40代を輝かせる美的コーチ 坂本ともこ さん プロフィール

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40代を輝かせる美的コーチ 坂本ともこさん: 40代からの美しく挑戦する生き方
ハンドル名40代を輝かせる美的コーチ 坂本ともこ さん
ブログタイトル40代からの美しく挑戦する生き方
ブログURLhttps://ameblo.jp/hisa1153/
サイト紹介文40代女性が抱える悩みや、不安を乗り越えて、美しく挑戦できる生き方のヒントを毎日更新しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供366回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2012/07/18 20:26

40代を輝かせる美的コーチ 坂本ともこ さんのブログ記事

  • 好きなことを見つける、仕事にするの違い。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。好きなことがない、とかやりたいことがないと言う人もそれは本当なのかな?と思う。「食べることが好き」「寝ることが好き」とかね、色々あるはず。でも「好きなことを仕事にする」という風に考えると難しくなる。私の場合「好きなこと」と言えば・ライブに行くこと・音楽、映画を鑑賞すること・文章や絵を書くこと・人の話を聴くこと(トーク番組とか大好きです)インス [続きを読む]
  • 「素直、謙虚、上機嫌」な女は最強である。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。私の中では、現状はどうあれ「素直さ最強説」があります。素直じゃない人ってちょっとした指摘をしてもすぐに機嫌が悪くなります。大人なのに幼稚なんです。そうすると「めんどくさい人」という烙印が押されます。例えば、そんな人が顧客にいるとどこに地雷があるかわからないからちょっとしたことですぐに機嫌を損ねかねないので機嫌を取ったり顔色を窺ったりしないとい [続きを読む]
  • 斎藤工さんのボランティアに思う~同じ目線に立てる人。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。今回、ニュースでご覧になった方も多いかと思いますが俳優の斎藤工さんが事務所にも言わずに休みの日に広島のある町にボランティアに来られました。それもスター然としてでなく町民の人と同じような感覚で土砂を運んだりして汗を流しています。でも有名人だからサインや写真撮影も迫られるけどそれも快く受けてくれたそうです。これって思うのは簡単でもなかなか行動には [続きを読む]
  • グラスは握りしめないから軽くなる〜力を抜ける女。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。先日、美容院に行った時に美容師の友人から言われました。「すごい力が入ってるよ!」と。無意識に力が入ってしまって肩も背中も凝り懲りだったのです。これ無意識だから「抜く」ためには意識しないとなかなか抜けないんですね。コーチング期間中は少し日常より負荷をかけて頑張ることも必要です。でも頑張り方はみなさんよくご存知なんですね。でも話を聴いていると明ら [続きを読む]
  • 心の垢をとるために、美しさと同化する。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。まず告知からさせて下さいね。新規クライアントの募集の受付中です。残席ラスト先着1名様となりました!(募集はスタンダードコースです)ただし、お申込みをいただいて予約完了の時点での先着となります。返信のない場合は予約枠にはいれません。余裕を持って受付けますので安心してください。希望される方は、下記のフォームからオリエンテーションのページへどうぞ。 [続きを読む]
  • 心のアンチエイジングは40代からが勝負!
