ゆうぱぱ さん プロフィール

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ゆうぱぱさん: MT-09はじめました
ハンドル名ゆうぱぱ さん
ブログタイトルMT-09はじめました
ブログURLhttps://ameblo.jp/satohiro0916/
サイト紹介文3気筒ストリートファイターから3気筒ストリートファイターへ!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供70回 / 365日(平均1.3回/週) - 参加 2012/07/02 11:40

ゆうぱぱ さんのブログ記事

  • ジム通って3ヶ月経過
  • ジムに入会して3ヶ月となりました。ジム通って2ヶ月経過|https://ameblo.jp/satohiro0916/entry-12404509624.htmlこれの続きね。10月上旬のデータがこちら。7月 → 9月 → 10月 (7月からの変化量)で並べました。【身体全体】体重 73.2kg → 73.0kg → 71.7kg (-1.4kg)筋肉 31.4kg → 31.1kg → 31.1kg (-0.3kg)体脂肪 17.1kg → 17.3kg →16.2kg (-0.9kg)あら、いい傾向(・∀・)筋肉落ちてるのは体重落ちてるから仕方ないしね!【部 [続きを読む]
  • タートルマラソンまであと1週間!!
  • 2018〜2019シーズン初戦!?タートルマラソンまであと1週間となりました!涼しくなってきてから調子よくて9月はゆっくりハーフ走れたり、15kmビルドアップで6:00/km切れたりと去年のPB更新できそうな感じだったんですが…先週は10kmでバテちゃって「どうしたらいいの、これ??」って状態でした。で、この土曜日。思い切ってハーフのレースペース走に挑戦しました!!ダメなら大会では完走ペースです。少し寝坊して8:30くらいから [続きを読む]
  • GoPro Hero7 タイムワープ試してみた
  • 3連休ですが皆様いかがお過ごしでしょうか。わたしは…ハーフマラソンが近いので主にランニングなんですが、中日の今日は少しバイクで隣町?の電器屋さんに行ってきました。うん、あれよ。GoPro Hero7 のタイムワープを試して見たかったんだ。GoProはヘルメットにマウント。顎マウントってやつですね。顎マウント用のアームみたいなのがAmazonで売ってました。正面からはこんな感じ。ちょっとゴツいです。で、撮れた動画はこんなん [続きを読む]
  • GoPro Hero7がやってきた!
  • 昨日(29日)なんですけどね。キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!シンガポールから荷物が届きました!UPSで27日出荷、28日日本着、だったので月曜日に届くと思ってたんですがupsは土日配送やってないのです。UPSが国内的配送するのって東京だけなんですね、ヤマト運輸で届きました。ウヒョー (・∀・)ウヒョヒョー (・∀・)MicroSD 64GBは公式のキャンペーンです。あとステッカーがついてきましたウヒョヒョヒョヒョー (・∀・)ってことでGoPro Hero7 です。色んな機 [続きを読む]
  • 9月のランニング!
  • 9月が終わってしまう…。ということで9月がほぼ終わりました。30日は台風で走れないだろうしね。9月は128.8km主な結果としては9月11日私の中では結構なハードルの10km60分切り。9月15日ゆっくりハーフ。 9月22日前にもupしてたけど自己最長の25kmで、本日9月29日15kmビルドアップ走(5km上げ)まさかできると思ってなかった15km90分切り!めっちゃ嬉しい!!〜 5km 31:115〜10km 29:5110〜15km 27:5615kmのタイムとしては今までの [続きを読む]
  • 1ヶ月切ってたw
  • うわ〜、やばいよ〜次のハーフマラソンまであと1ヶ月ないじゃん。直前1週間は疲れ取ったりする期間なので実質残り3週間…先々週に21kmを、先週 25km 走って、距離は大丈夫なはずなんだ。ペースは…上がらないだろうなぁ。やっぱり本命は年末のハーフですな (・∀・) [続きを読む]
  • タイヤ交換してもらったよ
  • ひっさびさにバイクネタです。3ヶ月ぶり…でしょうか。MT-09に乗りましたよ〜。用品店に行ってタイヤ交換してもらったんです。作業中〜。自分でやっても良かったのですがめんどくさくってさぁww2時間くらい待って完了。今回は ロッソコルサ にしました。スパコルSc2の溝はまだまだ残ってましたが1年半経過してたしねSC2よりグリップ落ちてもいい。温度依存性をなんとかしたかったんです。私の走行距離を考えるとツーリングタイヤは [続きを読む]
  • ジム通って2ヶ月経過
  • 7月14日からジムに通い始めましてちょうど2ヶ月経過です。週3日ほど、キツさを感じる重さや回数こなしてそれなりに負荷をかけて自分的には意外なほど真面目に取り組んでます。仕事もこのくらい真剣にやれば…orz通い始めのデータがこちらここから2ヶ月ジムに通って…こうなりました。(9/12現在)画像じゃ小さくて数字見えにくいので抜粋しますと…【身体全体】体重 73.2kg → 73.0kg (-0.2kg)筋肉 31.4kg → 31.1kg (-0.4kg)体脂 [続きを読む]
  • 8月は95km走ってました!
