森脇要 さん プロフィール

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森脇要さん: アダルトチルドレン克服カウンセリング:福岡・佐賀
ハンドル名森脇要 さん
ブログタイトルアダルトチルドレン克服カウンセリング:福岡・佐賀
ブログURLhttps://ameblo.jp/rakuda331/
サイト紹介文アダルトチルドレン、毒親の悩みを持つあなたがラクになっていけるブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供183回 / 365日(平均3.5回/週) - 参加 2012/07/16 14:48

森脇要 さんのブログ記事

  • 性格を変えれば、うつ病を克服できるよ!
  • ● 性格を変えれば、うつ病を克服できるよ!こんにちは!アダルトチルドレン克服カウンセラー森脇要です。あなたは、「認知療法」という心理療法を知ってる?この認知療法。うつ病の症状の改善に、とても効果があると言われてるんだ。この本、デビッド・D・バーンズ氏が書いた「いやな気分よさようなら〜自分で学ぶ「抑うつ」克服法」は、認知療法の方法を書いた名著なんだ。この本の中には、認知療法のうつ病治療の効果につい [続きを読む]
  • 唐津でのセミナーが、テレビ放送されます
  • ● 唐津でのセミナーが、テレビ放送されます  こんにちは、アダルトチルドレン克服専門カウンセラー森脇要です。   さて、さて、今日はおしらせなんだ。  8月に佐賀県の唐津市で行ったセミナーが唐津市のテレビで放送されるんだ。   唐津市の浜玉女性ネットワーク和(なごみ)さん主催のセミナーで、タイトルは、 『老いの受け入れ方、接し方〜あなたはいるだけで価値がある〜』。 このセミナーでは、「老い」という [続きを読む]
  • 母の25回忌のしらせ
  • ● 母の25回忌のしらせ「来年の1月にお母さんの回忌供養をお寺でする」県内に住む兄貴から電話があった。こんどで、25回忌か・・・もう、そんなになるんだ。母親のことを思い出し、ムネがチクッと痛んだ。ふと、子どもの頃の光景が頭に浮かぶ。あの頃・・父親は酒飲みで、酔っ払って帰ってきては、コトバで母をイジメていた。子どもの僕は寝たふりをしていた。やっぱり、今でもイヤな思い出だ。あの頃、小さな僕は感じていた [続きを読む]
  • カウンセリングが大スキだ〜!!
  • 僕は、映画をよく観るんだ。 どんな物語がスキかと言うと、 主人公が困難に合いながらも、成長していく物語が、大スキ! 感動する作品は、何度も観るネ。 ストーリーがわかってても何度も観ちゃうね。 カウンセリングは、その人の人生の物語に触れること。 クライアントさんは、自分の悩みに正面から向き合っていく。 そして勇気を出して乗り越えていく。 その人が主人公の成長の物語。 それが、カウンセリング。 だから、 めち [続きを読む]
  • カウンセリング終わり!お腹すいた!!
  • カウンセリングが終わり、ちょっと遅いお昼ゴハンなのだ。自分で作ったゾ。えらい!ステキ!よくやった!!ささいなことでも自分で自分をほめまくるのだ。あなたもやってごらん。だんだんセルフイメージが上がってくるぞヨ。ブログランキングに参加しています。1日1回ポチッと押してくださ〜い!あなたの応援がサイコーにうれし〜です(^^)にほんブログ村アダルトチルドレンが生きづらさを克服する方法や、毒母から自由になる方 [続きを読む]
  • アダルトチルドレンの苦しい性格は変わりますヨ!
  • ● アダルトチルドレンの苦しい性格は変わりますヨ!こんにちは、アダルトチルドレン克服専門カウンセラー森脇要です。あなたは、自分の性格のこと、「イヤだ」って思ってる?自分の「イヤな性格」で悩むのってツライよね。でも、安心してネ。性格って変わるんだ!アダルトチルドレンや毒親育ちの人の生きづらさの背景にあるのが、この「イヤな性格」だよね。言い換えると、「人生を不幸にする性格」だね。あなたは、この「人生を [続きを読む]
  • 「あなたの当たり前」は、当たり前じゃないかも?
  • こんにちは、アダルトチルドレン克服専門カウンセラー森脇要です。きのうの夜、この記事を書いたんだ。光姫さんからコメントをいただいたよ。僕たちが、「当たり前」って思っていること、ほんとうは、当たり前じゃないことって多いんだ。家事や育児は、妻の仕事だって、当たり前に思ってしている人がいる。それを当たり前って思っている夫がいる。でもね、当たり前なんて、ないんだよネ〜!!そう思いこんでいるだけ。当たり前じゃ [続きを読む]
  • フレー!フレー!九州の女性を応えんするゼ!
  • ● フレー!フレー!九州の女性を応えんするゼ!僕が住む九州では、 まだ、まだ、“ 古い考え”が残っているのだ。一部の男だが、男として生まれただけでエライって、思いこんでいる。今でもアタマの中は、江戸時代が現在進行形なんだ。 家庭においても、 家事は妻の仕事。 テレビのチャンネル権は夫のもの。 荷物は、妻に持たせる。これが当たり前、って思っている。当たり前じゃないヨネ。こんな夫の態度に苦しんでいる女性がま [続きを読む]
  • じぶんに甘くネ
  • ●じぶんに甘くネ電話でのカウンセリングが終わったのだ。 よくがんばった自分にゴホウビ。エクレア、甘くて、オイシイね、 あなたも もっと自分に甘くなろーーー!!ブログランキングに参加しています。1日1回ポチッと押してくださ〜い!あなたの応援がサイコーにうれし〜です(^^)にほんブログ村アダルトチルドレンが生きづらさを克服する方法や、毒母から自由になる方法について、週間の無料メールセミナーをお届けしていま [続きを読む]