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。まず告知からさせて下さいね。新規クライアントの募集の受付中です。残席先着1〜2名様となりました!(募集はスタンダードコースです)ただし、お申込みをいただいて予約完了の時点での先着となります。返信のない場合は予約枠にはいれません。余裕を持って受付けますので安心してください。希望される方は、下記のフォームからオリエンテーションのページへどうぞ。※オ [続きを読む]
  • 【募集】7月新規クライアントの受付開始します&成功は捨てることから。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。うだるような暑さが続いておりますがそれでもこちらは雨よりも太陽が愛しくてたまりません。しかし、十分に熱中症にはお気を付けくださいませ。7月後半新規クライアントの募集の受付けを開始します。今回も、先着2〜3名様限定となります。(募集はスタンダードコースです)ただし、お申込みをいただいて予約完了の時点での先着となります。無断キャンセルする方もいたり [続きを読む]
  • 大きく変わる女は、「気づき」と「痛み」がある。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。まずは告知からです。明日から7月後半の新規クライアントの募集を開始します。★先着2〜3名様限定となります★暑い時期を一緒に熱く過ごしましょう〜♪----------------------------人は楽していても変わることはできます。多くの人の変わりたい!は「変化」することです。楽して「変化する」ことは時間をかけるので可能です。時間をかけることが楽だと感じないならあか [続きを読む]
  • 優柔不断な女は、損得よりも”ご縁”を磨く。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。優柔不断な人っています。あまりいい印象を持たれないよね?”優柔”って、優しくて柔らかい・・これだけだとすごくいい響きなのに。優しい人に多いのも事実で「性格的な特性」だったりもします。でも性格以前に、「選ぶ」「決める」ということをしてこなかった、、、ということも少なくありません。だから、何を持って判断するのか?がわからないのです。転職で悩んでる [続きを読む]
  • なかなか人生が好転しない原因は此れにあり。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。なりたい自分がある人や自分を成長させたい人夢や目標を実現させたい人は自分の欠けている部分とか持っていない部分にどうしてもフォーカスします。資格もひとつではダメもっとたくさん取らないと。自信や能力がないからセミナーにたくさん通えばもっと変われるんじゃないかと。ポジティブ思考じゃないからもっとポジティブになりたい!まあ、人それぞれ色々あります。そ [続きを読む]
  • 喉元過ぎれば熱さを忘れる女、忘れられる女。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。現在の福山は梅雨も明けて青空が広がっています。ですが、被害が収束したわけでなく意外なところが決壊して水が溢れまだ避難勧告が出ているようです。毎日、こんな様子を見ていると本当に心が痛みます。こうやって忘れた頃に災害が起こるのも、神様のしわざ。人はよくも悪くも忘れる生き物です。「喉もと過ぎれば何とやら・・・」とはよく言ったもんです。苦しい経験も過 [続きを読む]
  • 自分にふさわしい道は、言い訳をやめると見つかる。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。今の日本は本当に脅威ですね。こんなに災害が多いのに発信すれば、その言葉尻を捉えてあーだ、こーだという始末。これじゃあ何も言えない国になってしまいます。しかし、最も恐れるべきは「無関心」な人たち。以前、記事に書いたように被災したことがない人たちは平気でクレームをつけてくるしどこか他人事なんですよね。こんな投稿も見かけました。「無関心ではないです [続きを読む]
  • いちいち自分のことは語らない女〜綺麗事の違和感。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。先日、カンヌでパルムドール賞を受賞した「万引き家族」を観た。「愛が大事」「家族の絆」「誠実な世の中」いろんな感想が並びますけど言葉にすると安っぽいですね。私はイマイチ、それらの言葉はピンとこなかったけど。ちょっと話は変わるけどよくSNSで「よい一日を!」「愛と宇宙に感謝して素晴らしい日にしましょう!」などとTLにあがってくるとすぐに閉じたくなりま [続きを読む]
  • 「無知」はクレーマー予備軍〜自然災害に学ぶ。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。今日はこちらは快晴です。今回、また改めて自然の驚異。人間はえらくもなんともない自然の前には無力だ・・・ということを思い知らされました。数十年に一度の最大級の災害を目の当たりにしました。一瞬にして飲み込まれる家屋土砂に埋もれた鉄道。流されいく人や木々や車。日本という国は脆弱な地盤でできているため、、、地震や豪雨などが続くとすぐに土砂崩れや地盤は [続きを読む]
  • 年齢を潔く受け入ると、深みのあるいい女へ。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。今日も本題に入る前に。この度、西日本では豪雨のため被害に遭われた皆さまには心よりお見舞い申し上げます。また当地域も、大変な状況でクライアントや元クライアントからもたくさん安否を気遣うメールを頂戴いたしました。ご心配をおかけしました。そして、ありがとうございました。私は大丈夫ですがまだまだ予断は許さない状況です。これ以上、被害が広がらないことを [続きを読む]
