑茶● おやつリポビタンdうずらの味付け玉子マスカットレーズンチーズローストくるみカフェオレ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年08月16日の食事
  • [日高昆布] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースサラダチキンと豆腐のサラダウインナーソーセージ 2本コーヒーパンなめらかクリーミーヨーグルト麦茶● 昼食蕎麦うどんナスの漬物じゃがいもの煮物● おやつおにぎり 日高昆布ブラックコーヒー(インスタント)カフェオレ(インスタント)緑茶 [続きを読む]
  • 2018年08月15日の食事
  • [まるごと果実] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個スクランブルエッグウインナーソーセージ 2本オクラ納豆ごはん豆腐とワカメの味噌汁ぜいたく果実 まるごとブルーベリー&ヨーグルト麦茶● 昼食焼鮭モロヘイヤきゅうりの酢の物きゅうりの漬物緑茶● おやつうずらの味付け玉子マスカットレーズンカフェオレ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年08月14日の食事
  • [謎肉] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 3個ウインナーソーセージ 2本オクラ納豆ごはん豆腐とワカメの味噌汁バナナ麦茶● 昼食イタリアンチリトマト 珍種謎肉 カップヌードルお椀で食べるカップヌードル緑茶● おやつR-1飲むヨーグルトカフェオレ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年08月13日の食事
  • [すみれ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個豆腐サラダウインナーソーセージ 2本スナックサンド テリヤキチキン&タルタルバナナ麦茶● 昼食すみれ 札幌濃厚味噌緑茶● おやつチーズ 少々うずらの味付け玉子おさかなソーセージコロロ 少々カフェオレ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント)桃の紅茶 [続きを読む]
  • 2018年08月12日の食事
  • [お茶漬けの素] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース卵焼きお茶漬け麦茶● 昼食海鮮市場にてばくだん丼と小蕎麦セット● おやつダックワース ブルーベリー腿の紅茶ブラックコーヒー(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年08月11日の食事
  • [スープカレー] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースサラダチキンのサラダチーズとハムマヨネーズパンバナナ麦茶● 昼食スープカレー専門店 心 にてキャベツとベーコンのスープカレー玄米ライス 200gミニサラダラッシー● おやつジョージア ザ・ブレンドうずらの味付け玉子カフェオレ(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年08月10日の食事
  • [豆乳] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジューススライスきゅうり目玉焼き納豆ごはん豆腐とワカメの味噌汁バナナ麦茶● 昼食セロリの炒め物高菜漬けきゅうりイワシの丸干しごはん緑茶● おやつ豆乳+おから のむ大豆チーズカフェオレ(インスタント》ブラックコーヒー(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年08月09日の食事
  • [バナナ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース千切りキャベツ目玉焼きウインナーソーセージ 2本パンバナナ麦茶● 昼食きゅうりの漬物ナスの漬物昆布の佃煮高菜漬けごはんゆで卵緑茶● おやつうずらの味付け玉子カルパスチーズブラックコーヒー(インスタント)カフェオレ(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年08月08日の食事
  • [くるみパン] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースキャベツの千切り鶏のパン粉焼きくるみパン 2個バナナ麦茶● 昼食豚肉のすき焼き卵かけごはん昆布の佃煮緑茶● おやつカルパス 少々カフェオレ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年08月07日の食事
  • [ペヤングソース焼きそば] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジューススライスきゅうりウインナーソーセージ 2本目玉焼きオクラ納豆豆腐とワカメの味噌汁バナナ麦茶● 昼食オクラ焼売ミートボール焼鮭竹輪ごはんデラウェア● おやつペヤング やきそば緑茶カフェオレ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年08月06日の食事
  • [無花果] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジューススライスきゅうりウインナーソーセージ 2本目玉焼きオクラ納豆ごはん豆腐とワカメの味噌汁バナナ麦茶● 昼食冷やしたぬきそばオレンジジュース● おやつ無花果ブタメン とんこつ味うずらの味付け玉子チーズ 少々カルパス 少々カフェラテ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年08月05日の食事
  • [素麺] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースオクラ豆腐ウインナーソーセージ 2本しみこむシュガーバターパンバナナ麦茶● 昼食素麺麦茶● おやつぜいたく果実 まるごとブルーベリー&ヨーグルト紅茶桃の紅茶ブラックコーヒー(インスタント)うずらの味付け玉子チーズ 少々おさかなソーセージチーズかまぼこカルパス 少々 [続きを読む]