wasabi さん プロフィール

  •  
wasabiさん: メタボ君のブログ
ハンドル名wasabi さん
ブログタイトルメタボ君のブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/metabolic-cat/
サイト紹介文50歳からのメタボダイエット記録
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供366回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2012/07/02 14:09

wasabi さんのブログ記事

  • 2017年12月31日の食事
  • [しゃぶしゃぶ食べ放題] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 3個生野菜シャウエッセン 3本ランチパック チキンカツ風バナナブラックコーヒー(レギュラー)● 昼食おみやみかん沢庵ばんじろう茶● おやつ白い宝石 ギリシャスタイルヨーグルト紅茶● 夕食夢庵にてキャラメルマキアートしゃぶしゃぶ食べ放題オレンジスムージーソフトクリームブラックコーヒー(アメリカン) [続きを読む]
  • 2017年12月29日の食事
  • [あま酒] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース餡子餅磯辺巻き餅沢庵バナナばんじろう茶● 昼食おでんししゃもゆず白菜漬メンマ小女子ごはん緑茶● おやつ工事のあま酒バタピー 少々カルパス 少々柿ピー 少々ブラックコーヒー(インスタント)桃の紅茶● 夕食みながわにて野菜面醤油あんみつセット [続きを読む]
  • 2017年12月28日の食事
  • [のどぐろ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース餅茶漬け 餅2個みかんばんじろう茶● 昼食すみれ緑茶● おやつさきいか 少々バタピー 少々カルパス 少々豆菓子 少々ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食能登美にて焼き茄子もずく酢湯葉ナマコ酢刺身盛り合わせ揚げ物盛り合わせのどぐろの焼き物ブリしゃぶうどん [続きを読む]
  • 2017年12月27日の食事
  • [グラコロバーガー] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース餡子餅磯辺巻き餅バナナばんじろう茶● 昼食鮭フレークキャベツの千切りエビフライ 2尾ごはん蕪の漬物緑茶● おやつグラコロ ビーフシチューブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM 塩キャラメル [続きを読む]
  • 2017年12月26日の食事
  • [磯辺巻き] ブログ村キーワード ● 朝食餡子餅磯辺巻き餅 2個ばんじろう茶● 昼食フキの佃煮茄子の漬物鮭フレークモヤシとエノキの煮物ホタテと舞茸の炒め物ごはん緑茶● おやつ味付けうずらの卵バターピーナッツ 少々カルパス 少々さきイカ 少々ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM バニラ味 [続きを読む]
  • 2017年12月25日
  • [チーズケーキ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個ほうれん草のソテー沢庵シャウエッセン 2本納豆ごはん豆腐とワカメの味噌汁バナナぶどうばんじろう茶● 昼食山菜そば餃子緑茶● おやつバタピー 少々カルパス 少々味付けうずらの卵ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食山菜そば 1/2やきとり弁当 1/2チーズケーキ紅茶 [続きを読む]
  • 2017年12月24日の食事
  • [ビーフカレーパン] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースほうれん草のソテーぷとトマト 2個スクランブルエッグウインナーソーセージ 2本ビーフカレーパン 近江バナナ紅茶● 昼食ソフト麺 ナポリタンみかんばんじろう茶● おやつバタピー 少々カルパス 少々味付けうずらの卵ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM チョコレート味 [続きを読む]
  • 2017年12月23日の食事
  • [ココナッツミルク] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個ほうれん草のソテーフランクフルト 2本プルーンパン 2個バナナブラックコーヒー(レギュラー)● 昼食らーめんランドにて醤油ラーメンミニ炒飯● おやつココナッツミルクブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM [続きを読む]
  • 2017年12月22日の食事
  • [ミックスサンド] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース炒め野菜チキンステーキマーバ倫いりロールパン 2個十勝まろやかヨーグルト紅茶● 昼食7&i きつねうどんブラックコーヒー(インスタント)● おやつささみの燻製ブラックコーヒー(インスタント)カフェラテ(インスタント)● 夕食ミックスサンド紅茶 [続きを読む]
  • 2017年12月21日の食事
  • [お雑煮] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース筑前煮沢庵納豆豆腐とワカメの味噌汁ごはん十勝まろやかヨーグルトばんじろう茶● 昼食お雑煮白菜の漬物緑茶● おやつチーズ 少々小梅味付けうずらの卵ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM [続きを読む]
