40代を輝かせる美的コーチ 坂本ともこ さん プロフィール

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40代を輝かせる美的コーチ 坂本ともこさん: 40代からの美しく挑戦する生き方
ハンドル名40代を輝かせる美的コーチ 坂本ともこ さん
ブログタイトル40代からの美しく挑戦する生き方
ブログURLhttps://ameblo.jp/hisa1153/
サイト紹介文40代女性が抱える悩みや、不安を乗り越えて、美しく挑戦できる生き方のヒントを毎日更新しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供369回 / 365日(平均7.1回/週) - 参加 2012/07/18 20:26

40代を輝かせる美的コーチ 坂本ともこ さんのブログ記事

  • 自分のことを観察できる女は、万事うまくいく。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。なりたい理想をかかげているのに思い通りにいかなことがある。なぜ思い通りにいかないのか?それは願望と意志が一致してないから。以前も書きましたけど私たちは、自分が望むものではなく現在の自分と同じものを引き寄せます。いくら立派な理想を掲げていても暗い顔で毎日過ごしていればなかなか行動に起こせないでいればいつまでたっても理想に近づきません。理想や夢と [続きを読む]
  • 私は、来年結婚できるでしょうか?Aさんの悩み。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。今は彼氏がいないけど来年は結婚できるだろうか?今は会社員だけど来年は起業できるだろうか?今は理想体重オーバーだけど来年は10?減量できるだろうか?どう思いますか?「できる」と思えばできますし「無理やろ」と思えば無理です。そう、あなたが真剣になって取り組めば必ずできます。目標というのはそういうものです。できないことを目標に上げる人はそういません。 [続きを読む]
  • 行動しても、一向に現実が変わらない人へ。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。現実を変えることに必要なのは「行動すること」であることはもう多くの方がご存知ですね。私もオリエンテーションの時にお話したりします。だからセミナーに足しげく行ったり本を沢山読んだりすることもいわるゆる「行動」なんですけど。それでも、一向に現実が変わらないとお嘆きの方も多いかと思います。もちろん、その行動も大事だけどそれでも変わらない人は「行動の [続きを読む]
  • 美辞麗句に酔いしれるだけの女は成功できない。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。私はいつも、ここで「読者のみなさまありがとう」なんて書きません、笑。いつもいつもSNSなどの投稿やコメントに「感謝」「ありがとう」と書く人には違和感を覚えるから。いや、感謝の気持ちは大事ですけど。実際にコーチングを申し込んでくれたりお世話になった人へは挨拶しますよ。感謝って自分の感情だからどんな風に感謝しようと自由だけどただのコピペのような感謝 [続きを読む]
  • 部屋をキレイにする女は、夢が叶いやすい。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。もう年末なので、やっぱりこのネタ。コーチングでも、よくテーマになる。「断捨離」や「片付け」「そうじ」など。これは、ただ単にその場所をキレイにするというだけでなく、自分自身をもキレイに輝かせてくれるものなんです。そして実は悩み問題の解決、仕事の成功恋愛成就などの夢も叶えてくれるもの。それは何でかっていうと、、、「散らかっている」「汚い」「不潔」 [続きを読む]
  • 私は何のために生きているのか?〜人生観を変える。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。まずは告知からさせて下さいね。今年の募集は今回をいれてあと2回の予定となります。(12月は1回しか募集をかけません)11月新規クライアントの募集の受付け中となっています。現在残席1名様限定です。(募集はスタンダードコースです)ただし、お申込みをいただいて予約完了の時点での先着となります。お申込みいだたいてもメールの返信がない場合などは先着とはなりま [続きを読む]
  • 優先順位をつける女、自分探しの旅をする女。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。まずは告知からさせて下さいね。今年の募集は今回をいれてあと2回の予定となります。(12月は1回しか募集をかけません)11月新規クライアントの募集の受付け中となっています。現在残席1〜2名様限定です。(募集はスタンダードコースです)ただし、お申込みをいただいて予約完了の時点での先着となります。お申込みいだたいてもメールの返信がない場合などは先着とはなり [続きを読む]
  • 【募集】11月後半新規クライアントの受付開始&年マタギはなし!