  • くっそ暑い8月が終わりましたねぇ。結局一度もMT-09に触らなかった…9月は結構マジで乗るつもり。久々にツーリングでも行こうと思ってます!で、8月のランニングですが13日 95.7kmジムでのトレッドミルも含んでます。暑さを避けながらの割にはそこそこかなぁ。で、ここ最近ですがジムとの付き合い方で悩んでます。付き合い方と言っても要は行く回数なんですけどね。ジムにお金払ってるからにはある程度の成果を出したいんですラン [続きを読む]
  • 1ヶ月ジムに通うとどうなるか
  • ちょっとこれを見てほしいんだ7月14日からジムに通い始めて約1ヶ月。身体に変化あるかなぁと思ってデータ取ってみたのよ。↓ 7月14日↓ 8月9日小さくて見えない? うん、そうだね。テキストでベタ打ちするとこんな感じ。数字そのものを見るというよりは傾向を見るといいと思うんだ。27日間で11回ジムに行ったのね。【身体全体】体重 73.2kg → 73.0kg (-0.2kg)筋肉 31.4kg → 31.5kg (+0.1kg)体脂肪 17.1kg → 16.7kg (-0.4kg)う [続きを読む]
  • 相変わらず走ってます。
  • ご無沙汰しております。(・_・)(._.)お盆、最後の土日は涼しかったですねぇ。この週末は… ちゃんと走りました!!土曜日2ヶ月ぶりのロング走〜 (・∀・)Eペースで抑えて20km。2度目の疲労骨折以来、外走るのが2回目という状況で走りきれるか不安でしたがなんとかなりました。ペースは抑えたので心肺は楽でしたが18kmくらいから足が疲れちゃってキツかった…足の筋力が衰えてる…のかなぁ。で、日曜日軽く足が筋肉痛になってましたが気 [続きを読む]
  • Witcher3 はじめました
  • 先日届いた NewPC!ですが、環境構築にてこずりましたがやっと本格稼働です!!OneDriveとローカルのデータ同期が全然終わらないしさらにGoogle Photoとの同期にも時間かかった…本格稼働と言ってもチマチマっとゲーム始めたくらいなもんですけどね。WITCHER 3 はじめました!それなりのスペックが要求されるゲームみたいですがヌルヌル動きますよ!!最近のPCはスゴいですなぁ。調子に乗ってヘットセットとかコントローラーも買っ [続きを読む]
  • ゲーミングPC!!
  • ポチってたノートPCが届きましたよ〜予想通りだけどデカいし重いね。アルミとカーボン柄のプラスチックかな。アルミ使ってるのは放熱のため…のはず。放熱といえぱ裏側。メッシュになってるのねぇ。熱の処理については結構気を使ってるっぽいです。これACアダプター。 デカすぎ。iQOSと比較wACアダプターもデカいし重いww液晶はリフレッシュレートが144Hz。すごいらしいですwゲーミングPCということでキーボードのLEDがカラフルで [続きを読む]
  • これは面白い!
  • 最近話題のこの映画、カメラを止めるな!台風予報の中、家族で見に行ってきましたが評判通り めっちゃ面白い!!詳しくは言わないけど満足度高杉。オススメです。ネタバレサイトなどは一切見ずに映画見た方が幸せになれますw見に行ったのは大宮のイオンですが完売してました。前日の時点でほとんど売り切れでしたね。いや〜、ほんと久々に面白いと思えた映画だったわww [続きを読む]
  • OMEN by HP で amazonギフト券
  • OMEN by HPシリーズのノートPC製品をご購入いただいたお客様へ 平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。日本HP-Direct Plusキャンペーン事務局でございます。この度はOMEN by HPシリーズのノートPC製品をご購入いただき誠にありがとうございます。お客様がOMEN by HPシリーズの対象製品購入で先着80名様にAmazonギフト券10,000円分プレゼント!のキャンペーンの当選者となったことをご連絡いたします。 うひょ〜 Amazon [続きを読む]
  • モットジムカナ?