  • 2017年12月20日の食事
  • [置き換え食] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース焼き鯖沢庵納豆ごはん豆腐とワカメの味噌汁りんごばんじろう茶● 昼食パスタサラダホタテ入り卵焼きしじみの佃煮茄子の漬物ひじきの煮物ごはん緑茶● おやつバタピー 少々カルパス 少々チーズ 少々多胡麻 少々ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM [続きを読む]
  • 2017年12月19日の食事
  • [えびフィレオ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 4個沢庵ロングウインナー 2本納豆ごはん豆腐とワカメの味噌汁バナナばんじろう茶● 昼食エビ入りパスタ緑茶● おやつ多胡麻 少々味付けうずらの卵チーズ 少々ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食海老フィレオ [続きを読む]
  • 2017年12月18日の食事
  • [漬け丼] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 3個ロングウインナー 2本にくまん 1/2個あんまん 1/2個バナナ紅茶● 昼食ざるそばおこわおにぎり 小2個緑茶● おやつジョージア 座・ブレンドブラックコーヒー(インスタント)● 夕食磯丸水産にて鮪漬け丼味噌汁■ スポーツジム温泉 30分 [続きを読む]
  • 2017年12月17日の食事
  • [アーモンド] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 5個キャベツの千切りランチパック ソース焼きそば&マヨネーズバナナ紅茶● 昼食巻きずし 2切れにくまんあんまんばんじろう茶● おやつアーモンド 少々バタピー 少々カルパス 少々バヤリースブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCDM [続きを読む]
  • 2017年12月16日の食事
  • [グリークヨーグルト] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースサラダスイートポテト目玉焼きグルメボックス とろ〜りとろけるチーズピザ7&i ギリシャヨーグルト ブルーベリー紅茶● 昼食サイゼリヤにてカプチーノやわらかチキンのサラダ焼肉とハンバーグのグリルスモールライスアメリカンコーヒー● おやつクレンマ グリークヨーグルト 国産ぶどう果汁ソース紅茶● 夕食カツサンド 1.5切れVLCDM■ [続きを読む]
  • 2017年12月14日の食事
  • [ししゃも] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースサラダチーズチキンナゲット 2個ランチパック ハムカツ紅茶● 昼食鮭フレークハム入り卵焼き白菜の漬物ごはん緑茶● おやつお椀で食べるどん兵衛ブラックコーヒー(インスタント)酒粕甘酒ちーかま味付け旨たまご● 夕食VLCD食 [続きを読む]
  • 2017年12月13日の食事
  • [ししゃも] ブログ村キーワード ● 朝食ホットトマトジュースプチトマト 2個里芋チーズ入りチキンナゲット 2個生姜の佃煮納豆豆腐とワカメとしめじの味噌汁ごはんばんじろう茶● 昼食しんじょ揚げとダイコンと油揚げの煮物白菜の漬物ししゃもごはん緑茶● おやつとらやの羊羹 紅茶ちーかま味付旨たまご酒粕甘酒● 夕食VLCD食置き換えシェイク [続きを読む]
  • 2017年12月12日の食事
  • [とらやの羊羹] ブログ村キーワード ● 朝食プチトマト 2個生野菜ランチパック 肉王カレーメンチカツブラックコーヒー(レギュラー)● 昼食ダイコンと油揚げの煮物エビチリしんじょ揚げとしめじの煮物サラダ納豆ごはん緑茶● おやつとらやの羊羹 新緑酒粕甘酒ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食VLCD置き換え食 [続きを読む]
  • 2017年12月11日の食事
  • [立食パーティー] ブログ村キーワード ● 朝食プチトマト生姜の佃煮焼鮭納豆ごはん豆腐とワカメの味噌汁バナンばんじろう茶● 昼食天ぷら巻きずしいなり寿司葱の味噌汁緑茶● おやつ酒粕甘酒とらやの羊羹 おもかげタギルエース3000VAAM● 夕食帝国ホテルにて天茶小うな丼 2個握り寿司 3貫?2個春巻きと焼売ローストビーフチーズケーキ小ケーキプリンフルーツコーヒー [続きを読む]
  • 2017年12月08日の食事
  • [Pastel] ブログ村キーワード ● 朝食キャベツ炒めさつま揚げ 3個生姜の佃煮ごはん大根の味噌汁桜島小みかん 2個ばんじろう茶● 昼食イタリヤ食堂Pastelにてピザ食べ放題 8枚×1/2=4枚分ドリンクバーカフェオレカルピスソーダ青汁オレンジジューススペシャルブレンド● おやつキットカットチロルチョコカフェオレ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食ダイエットプロテイン [続きを読む]
  • 2017年12月07日の食事
  • [山田うどん] ブログ村キーワード ● 朝食生姜の佃煮さつま揚げごはんキャベツとワカメとネギの味噌汁桜島小みかん 2個ばんじろう茶● 昼食山田うどんにて鶏ごぼう汁 合盛り餃子● おやつパルテノ ピーチソース入鶏ささみの燻製チロルチョコ紅茶● 夕食ダイエットプロテイン [続きを読む]