wasabi さん プロフィール

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wasabiさん: メタボ君のブログ
ハンドル名wasabi さん
ブログタイトルメタボ君のブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/metabolic-cat/
サイト紹介文50歳からのメタボダイエット記録
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供366回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2012/07/02 14:09

wasabi さんのブログ記事

  • 2018年07月30日の食事
  • [ジョージア] ブログ村キーワード ● 朝食ホットトマトジュース焼きそばバナナ麦茶● 昼食味噌ラーメン● おやつお椀で食べるカップヌードルジョージア ザ・ブレンド発酵 ヨーグルト&カルピスブラックコーヒー(インスタント》カフェオレ(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年07月29日の食事
  • [バタフライピー] ブログ村キーワード ● 朝食ホットトマトジューストマト玉葱スライスウインナーソーセージ 2本ミルクフランスバナナ麦茶● 昼食へぎそば麦茶● おやつぜいたく果実 まるごとブルーベリー&ヨーグルトバタフライピー茶ホージア ザ・ブレンドマイク・ポップコーン ワンタン バターしょうゆ味 [続きを読む]
  • 2018年07月27日の食事
  • [西瓜] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースブロッコリーきゅうりの漬物ハーブ入りウインナーごはん大根とわかめの味噌汁バナナ麦茶● 昼食エビとウインナーとナスの炒め物ハムとキュウリのサラダレタス入りポテトサラダ玉葱とシーチキンのサラダごはん緑茶● おやつおさかなソーセージ西瓜香ばし麦茶 [続きを読む]
  • 2018年07月26日の食事
  • [ミックスグリル] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースブロッコリーハムエッグ納豆ごはん豆腐とわかめの味噌汁スイカ麦茶● おやつポカリスウェット● 夕食サイゼリヤにてやわらかチキンのサラダミックスグリルスモールライス野菜ジュースカプチーノ■ スポーツジム温泉 30分 [続きを読む]
  • 2018年07月25日の食事
  • [キウイフルーツ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジューストマトキャベツの千切りハムエッグ納豆ごはん豆腐とわかめの味噌汁キウイフルーツ麦茶● 昼食セロリ炒め白菜の漬物キムチ野菜卵炒めごはん緑茶● おやつうずらの味付け玉子チーズ 少々ブラックコーヒー(インスタント)ほろにがカフェオレ(インスタント)● 夕食AWMR ベルベットバニラ [続きを読む]
  • 2018年07月24日の食事
  • [インスタントラーメン] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース冷や汁ごはん麦茶● 昼食インスタントラーメンアクエリアス● おやつお椀で食べるカップヌードルブラックコーヒー(インスタント)ほろにがカフェオレ(インスタント)チーズ 少々うずらの味付け玉子 [続きを読む]
  • 2018年07月23日の食事
  • [メンマ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジューストマトキャベツの千切り叉焼エッグ納豆ごはん豆腐とわかめの味噌汁麦茶● 昼食キムチ肉野菜卵炒めごはんメンマアクエリアス● おやつうずらの味付け玉子チーズ 少々ブラックコーヒー(インスタント)ほろにがカフェオレ(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年07月22日の食事
  • [パルテノ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジューストマト千切りキャベツ目玉焼きハム&エッグ イングリッシュマフィンバナナ麦茶● 昼食盛岡冷麺麦茶● おやつパルテノ プレーン紅茶麦茶ブラックコーヒー(インスタント)チーズうずらの味付け玉子 [続きを読む]
  • 2018年07月21日の食事
  • [豆乳飲料] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースキャベツの千切りトマトハーブウインナー 2本ふっくら厚みのメンチカツロールバナナ麦茶● 昼食野沢菜漬けきゅうりの漬物ピーマンとエリンギ炒めざるうどん(冷や汁)● おやつおさかなソーセージ有機大豆グリーン豆乳飲料● 夕食AWMR ベルベットバニラ [続きを読む]
  • 2018年07月20日の食事
  • [うな重] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースキャベツの千切りハムエッグ焼きチーズフランスパンガセリ菌SP株ヨーグルト麦茶● 昼食麺処直久にて純鶏らーめん醤油● おやつカットフルーツトロピカーナ カルシウムつぶより果実 うめ● 夕食まるます亭にてうな重 松 [続きを読む]
  • 2018年07月18日の食事
  • [苺のショートケーキ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 3個チキチキボーン 2個アマランサス入りホームベーカリで焼いたパン苺生クリーム入りホットケーキキウイフルーツ麦茶● 昼食焼きうどん麦茶● おやつソースやきそば苺のショートケーキ紅茶カルパス 少々チーズ 少々まろやかカフェオレ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年07月17日の食事