  • 行先のない、目的のないお金は作らない。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。今日も本題に入る前に・・・こちら西日本は大雨特別警報が発令されておりとても危険な状態です。とにかく自分の身を第一に避難場所は行くなり上の階で過ごすなりして安全を確保して下さいね。-----------------------------お金はエネルギーであって循環させることが大事・・・というのは、今までたくさん記事にしてきましたよね。例えば、未完了事項があればエネルギー [続きを読む]
  • 誰でも奇跡は呼び寄せられる〜ミラクルな女。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。まず、本題に入る前に連続して大雨が続いております。こちらも大変な雨量で出かけられないほどです。日曜まで続くそうですのでどうぞお気を付け下さい。さて先日、ご紹介した記事。『決めると変わる〜職場の人が優しくなった』こちらのクライアントからまたミラクルが起こった!!と興奮気味にメールがありました。メールを頂戴してからニヤニヤが止まりませんでした(^^ [続きを読む]
  • 幸せになるための条件は、さほど多くはない。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。幸せというと漠然としてるけど日本に生まれただけでも幸せなんじゃないかと思う。確かに日々、悩まされ続け嫌な思いをしていたとしても。幸せの条件というのはさほど多くはない。なぜ人は道徳的に生きなければならないのか?この前、映画「昼顔」が地上波でやっていたので観た。不倫というのは、結局のところ道徳から逸脱しているわけで結末は「破滅」というかなり悲しい [続きを読む]
  • 「慣れ」と「緊張」のバランスのいい女。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。今年も、残り半年ですが年頭に決めたことはどのくらい達成できてる?「今年は10?痩せる!」「毎日ブログを書く」など、目標を決めたのに2月あたりで挫折してませんか?私は継続力には自信があるけどそれでも続かないこともある。また、新しいことを始める時に一番エネルギーを消耗します。「不安」「不明」「勇気」など色んなブレーキが働くからです。つまりは、目標に [続きを読む]
  • ゆるさの中に一本筋が通った仙人女子〜斉藤和義に会う。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。まずは告知からさせて下さい。新規クライアントの受付中です。残席はラスト先着1名様となりました。(募集はスタンダードコースです)ただし、お申込みをいただいて予約完了の時点での先着となります。メールの返信のない人は予約枠にはいれません。余裕を持って受付けますので安心してください。希望される方は、下記のフォームからオリエンテーションのページへどうぞ [続きを読む]
  • 悪いことは全て人のせい〜逆ギレ女の一生。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。まず告知からさせて下さいね。新規クライアントの募集の受付中です。残席先着1〜2名様となりました!(募集はスタンダードコースです)ただし、お申込みをいただいて予約完了の時点での先着となります。返信のない場合は予約枠にはいれません。余裕を持って受付けますので安心してください。希望される方は、下記のフォームからオリエンテーションのページへどうぞ。※オ [続きを読む]
  • 【募集】7月新規クライアントの受付開始します&混乱をまねかないよう準備する。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。さあ、今年後半が始まりました!!えらいこっちゃ、笑。7月前半新規クライアントの募集の受付けを開始します。今回は、先着2〜3名様限定となります。(募集はスタンダードコースです)ただし、お申込みをいただいて予約完了の時点での先着となります。無断キャンセルする方もいたりメールの返信がない方もいます。お申込みいだたいてもメールの返信がない場合などは先着 [続きを読む]
  • 40代の成功の条件は、個性を知ってる女。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。まずは告知からです。明日から7月前半の新規クライアントの募集を開始します。★先着2〜3名様限定となります★早いもので、もう一年の後半戦に突入します〜♪----------------------------さて成功本とかたくさん出ていて読むのが好きな人も多いでしょう。ではあなたにとっての成功とは?「成功」とは、お金持ちになる好きなことで起業する。そんなことばかりじゃないよ [続きを読む]
  • 女のプライドと、誇りと、ドヤ顔。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。プライドって必要でしょうか?プライドっていうのは本来「自分に誇りを持つ気持ち」という意味ですが。今、使われているのは「自分は優秀だから頑張ってきたんだから認められる存在だ!愛される存在だ!」と、世間を振り向かせるために躍起になって資格を取りまくったりセミナーに通い続けているそんな感じに似ています。「自信」がないがゆえに他の何かでそれを埋めよう [続きを読む]
  • 成果は喜びを、プロセスは人間を作るもの。
  • こんにちは。40代女性のプライベートコーチ坂本ともこです。仕事でも、目標達成にしても「結果」と「プロセス」」のふたつが存在します。また結果を褒められることが嬉しい人もいればプロセスを褒められることに喜びを感じる人もいます。それは、ちゃんとその過程を見てくれていたということだから。しかし、どちらが大事か?と言えば、どちらでしょう?結果は、自信や満足感や喜びをもたらしてくれます。しかし、プロセスにおいて [続きを読む]