なでしこ さん プロフィール

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なでしこさん: Blogパラダイス
ハンドル名なでしこ さん
ブログタイトルBlogパラダイス
ブログURLhttps://nadeshikoblog.jp/
サイト紹介文ブロガーさんたちの素敵なシンプルライフを応援するための投稿ブログ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供16回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2012/07/13 09:51

なでしこ さんのブログ記事

  • 呼吸で心身を整える
  • 呼吸は生きていくうえで欠かせない、とても大切なものです。呼吸によって、体と心の状態が変わってきます。心臓の動き、血圧、消化や吸収などは自分の意志ではコントロールできませんが、呼吸だけは自分でコントロールできます。  それ […] [続きを読む]
  • 緊張を解きほぐす方法
  • 仕事、受験、家事、育児、介護など何かと忙しく、慌ただしい現代社会。 その中で体も心も緊張して、無意識のうちにがちがちに固まっている人は多くいるでしょう。それが身体にも心にもあらゆる不調を引き起こ酢原因となってしまいます。 […] [続きを読む]