  • [冷やし中華] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 3個スクランブルエッグスパムホームベーカリーで作ったアマランサス入りパンバナナ麦茶● 昼食冷やし中華緑茶● おやつ北海道ソーセージお椀で食べるカップヌードルブラックコーヒー(インスタント)ほろにがカフェオレ(インスタント)カルパス 少々うずらの味付け玉子チーズ 少々 [続きを読む]
  • 2018年07月16日の食事
  • [ヨーグルト] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 5個キャベツの千切りハーブウインナー 2本ちぎれるミルクフランスバナナ麦茶● 昼食キャベツの千切りプチトマト 3個スパムにぎり 2個麦茶● おやつぜいたく果実 まるごとブルーベリー&ヨーグルト北海道ソーセージカルパス 少々うずらの味付け玉子チーズ 少々桃の紅茶ブラックコーヒー(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年07月15日の食事
  • [ざるうどん] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 3個骨なしチキチキボーン 2個キャベツの千切りモモハムあらびきソーセージパンバナナルイボスティー● 昼食ざるうどんルイボスティー● おやつがぶ1グランプリカルパス 少々魚肉ソーセージチーズうずらの味付け玉子ブラックコーヒー(インスタント)ほろにがカフェオレ(インスタント)● 夕食やきそばソルティライチ [続きを読む]
  • 2018年07月14日の食事
  • [味噌ラーメン] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースデニッシュパンサラダモモハムバナナルイボスティー● 昼食らーめんランドにて味噌ラーメンそぼろ丼● おやつ北海道ソーセージ緑茶ブラックコーヒー(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年07月13日の食事
  • [プロテインバー] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース冷や汁ご飯麦茶● 昼食大盛!醤油豚骨ラーメンブラックコーヒー(インスタント)● おやつデカビタC WSチャージプロテインバー チョコレートほろにがカフェオレ(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年07月12日の食事
  • [レモンチーズケーキ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットトマトジューストマトピーマン炒めハーブウインナー 2本納豆ごはん豆腐とわかめの味噌汁麦茶● 昼食ざるうどんナスの漬物キャベツ炒め緑茶● おやつお椀で食べるカップヌードルレモンチーズケーキ紅茶ほろにがカフェオレ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年07月11日の食事
  • [CoCo壱番屋] ブログ村キーワード ● 朝食ホットトマトジュース梅茶漬け牧場の朝 ヨーグルト麦茶● 昼食どリッチどん兵衛全部のせうどん● おやつポカリスウェット イオンウォータートロピカーナ マルチミネラル● 夕食CoCo壱番屋にて7種の具材のあんかけカレー■ スポーツジム温泉 30分 [続きを読む]
  • 2018年07月10日の食事
  • [ブラックベリー] ブログ村キーワード ● 朝食ホットトマトジュースプチトマト 2個キャベツロングウインナー 2本食パンぜいたく果実 まるごとブルーベリー&ヨーグルト紅茶● 昼食売りの漬物シシトウの佃煮炒飯ブラックベリー緑茶● おやつカルパス 少々ドトールのほろにがカフェラテ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年07月09日の食事
  • [味覚糖] ブログ村キーワード ● 朝食ホットトマトジュースプチトマト 3個ピーマン炒め沢庵ロングウインナー 2本おにぎり 1.5個豆腐とわかめの味噌汁バナナ麦茶● 昼食中華つけ麺卵焼きトロピカーナ 食物繊維緑茶● おやつコロロ マスカットペヤングソースやきそばブラックコーヒー(インスタント)カフェオレ(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年07月08日の食事
  • [グァバ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットトマトジューストマトキャベツロングインナー 2本ミルクフランスバナナブラックコーヒー(レギュラー)● 昼食皿うどん(太麺)麦茶● おやつグァバシロップ漬け紅茶● 夕食AWMR ベルベットバニラ味■ スポーツジムローイング 20回ラットプルダウン 20回レッグカール 100回リカンベントバイク 41分 [続きを読む]
  • 2018年07月07日の食事
  • [びっくりドンキー] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジューストマトレタススクランブルエッグベーコンヴィエノワーズミルクフランスビフィックスヨーグルト紅茶● 昼食びっくりドンキーにてランチのサラダハンバーグプレート パインみそ汁ごはん太陽のオレンジ● おやつヨーグルッペ ライトチーズ 少々ブラックコーヒー(インスタント)麦茶 [続きを読む]