wasabi さん プロフィール

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wasabiさん: メタボ君のブログ
ハンドル名wasabi さん
ブログタイトルメタボ君のブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/metabolic-cat/
サイト紹介文50歳からのメタボダイエット記録
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供366回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2012/07/02 14:09

wasabi さんのブログ記事

  • 2018年11月07日の食事
  • [レタスサンド] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個ひじきの煮物キャベツの千切り唐揚げ 2個納豆ごはん豆腐とワカメの味噌汁ばんじろう茶● 昼食山菜そばいなり寿司 2個太巻き 2切れ柿メンマ緑茶● おやつレタスサンド紅茶ぶどう糖ラムネ 少々ブラックコーヒー(インスタント)カフェラテ(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年11月06日の食事
  • [コロロ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース永谷園の鮭茶漬けきゅうりの漬物ばんじろう茶● 昼食おでんセロリの炒め物セロリの歯の炒め物高菜ごはんたくあん緑茶● おやつコロロおさかなソーセージブラックコーヒー(インスタント)カフェラテ(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年11月05日の食事
  • [パイン] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個茹でほうれん草ウインナーソーセージ 2本きゅうりの漬物納豆ごはんキャベツの味噌汁ブドウばんじろう茶● 昼食ざる蕎麦おこわ太巻き 1切れ干瓢巻 1切れカットパイン 少々いちごののむヨーグルト緑茶● おやつプリンは飲みモノ安納芋タルトブラックコーヒー(インスタント)カフェオレ(インスタント)ぶどう糖ラムネ 少々うずらの [続きを読む]
  • 2018年11月04日の食事
  • [ペペロンチーノ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個生野菜茹でほうれん草ウインナーソーセージ 2本ホイップメロンパンココアブドウ紅茶● 昼食バジルとベーコンのペペロンチーノばんじろう茶● おやつおさかなソーセージ長ネギ味噌汁うずらの味付け玉子カフェオレ(インスタント)カフェラテ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年11月03日の食事
  • [ペッパーランチ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースサラダサラダチキンチキンナゲット 3個ちぎれるミルクフランスブラックコーヒー(レギュラー)柿 1/2個● 昼食クニーズにてビーフペッパーライスカルピス● おやつ味付け玉子ぶどう糖ラムネ 少々チーズ [続きを読む]
  • 2018年11月02日の食事
  • [モッツァレラチーズ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個サラダチキンナゲット 3個牛乳パン至福のギリシャヨーグルト紅茶● 昼食ビッグマックテリヤキチキンフィレオ緑茶● おやつカルパス 少々ぶどう糖タブレット 少々カフェオレ(インスタント)● 夕食サイゼリヤにてシェフサラダバッファローモッツァレラピザ野菜ジュース山葡萄+トニックカプチーノ [続きを読む]
  • 2018年11月01日の食事
  • [r-1] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個アスパラガスサラダきゅうりの漬物おからチキンナゲット 3個納豆ごはん豆腐とワカメの味噌汁ばんじろう茶● 昼食ざる蕎麦うどん里芋とエビの煮物サラダチキンとカイワレのサラダ緑茶● おやつアーモンド&ココナッツ明治R-1ヨーグルト牛乳カルパス 少々ぶどう糖ラムネ 少々チーズ 少々カフェオレ(インスタント)カフェラテ(インスタ [続きを読む]
  • 2018年10月31日の食事
  • [チーズリゾット] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースチーズリゾットバナナばんじろう茶● 昼食ざるそばゆで卵 2個握り寿司 卵 1貫緑茶● おやつ北海道ソーセージカフェオレ(インスタント)カフェラテ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント)カルパス 少々うずらの味付け玉子 [続きを読む]
  • 2018年10月30日の食事
  • [出前一丁] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個おから焼き塩サバ納豆ごはん豆腐とワカメの味噌汁バナナばんじろう茶● 昼食焼きナスとピーマンエビの煮物ごはんきゅうりの漬物緑茶● おやつお椀で食べる 出前一丁カフェオレ(インスタント)カフェラテ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント)カルパス 少々チーズ 少々ぶどう糖95%ラムネ 少々 [続きを読む]
  • 2018年10月29日の食事
  • [明治ブルガリアヨーグルト] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個唐揚げ目玉焼き納豆ごはん豆腐とワカメの味噌汁明治ブルガリアヨーグルト りんごと白桃ばんじろう茶● 昼食生野菜焼鮭ニラ卵焼きごはん緑茶● おやつカルパス 少々チーズ 少々飴ブラックコーヒー(インスタント)カフェオレ(インスタント)カフェラテ(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年10月28日の食事