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。早いもので、もう11月も後半ですよ。今年の募集は今回をいれてあと2回の予定となります。(12月は1回しか募集をかけません)11月新規クライアントの募集の受付けを開始します。今回も先着2〜3名様限定となります。(募集はスタンダードコースです)ただし、お申込みをいただいて予約完了の時点での先着となります。お申込みいだたいてもメールの返信がない場合などは先着 [続きを読む]
  • 失敗や人間関係への、過剰な恐怖を感じる女。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。まずは告知からです。11月新規クライアントの受付は明日からとなっております!今回も先着2〜3名様の人数限定です。年末年始、ご一緒します♪-----------------------------------私たちが何かを始めよう新しい挑戦しようとする時に心にブレーキをかけるのが「失敗」への恐怖心だ。過剰な恐怖心はどこから生まれてくるのだろう?もし、あなたが大嫌いとしてジェットコー [続きを読む]
  • 変身願望を叶えるためには、○○は捨てる。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。多くの人が、今の自分とは違う自分に「変わりたい!」と思ってコーチングを受けて下さいます。小さい頃、シンデレラとかひみつのアッコちゃんとか見たから変身願望は、いくつになっても女性は持っているもんです。で、当然ですけども、、、「違う自分」になるには急にパッと変われるものではありません。昨日、普通の会社員だった人が今日から芸能人になってたらそっちの [続きを読む]
  • 若さだけに価値をおく”イタい女”の未来とは。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。40代は「若くはない」ということをしっかりと認識するべきである。「そんなぁ〜〜」と思った人は「若さにこそ価値がある」と「老いることは無価値である」とどこかで思っている証拠です。現代の日本はロリコン社会でTVの音楽番組を見れば、、、若さあふれるタレントが出て聴いてもすぐ忘れそうな歌を歌ってる。これが日本の音楽界を全体的にダメにしているゆえんだと思う [続きを読む]
  • 40代から、うまく生活が回る女でいるために。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。若い頃は、オールしたり多少、無茶をしたとしても次の日はケロっとしていたのがだんだん年齢と共に回復力に時間がかかってくる。毎日、体を鍛えていてもそれは私も実感するところ。そして1日で使える体力というのは決まっていて、それも悲しいかな若い頃より衰えていくものです。だから”やる気”も、それに比例してなくなっていくんだけどもそれを放っておいたら何もで [続きを読む]
  • 人生のいい波を呼ぶ秘訣〜感情は味わい尽くす。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。もう今年も残すところ1ヶ月半となりましたよ。今年は、イマイチだったなぁ。。最悪だったわ、という人もいるでしょう。人生いいことばかりじゃないけれどその代わり、悪いことばかりも続きません。うまくいってるように見える人でもちゃんと順風と逆境が交互にやってきているんです。キムタクだって、安室ちゃんだってきっと試練を乗り越えてきてるはず。順風な時は、ま [続きを読む]
  • お金は出すが先、でも入ってこない人の特徴は?
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。お金は出すが先で、入るが後。お金は使わないと入ってきません。これは何でもそうなんだけどね?「出入口」とはいうけど「入出口」とは言わないよね?まず、物事はニワトリが先か卵が先か論と同じだけれども例えば、物が一杯のスペースに物が入れられますか?まずは、出すが先です。これだとわかりやすでしょ。実は、お金を抱え込む人のところにはお金って、なかなか入っ [続きを読む]
  • 頑張らなくてもうまくいく女は、これが違う。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。セルフイメージについても今までたくさん書いてきたけどそう言えば、最近書いてないのでちょっと久しぶりに書いてみます。セルフイメージを高める方法はいくつもあります。なるべくプラスの言葉を使うことやアファメーションなどをすること。そして自分の好きなことをする。なぜ好きなことをするとセルフイメージは高まるのでしょう?セルフイメージって自分で高めていく [続きを読む]
  • 問題に押しつぶされる女、華麗に抜け出す女。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。人生において、次々と起こる問題。問題っていうとネガティブな印象。言葉の使い方で受ける印象は大きく変わるものですよね。だから、人生の「課題」といった方がいいと思うんだよね。「問題」は、ネガティブな影響を及ぼすものであって、、、「課題」は、目標を達成するためにこれから成すべきことでどちらかいうと、ポジティブに表現されるものです。つまり「問題」に対 [続きを読む]
