ゆうぱぱ さん プロフィール

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ゆうぱぱさん: MT-09はじめました
ハンドル名ゆうぱぱ さん
ブログタイトルMT-09はじめました
ブログURLhttps://ameblo.jp/satohiro0916/
サイト紹介文3気筒ストリートファイターから3気筒ストリートファイターへ!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供68回 / 365日(平均1.3回/週) - 参加 2012/07/02 11:40

ゆうぱぱ さんのブログ記事

  • モットジムカナ?
  • ジムカーナではありませんww先週からなんですが、とうとう?ついに?スポーツジムに通い始めました!!あれよあれ、また足をやっちゃったんです。おそらく 疲労骨折 ってやつ。しかも前回と同じ左足踵。痛くて普通に歩けなかったんで病院行ったらそう診断されました。前回は1ヶ月ほど休んだんですがめっちゃ衰えたんです。同じ轍は踏まないよう、ジムで自転車こいだりプールで泳いだりしようかなぁと。子供が通ってるスイミングス [続きを読む]
  • ランニングのお供
  • ランニングのお供、と言えばやっぱり Music 、音楽ですよねぇ。最近なんですが apple music にハマってまして通勤時だけじゃなくランニング、特にロング走の時に音楽聞いてます。amazonで1500円くらいで買えるBluetoothイヤホンと Bose の SoundSport Free Wireless を併用してたんですがカナル型は私の耳には合わないようですぐ耳が痛くなるし外れやすいんです。このBoseのイヤホンは音もすごくいいし結構いいお値段だったのです [続きを読む]
  • 【油断すると】ランニングシューズ!【増える】
  • ねぇ、見て見て!これカッコ良くね!?かっこいいよね!!NIKE の エアズームペガサス35っていうシューズなんだけどね、厚底でクッションが利いて足のできてない私みたいな人でもいけるシューズなのよ。愛用してる MIZUNO WaveRider21 もだいぶへたってきたしねぇってことでスポーツ用品店にいったわけですわ。でね。( ゚д゚)… なんか違う…色々あって?エアズームペガサス35買うつもりがスピードライバル6 買ってしまった…黄色な [続きを読む]
  • 6月のランニング!!
  • 6月が終わりましたねぇ。1年の半分が終わったんですなぁ、早すぎます。6月は結構ランニング頑張りました!17回 161.5kmでした。前月の20%増しくらいがセオリーのようですが45%増し、とちょっとやりすぎたかもしれません。どっか痛めたりすると走れなくなって衰えるので怪我だけはしないように、、、ですね。7月ですが梅雨も明けたみたいで夜でもめちゃ暑くて距離は走れないのでスピード練習中心にしていこうかなぁと思ってます [続きを読む]
  • 休まないと走れない!
  • ランニングなんですけどね、毎月100〜110kmくらい走ってるんです。週に直すと25〜30kmくらい。それが先々週の1週間だけで50km走ってました。毎週50km走れるなら月200kmいける!なんて事には当然ならず、足が痛くなったり疲れが抜けず同じように走れなくなります…これ先週の土曜日。20km走るつもりだったのですが3km地点くらいからキツい…もう無理…やめたい…ずっとこんな感じでした。終始楽なペースだったんですけどねぇ。日曜 [続きを読む]
  • アクスルスライダーとランニング!!
  • この前アウトレットってことで購入してましたアクスルスライダーを取り付けました報告です (^。^;)うん、まぁ普通。それ以外コメントしようがないですww以前のようにトミン通う感じではないですが転倒したときに役立つなら、まぁありなのかな。他に、リアホイール外してごにょごにょしたんですが戻す手順忘れててすげぇ大変でしたw  そうそう、日曜日のランニングですがTペース 10km(60分)です。負荷かけた日が続いてたので無 [続きを読む]
  • ネズミーで歩いて翌日走る!
  • はい、タイトル通りです。金曜日に有給取って家族でTDLいってきました。千葉県民の日ってことで学校休みなんですね。朝8時前に着一日遊んで、帰りの駐車場。20900歩 16kmくらい 歩いてます。で、土曜ですがいつもならスピード練習なのですが更に足に負荷をかけるべく、Eペースでのロング走にしました。朝起きて何も食べずに走るので脂肪燃焼にも期待してます。20km〜♪Eペースなのでかなりゆっくり、且つ気温も低かったので体力的 [続きを読む]
  • 久し振りのロング走
  • 朝起きて天気を確認…予報通り曇ってる!雨は… 少し降ってる!!キタコレ(・∀・)ということでランニングです。Eペース(のんびり)で10km以上のロング走。先週、先々週と10km程度で止まったのが暑さが原因なのか、それとも私の体力的な問題なのか、はっきりさせようかと。気温も低いし風もそこそこあって走りやすい感じです。ときおり雨が強めに降りますがあまり気になりませんでした。で、結果。16km 完走〜♪骨折以後の最長距離です [続きを読む]
  • フリーズテック試してみた
  • この前ポチってたんですわ。フリーズテックです。汗で濡れて風が当たると涼しいよ、的なやつです。詳しくは こちら ご覧ください。前ね。これ後ろ。脇と背中は荒いメッシュになってます。ランニング用のTシャツの代わりにいいかと思ってポチったんです。バイク用品店で体感イベントやってますよね。かなり評判いいようで、ランニングでも使えると思ったんです。で、早速着て走ってみました。最初1kmはゆっくり、4km全力、1kmクー [続きを読む]
  • メロンパン ツーリング!!