  • ジムカーナではありませんww先週からなんですが、とうとう?ついに?スポーツジムに通い始めました!!あれよあれ、また足をやっちゃったんです。おそらく 疲労骨折 ってやつ。しかも前回と同じ左足踵。痛くて普通に歩けなかったんで病院行ったらそう診断されました。前回は1ヶ月ほど休んだんですがめっちゃ衰えたんです。同じ轍は踏まないよう、ジムで自転車こいだりプールで泳いだりしようかなぁと。子供が通ってるスイミングス [続きを読む]
  • ランニングのお供
  • ランニングのお供、と言えばやっぱり Music 、音楽ですよねぇ。最近なんですが apple music にハマってまして通勤時だけじゃなくランニング、特にロング走の時に音楽聞いてます。amazonで1500円くらいで買えるBluetoothイヤホンと Bose の SoundSport Free Wireless を併用してたんですがカナル型は私の耳には合わないようですぐ耳が痛くなるし外れやすいんです。このBoseのイヤホンは音もすごくいいし結構いいお値段だったのです [続きを読む]
  • 【油断すると】ランニングシューズ!【増える】
  • ねぇ、見て見て!これカッコ良くね!?かっこいいよね!!NIKE の エアズームペガサス35っていうシューズなんだけどね、厚底でクッションが利いて足のできてない私みたいな人でもいけるシューズなのよ。愛用してる MIZUNO WaveRider21 もだいぶへたってきたしねぇってことでスポーツ用品店にいったわけですわ。でね。( ゚д゚)… なんか違う…色々あって?エアズームペガサス35買うつもりがスピードライバル6 買ってしまった…黄色な [続きを読む]
  • 6月のランニング!!
  • 6月が終わりましたねぇ。1年の半分が終わったんですなぁ、早すぎます。6月は結構ランニング頑張りました!17回 161.5kmでした。前月の20%増しくらいがセオリーのようですが45%増し、とちょっとやりすぎたかもしれません。どっか痛めたりすると走れなくなって衰えるので怪我だけはしないように、、、ですね。7月ですが梅雨も明けたみたいで夜でもめちゃ暑くて距離は走れないのでスピード練習中心にしていこうかなぁと思ってます [続きを読む]
  • 休まないと走れない!
  • ランニングなんですけどね、毎月100〜110kmくらい走ってるんです。週に直すと25〜30kmくらい。それが先々週の1週間だけで50km走ってました。毎週50km走れるなら月200kmいける!なんて事には当然ならず、足が痛くなったり疲れが抜けず同じように走れなくなります…これ先週の土曜日。20km走るつもりだったのですが3km地点くらいからキツい…もう無理…やめたい…ずっとこんな感じでした。終始楽なペースだったんですけどねぇ。日曜 [続きを読む]
  • アクスルスライダーとランニング!!
  • この前アウトレットってことで購入してましたアクスルスライダーを取り付けました報告です (^。^;)うん、まぁ普通。それ以外コメントしようがないですww以前のようにトミン通う感じではないですが転倒したときに役立つなら、まぁありなのかな。他に、リアホイール外してごにょごにょしたんですが戻す手順忘れててすげぇ大変でしたw  そうそう、日曜日のランニングですがTペース 10km(60分)です。負荷かけた日が続いてたので無 [続きを読む]
  • ネズミーで歩いて翌日走る!
  • はい、タイトル通りです。金曜日に有給取って家族でTDLいってきました。千葉県民の日ってことで学校休みなんですね。朝8時前に着一日遊んで、帰りの駐車場。20900歩 16kmくらい 歩いてます。で、土曜ですがいつもならスピード練習なのですが更に足に負荷をかけるべく、Eペースでのロング走にしました。朝起きて何も食べずに走るので脂肪燃焼にも期待してます。20km〜♪Eペースなのでかなりゆっくり、且つ気温も低かったので体力的 [続きを読む]
  • 久し振りのロング走
  • 朝起きて天気を確認…予報通り曇ってる!雨は… 少し降ってる!!キタコレ(・∀・)ということでランニングです。Eペース(のんびり)で10km以上のロング走。先週、先々週と10km程度で止まったのが暑さが原因なのか、それとも私の体力的な問題なのか、はっきりさせようかと。気温も低いし風もそこそこあって走りやすい感じです。ときおり雨が強めに降りますがあまり気になりませんでした。で、結果。16km 完走〜♪骨折以後の最長距離です [続きを読む]
  • フリーズテック試してみた
  • この前ポチってたんですわ。フリーズテックです。汗で濡れて風が当たると涼しいよ、的なやつです。詳しくは こちら ご覧ください。前ね。これ後ろ。脇と背中は荒いメッシュになってます。ランニング用のTシャツの代わりにいいかと思ってポチったんです。バイク用品店で体感イベントやってますよね。かなり評判いいようで、ランニングでも使えると思ったんです。で、早速着て走ってみました。最初1kmはゆっくり、4km全力、1kmクー [続きを読む]
  • メロンパン ツーリング!!
  • 本日6月3日(日)ですが早起きして朝Run、軽く脱水症になりまして10kmで終了。休憩してまだ10時… これは…ということでMT-09で メロンパン 買いに行ってきました!バイクに乗るのはほぼ1ヶ月ぶりなのでちゃんと空気圧チェックして… いざ出発!!片道2時間くらい走りまして到着!!究極のメロンパン!!鹿島スタジアムで1日1000個売れた、とか王様のブランチでスイーツランキング1位になった、とかケンミンショーで紹介されたな [続きを読む]