  • 物事を複雑に考える女〜もたない贅沢のススメ。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。まだ40代前半は若いからね〜ピンとこないかも知れないけどもっともっと年齢を重ねていくとよりシンプルに生きたくなるもの。それは「持たない生活」が一番、贅沢だな〜と感じる。若い頃は、あれもこれも欲しくてブランド品や限定品などを買ってそれが楽しかったり幸せだったりする。私もそんな時代を過ごしてきました。DCブランド全盛期だったので雑誌に載ってる洋服が欲 [続きを読む]
  • 制限の中で生きる女、可能性の中で生きる女。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。世の中で生きていくということは何らかの制限があるもんだよね。制限の中で生きていく、というのは私としては嫌な感じなんだけど、笑。それでも時間にも飛行機の荷物も何かしらの制限はあるからね。しかし、もったいないのは「自分で制限をかけている人」一番、自分で制限をかけているのは「お金がないから」「時間がないから」「若くないから」といったところでしょうか [続きを読む]
  • 虚しさと幸せは近いところにある〜感情のサイン。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。感情についての記事はこれまでたくさん書いてきました。嫌な感情も、味わいたくない感情もすべて自分の感情というのは自分のサインのような働きをしてくれるものです。本当にやりたいことをしていると充実感や楽しい!といった感情を感じることができるだろうし。やりたくないことをしている時や自分じゃないと感じる生き方だと虚しさを感じるようになります。それも「そ [続きを読む]
  • 夢や願いが叶う”カギ”を握っている女とは?
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。人は大きなことだけじゃなく様々な願望を抱いているよね。クリスマスが近くなれば恋人がほしい、と思う人もいるだろう。憧れの会社に転職したいとか自分で起業をしてみたいとか自分の好きなことで行きたいとかね。「願望を達成する」記事を書いても一週間後には忘れてるだろうし、笑。だから同じことを何回も書くけども。また本屋さんの店頭には「成功本」が必ずと言って [続きを読む]
  • 自分が不運だと思っていれば、犠牲者になる。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。まずは、告知からさせて下さいね。11月新規クライアントの募集の受付け中となっています。残席は先着1名様です。(募集はスタンダードコースです)ただし、お申込みをいただいて予約完了の時点での先着となります。お申込みいだたいてもメールの返信がない場合などは先着とはなりませんのでその辺はご了承ください。余裕を持って受付けますので安心してください。希望さ [続きを読む]
  • 焦りを感じる女は、何かをサボっている証拠。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。まずは、告知からさせて下さいね。11月新規クライアントの募集の受付け中となっています。残席は先着1〜2名様です。(募集はスタンダードコースです)ただし、お申込みをいただいて予約完了の時点での先着となります。お申込みいだたいてもメールの返信がない場合などは先着とはなりませんのでその辺はご了承ください。余裕を持って受付けますので安心してください。希望 [続きを読む]
  • 【募集】11月新規クライアントの受付開始します&人生の分れ道には。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。さて、もう11月ですよ!!後2ヶ月をどう過ごしましょうかね?今回のクライアントになる方は年末年始をご一緒することになり一年の振り返りや年始の目標など盛りだくさんになりますね。11月新規クライアントの募集の受付けを開始します。今回も先着2〜3名様限定となります。(募集はスタンダードコースです)ただし、お申込みをいただいて予約完了の時点での先着となりま [続きを読む]
  • 幸福度が劇的に上がるお金の使い方をする女。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。まずは告知からです。11月新規クライアントの受付は明日からとなっております!今回も先着2〜3名様の人数限定です。年末年始、ご一緒します♪-----------------------------------以前、どこかで目にした言葉。「迷う理由が値段なら買え、買う理由が値段ならやめとけ」なるほど、本質をついているといつも肝に銘じていることです。何かを買うとか、体験するとかお金が必 [続きを読む]
  • 本来望むことが書けるシナリオライターになる。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。人は『自尊感情』が低いと何かの出来事に対してネガティブな意味づけをしてしまいがちです。自尊感情は、自己肯定感や自尊心と同じ意味合いです。自尊感情が低ければ低いほど「うまくいかなかったら」の時のために、自分を守るための「保険」をかけようとします。それが「最悪のシナリオ」を書かせたらうまいライターさんです。「彼からの連絡がこない」となると最悪のシ [続きを読む]