  • 本日6月3日(日)ですが早起きして朝Run、軽く脱水症になりまして10kmで終了。休憩してまだ10時… これは…ということでMT-09で メロンパン 買いに行ってきました!バイクに乗るのはほぼ1ヶ月ぶりなのでちゃんと空気圧チェックして… いざ出発!!片道2時間くらい走りまして到着!!究極のメロンパン!!鹿島スタジアムで1日1000個売れた、とか王様のブランチでスイーツランキング1位になった、とかケンミンショーで紹介されたな [続きを読む]
  • これどうよ!?
  • アクションカム、欲しいなぁGoProやSonyはちょっと高いなぁでも中華カムは… ねぇ。なんてあなた! これどうよ!?リコーの WG-M2 が 13000円ですよ!!これ、評判はすこぶる悪いですが4K 30FPSで撮る分には…まぁ問題ないみたいよ!ガジェオタ魂を擽る、塊感のある質感ですよ!GoPro Hero4 買うときにこれと迷ったんですわ。迷ったら人気あるほう買っときゃ間違いと思ってHero4にしたんすよね。  あのときの選択は間違いなかっ [続きを読む]
  • Eペースで気持ちE?
  • この前、こんな本を買ってました。ランニング界?では有名な本なんです。簡単にいうとランニングを科学する的な内容なんですね。VO2MAX とか VDOT だとかなにそれ?って数字が並びます。この本では走力 (VDOT) に応じた練習ペースが指定されてましてそれはスマホアプリで計算することができます。 直近のレースペースを入力すると前回の63分は…怪我あけでもうちょい走力あるはずなので58分にしてみました。こんな感じで練習ペ [続きを読む]
  • ランニングフォームの計測!
  • 春日部10kmで痛めた左足首がやっと治ったゆうぱぱです、ど〜も。振り返ってみると3ヶ月に1回くらい足首いためてるんじゃね?という状況でして原因を探すべく大都会東京に行ってきましたよミズノの直営店なんですがランニング時のフォームを解析してアドバイス貰えるって F.O.R.M というシステム?があるのです。今回はそれやってもらいました。プレミアムコースにしたったw詳しくはこちら(MIZUNO公式)でどうぞwwで、これがフォー [続きを読む]
  • 再挑戦!!
  • ちょっと聞いてほしい。今はとにかくリベンジしたい!リベンジっていうか再挑戦だななにに? そう、10km走で。終わって2週間くらいたったけど悔しさしかないんだよ。トミン走るのもランニング続けてるのもモチベーションは同じなんだよね。やるからには過去の自分を越えたい他人と比べて自分は… なんて関係ないんだ比較対象はあくまで過去の自分。で、その前の春日部大凧マラソンよ。マジできつかった。ランニング始めて一番つら [続きを読む]
  • K&Hシート 届いたよ
  • K&Hさんって有名なシート屋さんなんですねぇ。全く知りませんでしたwwってことてまGWのなかびの平日に、注文してたシートが届いてました。ちなみに、乗ってないのでインプレはありませんよ!!まずは取り付け。ちょっとした小細工が必要です。これノーマルシートこれを取っ払ってK&Hの方に移植するします。タンデムしないのでベルトは取っ払って金具だけ取り付けます。ここに引っ掛ける金具なんですねぇ。ただこれだけ。ほぼポン付 [続きを読む]
  • 【悲報】俺氏、撃沈する
  • ( ´Д`)=3  疲れた…ってことで走ってきました春日部大凧マラソン。うん、まぁあれよ。俗に言う、撃沈 ってやつねww結果は練習より遅い1:03:14  自己Bestから10分も遅いんです。理由は… 予想以上に暑かったとかペース掴めなかったとか色々ありますがこれを見てくれ。平均心拍数 172最大心拍数 187 なによこれwww高すぎる。ちなみに安静時は57〜60です。この歳で最大190近くまであげるってちょっとヤバい。これ練習で10km走 [続きを読む]
  • 10kmマラソン前夜
  • 5月4日の春日部 大凧マラソンまでに骨折前の状態に戻すべく練習してたんですわ4月はこんな感じ。週3で無理のない距離で。で、気付いたんです。怪我前には戻せない!間に合わなかったです (T_T)例えるならトミン30秒切り|https://ameblo.jp/satohiro0916/entry-12345599042.html1月中旬には10km 55分で走れてたんです。それが骨折後の10kmでは…1:00:50 が限界でしたがそれでもやっぱり1時間は切りたい… よねぇ…〜 1?  6:20〜6: [続きを読む]
  • リーシュコード (σ・∀・)σゲッツ!!