  • [ミルクフランス] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 3個サラダ唐揚げ 2個ミルクフランスバナナブラックコーヒー(レギュラー)● 昼食小うどんおにぎりばんじろう茶● おやつカルパス 少々うずらの味付け玉子クエン酸飴チーズ 少々ブラックコーヒー(インスタント)カフェオレ(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年10月
  • [コロロ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースサラダロングウインナー 1.5本バター広がるホットケーキ柿 1/2個ブラックコーヒー(レギュラー)● 昼食らーめんランドにて醤油ラーメンミニそぼろ丼● おやつ果実コロロ ゴロピカルフルーツうずらの味付け玉子ブラックコーヒー(インスタント)カフェラトリーカフェオレ(インスタント)ぶどう糖95%ラムネ 少々ルイボスティー [続きを読む]
  • 2018年10月26日の食事
  • [スイートポテト] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースお茶漬けもずく酢柿 1/2個ばんじろう茶● 昼食ソース焼きそばカップで食べる出前一丁ブラックコーヒー(インスタント》● おやつすいーとぽてとウイダーinプロテインバー ベイクドチョコTBCファイバー アップル&キウイカフェオレ(インスタント)カフェラテ(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年10月25日の食事
  • [ロールパン] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース野菜スープマーガリン入りレーズンロール 2個柿 1/2紅茶● 昼食卵焼きハム湯でもやし大葉ざる蕎麦緑茶● おやつ炙りたらこおにぎりブラックコーヒー(インスタント)カフェオレ(インスタント)カフェラテ(インスタント)カルパス 少々ぶどう糖タブレット [続きを読む]
  • 2018年10月24日の食事
  • [ミックスナッツ] ブログ村キーワード ● 朝食カレーライス 目玉焼き乗せホットオリーブオイルトマトジュースバナナばんじろう茶● 昼食ざる蕎麦えのきの煮物カボチャの煮物緑茶● おやつ柿ピー 北海道チーズ素焼きミックスナッツカルパス 少々ぶどう糖タブレットチーズカフェオレ(インスタント)カフェラテ(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年10月23日の食事
  • [ラムネ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースカレーライスりんご 1/2個ばんじろう茶● 昼食からあげクンほうれん草のおひたしカツサンドアスパラガス海苔巻き 少々緑茶● おやつラムネ 少々ブラックコーヒー(インスタント)カフェオレ(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年10月22日の食事
  • [ロングウインナー] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースサラダヒジキと大豆の煮物ロングウインナー 2本納豆ごはん豆腐とワカメの味噌汁バナナばんじろう茶● 昼食豚と白滝の煮物目玉焼ききゅうりの漬物ごはん緑茶● おやつカルパス 少々チーズぶどう糖タブレット 少々カフェオレ(インスタント》カフェラテ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年10月21日の食事
  • [柿] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジューススモークサラダチキン入りトマト野菜スープふっくらバーガーバナナブラックコーヒー(レギュラー)● 昼食スパゲッティーミートソース柿 1/2個ばんじろう茶● おやつカルパス 少々飴チーズ 少々胡麻せんべい 少々カフェオレ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年10月18日の食事
  • [山菜そば] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースお茶漬けきゅうりの漬物バナナばんじろう茶● 昼食山菜そば鶏のから揚げサラダ● おやつぶどう糖ラムネうずらの味付け卵ブラックコーヒー(インスタント)カフェオレ(インスタント)緑茶 [続きを読む]
  • 2018年10月16日の食事
  • [甘酒] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 3個ひじきと大豆の煮物きゅうりの漬物ウインナーソーセージ 2本納豆ごはん豆腐とワカメの味噌汁バナナばんじろう茶● 昼食おくらごはんサンドイッチ 3つたくあんの炒め物じゃがいもの炒め物緑茶● おやつ甘酒うずらの味付け卵ブラックコーヒー(インスタント)カフェオレ(インスタント) [続きを読む]
  • 2018年10月15日の食事
  • [マクドナルド] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 3個ひじきの煮物きゅうりの漬物ウインナーソーセージ 2本納豆ごはん豆腐とワカメの味噌汁バナナばんじろう茶● 昼食サラダハンバーガー ガーリックぺっぺーハンバーガー えびフィレオポテトかぼちゃの煮物緑茶● おやつうずらの味付け卵ミックスナッツ 少々ローゼル 少々紅茶ブラックコーヒー(インスタント》カフェオレ(イン [続きを読む]
  • 2018年10月14日の食事
  • [リアルゴールド] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース野菜スープナイススティック キャラメルクリーム キャラメルホイップシャインマスカット紅茶● 昼食肉汁うどんばんじろう茶● おやつホワイトトリュフ ミックスナッツ 少々リアルゴールド フルーツパンチおさかなソーセージブラックコーヒー(インスタント)カフェオレ(インスタント) [続きを読む]