  • アダルトチルドレンが持つ、「私は成長してはならない」のトラウマ
  • ●アダルトチルドレンが持つ、「私は成長してはならない」のトラウマ私は成長してはならない」のトラウマは、「子どものままでいた方が愛されるんだ」という強い思いこみです。 兄弟の中では末っ子が取り入れていることが多いです。「私は成長してはならない」を持つ人は、子どもの頃に能力を評価されたのではなく、「可愛いね、明るいね、元気だね」といった部分を評価された人が多いようです。 この取り入れを持つ子どもは、家族 [続きを読む]
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  • ● 生きづらい性格はスカートのプリーツみたいなものこんにちは、アダルトチルドレン克服専門カウンセラー森脇要です。この記事で、あなたの“生きづらさ”の根っこにあるのはトラウマ(心の傷)だって書いた。あなたは思ったかもしれない。私は子どもの頃、親との関係で深く傷ついたんだ。そして感じ方が変わった。考え方が変わった。行動が変わったつまり、性格が変わった。だから苦しいんだ。そう思うと、落ち込んでしまうかも [続きを読む]
  • 毒親に拒絶された心の傷に包帯を巻いてあげようよ
  • ● 毒親に拒絶された心の傷に包帯を巻いてあげようよこんにちは、アダルトチルドレン克服専門カウンセラー森脇要です。この本に書いてあったよ。「拒絶体験」のこと。拒絶体験の痛みは、肉体的な痛みにたとえると「麻酔を使わない分娩」や「がんの治療」に匹敵するという心理学の調査結果があるんだって。あなたが小さかった頃、親に拒絶された時、小さかったあなたは「心の痛み」を、コトバにできなかった。気持ちを出せなかった [続きを読む]
  • あなたのまんまでダイジョウブ
  • 海は 青いでしょ 澄んでるでしょ キレイでしょ とは言わない ムリに僕を喜ばせようとはしない だけどやっぱり 海は、ウツクシイ だから あなたも ガンバるな ムリに人を喜ばせなくて イイんだよ あなたのまんまで ダイジョウブ ダイジョウブ糸島の海も秋の色だよ〜アダルトチルドレンが生きづらさを克服する方法や、毒母から自由になる方法について、週間の無料メールセミナーをお届けしています。このメールセミナーを読 [続きを読む]
  • 自分に優しく、ね
  • 「今日も1日よくやったね」 こんなふうに声をかけてあげよう 誰にって? もちろん、 あなた自身に 自分に優しく、ねアダルトチルドレンが生きづらさを克服する方法や、毒母から自由になる方法について、週間の無料メールセミナーをお届けしています。このメールセミナーを読んで、「気持ちが楽になりました!」「長年の悩みが解決しました」などの喜びの声をいただいています。メールセミナーのお申し込みはコチラです!! [続きを読む]
  • 重たい母親の支配からラクになろうよ!
  • ● 重たい母親の支配からラクになろうよ!   こんにちは、アダルトチルドレン克服専門カウンセラー森脇要です。   あなたは、母親の存在をズシーンと重たく感じてる?   これまでも母親のことで、 「ん?」って なんだか変な違和感は感じてた。   でも「あなたのためよ」っていう母親のコトバに、  「お母さんは、こんなにも私のことを思ってくれてるんだ」  って自分に言い聞かせてきた。   さらに、  「 [続きを読む]
  • あなたも持っているステキな姿
  • 人の目が気になるってことは、 あなたは、とっても繊細ってこと つい人の期待に応えようとするのは、 とっても思いやりがあるってこと 相手のことを先に考えてしまうのは、 ひかえ目で謙虚だってこと月は光を当てる方向で形が変わるね あなたの気づいていないあなたの良さに光を当ててごらんよ きっとあなたのステキな姿が照らし出されるから 変わらなくていい そのままでいい あなたの良さに光を当てるだけでいい [続きを読む]
  • 白黒思考
  • ●白黒思考わたしは「イイ!」 わたしは「ダメ!」 これのどっちか。 中間がない。 これ、白黒思考っていいます。 キツイね〜 でも、こいつはウマイ(^^)アダルトチルドレンが生きづらさを克服する方法や、毒母から自由になる方法について、週間の無料メールセミナーをお届けしています。このメールセミナーを読んで、「気持ちが楽になりました!」「長年の悩みが解決しました」などの喜びの声をいただいています。メールセミナー [続きを読む]
  • あなたは、【他人ファースト】で生きてナイ?
  • ● あなたは、【他人ファースト】で生きてナイ?こんにちは、アダルトチルドレン克服専門カウンセラー森脇要です。アダルトチルドレンや毒親育ちの人は、【他人ファースト】で生きがちです。【他人ファースト】ってけっこうクルシイ生き方です。だって、自分の人生なのに、他人を主役に生きているんです。「人の目がとっても気になる」「周りの人の期待に応えようとする」「自分のことよりも、つい人のことを優先してしまう」これ [続きを読む]
  • あなたは「条件つき」で生きていませんか?
  • ● あなたは「条件つき」で生きていませんか?こんにちは、アダルトチルドレン克服専門カウンセラー森脇要です。昨日の記事では、今「死にたい、消えたい」と思っている人。また、これまでに1度でも「死にたい、消えたい」と思ったことのある人。どちらの人も「私は存在してはならない」のトラウマを持っている可能性があるとお話ししましたね。「私は存在してはならない」のトラウマこのトラウマは自分の存在を否定するとっても [続きを読む]