  • いいのないかなぁと思って探してたんですわ。 良さげなものがあったのでポチッとしてからおおよそ3週間。 届きましたよ〜! 命綱!!リーシュコードっていうのね、知らんかった。 GoProをヘルメットやバイクに取り付けた時にさ、ペースが脱落したりしてGoPro落としたらどうしよう… とか思ったりしません? そんな事って多いわけじゃないんですが決してない話でもないよね、ってことでリーシュコードを探してたわけ [続きを読む]
  • MT-09用のシート見に行ってきた
  • 先週末はバイク日和でしたねぇ。風は涼しいけど日差しが暑いかった!!そんな中、土曜日なんですけどね指写った…埼玉県朝霞市のK&Hさんに行ってきました!まぁ、シート屋さんです。加工するのではなく、シートそのものを売ってるってのがポイント。純正+15mmのハイシートを試させてもらいました。リアタイヤに180/60履いてるからおおよそ9mmほどノーマルよりリアが高くなってるので更にシートの15mmと合わせると24mm上がってるっ [続きを読む]
  • 間にあわない…
  • 5月4日の春日部大凧マラソン大会のゼッケン、計測チップが届きました。今回は10kmに申し込んでるんですが…全く走れませぬ…骨折前なら15km近く走れたスピードが今では3km持ちません…少しペース落としても6kmで限界に近いんです…1ヶ月休んじゃうとダメですね…全く身体がついて来ない。大会までに間に合いそうにありません。参加費も払っちゃってるので参加はしますけど酷いことになりそうですわ… [続きを読む]
  • 慣れてきた!!
  • 発進できなくなった |https://ameblo.jp/satohiro0916/entry-12361319462.html今までなんの意識もしたことなかったバイクの発進…このままじゃいかん!って事でご近所を走り回って練習してたんです。ついでに来客が少なく且つ駐車場の広い某家電量販店に行ってぐるぐると色々試させてもらいましたwうん、まぁあれよ。慣れてきたよ。たぶんね、クラッチホルダー変更グローブ変更ギア比変更このあたりが重なって訳わかんなくなった [続きを読む]
  • GoPro 3台比べてみた
  • 【急募】アクションカムの活用法|https://s.ameblo.jp/satohiro0916/entry-12354759926.html先日Hero5 sessionが仲間入りしてたのですがもう一台、新たな仲間?が加わりました!!Hero6 Blackです。分かりにくいけど社外品のフレームつけてます。予備バッテリーは純正一択!外部マイクアダプターはモビロンバンドで止めればいい感じですね。Hero4もあるしこの前session買ったばっかりなのになにしてんの? って思うでしょ?うん、 [続きを読む]
  • 走れなくなった…
  • 走れなくなった… orzランニングなんすけどね、緑の帯がついてる日が走った日なんですがほとんど走ってないんです。実は 骨折 して走れなかったんです。2月の下旬くらいからだったかなぁ走っててな〜んか踵が痛かったんですよ。2月の最終日に10km走ろうとしたら3kmくらいから踵の痛みがかなりでてきて結局7kmくらいで走るの辞めたんです。で、2日ほど開けて3月3日に走ろうとしたら痛みがひどくて1kmも保たず。この時はランニング [続きを読む]
  • ヘルメットのメガネスリット加工!
  • 今回のエントリーではアラフォー親父のどアップの画像があります。気分が悪くなる、不快な思いをする可能性がありますので体調の優れない方や妊娠中の方などはブラウザバック推奨です。  先日購入した Hornet ADV ですがメガネの位置がイマイチ合いません。私の頭が歪な形だけなんですが。店頭での購入なら合わせてもらえますがamazonでポチったものなので自力でなんとかします。メットからパッド外してスポンジを引っ張り出しま [続きを読む]
  • 街乗り&ツーリング用ヘルメット!
  • ヘルメット買い替え!?https://s.ameblo.jp/satohiro0916/entry-12357699552.htmlこの続きです。うだうだと悩み続けてましたが決めました。ギリギリまでヤマハのYJ-19と悩み、マルチテックもうちょい使えるんじゃ…ツーリング行かないし買い換える必要なくね?という思いもありましたが最後はやっぱり勢いでした。SHOEI の…HORNET ADV SEEKER です!!色はブラック、ホワイト、レッドとド定番 の配色です。なかなかかっちょいい [続きを読む]